Cómo adivinar la dirección de un penal si eres portero de fútbol

Incorporado en el año 1891 para contrarrestar el aumento del uso de medios ilegales para la defensa contra los tiros de gol, el penal se ha vuelvo una de las partes más emocionantes de cualquier partido de fútbol.^[1] Para un portero, el penal a veces se considera como una situación en la que no hay pierde, lo que pone presión en el lanzamiento para hacer el tiro. Pero hay maneras en las que este puede anticipar al jugador o las situaciones que aumentarían sus posibilidades de atajar el balón, lo que podría ser el factor decisivo de un juego. Si aprendes a leer diferentes señales y con ayuda de la práctica, puedes adquirir una gran habilidad para anticipar los tiros de penal.

editarPasos

editarAnticipa el tiro durante el juego

1. Observa los ojos del lanzador. Antes de que el ejecutor lance su penal, probablemente evaluará la situación y decidirá una dirección en la que disparará el tiro. Mirarlo a los ojos puede darte señales que te indiquen la dirección en la que planea patear el balón de fútbol.
   
   • Si un lanzador mira continuamente a una área determinada del arco, este podría ser el lugar hacia donde planea patear el balón.^[2]
   • Los ojos del ejecutor también podrían darte pistas menores. Por ejemplo, si mira hacia el cielo, entonces es probable que vaya a lanzar el balón arriba entre los palos del arco.^[3]
   • Los jugadores profesionales también usarán sus ojos para engañar al portero de modo que se tire en la dirección equivocada. En consecuencia, debes buscar otras señales como la posición del cuerpo.^[4]
2. Mira la manera en que el lanzador se acerca al balón. ¿Está avanzando directamente hacia ti o viene desde el costado? Si observas cómo se acerca el jugador al balón, podrás reunir pistas valiosas sobre la dirección en la que pateará.
   • Si el ejecutor se acerca desde un costado, por lo general quiere decir que pateará hacia la esquina opuesta del arco.
   • Sin embargo, si el jugador avanza directamente hacia ti, será más difícil anticipar hacia dónde pateará porque será más fácil para él girar y lanzar el tiro en diferentes direcciones.^[5]
3. Observa la posición de su cuerpo. Como sucede con los ojos, la manera en que el jugador posiciona su cuerpo probablemente te dará señales para saber hacia dónde planea tirar el penal. Como la posición corporal es más evidente que los ojos, esta podría ser una pista más fácil para anticipar un penal en el caso de los arqueros nuevos o menos experimentados.
   
   • Fíjate en el pie de apoyo del lanzador. Este es el pie con el que el jugador no pateará el balón, sino que se “apoya” en el suelo. El balón seguirá la trayectoria a la que apunta dicho pie.^[6]
     
   • Observa las caderas del lanzador. Como normalmente las caderas no pueden ir en una dirección diferente a la de los pies, el balón también seguirá su orientación.^[7]
   • Fíjate en la cabeza del lanzador. Mirar su cabeza también puede darte una pista de la dirección en la que pateará el balón. Si este la deja caer y luego lleva su pierna hacia atrás, por lo general significa que hará un lanzamiento a través de su cuerpo. Por otro lado, si el ejecutor mantiene su cabeza derecha, podría indicar que tirará el balón a la esquina opuesta.^[8]
4. Mira el balón. Si eres un portero con reflejos rápidos o incluso quieres trabajar en tu tiempo de reacción, ver hacia dónde va el balón después de que lo patean es otra manera de anticipar los penales. Esta es una táctica más riesgosa y menos confiable que anticipar al jugador, pero a veces es la única opción.
   
   • Seguir al balón se llama defensa de reacción. Requiere no solo que tengas buenos reflejos sino también confianza en tus habilidades para seguir el balón después de que el lanzador lo patee.^[9]
   • Si puedes ver la posición tanto del balón como del jugador, lo que toma un poco de práctica, es más probable que lo atajes.
5. Reacciona frente al balón. Una vez que el lanzador haya realizado un tiro de gol, tendrás que reaccionar frente a la jugada en base a las pistas que has reunido al observar la posición de su cuerpo y del balón. La manera en que reacciones dependerá de la dirección a la que va la bola.
   • Siempre comprométete con la jugada sin importar lo que suceda. La duda provocará que cometas errores, como por ejemplo dejar que el balón entre en el arco.
   • Si el balón va por lo bajo, tírate en esa dirección y agárralo con ambas manos.
   • Si el balón va por lo alto, mejor salta en vez de tirarte. También puedes optar por pegarle con los puños para sacarlo del área de meta si está muy alto como para que lo puedas agarrar.
   • Si hay muchos defensores del equipo opuesto en el área de meta y tienes que despejar el balón rápidamente, patéalo tan lejos como puedas.
   • Asegúrate de mantener tus ojos siempre puestos en el balón para que no lo pierdas de casualidad.
   • Reacciona rápidamente, pero no demasiado.^[10] Como los penales normalmente son tiros más débiles, un arquero puede atajar el balón si espera y simplemente reacciona al lanzamiento.^[11]
6. Usa tus instintos. Una parte de anticipar los penales es intrínsecamente instintiva. Conforme te vas convirtiendo en un jugador más experimentado, podrás anticipar con más efectividad hacia dónde van los tiros de penal. Pero incluso si eres un jugador principiante, usar tus instintos en las jugadas podría beneficiar a tu equipo.^[12]
   
