Cómo coser una mascarilla médica

Posiblemente hayas visto muchas historias en las noticias sobre la escasez de equipos médicos de protección para los trabajadores de la salud, incluyendo las mascarillas médicas. Tal vez quieras hacer tu propia mascarilla para ti o un ser querido. Afortunadamente, es posible si cuentas con habilidades básicas de costura. Sin embargo, ten en cuenta que las mascarillas comerciales son mucho más efectivas que las caseras, por lo que solo debes usar estas últimas si no hay mascarillas de calidad médica disponibles.^[1]

[editar]Pasos

[editar]Escoger la tela correcta

1. Escoge una tela gruesa y de trama cerrada para las dos capas de la mascarilla. Necesitarás dos capas de tela para que la mascarilla sea más efectiva. Para mejores resultados, escoge una tela gruesa para la capa externa y una tela de algodón más delgada para la capa interna.^[2]
   
   • Según investigaciones recientes, el mejor material para una mascarilla de tela casera es un envoltorio esterilizado que se usa para proteger instrumentos quirúrgicos. Esta tela puede bloquear el 99 % de gérmenes y partículas.^[3]
   • Para la capa externa, puedes usar telas no elásticas como mezclilla, sarga, lienzo, lona o tela de colcha.
   • Para la capa interna, puedes usar algodón o mezclas de algodón, siempre y cuando no sean elásticas.
2. Usa una camiseta preencogida de 100 % algodón. Para mejores resultados, usa una camiseta gruesa preencogida de 100 % algodón. Sin embargo, puedes usar camisetas viejas si es todo lo que tienes. Hierve la camiseta en agua durante 10 minutos y permite que se seque al aire para encoger y esterilizar la tela.^[4]
   
3. Corta una funda de almohada si no tienes una camiseta. Si bien no es la opción ideal, la tela de una funda de almohada proporciona cierta protección contra los gérmenes. Usa una funda si es la única opción que tienes.^[5]
   
   • Por lo general, una camiseta proporciona más protección que una funda, por lo que debe ser tu primera elección.
4. Combina diferentes colores y estampados para que puedas reconocer fácilmente el frente de la mascarilla. Usar una mascarilla al revés puede exponerte a los gérmenes que deseas evitar. Para que te resulte más fácil reconocer la parte de adelante y de atrás de la mascarilla, combina diferentes colores o estampados en al menos uno de los lados.^[6]
   

[editar]Cortar la tela

1. Asegúrate de que tus manos y las superficies estén limpias. Si bien tendrás que lavar la mascarilla antes de usarla, es mejor practicar una buena higiene mientras preparas tu mascarilla médica. Desinfecta la máquina de coser y las superficies que usarás con toallitas o un rociador con lejía. Además, lávate las manos durante al menos 20 segundos antes de comenzar a trabajar. También puedes usar una de tus mascarillas caseras para no inhalar, toser o estornudar en la mascarilla.^[7]
   
   • Esto es muy importante si quieres preparar mascarillas para donar a los profesionales de la salud.
2. Imprime y corta el patrón de la mascarilla. Puedes encontrar una variedad de patrones de mascarillas en internet, y muchos de ellos son útiles. Para hacer una mascarilla de alta calidad, usa un patrón con un borde resistente para la nariz para que la persona pueda usarla cómodamente en el rostro. Al imprimir los patrones, asegúrate de escoger “tamaño real” para tener la escala correcta. Luego, verifica nuevamente la escala con una regla antes de cortar.^[8]
   
   • Prueba este diseño para hacer una mascarilla grande para hombre: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/MAN_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf.
   • Usa este diseño para mujeres o adolescentes: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/TEENAGER_WOMAN_Face_Mask___Pattern.pdf.
   • Prueba este diseño para niños de 7 a 12 años: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/YOUNG_KIDS_7-12Y_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf.
   • Prueba este diseño para niños de 3 a 6 años: https://www.craftpassion.com/wp-content/uploads/2013/08/SMALL_KIDS_3-6Y_Pocket_Face_Mask_Pattern.pdf.
3. Dobla la tela en el medio con el lado “bueno” hacia adentro. Para coser una mascarilla, necesitarás dos copias del patrón enfrentadas entre sí para las capas externa e interna. Doblar la tela antes de cortarla hará que te resulte más fácil hacer el corte. Alinea los bordes de la tela con el lado “bueno” apuntando hacia adentro, y el lado “áspero” apuntando hacia afuera.^[9]
   
4. Traza el patrón hasta la parte posterior de la tela para la capa externa. Coloca la tela doblada sobre una superficie plana. Luego, coloca el patrón sobre la tela. Usa un lápiz o una tiza para trazar el patrón de la mascarilla en la tela.^[10]
   
5. Corta el borde externo con 4 cm (2 pulgadas) adicionales de margen. Es importante que tengas márgenes más anchos en los bordes de la capa externa de la mascarilla para poder insertar el elástico. Usa tijeras de tela para cortar el patrón. Al realizar el corte, agrega aproximadamente 4 cm (2 pulgadas) en el borde externo de la tela (en la zona de la oreja de la persona que la use).^[11]
   
