Cómo detener a los bravucones

Las burlas, los insultos, las amenazas, los rumores, los golpes y los escupidos pueden ser parte de un comportamiento repetitivo e indeseado conocido como acoso escolar. ^[1] Aunque el acoso escolar normalmente se refiere al comportamiento entre los niños de edad escolar, muchos lo usan de manera más general para denominar a las tácticas agresivas que usa una persona para lastimar de manera verbal, social o física a alguien que tiene (o percibe que tiene) menos poder.

editarPasos

editarProtégete de los bravucones

1. Determina si es un acoso. No hay un solo tipo de acoso, ya que hay formas verbales, sociales y físicas del comportamiento agresivo conocido como acoso. Pero lo que todas ellas tienen en común es que son comportamientos indeseados y repetitivos (suceden más de una sola vez).^[2]
   
   • El acoso verbal incluye las tomas de pelo, los insultos, los comentarios o bromas sexuales inapropiadas, las burlas y las amenazas.
   • El acoso social se refiere a los intentos de lastimar la reputación o relaciones de alguien y puede incluir la divulgación de rumores sobre él, decirles a los demás que no se relacionen con esa persona o avergonzar a alguien en público adrede.
   • Es importante que sepas que el acoso verbal y social no siempre se realiza en persona. El acoso cibernético es un tipo de acoso que sucede por medio del correo electrónico, páginas de medios de socialización digital, mensajes de texto o cualquier otro espacio digital.^[3] El acoso cibernético puede incluir mensajes amenazadores, acoso en línea, demasiados mensajes de texto o correos electrónicos, imágenes o información vergonzosa publicada en los medios de socialización digital y otras tácticas de acoso social que se usan en el espacio digital.^[4]
   • El acoso físico sucede cuando alguien lastima el cuerpo o las pertenencias de otra persona. El acoso físico incluye los escupidos, los golpes, los empujones, las patadas, los puñetazos, las zancadillas y los tirones, así como los robos o la destrucción de las pertenencias de alguien.
   • Recuerda que todos estos comportamientos pueden suceder y no ser considerados como acoso. Si un comportamiento malvado o agresivo como un golpe o un insulto sucede una vez, no es considerado un acoso en términos estrictos. Pero si sucede en repetidas ocasiones o llega a ser evidente que el autor del hecho pretende seguir con su comportamiento indeseado, puede ser denominado un acoso.
2. Mantén la calma y dile que se detenga. Mira a esa persona y, con una voz tranquila y clara, dile que se detenga, que sus acciones son inapropiadas o que está siendo irrespetuosa.
   
   • Si eres bueno para bromear con los demás y no te sientes amenazado, también podrías tomar esos comentarios en broma o responderles algo en broma. Una respuesta divertida puede desarmar al bravucón al agarrarlo desprevenido.
   • Si el acoso sucede en línea, es mejor que no respondas los mensajes. Si sabes quién es la persona y te sientes cómodo con decirle que se detenga, espera hasta que estén cara a cara para hacerlo.^[5]
3. Márchate. Si no te sientes seguro o cómodo para decir lo que piensas, simplemente márchate. Sal de la situación y ve a un lugar seguro en el que haya otras personas en las que confíes.
   
   • Si estás lidiando con un bravucón en línea, deja de responder sus mensajes o cierra sesión en esa página. Para salirte más de la situación, bloquéalo para que no se pueda comunicar directamente contigo.
4. Conversa con alguien en quien confíes. Acude a un adulto, familiar, profesor, colega, alguien de confianza y explícale qué sucedió.
   
   • Conversar con otra persona puede ayudarte a sentirte con menos temor y menos solo, y puede ayudarte a determinar qué debes hacer luego para evitar que te siga acosando.
   • Si te sientes amenazado o inseguro, es mejor que hables con alguien que tenga una autoridad sobre el bravucón y pueda intervenir de tu parte, como un profesor, jefe o policía.
5. Piensa en maneras de mantenerte a salvo, emocional o físicamente. El contraataque no depende de ti y siempre debes hablar sobre lo que has experimentado con alguien de confianza. Sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para tomar el control y ayudarte:
   
   • Si es posible, mantente alejado de la persona que te está acosando o no vayas a los lugares en los que te acosa.
   • Rodéate de otras personas, especialmente si suele acosarte cuando estás solo.
   • Si el acoso sucede en línea, considera cambiar tu nombre de usuario u otras identificaciones en línea, actualiza tu configuración de privacidad para que solo tus amigos y familiares puedan contactarte o abre una nueva cuenta. Elimina la información como tu dirección o número telefónico de tus perfiles en línea y limita la cantidad de información que compartas más adelante. No les des a los bravucones formas adicionales de comunicarse contigo.
   • Documenta cuándo y dónde sucede el acoso, y qué te han hecho. Te sirve de ayuda tener documentación sobre lo que sucedió si es que el acoso persiste y una autoridad tiene que dar otros pasos. Si te acosan en línea, guarda todos los mensajes y correos electrónicos, y toma capturas de pantalla de cualquier publicación en los medios de socialización digital.

