¿Cómo evitar peleas de pareja? Secretos para tener una buena relación en el amor

peleas-de-parejaDesde muy pequeños casi todos aprendemos que lo “normal” es que encontremos a otra persona con la cual compartir nuestra vida y crear un proyecto de vida común. De tal modo que, independientemente de la preferencia sexual, es un hecho que todos buscamos a esa pareja ideal, a ese príncipe o princesa “azul” de los cuentos de hadas con quien “vivir siempre felices”.

Desgraciadamente la realidad es bastante lejana a los cuentos de hadas y no es raro encontrar que muchas parejas establecidas, con o sin matrimonio, tengan muchos problemas e insatisfacciones principalmente derivados de conflictos en la dinámica de la relación de pareja. Muchas mujeres se sienten atrapadas en un remolino que no tiene ni pies ni cabeza; muchos hombres viven con amargura el peso de una relación que ha perdido la magia y el entusiasmo del principio.

Existen muchos errores que casi todos cometemos y nos llevan a una vida en común insatisfactoria y desprovista de perspectivas.
A continuacicion presentamos las seis reglas de una buena relación de pareja, que pueden hacer la vida mucho más interesante para ambos:

Atracción física.  Cuando iniciamos una relación, generalmente el primer elemento que nos atrae hacia la otra persona es su aspecto exterior. Curiosamente está entre las cosas que más tienden a descuidarse una vez que se establece la pareja. No es raro ver que “una vez atrapada la presa” dejamos de cuidarnos físicamente, engordamos, dejamos de rasurarnos o peinarnos, descuidamos nuestro vestido y apariencia, aparecen los tubos en el pelo o por la noche las cremas en la cara… Dejamos de tener el esmero que mostrábamos durante la fase del cortejo o del noviazgo. No importa cuánto tiempo tenga la pareja de establecida: es importante tratar de seguir siendo atractivos físicamente para la o el compañero.

Atracción intelectual. Este punto se refiere a la necesidad, muchas veces olvidada, de que a lo largo del tiempo se busque seguir teniendo intereses comunes. Muchas veces la casa, los hijos o la familia se convierten en lo único de lo que pueden hablar; se pierde todo aquello que durante la fase del noviazgo era pertinente sólo a los dos y consecuentemente ello lleva al tedio y a la falta de interés. Es necesario seguir compartiendo cosas exclusivas de los dos. Cuando novios era muy importante “poder estar solos”, pasear tomados de la mano por un parque o sentarse en una banca o en un café por horas y horas hablando de los dos y de “esas cosas” exclusivamente nuestras.

Atracción afectiva. Para que una pareja subsista armoniosamente se requiere que exista un sentimiento hacia el otro. Puede dársele el nombre que se quiera, pero lo más común es hablar de amor. Es cierto que los filósofos y los escritores discuten mucho sobre el significado verdadero de este término tan utilizado por tantos y pocas veces concretado en cuanto a lo que quiere decir. Sin embargo, tratando de hacer las cosas sencillas podemos decir que en el seno de una pareja debe existir un sentimiento hacia el otro que se concrete en la frase: “tú a mí me importas”. Ello implica que si me importas deseo tu bienestar, tu crecimiento, tu desarrollo, tu independencia y tu felicidad. Este es el verdadero amor en el seno de la pareja, y no el sentimiento posesivo y controlador que suele ser la regla.

Comunicación. Se refiere a que tratemos constantemente de que nuestros sentimientos y palabras sean entendidos por el otro, pero esto al mismo tiempo que hacemos un esfuerzo por entender los sentimientos y lo que el otro dice. Existen parejas que hablan mucho pero que realmente no se comunican, lo que suele ser muy dañino para la relación.

Empatía. Está estrechamente vinculada con lo anterior. Se refiere fundamentalmente a la capacidad para “ponernos en los zapatos del otro”. Lo más común es que siempre veamos sólo nuestro punto de vista, sin embargo en la pareja es indispensable rebasar esta visión estrecha y tratar de entender el sentir y el motivo de las acciones del otro desde su propia vivencia y perspectiva. Un 90% de las discusiones y pleitos de una pareja pueden salvarse y convertirse en discusiones productivas. Entiéndase: empatizar no significa justificar, estar de acuerdo o ceder, simplemente se refiere a entender mejor al otro.

