Cómo hacer que los demás sean amables contigo

No puedes “obligar” a las personas a que sean amables contigo, pero sí puedes evitar darles razones para que no lo sean. Tú puedes fomentar la buena conducta en los demás siguiendo la regla de oro: trata a otros como te gustaría que te traten.

editarPasos

editarDar una buena impresión

1. Sé tú mismo. Las personas sienten afecto más fácilmente hacia las personas que son auténticas, honestas y genuinas.^[1]
   
   • Parte de ser tú mismo es seguir siendo auténtico, incluso ante las modas y las tendencias. Es natural que desees experimentar y probar nuevas cosas (a cualquier edad) para descubrir las cosas que te gustan, las cosas que te disgustan y qué es lo que te hace sentir bien y cómodo.
2. Habla humildemente. Las personas prefieren a la gente humilde que a los fanfarrones y a los presumidos. Mientras más aprecies a los demás, más agradable pensarán tus amigos que eres.^[2]
   
   • Las personas tratan a menudo de impresionar a los demás para agradarles. En vez de jugar el juego de “cuán maravilloso puedo aparentar ser”, habla honesta y genuinamente acerca de ti mismo cuando alguien te pregunte algo, pero trata de mantener la atención en la otra persona, lo que hará que se sienta valorada.^[3]
   • Debes ser capaz de resumir lo que tu amigo acaba de decir. Esto demuestra que realmente estás escuchando y él apreciará eso.
3. Usa su nombre. Recuerda que el nombre de una persona es para esa persona el sonido más dulce y más importante en cualquier idioma. Usarlo es la manera más rápida de construir una buena relación.^[4]
   
   • Usar el nombre de alguien en una conversación hace que esa persona se sienta importante, valorada, respetada y deja una impresión positiva y duradera.
   • En el caso de un nombre difícil, pide a la persona que te ayude a pronunciarlo. No te sientas avergonzado por ello. Esa persona te agradecerá por preocuparte y preguntar.
4. Vive con empatía. Ser amable con los demás y abierto al mundo atrae naturalmente a la gente hacia ti.
   
   • Demostrar empatía e incluso un poco de vulnerabilidad puede ayudar a alguien a relacionarse contigo en un nivel más íntimo de humanidad.^[5]
   • Demuestra aceptación. La vida se manifiesta en todas las clases sociales, en todas la razas y en todas las orientaciones y mientras más abierto y, mejor aún, más solidario y apreciativo seas con los demás, más agradable serás.^[6]
   • Sé cortés y considerado y ten buenos modales.
   • No trates de arreglar a los demás. Cuando escuches sus problemas, tu amigo estará agradecido de que le hagas preguntas para ayudarlo a resolver sus propios problemas. Haz preguntas abiertas que empiecen con “cómo” o “por qué” para hacer que piense.^[7]
5. Sé generoso. Practica actos aleatorios de bondad. Aunque nadie esté mirando, te sentirás mejor contigo mismo al ser altruista. Los estudios demuestran que las personas bondadosas reciben también bondad de los demás y son más felices.^[8]
   
   • Hay muchas maneras en las que puedes practicar actos aleatorios de bondad. Dona tu ropa a los indigentes. Siéntate con los ancianos y acompáñalos. Recoge a alguien en la autopista. Devuelve un favor con un café.^[9]

editarDemostrar que eres agradable de manera no verbal

1. Sonríe. Tener una expresión amigable es el primer paso para hacer que tu amigo se sienta cómodo.
   
   • Ten una sonrisa agradable, relajada y genuina que no se vea forzada.
2. Inclínate. Tener una postura corporal que sugiera que estás verdaderamente interesado en alguien permite que esa persona vea cuán agradable eres.
   
   • Siéntate inclinándote ligeramente hacia adelante y pon tus brazos a los costados con naturalidad. Cruzar los brazos da la apariencia de que eres cuidadoso y cerrado.
3. Escucha atentamente. Debes estar presente en la conversación. Haz preguntas para demostrar que estás interesado y que estás escuchando. Tu amigo sentirá que eres una persona con la que puede relajarse, en la que puede confiar y con la que puede hablar. Las personas quieren realmente que alguien las oiga.^[10]
   
   • Hacer preguntas acerca de la persona con la que estás hace que esa persona se sienta especial.
   • Imagínate que se trata de un juego de detectives en el que la meta es reunir las pistas y las señales acerca de quién es esa persona realmente en el fondo. De esta manera, tendrás más interés en esa persona y esa persona sentirá realmente que le agradas.^[11]
4. Haz contacto visual. Los buenos oidores hacen contacto visual aproximadamente el 75 % de una conversación. No debes mirar fijamente, pero demuestra que estás interesado.^[12]
   
