Cómo tratar el hipo

El hipo puede llegar a ser increíblemente desagradable y totalmente doloroso. Aunque no hay una manera infalible de evitar un ataque de hipo, puedes utilizar algunos de los distintos remedios caseros que existen. También hay algunas formas de prevenir el hipo. Lee el paso 1 para empezar a deshacerte del hipo.

editarPasos

editarPara curar el hipo pasajero

1. Evita las causas del hipo. Una de las mejores maneras de tratar el hipo es prevenirlo. Existen algunas causas conocidas por los doctores, si las evitas no tendrás que preocuparte por los pasos que presentamos a continuación.^[1]
   
   • Comer muy rápido o comer o beber demasiado puede producir hipo (por eso las personas ebrias parecen tenerlo). Mastica bien y come lentamente, no te limites a colocar la comida y la bebida en tu boca.
   • Evita los cambios de temperatura. Por ejemplo: no tomes algo caliente (como chocolate caliente) e inmediatamente después comas algo frío (como helado) ya que los cambios en la temperatura interna pueden causar hipo.
2. Respira en una bolsa de papel. Si tienes hipo, toma una bolsa de papel y colócala sobre tu nariz y boca, luego respira dentro de ella por un momento. Esto calma la irritabilidad del nervio y del músculo que generan el hipo. ^[2]
   
   • NO utilices una bolsa plástica porque podrías asfixiarte.
3. Haz gárgaras con agua helada. Aunque el agua debe estar helada, no debe tener trozos de hielo porque podrías atragantarte con ellos. Continúa con las gárgaras hasta que el hipo se detenga.
   
4. Aguanta la respiración. Funciona de forma similar al truco con la bolsa de papel, pues calma los nervios y músculos causantes del hipo.
   
5. Toma sorbos de agua fría. Cada vez que empiece el hipo toma un sorbo de agua fría. Repite hasta que el hipo desaparezca.
   
6. Come una cucharada de azúcar o miel. Cuando el hipo empiece, come una cucharada de azúcar o miel y comprueba si se resuelve el problema. Realmente no importa el tipo de azúcar o miel que utilices.^[3]
   

editarPara tratar el hipo persistente

1. Habla con tu médico. Tener hipo por más de 48 horas puede ser síntoma de un problema de salud más grave. Deberías visitar a tu médico para que te realice los exámenes correspondientes y puedas averiguar lo que sucede.
   
   • Se considera hipo persistente a aquel que dura por más de 48 horas y altera tus patrones de sueño/alimentación/respiración.
   • El hipo persistente puede ser causado por problemas del sistema nervioso central como cáncer, apoplejía o infecciones.
   • Algunos problemas de salud mental también pueden ocasionar hipo persistente.
2. Consigue la medicación adecuada. Tu doctor puede recetarte algunas medicinas contra el hipo. No trates de obtener estos medicamentos por otros medios. Escucha a tu médico si dice que no los necesitas. Sin embargo, si tienes hipo continuamente, habla con tu doctor sobre la posibilidad de tomar estos medicamentos.
   
   • Puedes tratar con chlorpormazina, que está clasificado como antisicótico.
   • Otro medicamento es metoclopramida (o reglan), que es una medicina contra las náuseas.
   • O puedes intentar con baclofeno (o lioresal), que es un relajante muscular.
3. Trata con hipnosis. La hipnosis es conocida por ayudar en casos de hipo persistente, especialmente si la causa es un problema de salud mental. Es importante que acudas a un profesional “certificado”. Tus padres, vecinos o amigos NO cuentan.^[4]
   
4. Intenta con acupuntura. Una vez más, esta técnica es conocida por ayudar a algunos pacientes con hipo persistente. Sin embargo, no hay garantía de que la acupuntura funcionará. Igual que en el paso anterior, acude a un profesional certificado.^[5]
   

editarConsejos

• Siéntate erguido y de forma correcta, respira profundamente.
• Si te enfocas en el problema, lo más probable es que lo estés prolongando. Al contrario, intenta desviar tu atención. Antes de que te des cuenta, tu hipo habrá desaparecido.

editarAdvertencias

• No aguantes la respiración hasta el punto en que te sientas mareado o no llegue suficiente oxígeno a tu sistema. Recuerda respirar.

editarReferencias

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Source: Wiki News