Respeto. Desgraciadamente existe la idea generalizada de que cuando se forma una pareja, ambos deben perder su individualidad y fusionarse “para ser uno solo”, como se maneja popularmente. Nada más equivocado y dañino. Al unirse dos personas en una pareja siguen siendo personas e individuos, cada uno con sus propios intereses, necesidades, gustos y metas. Algo que generalmente le ocurre a las mujeres es que, al constituir una pareja, abandonan sus proyectos e intereses personales para subordinarse exclusivamente al otro. Es cierto que se han unido para un proyecto común, pero como individuos autónomos que queriéndose han decidido ir por la vida juntos (no arrastrados ni empujados o poseídos) para apoyarse y ayudarse.

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28 comments on “¿Cómo evitar peleas de pareja? Secretos para tener una buena relación en el amor
  1. marilin sanchez dice:

    a veces me siento sola… a pesar de tener pareja y dos hijos espacios como este me reconfortan… no sabia que existian son maravillosos…gracias…

  2. GUSTAVO dice:

    Esta bueno este articulo, pero me sigue pareciendo algo sacado de los cuentos, lo digo porque poner en practica todas estas cosas es tan dificil como encontrar a tu media naranja en la primera cita…. pero lo voy a intentar ya que no estoy pasando un buen momento con mi pareja,gracias

  3. wienth dice:

    Me gusta mucho este articulo, ahora mismo yo estoy pasando malos m omentos con mi esposo, tenemos mala comunicacion, y en realidad no se como hacer, no me quiero dejar con el.

  4. Fr dice:

    Necesito un consejo! no saben lo asustada que estoy, siempre me he caracterizado por ser muy pacifica, llevo un año dos meses en mi relacion pero ambas somos tan diferentes que las peleas no se hicieron esperar. En un principio yo tomaba la actitud de dejarla pelear a ella sola, pero con el paso del tiempo fui cambiando eso y tambien comence a ceder a las peleas. El viernes paso algo que me tiene completamente asustada y no se ni como paso!. Si, estaba bajo los efectos del alcohol pero siento que no es pretexto, por el mismo alcohol o mi mente no lo se, tengo lagunas mentales de una pelea que tuvimos, tengo una imagen de mi sobre ella en el piso y otra donde ella estaba sobre mi y existieron cachetadas. Estoy muy asustada por que ni siquiera recuerdo porq empezo todo pero ni siquiera es pretexto, y hable con ella y ella no me dice nada de lo que paso. Solo me dice lo mismo pero que no recuerda porque empezo pero estoy muy desesperada porq en mis 20 años de vida JAMAS habia tenido una reaccion asi de violenta…
    Muchas gracias espero me puedas ayudar y si no minimo gracias por leer esto.

  5. kellys castro dice:

    Hola mi nonbre es kellys,me siento desesperada con mi pareja no se que esta pasando entre nosotros siento que ya se a perdido todo sobre el amor,antes el me daba besos ahora se lo olvida,antescuando viajaba hablabamos asta tarde y nos dabamos nuestro bsos de noche .Pero lo que paso el jueves esque lo llame tan tarde y yo queria hablar con el lo mucho que lo estraño,pensaba que me iba a contestar con palabras dulse no me salio que por que lo molesto tanto cual es que no miras que horas son y tengo sueño ,y no le inporto nada sabiendo que se encuetra lejos de sus hijos no se que pasa el dice que no tiene a nadien pero yo le digo por que ese comportammiento ,entone le dije y p0or que razon estamos juntos si todo te molestas ..en verda he tomado muchas deciciones pero no qacuanto mas despresios …..que opina nesesito su ayuda

  6. Ani dice:

    Estoy pasando muchos problemas como mi pareja por la simple razon que no respeta mi opinion y le da mas importancia a sus amigos por andar tomando y deja la responsabilidad que tiene conmigo. Dios quiera me sirva mucho estos consejo.

  7. Ricardo dice:

    Nunca pense en estar en un sitio como este pero me pasa lo mismo que a todos aqui con mi esposa.
    no se que hacer tanbien me siento muy mal quisiera desaparecerme del mapa del todo pero siento que mis dos hijos los voy a perder y estan pequenos que triste es todo esto huviese deseado jamas casarme con ella ni con nadie algun dia me voy a desacer de esto que siento i la verdad ya no quiero estar nuevamente bien con ella adios a todos y suerte con lo que les pasa es horrible ahogante adios.