editarAyúdales a los demás a lidiar con los bravucones

1. No lo ignores ni tampoco le digas a la víctima “Simplemente ignóralo”. Nunca supongas que una situación que involucra una agresión de cualquier tiempo es inofensiva; si alguien se siente amenazado, la situación se debe tomar en serio, independientemente de que sea una broma verbal o una amenaza de daño físico.
   
2. Asegúrate de que todos estén a salvo antes de que intervengas. Si hay un arma involucrada, amenazas serias de un daño físico o te sientes inseguro en la situación, recibe ayuda llamando a la policía u otras autoridades antes de intervenir.
   
3. Si te sientes a salvo, debes intervenir inmediatamente, pero mantener la calma. Es mejor que intervengas lo más pronto posible, antes de que la situación empeore. Si es posible, recibe ayuda de otra persona que no esté involucrada en la situación.
   
   • Es importante que sepas que ciertos grupos corren más riesgo que otros. Debes tomar consideraciones especiales cuando lidies con el acoso que se dirige a jóvenes lesbianas, homosexuales, bisexuales, transexuales (LGBT), jóvenes con discapacidades o necesidades especiales, o el acoso basado en la raza, origen étnico o religión. Puedes encontrar información específica sobre estos grupos aquí.
4. Separa a las personas involucradas. Reúne los hechos y revisa qué sucedió solo cuando hayas separado a las personas involucradas y puedas hablar con ellos de manera individual. Conversar lo que sucedió con ambas partes en el mismo espacio podría dar lugar a que la víctima del acoso se sienta abrumada o avergonzada.
   
5. Haz que los administradores de la escuela se involucren. Todas las escuelas tienen políticas para lidiar con los bravucones y es posible que también hayan implementado estrategias sobre el acoso cibernético. Es la responsabilidad de la administración de la escuela resolver estos problemas, pero primero tienen que saber qué está sucediendo.
   
6. Recibe ayuda de un consejero profesional o un terapeuta. Las víctimas del acoso escolar pueden sufrir efectos emocionales y psicológico a largo plazo.^[6][7] Buscar ayuda profesional a tiempo puede mitigar estos efectos.^[8]
   
   • Los niños mayores y adolescentes normalmente lidian con las consecuencias emocionales del acoso escolar por sí solos, lo cual puede conducirles a trastornos de depresión y ansiedad.^[9]
   • Si un niño mayor o un adolescente se vuelve introvertido o muestra señales de depresión o ansiedad, como un cambio repentino en su rendimiento escolar, patrones de sueño, dieta o tiene pocas ganas para participar en las actividades sociales, es importante buscar ayuda profesional.^[10] Consulta con un trabajador social o un consejero en la escuela de tu hijo u otro profesional de la salud mental.
7. Nunca le digas a una víctima de acoso escolar que simplemente contraataque. El acoso implica un desequilibrio de poder percibido o real, es decir, una persona es más grande que la otra, un grupo de personas atacan en grupo a una sola persona, una persona tiene una mayor posición o control, etc. Contraatacar puede colocar a las víctimas en riesgo de que sufran un mayor daño o se queden con una sensación de culpa por esta situación.^[11]
   

editarTermina el problema del acoso

1. Debes estar atento a las señales de advertencia de acoso. Hay muchos indicadores que pueden hacerte saber si están acosando a alguien o si esa persona acosa a los demás. Estar atento a estas señales te ayudará a identificar el acoso e intervenir desde temprano.
   
