Cómo consolar a una chica en su periodo por mensaje de texto

Si le envías mensajes de texto a una chica que está en su periodo, es probable que quieras hacer que se sienta mejor. Pero a veces es difícil saber qué decir, sobre todo por escrito. Afortunadamente, existen muchas cosas que puedes decirle para mejorar su día y hacerla sentir apreciada. En este artículo encontrarás muchas sugerencias que puedes emplear para hacer que esta chica se sienta más cómoda durante los días difíciles del ciclo menstrual.

[editar]Pasos

[editar]“Estuve pensando en ti todo el día.”

1. Es una manera sencilla de mostrarle que te importa. Si tiene cólicos menstruales o cambios de humor, es posible que se sienta muy mal. Dile que estuvo en tu mente todo el día para levantarle el ánimo y hacer que se sienta querida.
   
   • También podrías decir algo como: “Espero que estés bien. Estoy pensando en ti 🙂” o “He estado pensando en ti, querida”.

[editar]“Eres muy bonita.”

1. A veces es difícil sentir confianza en una misma durante el periodo. Lidiar con la inflamación, los cólicos menstruales y los cambios de humor puede afectar la imagen que una persona tiene de sí misma. Por lo tanto, puedes recordarle lo hermosa que es para incrementar su confianza y hacer que se sienta apreciada.^[1]
   
   • También puedes decirle algo como: “Espero que sepas lo hermosa que eres” o “No puedo esperar a ver tu carita linda esta noche”.

[editar]“Qué pena que justo tengas que pasar por esto ahora 😢.”

1. Reconocer y dar validez a lo que está pasando puede hacer que se sienta mejor. Si sufre de cólicos, dolores de cabeza o fatiga, tal vez necesita que alguien reconozca que es una situación difícil. Muéstrale compasión y así sentirá que tiene tu preocupación y apoyo.^[2]
   
   • También puedes responder algo como: “Eso suena horrible” o “Eres muy fuerte para soportar esto. Suena muy feo”.
   • El público en general no suele reconocer lo problemático que puede ser sufrir el periodo menstrual todos los meses. Si puedes demostrarle tu comprensión y empatía, verá que eres una buena persona.

[editar]“Espero que sepas lo mucho que te amo.”

1. Si están en una relación seria, recuérdale lo mucho que te importa. Si han estado juntos por años, tal vez tu chica necesite más apoyo cuando está en su periodo. Tómate un tiempo para decirle que la quieres para que sepa que es importante para ti.
   
   • Si todavía no se han dicho que se aman, pero igual quieres mostrarle apoyo, podrías decirle algo como: “Estoy aquí para ti si me necesitas”.

[editar]“¿Puedo ayudarte de alguna forma?”

1. Incluso si no necesita nada, ofrecerle ayuda igual puede levantarle el ánimo. Preguntarle si puedes llevarle algo le dará la oportunidad de decirte si necesita algo. Así le demostrarás que realmente te interesa su bienestar y quieres estar ahí para ella.^[3]
   
   • Puedes ofrecer llevarle una compresa caliente o medicamentos, como ibuprofeno, acetaminofeno o paracetamol, para ayudarle con el dolor de los cólicos.

[editar]“Si quieres hablar, aquí estoy.”

1. Dale la oportunidad de contarte cómo se siente. Tal vez solo quiere descargar su frustración por el dolor de los cólicos o hablar sobre lo que le molesta (sobre todo si está triste). Tener alguien que la escuche hará que sienta tu apoyo.^[4]
   
   • También puedes decirle algo como: “Estoy aquí si necesitas hablar” o “Puedes contarme lo que sea. Solo quiero escucharte 🙂”.^[5]

[editar]“¿Quieres que te lleve un chocolate para que te sientas mejor?”

1. Algunos dulces pueden servir hacerla sentir mejor. Por lo general, durante el periodo menstrual, las personas tienen antojos o simplemente tienen más hambre de lo normal. Presta atención a lo que tu chica necesita. Puedes decirle que le conseguiste un chocolate (u otro dulce que le guste). Es una manera sencilla pero efectiva de demostrarle tu apoyo.^[6]
   
   • Otra opción es llevarle galletas o helado. Si no le gustan mucho los dulces, podrías llevarle papitas fritas o alguna comida casera que le guste (como puré de papas, sopa de pollo y fideos, macarrones con queso, etc.).

[editar]“Estoy en camino y llevo una película y bocadillos.”

1. Seguro le encantará saber que quieres pasar tiempo con ella. Si se siente muy mal o no quiere salir de casa, ofrécele ir a su casa para pasar el rato. Podrías llevar su película favorita o algunos bocadillos para alegrar el humor. De esta manera, sentirá consuelo al saber que quieres pasar tiempo con ella incluso cuando no se siente tan bien.^[7]
   

[editar]“Mira este cachorrito.”