6. Traza el patrón en la parte posterior de la tela de revestimiento. Coloca el lado suave de la tela apuntando hacia abajo y pon el patrón de la mascarilla sobre ella. Usa un lápiz o una tiza para trazar el borde exterior patrón.^[12]
   
   • Al cortar el patrón, corta ambos lados de la tela, dado que necesitarás dos capas de tela.
7. Corta la capa interna de la mascarilla con tijera para tela (o una tijera afilada). Con la tela doblada, corta alrededor del borde del patrón que has trazado. Cuando termines, tendrás dos copias del patrón de los dos lados de la tela.^[13]
   

[editar]Hacer la parte principal de la mascarilla

1. Coloca las dos capas de tela con el lado suave apuntando hacia adentro. Alinea la costura de la nariz con las partes de la tela que usarás como capa interna. Asegúrate de que los lados externos de la mascarilla estén enfrentados cuando termines para poder coserlos.^[14]
   
   • Si lo deseas, fija un alfiler para mantener las telas juntas. Sin embargo, este paso es opcional.
2. Cose la costura trazada en el borde de la nariz de la tela interna. Usa una máquina de coser o cose manualmente la parte de la nariz con una aguja e hilo. Sigue la línea que has trazado en la tela y deja un margen adicional en los bordes.^[15]
   
3. Alinea la capa externa de la mascarilla con el estampado hacia adentro. Enfrenta las telas estampadas de las telas externas entre sí. Luego, alinea las costuras de la nariz y verifica que los bordes estén completamente alineados entre sí.^[16]
   
   • Al igual que con las capas internas, puedes usar un alfiler para unir las telas si lo deseas, pero no es necesario.
4. Cose las capas externas de la mascarilla siguiendo las costuras nasales. Usa una máquina de coser o cose manualmente la mascarilla nasal con una aguja e hilo. Usa las líneas de patrón que has trazado anteriormente como guía. Deja un largo adicional como margen.^[17]
   
5. Plancha la costura exterior de cada tela para que quede plana. Abre las capas externas e internas de la mascarilla. Coloca estas dos capas en la tabla de planchar o en una superficie resistente al calor apuntando los bordes exteriores hacia arriba. Enciende la plancha a una temperatura baja y luego presiona suavemente el borde exterior de las costuras en las capas externa e interna de la mascarilla.^[18]
   
   • Esto permite aplanar las costuras para poder alinearlas más fácilmente en cada lado de la mascarilla.
6. Alinea las costuras exteriores de ambas capas de la mascarilla y fíjalas con alfileres para que no se deslicen. Coloca la capa externa de la mascarilla sobre una superficie plana apuntando el lado externo hacia abajo. Luego, coloca la capa interna de la mascarilla sobre la parte superior apuntando el lado externo hacia arriba. Asegúrate de que las costuras nasales en ambas capas estén alineadas.^[19]
   
7. Cose la parte superior e inferior de la mascarilla siguiendo el patrón trazado. Usa una máquina de coser o cose la parte superior e inferior de la mascarilla para unir manualmente las capas internas y externas con una aguja e hilo. Deja los lados de la mascarilla abiertos.^[20]
   
   • Debe haber 2,5 cm (1 pulgada) aproximadamente de tela adicional en ambos lados para insertar el elástico.

[editar]Hacer el borde para la nariz

1. Voltea la mascarilla de adentro hacia afuera y plancha la costura. Abre la mascarilla por un lado que no haya sido cosido. Usa los dedos para doblar la tela y abrir el exterior para dejar a la vista la parte “buena”. Tira suavemente de la parte restante de la mascarilla a través de esta solapa que has creado hasta que la tela se voltee. Luego, plancha los puntos en la parte superior e inferior de la mascarilla hasta que estén uniformes.^[21]
   
   • Ten cuidado de no romper accidentalmente las costuras mientras intentas voltear la mascarilla.
   • Después de darle la vuelta, la mascarilla podría hincharse un poco. Plánchala para aplanarla nuevamente.
2. Introduce 14 o 15 cm (5,5 a 6 pulgadas) de alambre floral en la parte superior de la mascarilla. Este alambre sirve para crear la curva en el área de la nariz. Usa los dedos para introducirlo en las aperturas de ambos lados de la mascarilla. Empuja el alambre hasta la costura superior, justo en el área de la nariz. Usa un alfiler para sujetar el alambre en su lugar.^[22]
   
   • El alambre le dará a la nariz de la mascarilla algo de forma para que cubra la nariz y la boca de quien la use. Además, le proporcionará un diseño más ceñido.
3. Cose la parte superior e inferior de la mascarilla para reforzar la puntada anterior. Las costuras en la parte superior también sirven para sostener el alambre entre las dos capas de tela. Por lo tanto, haz las puntadas justo debajo del alambre. Puedes usar una máquina de coser o coser manualmente para reforzar las costuras superiores e inferiores de la mascarilla.^[23]
   
   • Verifica que el alambre de la nariz se encuentre entre la primer puntada y la puntada superior al coser en el lado superior.