   • No desestimes tus instintos al momento de anticipar los tiros de gol. Es posible que tu cerebro esté recibiendo pistas subliminales y sutiles, y te las esté mandando como una “reacción instintiva”.^[13]
7. Usa las ilusiones ópticas para tu beneficio. Algunos estudios recientes han mostrado que los porteros pueden usar ilusiones ópticas para influir la precisión de los penales.^[14] Esta táctica puede facilitar el trabajo de anticipar a un lanzador o al balón.
   • No te pares exactamente en el centro. Un estudio ha mostrado que pararte un poco hacia un lado del arco afectará la percepción del lanzador de modo que pateará al lado que tiene una mayor apertura. Esto permitirá que el arquero se tire de manera estratégica hacia dicho lado para atajar el balón.^[15]
   • Hacerte más grande en el arco también confundirá al ejecutor del penal. Por ejemplo, si alzas tus manos al aire, el lanzador te verá más alto y al arco más pequeño, lo que sembrará un poco de duda en su mente sobre su capacidad para meter el gol.^[16]
8. Habla con tus compañeros de equipo. Generalmente hay una pausa rápida antes de que se ejecute cualquier tiro de penal. Aprovecha este tiempo y pregúntales a tus compañeros si han notado algún patrón en el juego del lanzador que te ayude a anticipar dónde o cómo lo pateará.
   

editarInvestigar a los jugadores antes del juego

1. Debes conocer las estadísticas de los tiros de penal. La tendencia general de los ejecutores de penales es tirar el balón al lado opuesto del portero. Saber esta tendencia puede ayudarte mejor a anticipar hacia dónde lanzará balón.
   
   • Un estudio mostró que casi el 70 % de los penales ejecutados fueron al lado opuesto del pie dominante del lanzador: los jugadores diestros patearon hacia su izquierda y la derecha del portero, y viceversa.^[17]
   • Esto responde al movimiento natural del pie a través del cuerpo porque es difícil tirar a la esquina opuesta con un tiro de empeine.
   • Si no puedes anticipar al jugador o al balón, lo mejor es asumir que debes ir hacia la derecha para un lanzador diestro y hacia la izquierda para uno zurdo.^[18]
2. Estudia al equipo opuesto antes del partido. Así como es importante prestar atención a los jugadores del otro equipo durante el juego, también es buena idea estudiarlos antes de encontrarte con ellos en el campo. Hacerlo te dará una idea de cómo juegan usualmente y también te hará notar cualquier patrón de juego que tenga cada uno.
   
   • Mira videos de otros partidos del equipo para familiarizarte con el estilo de los jugadores.
   • Si estás cerca del equipo opuesto o no puedes conseguir un video de ellos jugando, ve a uno de sus juegos.
   • Estudiar los movimientos de un jugador en la computadora también pueden mejorar tu habilidad para anticipar los movimientos que realiza un lanzador porque te dará pistas para saber la manera en que jugará.^[19]
3. Aprende sobre la kinesiología. Aprender a anticipar los movimientos del cuerpo es algo que puede ayudar a cualquier portero a atajar tiros de gol. Aprender los principios de la kinesiología o el estudio del movimiento puede ayudarte a convertirte en un portero más efectivo, en especial contra los penales.
   • La mayoría de universidades dictan cursos en kinesiología, aunque también puedes encontrarlos en Internet en instituciones como la Universidad de Utah o la Universidad Sam Houston State.

editarConsejos

• Recuerda que los tiros que rebotan pueden seguir jugándose. Tienes que estar listo para un resultado posterior.
• Puedes moverte por la línea de gol, pero no hacia adelante hasta que el tiro se haya lanzado.

editarAdvertencias

• No te pongas muy cómodo después de la primera atajada, sobre todo después de un penal en el transcurso de una jugada normal. Tal vez dejes el rebote, que alguien podría terminar pateando nuevamente contra el arco.

editarCosas que necesitarás

• Guantes de portero (opcional, pero la pieza más importante de su equipo).
• Práctica

editarReferencias

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Source: Wiki News