1. Envíale una foto linda de un animalito. El periodo menstrual puede hacer que una persona se sienta más sentimental de lo normal. Tal vez tu chica necesita algo para sentirse mejor, y seguro la foto de un perro, un gato u otro animal adorable podría ayudar. Intenta enviarle unas cuantas fotos para poner una sonrisa en su rostro.
   
   • Si tienes una mascota, puedes enviarle una foto de tu animalito haciendo algo gracioso. De lo contrario, puedes buscar imágenes de gatitos o cachorritos en línea.

[editar]“Te envío algo gracioso para sacarte una sonrisa.”

1. Envíale gifs graciosos y chistes por mensaje de texto para aliviar el dolor. La risa es una manera súper efectiva de consolar a alguien y hacer que se sienta mejor. Envíale algo gracioso para demostrarle que quieres hacerla sonreír. De seguro apreciará tu esfuerzo por levantarle el ánimo.^[8]
   
   • Puedes buscar un gif de una serie de televisión que le guste. Si no puedes elegir uno, series de comedia como “The Office” o “Broad City” son buenas opciones.
   • Si quieres hacerla reír, envíale una broma tonta. Puede ser algo como: “¿Qué hace un perro con un taladro? Ta-ladrando”.

[editar]“¿Has visto este meme?”

1. Los memes son una excelente distracción que puede alegrarle el día. Elige algo ligero y positivo para ponerla de buen humor y hacerle recordar que hay razones para sonreír. De seguro le encantará recibir un mensaje gracioso y apreciará tu esfuerzo por hacerla sentir mejor.
   
   • Elige un meme que vaya con sus intereses. Si le gusta la astrología, por ejemplo, envía un meme chistoso de su signo astrológico y la descripción: “Pensé que esto te haría sonreír 😊”.
   • Si no sabes qué enviar, puedes enviar un meme más bonito con un mensaje agradable. Por ejemplo, podría ser un gato abrazando a otro con la descripción: “Yo, mandándote abrazos y mucho amor”.

[editar]“Te envío una canción para alegrarte un poco el día.”

1. La música puede hacerla sentir bien. Envíale el video de su canción favorita con un mensaje lindo. Así se sentirá feliz de que recuerdes lo que le gusta, y es posible que la música la haga sonreír.
   
   • Si no sabes cuál es su canción favorita, puedes enviarle una canción que creas que le gustará. Acompáñala con un mensaje como: “Siempre escucho esta canción cuando no me siento muy bien. Pensé que te podría animar”.

[editar]“¿Quieres ir de compras? Estoy libre si tienes ganas de ir.”

1. Salir un rato puede ayudarla a sentirse mejor. Al hacer esto, apreciará tu compañía y comprar algunas cosas podrían alegrarla un poco. Incluso ir a ver tiendas sin comprar cosas puede ser una manera divertida de pasar el rato. Además, pasar tiempo contigo hará que sienta tu apoyo y amor.^[9]
   
   • Si no tiene ganas de salir de la casa, trata de ser comprensivo. Envíale un mensaje que diga algo como: “Bueno, si prefieres podemos quedarnos en casa y descansar” o “No te preocupes. Avísame si necesitas algo”.
   • Tal vez no le gusta mucho ir de compras. Otra opción sería preguntarle si quiere ir a caminar un rato al parque.

[editar]“¿Puedo ir a darte un abrazo?”

1. El contacto físico puede ayudar. A veces, durante el periodo, una persona puede sentirse insegura o desagradable, incluso sin motivo aparente. Si se siente cómoda, ofrécele ir a su casa para abrazarla y darle afecto.^[10] Incluso si no está de muy buen humor, recibir tu mensaje hará que se sienta querida y feliz.
   
   • Si le gusta el contacto físico como muestra de afecto, podrías ofrecer darle un masaje.

[editar]“¿Necesitas que te lleve más toallas o tampones?”

1. Tal vez ya tiene todo lo necesario en cuanto a higiene, pero igual es buena idea ofrecer tu ayuda. Lamentablemente, algunas personas no se sienten cómodas comprando toallas o tampones para su pareja. Demuéstrale que quieres ayudar (y que el tema del periodo no es problema) y ofrécele ir a comprar más toallas o tampones si lo necesita.
   
   • Si no te sientes cómodo haciéndole una pregunta directa, podrías decirle algo como: “Estoy en la tienda. ¿Necesitas que te lleve algo?”. Si necesita algunos productos, esto le dará la oportunidad de pedirlos.

[editar]Consejos

• Empatiza con lo que está pasando, incluso si no sabes qué se siente. Decir cosas como: “No creo que sea tan malo” o “Ya va a pasar” podría causar incomodidad o hacer que se sienta peor.^[11]
• Incluso si no tienes experiencia tratando de consolar a una chica durante su periodo, recuerda que es un proceso natural y normal. Tal vez se sienta un poco insegura de hablar sobre eso contigo, así que procura ser respetuoso.

[editar]Referencias