   • Señales que indican que alguien podría ser una víctima de acoso: ^[12]
   1. Las lesiones o moretones que una persona no puede o no está dispuesta a explicar.
   2. Las pertenencias perdidas, robadas o estropeadas, como la ropa rota, gafas rotas, celular robado, etc.
   3. Los cambios repentinos en los intereses o el deseo repentino de mantenerse alejado de ciertas personas o lugares.
   4. Los cambios repentinos en la dieta, autoestima, sueño u otros cambios emocionales o físicos drásticos.
   5. La depresión, las acciones autodestructivas o hablar acerca de lastimarse a sí mismo o a los demás. Si tú o alguien que conoces corre peligro o está a punto de suicidarse, no esperes. Debes recibir ayuda ahora mismo. Puedes encontrar las fuentes aquí.
   • Las señales que indican que alguien podría estar acosando a los demás:
   1. La persona se ha vuelto sumamente agresiva, ya sea física o verbalmente.
   2. Empieza a meterse en peleas físicas o verbales con frecuencia.
   3. Se relaciona con personas que acosan a los demás.
   4. A menudo se mete en problemas con las autoridades.
   5. No puede hacerse responsable de sus propias acciones y culpa a los demás por sus problemas.
   • Si notas cualquiera de estas señales de advertencia, conversa con esa persona. Hacerles saber a los demás que el acoso no es aceptable y que estás ahí para ayudar puede darle a la víctima del acoso el valor para decir lo que piensa.
2. Debes saber quién corre más riesgo de ser acosado. Ciertos grupos podrían correr un mayor riesgo de ser acosados que otros. Es sumamente importante que les prestes atención a estos grupos y estés atento a las señales de acoso.^[13]
   
   • Las jóvenes lesbianas, homosexuales, bisexuales y transexuales (LGBT)
   • Los jóvenes con discapacidades
   • Los jóvenes con necesidades especiales, ya sean educacionales o físicas
   • Los bravucones también podrían dirigirse a las víctimas según su raza, origen étnico o religión
   • Lidiar con el acoso dirigido a los jóvenes LGTB, con discapacidades o necesidades especiales, o el acoso basado en la raza, origen étnico o religión necesita consideraciones adicionales y específicas para la víctima. La información sobre cómo lidiar con estas situaciones específicas se pueden encontrar aquí.
3. Debes saber cuándo sucede un acoso. El acoso normalmente aparece cuando la supervisión o la observación externa es limitada o ausente, como un ómnibus escolar, un baño, etc.
   
   • Esfuérzate en revisar estos lugares de vez en cuando para que los bravucones no los vean como lugares fáciles para atacar a los demás.
   • Si eres un padre, debes saber dónde tus hijos pasan en línea. Familiarízate con las plataformas y los aparatos que usan y agrégalo como amigo o síguelo.
4. Habla acerca del acoso. Diles a los demás qué es el acoso, cómo es y qué maneras de abordarlo en casa, en el salón de clases, en el trabajo, etc. Recuérdales que el acoso no es un comportamiento aceptable y que trae consecuencias.
   
   • Cuando las personas pueden identificar un acoso, es más probable que tome medidas, así que conversa al respecto antes de que aparezca.
   • Anima a los demás a conversar con alguien de confianza si los están acosando o si saben que están acosando a otra persona.
   • Establece reglas sobre el uso seguro y apropiado de la tecnología. Habla sobre qué páginas web los niños pueden y no pueden revisar, y cuándo y dónde se puede usar la tecnología.
   • Haz un plan sobre las formas seguras para luchar contra el acoso, por ti y por los demás. ¿Con quién hablarías si te estuvieran acosando a ti o a otra persona? ¿Cuál sería tu primera respuesta? ¿Cómo esto cambiaría según el lugar en el que estuvieras?
5. Debes ser modelo de respeto y amabilidad. Respóndeles a los demás con respeto y amabilidad, aunque estés lidiando con un bravucón. Los presentes verán cómo lidias con la situación y aprenderán de ti. Responderle a un bravucón de una manera agresiva solo intensifica la situación y puede continuar el ciclo del acoso.
   
6. Crea una estrategia de comunidad. Encuentra a otras personas que quieran prevenir y abordar el acoso, y conversen acerca de las estrategias de prevención e intervención.
   
   • Trabajen juntos para estar pendiente de los lugares en los que normalmente sucede el acoso y debes estar atento a las señales de acoso en las personas que te rodean.
   • Aprende acerca de la política de acoso de tu escuela o trabajo, y también anima a los demás a familiarizarse con ella.
   • Hazles saber a los demás qué hacer y con quién hablar si los están acosando. Anima a los demás a decir lo que piensan si experimentan un acoso o si ven que les sucede a otros.

editarConsejos

• En el año 2012, un informe sobre el indicador de la delincuencia escolar y seguridad señala que los niños les notificaron a un adulto que los estaban acosando solo en un 40% de las veces ocurridas.^[14] Es importante estar atento a las señales de advertencia en tu hijo y en los demás, e intervenir cuando sea necesario.
• Crea un documento contra el acoso escolar que esté firmado por niños y padres. Pídeles a los demás que se comprometan a crear ambientes seguros y libres de acoso. ^[15]
• Puedes encontrar fuentes e información adicional sobre cómo prepararte para lidiar con las situaciones de acoso aquí.

editarReferencias

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Source: Wiki News