¿Estás cansado de sudar, no puedes soportar el calor, tu pelo se esponja por el sudor, tienes la cara llena de espinillas y siempre estás buscando la forma de mantenerte fresco? Sigue leyendo para que aprendas unos consejos simples para mantenerte fresco.

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1. Toma una ducha todos los días. Usa un gel exfoliante para limpiarte toda la suciedad. Enciende el agua caliente (ya te va a limpiar más rápido) para empezar y luego vas cambiando a agua helada. Esto hace que la temperatura de tu cuerpo disminuya y te hace sentir más fresco.
   
2. Ponte crema humectante después de ducharte. Un buen consejo es usar aceite de bebe. Puedes ponerte crema con olores frutales o loción corporal con olor a vainilla para sentirte cómodo.
   
3. Asegúrate de limpiarte el rostro con frecuencia. Las cremas y aceites se acumulan tus poros y los tapan, lo que provoca que te lo sientas sucio y grasoso. Un jabón exfoliante y una crema humectante ligera son suficientes.
   
4. Arréglate el cabello para que no lo tengas en el cuello y rostro. Una cola de caballo es una buena forma de mantenerte fresco. Lávate el cabello al menos una vez a la semana para mantener tu cuero cabelludo limpio y saludable.
   
5. Lávate los dientes. Hazlo dos veces al día (mínimo). Tener el aliento fresco y la boca limpia te dan una sensación de frescura. Trata de llevar contigo chicles o pastillas de menta.
   
6. Usa shorts/faldas/pantalones cortos, sandalias o zapatos frescos. Recuerda usar colores que no sean muy brillosos para no atraer el sol. El material de la ropa que uses también es importante, entre más ligera más fresca.
   
7. Asegúrate de tomar mucha agua para mantenerte bien hidratado y sobre todo si vas a estar al aire libre. Si vas a realizar una actividad o jugar un deporte, lleva mucha agua helada, Gatorade y trata de mantenerte en la sombra la mayor parte del tiempo
   
8. Elige alimentos y botanas frescas como sandia, melón o fresas. El agua y los nutrientes de las frutas te van a hacer sentir mejor.
   
9. Abre las ventanas durante la noche para dejar entrar la brisa fresca y el resto del día mantenlas cerradas para evitar los vientos calientes. De esta manera tu casa se va a sentir mucho más fresca y agradable.
   

editarConsejos

• Entre menos ropa uses mejor.
• TOMA MUCHA AGUA. Procura llevar contigo una  botella de agua a todos lados.
• Una limonada, café helado, te helado o una nueve te van a mantener fresco.
• Lleva bolsas pequeñas y con pocas cosas, para que no andes cargando con mucho peso durante el día.
• Usa zapatos cómodos y frescos.

editarAdvertencias

• NUNCA salgas de casa sin protector solar.
• Evita tomar sodas con gas (Coca-Cola, Sprite, etcétera), ya que lo único que van a provocarte es más sed.

Source: Wiki News

¿Te sientes inspirado luego de leer leyendas Arturianas, Tristán e Isolda u otros personajes épicos? ¿Esperas a crear tu propia historia de fantasía?

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editarCrea tu propia historia de fantasía

1. Escoge el punto de vista. Los más comunes son en primera persona, lo que permite mostrar más los sentimientos del personaje y tercera persona, que es más general pero facilita el seguimiento de varios personajes. También existe en segunda persona, que es un punto de vista poco común y básicamente cuenta la historia como si le hubiera pasado al lector. Considera las ventajas y desventajas de cada punto de vista antes de escoger uno.
   
2. Piensa en el entorno. ¿En qué tipo de mundo se lleva a cabo tu historia? ¿Qué tan grande es? ¿Dónde están las civilizaciones?
   