  8. kris dice:

    hay corazones miren los consejos son muy buenos pero deberian de poner en una balanza las cosas buenas y malas de su relacion cuando hayan hecho esto podran tomar una mejor desision y so lo mejor es terminar con su pareja no lo hagan con gritos ustedes valen mucho por el simple hecho de haberles entregado parte de su vida pero nose decaigan si n o salen las cosas bien de hecho cuando uno tiene ese tipo de tropiezos le sirven para ser mejores asi ke animo niños ke ustedes son gente ke vale mucho la pena ok

  9. J.A dice:

    Yo he tenido algunos mal entendidos con mi novia, pero claro todo se a arreglado gracias a que tengo muchas de estas actitudes…algunas veces todavia surgen mal entendidos en las que yo la hago enojar a ella o ella me hace enojar a mi, pero son la mayoria de las ocasiones cosas que simplemente son una estupidez, si, algunas veces nos enojamos por tan solo una tonteria que no tiene sentidoo que ni siquiera es para enojarnos y ponernos tristes, pero todo se arregla…y claro mi novia y yo tenemos las cualidades tales como comunicación, confianza, respeto, empatia y sinceridad en la relación, pero no por que tengamos esas cualidades dentro de la relación no quiere decir que algunas raras veces no surjan problemas, en fin nos hace falta mejorar en algunos aspectos nuestra relación para que esta marche conn más firmeza y con más solidez, tal vez es lo que muchas parejas de noviazgo deberian de hacer, de tratar de comprender, tener mas comunicacion, mas confianza entre los dos, mas empatia y todo eso para que su relación funcione bien y claro en la relación de matrimonio me imagino que se es un poko mas avanzado que esto que digo porque se necesita mas comprensión y más empatia, más apoyo entre los dos…bueno, me despido de ustedes dejando un saludo muy especial para tod@s…

  10. mira yo ase2 semana que me separe y tengo dos hijos la berdad desde que no conosimo siempre uvo pelea en entre nosotro pero yo la quiero con todo el alma a mi mujer pero ahora ella tomo una desion que se quiere ir y se fue con los chicos ahora no se que aser los estraño muchos nosotro viviamo en la casa de mi bieja ella no queria estar ahy no se si se termino el amor para ella o tiene otro nose nose loque se siempre no peleabamo por falta economica no no alcansaba ahora dise que va alquilar sola con los chico nose ante lo dos trabajabamo y no no alcansaba y como ella ahora le ba alcansar sola la plata no no entiendo me puede dar un consejo soy Raul

  11. rosi dice:

    esta padre esta pagina voy a tratar de llevar estos conejos

  12. lucio dice:

    Fr es probable que ese ataque de furia de desató de ti xq eres una persona que siempre ha sido una esponja emocional q en algún momento estalla , si es así hay q tratar de evitar eso ,ejemplo:éstas pensando q tal situación te produce angustia,no dudes en expresar ,plantear ,debatir .
    Ani : si está persona no te escucha ni si quiera ¿ Crees que vale la pena ?. Procura para la proxima vez y para todas las veces hablar com el siendo ASERTIVA NO LO OLVIDES :)
    ricardo : si llegarás a abandonar todo así como así lo vas a lamentar mucho , nada es facil pero com esfuerzo se logra , uno no ama xq si uno ama xq decide hacerlo armate de valor y afronta

  13. inma dice:

    se k ella s mas important pro kiero k sepas k stare aki,pa cuando me ncesites

  14. fanny dice:

    yo estoy deseperada, porq estoy tenindo muchas peleas con mi pareja y nose que hacer. aveses pienso en dejarlo pero estanto lo q lo amo q no soportaria estar sin el. El desde que tuve a nuetra hija combio y es otra pesona su caracter esta cada ves mas cambiado. a el le molesta todo lo q hago o no hago. y como nos no alcanza la plata para nada dice q por culpa mia no alcanza q me la gasto. y sinseramente hace tiempo q no me da para comprarme ropa ni gatos personales. y no se en q se la gasta. yo no salgo a ningunlado nisiquiera a ver a mi familia. el sale los viernes aveses, todos los sabados. y yo me quedo sola conb mi bebe se que no tiene otra por que tenemos relaciones pero lo q pienso es q a el se le fue el amor y no quiere dejarme por la bebe. y me siento tansola cuando el esta en la casa esta con la compu trabajando. no saben lo horrible que es, estar con la persona q amas y sentirte sola. el ante pasaba mucho tiempo conmigo ahora evita pasarlos( pienso yo) ayudenme ayudenme lo amo y tenemos una bebe de 11 meses. ustedes creen q hay halgiuna solucion??