[editar]Coser los lados e introducir el filtro

1. Haz un pliegue de 60 milímetros (0,25 pulgadas) en los lados de la capa externa. La tela restante en ambos lados de la capa externa de la mascarilla creará la curva en los lados de la mascarilla donde se introducirá el elástico. Dobla los bordes y alinéalos con precisión en el espacio entre la capa exterior e interior (que todavía está abierta). Luego, presiona este pliegue suavemente con una plancha.^[24]
   
   • La solapa para la oreja es donde tendrás que poner el elástico que sujeta la mascarilla al rostro.
2. Cose el borde del pliegue en la capa exterior de la tela. Deja un espacio entre las dos capas de la mascarilla para que puedas introducir el filtro. Por lo tanto, no cosas las capas internas. Puedes coser con una máquina o manualmente con aguja e hilo el borde de la solapa lateral para asegurarla a la capa externa de la mascarilla. De esta forma, habrá un pequeño espacio en cada lado de la mascarilla donde debes introducir el elástico.^[25]
   
3. Dobla los bordes deshilachados de la capa interna hacia adentro y cose las costuras de cada lado. Si bien los pliegues del elástico terminarán la costura en la capa externa de la mascarilla, es importante que crees una costura en la capa interna para evitar que la tela se deshilache. Usa los dedos para doblar 3 milímetros (1/8 de pulgada) de la tela exterior hacia el espacio en el lado de la mascarilla. Luego, usa la máquina de coser o una aguja e hilo para coser el borde. Recuerda no coser la capa a la tela exterior, o no podrás introducir el filtro entre las capas. ^[26]
   
   • Repite con el otro lado de las mascarilla.
   • De esta forma, se formarán bolsillos a los lados de la mascarilla donde puedes poner los filtros de aire.
4. Introduce un extremo del elástico por el canal del costado. Usa un elástico de 70 cm (27 pulgadas) de largo y 65 milímetros (1/4 de pulgada) de ancho o 95 milímetros (3/8 de pulgada) de ancho. Abre el orificio de un lado de la mascarilla y usa los dedos para introducir el extremo del elástico. Llévalo hasta el otro lado del orificio y saca el elástico. Luego, empuja el otro extremo del elástico a través del orificio en el otro lado de la mascarilla. Ata los extremos del elástico hasta asegurarlos bien.^[27]
   
   • Atar el elástico te permitirá adaptar el tamaño de la mascarilla según sea necesario.
   • El elástico podría encogerse con el lavado, por lo que se recomienda dejar un largo adicional.
5. Lava la mascarilla con detergente para ropa y agua caliente antes de usarla. La mascarilla no estará esterilizada cuando termines de hacerla. Antes de usarla, lávala en la máquina lavadora con un programa de temperatura alta y detergente para ropa. Seca la mascarilla con un programa de calor hasta que esté totalmente seca.^[28]
   
   • Si no tienes una lavadora, hierve la mascarilla durante 10 minutos para esterilizarla.^[29]
6. Introduce el filtro de aire en un lado de la mascarilla como protección adicional. Puedes usar un filtro HEPA, un filtro de aspiradora o una tela no tejida como filtro. Colócalo dentro de la mascarilla, entre la capa interna y externa antes de usarla. Al quitarte la mascarilla, tira el filtro y reemplázalo por uno nuevo antes de volver a usarla.^[30]
   
   • Si bien puedes usar la mascarilla sin filtro, este permite que la mascarilla sea más efectiva.^[31]

[editar]Cosas que necesitarás

• diseño o patrón
• máquina de coser o aguja e hilo
• tela no elástica y de trama cerrada para la capa externa
• tela de algodón no elástica y de trama cerrada para la capa interna
• 14 o 15 cm (5,5 a 6 pulgadas) de alambre floral
• elástico de 70 cm (27 pulgadas) de largo con un ancho de 95 o 64 milímetros (3/8 o 1/4 de pulgada)
• material de filtro (opcional)

[editar]Consejos

• Además del personal médico, el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades recomienda que las personas que están enfermas o cuidan a una persona enferma usen mascarillas. También debes usar una mascarilla de tela en lugares donde es difícil mantener la distancia social, incluyendo los supermercados, las farmacias y otros espacios públicos esenciales.^{[32] [33]}
• Si estás enfermo o cuidas a una persona enferma, es posible que tengas que improvisar una mascarilla rápido hasta poder preparar una mejor. Átate una bufanda o un pañuelo alrededor del rostro para protegerte. Sin embargo, ten en cuenta que esto no reemplaza una mascarilla médica real.^[34]

[editar]Advertencias

• Las mascarillas médicas caseras no son tan efectivas para prevenir enfermedades como las mascarillas de calidad médica que bloquean el 95 % de los gérmenes. Solo debes usar una mascarilla casera si no tienes acceso a suministros médicos.^[35]

[editar]Referencias