Cómo prevenir el Zika

El Zika es un virus que se transmite por la picadura de un mosquito, y la mayoría de las personas que lo contraen no presentan ningún síntoma. No obstante, quienes efectivamente tienen síntomas podrían experimentar fiebre, erupciones cutáneas y dolor muscular.^[1] Muchos países han reportado brotes de Zika, pero al protegerte de las picaduras de mosquitos y reducir tus riesgos ambientales podrás prevenir el virus.

editarPasos

editarProtegerte de las picaduras de mosquitos

1. Cubre la mayor cantidad de piel posible. Debido a que las picaduras de mosquito sin la principal fuente de infección, deberás cubrir la mayor cantidad de piel posible. Si te encuentras en lugares infestados con estos insectos, usa mangas largas, pantalones largos, calcetines y zapatos cerrados. Incluso podrías considerar la posibilidad de usar un sombrero mosquitero cuando estés al aire libre
   
   • También pues tratar tu ropa con permetrina o comprar prendas tratadas con esta sustancia con la finalidad de tener una capa de protección adicional.^[2]
2. Aplica un repelente contra insectos registrado por la Agencia de Protección Ambiental (EPA, por sus siglas en inglés). Aplicar un repelente contra insectos en tu cuerpo es otra medida eficaz. Asegúrate de que el repelente que escojas tenga el registro de la EPA.^[3] Podrás encontrar esta información en la etiqueta.
   
   • Siempre lee y sigue las instrucciones de uso del fabricante.
   • Vuelve a aplicarte el repelente con la frecuencia sugerida en el envase.
   • Aplícate protector solar antes de aplicar el repelente contra insectos.
   • Aplica el repelente encima de tu ropa, no debajo de ella.^[4]
3. Utiliza guantes si necesitas limpiar fluidos corporales. Si estás a cargo de alguien que tiene el virus del Zika, asegúrate de usar guantes y de lavarte bien las manos en caso de que necesites limpiar la sangre o los fluidos corporales de la persona infectada. Una persona podría tener el virus en su sangre durante aproximadamente una semana.^[5]
   
4. Utiliza protección durante el sexo. El virus del ZIka puede transmitirse a través de los fluidos corporales, como el semen y la sangre, de modo que es importante usar protección.^[6] Asegúrate de protegerte con un condón cada vez que tengas relaciones sexuales.
   
   • Ponte un condón aun cuando tu pareja parezca sana. Recuerda que, en la mayoría de los casos, la enfermedad de Zika no presenta síntomas.^[7]
5. Toma medidas de precaución adicionales en caso de que estés embarazada. Si bien es raro, las mujeres embarazadas podrían transmitir el virus a un niño no nacido. También ha habido reportes de defectos congénitos en los bebés nacidos de mujeres que contrajeron el virus del Zika durante el embarazo. Por estas razones, las embarazadas deben ser aún más cuidadosas y hacer todo lo posible para evitar las picaduras de mosquitos.^[8]
   
   • Ten en cuenta que la relación entre el virus del Zika y la microcefalia no es del todo clara. El bebé que padece esta condición tiene una cabeza anormalmente pequeña, así como algunos retrasos en su desarrollo. En algunos casos, la microcefalia podría ser mortal.

editarReducir los riesgos ambientales

1. Permanece en lugar con aire acondicionado o mosquiteros para ventanas. Incluso si te encuentras en un lugar interior, podrías sufrir una picadura de mosquito que haya entrado en tu casa. Por lo tanto, evita que ingresen al utilizar aire acondicionado o mosquiteros en lugar de solo tener las ventanas abiertas.
   
   • Si vas a viajar a una zona de alto riesgo, procura hospedarte en hoteles que cuenten con un sistema de aire acondicionado o mosquiteros en las ventanas.^[9]
   • Si es posible, enciende el aire acondicionado cuando el clima sea cálido en lugar de abrir las ventanas y encender los ventiladores.
   • Si no tienes un sistema de aire acondicionado, coloca mosquiteros en todas las ventanas de tu casa. Asegúrate de que no tengan agujeros o rasgaduras por los cuales puedan entrar los insectos.
2. Duerme con un mosquitero en tu cama.^[10] Estos dispositivos podrán protegerte de las picaduras mientras duermes. Revisa el mosquitero para asegurarte de que no tenga agujeros o rasgaduras y cerciórate de que llegue hasta el piso y cubra toda tu cama.
   
   • Algunos mosquiteros para ventanas incluso son tratados con permetrina, lo que ofrecerá una mayor protección de estos insectos durante la noche.
3. Deshazte del agua estancada. Los mosquitos se reproducen y dejan sus huevos en el agua estancada, lo que puede aumentar la población de estos insectos en la zona, así como la posibilidad de contraer el virus del Zika. Asegúrate de quitar cualquier objeto que acumule agua, tales como los baldes, los neumáticos viejos o las macetas.^[11]
   
   • Llena los charcos pequeños con arena o tierra para eliminar esta posible zona de reproducción.
4. Si es posible, aléjate de las zonas de alto riesgo. Para evitar el virus del Zika, considera la posibilidad de posponer los viajes a los lugares donde hay brotes. Las mujeres embarazadas deben evitar las zonas de alto riesgo debido al peligro que el virus representa para los bebés no nacidos.^[12] Los países donde recientemente ha habido brotes del virus son los siguientes:
   
   • Bolivia, Ecuador, Guyana, Brasil, Colombia, El Salvador, Guayana Francesa, Guatemala, Honduras, México, Panamá, Paraguay, Surinam, Venezuela, Barbados, La Isla de San Martin, Haití, Martinica, Puerto Rico, Guadalupe, Samoa y Cabo Verde.^[13]

editarReferencias

Cite error <ref> tags exist, but no <references/> tag was found

$2

Source: Wiki News