   • Mira entre sus ojos y el puente de la nariz o ligeramente al lado (al lóbulo de su oreja).
5. Pregunta qué piensan de ti los demás. Aunque no todos piensen lo mismo de ti, puedes preguntar a un amigo cuál es la reputación que tienes en los círculos sociales y si la gente cree que eres abierto y amigable o cerrado e inaccesible. Quizás descubras que estás dando una mala impresión involuntariamente.^[13]
   
   • Por ejemplo, quizás creas que tu expresión de atención demuestre que estás muy concentrado, pero una tercera persona puede pensar que luces serio o incluso molesto.
   • Ofrecer continuamente ayuda a las personas puede ser un acto de generosidad y de amabilidad, pero se puede percibir accidentalmente como que crees que tus amigos son incapaces de hacer algo bueno por su cuenta. Sin embargo, es posible que no te des cuenta de esto, a menos que preguntes.
   • Sin embargo, guarda tus emociones y prepárate en caso de que tu amigo te diga directamente que tu reputación es totalmente diferente a la que te imaginas.^[14]

editarFomentar el autorespeto

1. Practica el autorespeto. Si te respetas a ti mismo, es más probable que les agrades a las personas y también que te respeten.^[15]
   
   • Sé firme, agradable, auténtico y seguro.
2. Sé agradable con todos. La teoría de la reciprocidad indirecta dice que si eres amable con una persona, aunque esa persona no te corresponda necesariamente, alguien más será amable contigo. Esto se debe a que alguien más notará tu bondad, tendrá una opinión elevada de ti y tú te sentirás bien contigo mismo.^[16]
   
   • Sin embargo, ser amable con todos no debe convertirte en un felpudo. Puedes decir que no a las personas, simplemente no debes ser cruel en el proceso.^[17]
   • Sé firme y amable, pero tajante al decir que no. Sé breve y expresa la razón por la que rechazas la petición de alguien honestamente, pero sin dar explicaciones.^[18]
3. Sigue siendo amable, aunque creas que estás equivocado. Si crees que alguien te está menospreciando o está siendo descortés, recuerda que tu percepción solo es una parte de la situación. Quizás estés interpretando incorrectamente sus acciones y actuar negativamente sobre una suposición equivocada solo atraerá más negatividad.^[19]
   
   • Por ejemplo, sé amable con tu colega, aunque creas que se esté llevando el crédito por tu idea. Quizás haya tenido un muy mal día y que realmente haya olvidado poner tu nombre en la lista de contribuciones.
   • Investiga las razones por las que esa persona pueda no estar actuando amablemente contigo. Si han llegado a un punto que no tiene solución, puedes seguir siendo cortés y considerado, haciendo lo más correcto.^[20]
4. Debes saber que no eres responsable de agradar a los demás. Finalmente, solo puedes tratar de influenciar en la manera en que los demás te perciben y debes aceptar que a algunas personas simplemente no les agradarás por una o por otra razón.^[21]
   
   • Muchas primeras impresiones se basan en la aptitud y el afecto.^[22]
5. No trates de hacer todo por todos. Aprende la diferencia entre ser amable con las personas y tener que hacer cosas por ellas. No necesitas complacer a todos en todo momento.^[23]
   
   • Pasa tiempo de calidad con los demás sabiamente en vez de intentar ganar su aprobación haciendo cosas por ellos. Te respetarás más a ti mismo y ellos también lo harán.
6. Reconoce y haz a un lado a los amigos tóxicos. Algunas veces, no importa cuánto te esfuerces en ser amable ni cuántas ganas tengas de ser amigo de alguien, simplemente esa persona no será la más indicada para ti ni cambiará su conducta. Conserva a los amigos solidarios que te hagan sentir bien contigo mismo y deja ir a los bullies y a los amigos tóxicos.^[24]
   
   • Considera si esa persona te menosprecia, si se burla de ti y si te sientes feliz o triste en presencia de esta persona. Si te sientes infeliz cuando estás con ella, quizás no sea una buena opción como amiga.
   • Aléjate de esta persona, no busques el contacto y, en cambio, pon tus esfuerzos en las amistades saludables.
   • Sé amigable, cortés, y amable cuando no puedas evitar estar en contacto con esta persona y no hables mal de ella cuando estés con otras personas.

editarReferencias

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Source: Wiki News