  15. CLAUDIA dice:

    Verdaderamente si uno quiere evitar las discusiones,estos consejos son muy buenos pero,si la otra persona no pone de su parte para colaborar,no se llega a nada y peor aun todo se acaba y se destruye,,lamentablemente hay personas qque no quieren cambiar ,por egoismo, por orgullosos,si no hay hijos la cosa debe ser mas facil,,pero si los hijos estan..es verdaderamenta complicado..espero que en esos casos se busque ayuda terapeutica…x favor haganlo por sus hijos…

  16. jessica dice:

    Hola me llamo yessica,y no se que aser fijate tengo 27 años ando con una persona de34 anos pero desde q empezamos la relacion hemos tenido muchos problemas de todo peleamos yo soy muy enojona pero tengo un pequeño problema que el sale con sus amigos pero a mi no me deja ir a bailar no se que aser necesito su consejo porfavor gracias.

  17. ezztreellitha dice:

    hola wow esto es geneal es mucha informacion que se que me va aservir gracias <3

  18. Chely. dice:

    Esta informacion me ha sido muy util. Seguire esos bellos consejos para que los problemitas que existen en mi pareja,se solucionen. Lo mas importante es el amor,y ese hay que cuidarlo una vez que se encuentra.
    Gracias.

  19. jocely dice:

    hola soy jhocy gracias x dar esos consejos
    yo tambien tengo problemas con mi pareja hace 1 año me separe de el , tengo un hijo , yo quiero comprometerme con el, el dice que me ama pero dice que solo kiere convivir pero de manera separada x nuestro hijo no se que hacer yo lo amo mucho todo lo que el quiere yo le doy ayudenmeeeeeeeeee

  20. hola me llamo fernando . necesito un consejo pasa que llevo una relación de un año y medio y en mi relación ay muchas peleas con mi pareja por las dos partes y ella todos los días pelea con migo por cosas que son tontas y cosas que pasan en nuestra y problemas xq yo y ella vivimos con sus papas y todos los dias le estoy preguntando cuando vamos a aser nuestra relación realmente para nosotros pero ella me dice que los esperemos un poco y estar aguantandoa a su vieja que me mire como la mie…….es mucho y me pongo a discutir con ella y se mete la suegra y los ase pelear y lo mismo de siempre todos los dias ucha chiquillos denme un consejo porfa grasias

  21. dayyy dice:

    siento q mi pareja ya n es la misma q conoci.. ya n es mimoso conmigo..nunca me dice nada lindio,, solo cuando necesiiita algo… yo tngo 18 y el 20.. q hago??

  22. Giovanny dice:

    quiero un consejo mi esposa y yo nos casamos en muy temprana edad yo le llevo siete años de diferencia ya llevamos 4 años de casados y ella empezo a entrar a una secta religiosa cuando anduvo en embarazada antes de eso nosotros saliamos continuamente a fiestas y a lugares pero ella me pidio de no volverlo hacer y yo adcedi cuando nacio mi niño era todo igual pero al año del niño ella se fue separando de la iglesia y queria volver a lo mismo de antes de fiestas el cual yo le pedi que entendiera que ahora tenemos una criatura a quiencuidar y desde entoces yo para ella el problema de sus desgracias y me ofende con plabras soeces yo se que no soyuna mansa palomita pero trato de evitar pero por mas que evito no cambia nadami pregunta es ya no hay solucion de pareja porque e encontrado mensajes raros en su face y me pareceque ella quere ser libre

  23. felipe dice:

    no hay que casarse, muere todo

  24. tr dice:

    Buenas a tod@s llevo casi 2 años con mi pareja al poco de conocernos nos quedamos embarazados,se nos vino grande,ella tuvo que dejar muchas cosas y planes que tenia para el futuro,yo me agobio x la mala situacion economica y xq la veo super agobiada y siempre anda diciendo que todo es culpa mia y que no lleva la vida que quisiera llevar,hemos pensado en dejarlo,pero x la niña creo que nos frenamos,yo la quiero,ella creo que menos a mi,apenas tenemos sexo y cuendo lo tenemos no es tan satisfactrio como antes…las discusiones son continuas y muy agrabadas..voces hasta hacer llorar a la niña,mi pareja dice que esta muy muy agobiada hay dias que la veo como ida (LOCA)y me ataca mucho,yo aunque tengo caracter suelo ser tranquilo y bromista pero con ella se me quitan las ganas,ando serio y amargado xq veo que como ella dice..no se pone en mi situacion,quiero salvar la relacion pero la veo cada vez peor..sobre todo xsu parte,estoy desesperado y me siento culpable de todo,en mi familia nunca se ha vivido esto..en la suya si,(padres separados etc..)pero me siento tan culpable que cada vez me estoy haciendo mas pequeñito y no quiero que mi hija me vea como el malo y que ella sufra este infierno y le repercuta en un trauma,que culpa tiene mi niña?,xq somos tan egoistas y complicad@s las personas?yo no voy de santo..pero si es verdad que trato como me tratan..no sirvo para poner la otra mejilla y ella saca el lado malo de mi personalidad,con sus reproches sus comentarios negativos hacia mi y su amargura,quisiera ayudarla,pero es ermetica e inaccesible,se encierra en su teoria y de hay no la sacas y si intentas que razone te insulta y te deja como el malo,no se que hacer..se me hace todo cuesta arriba y la peor parte se la lleva mi hija que no tiene un hogar feliz.

  25. Ivonne Munoz dice:

    Este articulo da muy Buenos consejos y para muchos es muy dificil llevarlos a cabo por la simple razon que nuestra manera de ser como humanos nos lo impide. Es evidente que si no cambiamos internamente, nada se lograra, todo sera en vano pues al llevar a cabo estos consejos sin haber cambiado realmente, nuestra mente, funcionaran dentro de nosotros como una bomba de tiempo debido al cumulo de sentimientos no expresados a tiempo. Creo que lo primero que debemos atacar, es nuestra forma de pensar y de reaccionar y estar convencidos que las peleas no conducen a nada y nos quitan mucha energía. Somos humanos y evidentemente tenemos defectos, pero creo que una vez identiicados los defectos mas destructivos, como la ira y el resentimiento, tendremos mas poder para controlarnos y vivir en paz.

  26. Lucy Munoz dice:

    Este articulo da muy Buenos consejos y para muchos es muy dificil llevarlos a cabo por la simple razon que nuestra manera de ser como humanos nos lo impide. Es evidente que si no cambiamos internamente, nada se lograra, todo sera en vano pues al llevar a cabo estos consejos sin haber cambiado realmente, nuestra mente, funcionaran dentro de nosotros como una bomba de tiempo debido al cumulo de sentimientos no expresados a tiempo. Creo que lo primero que debemos atacar, es nuestra forma de pensar y de reaccionar y estar convencidos que las peleas no conducen a nada y nos quitan mucha energía. Somos humanos y evidentemente tenemos defectos, pero creo que una vez identiicados los defectos mas destructivos, como la ira y el resentimiento, tendremos mas poder para controlarnos y vivir en paz.

  27. Lucy Munoz dice:

    Hola Tr, tu caso me llama la atención e incluso conozco personas muy queridas que sufren de ese modo. El mejor consejo que te puedo dar es tratar de entender, es decir entenderte y entenderla a ella. Todos en algunos momentos somos cerrados y creemos que nuestras razones son las verdaderas. Ponte en su sitio y comprendela, sé que no es fácil pero si lo haces, verás resultados, ella también comenzará a ponerse en tu sitio. Para ello se necesita que haya amor, si todavía la amas no te va a costar mucho, pero si ya todo murió, es obvio que será muy difícil. Si es el segundo caso, es mejor llegar a separarse puesto que tarde o temprano si no se separan ustedes, les separará la ira y la insatisfacción. Piensa en que tu hija no se merece sus problemas y que ella será más feliz viéndolos felices. No esperes que un día tu hija les acuse de su desgracia y peor que sienta que ustedes se quedaron juntos sólo por ella, se sentirá con el tiempo muy culpable y les culpará de su desdicha. Te deseo mucha suerte y haz todo lo que puedas por salvar tu hogar, sea unidos o por su defecto separados.

  28. Susi dice:

    Hola yo tengo 21 años me case con un hombre mayor k yo el tiene 40 y la verdad yo estoy un poco loca el dice k yo lo hago enojar y aveces me siento mal por eso hoy discutimos por k el dice k no haga cosas para caerle mal asus hermanas yo le digo k ami me da igual si le caigo mal oh bien el tiene 3 hijas y a veces me pongo celosa cuando el habla con ellas yo tengo un bebe de 10 meses ya verdad es k los amo y no me gustaría separarme de mi esposo por k lo adoro

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