   • Haz tu mundo consistente, pero no demasiado consistente. Querrás que tu mundo sea realista, pero no todo igual. Piensa en nuestro mundo: las personas son parecidas, pero tienen diferentes culturas, creencias, opiniones y demás. Toma en cuenta todo esto para el mundo que creaste. ¿Las diferentes razas y culturas se mezclan de forma consistente? Si, por ejemplo, tu mundo está basado en la antigua Escandinavia y parte del mundo es una ciudad tecno futurista, será mejor que tengas una buena razón para esto o tu mundo se volverá demasiado inconsistente.
   • Dibuja un mapa de tu mundo imaginario. Siéntete con libertad de modificarlo para complacer tus gustos (pero no olvides la consistencia). El mapa es en muchas formas la base de tu historia. De forma muy conocida, Robert Louis Stevenson fue inspirado por un mapa para escribir la isla del tesoro.
   • Crea una historia para el mundo.
     1. Empieza con tu mapa.
     2. Dibuja puntos para las civilizaciones en crecimiento.
     3. Imagina las diferencias entre dos países, por ejemplo, siempre peleando por una frontera en particular y dándoles características. Considera los estereotipos que las personas tienen respecto a otros países, originando desde pequeñas peleas por tierras hasta negar la ayuda a un aliado en una batalla decisiva.
3. Criaturas y razas. Toma algunas razas estándar que son comunes en las historias de fantasía (elfos, enanos, duendes, dragones, etc.). Modifícalos y añádeles un giro especial y único. También crea tus propias razas. Añádeles un poco de historia (de nuevo, el mapa te ayudara y también puedes usar una línea de tiempo). Deben de estar ahí de una forma que profundice y enriquezca tu mundo. Incluye culturas, religiones, dioses y creencias para mostrar porque la gente de cierta forma o para explicar sus festividades. Dale a cada raza sus propias fortalezas y debilidades y explica su creación. Las razas no aparecen de la nada. ¿Cómo y por qué fueron creadas? (¿Tienen historias de cómo fueron creadas por su dios, concuerdan con la evolución, fueron resultado de algún experimento de otra raza?)
   
4. Crea personajes complejos, profundos, multifacéticos y memorables. Piensa en estas preguntas: ¿Cuál es lo motivación del héroe para ir en una búsqueda? ¿Qué es lo que quiere? ¿Qué aprendió durante la búsqueda? ¿Por qué los villanos se oponen al héroe? ¿A quiénes conoce el héroe durante su aventura? ¿Cómo lo ayudan? ¿Por qué lo ayudan?
   
   • Puedes hacer que el héroe sea un(a) joven espadachín que resuelve enigmas y el villano un terrateniente malvado que quiere dominar el mundo, pero provéeles profundidad y algo que los diferencie de otros héroes aventureros y mentes maestras malvadas. Mientras menos cliché hayan, mejor.
   • Bríndales antecedentes a la mayor cantidad posible de personajes (especialmente héroes y villanos principales). Incluso si no forma parte de la historia, esto ayuda a comprenderlos y a que las elecciones que realicen sean realistas.
   • Dale al personaje principal interés en la aventura. Puede ser salvar a un ser amado, buscar venganza por un crimen imperdonable, escapar de algo o alguien, prevenir que algo malo pase, asegúrate de dejar en claro que pasaría si el héroe falla.
5. Pregúntate a ti mismo: ¿Cuál es el tema general de la narrativa de tu historia? Tener un tema claro en mente te ayuda a guiar la narrativa y hace más difícil que te pierdas.
   
6. Dale a tu héroe retos para enfrentarse y observa como los afronta. También, deja que enfrente la desesperación y el sufrimiento.
   
   • A veces te vas a dar cuenta que tu héroe va a enfrentar un destino trágico. Puede ser doloroso, pero las buenas tragedias siempre lastiman. Y recuerda que la lucha y el conflicto son buenos. Las historias trágicas a menudo son las más recordadas.
   • Si aún quieres que tu héroe sobreviva, busca alguna manera de hacerlo. Tal vez algún personaje secundario honorable que el héroe salvo anteriormente en la historia, salva al héroe como acto de gratitud. Tal vez el héroe tiene guardado un artículo que un amigo le dio al inicio (pistola de Chekov) y logra salvarse, o tal vez convence a un enemigo egoísta de que él es la única forma para que al final consiga lo que quiere y de este modo se salva. Pero nunca hagas un deus ex machina (un personaje que juega el papel de un Dios). Si no existe nada en la historia que pueda salvar al héroe, déjalo morir. Si necesitas un héroe luego de que el primero muere, tal vez sus amigos pueden tomar el papel del héroe fallecido.

editarConsejos

• Uno de los aspectos más importantes de las historias épicas es que suceden muchas cosas. Nadie quiere leer una historia donde nada sucede. Ya sea una búsqueda en la que el héroe se involucra, guerra, intriga política, pelear contra monstruos, buscar lugares míticos, buscar venganza (es un clásico, pero funciona), búsqueda de tesoros, casi cualquier situación interesante, algo tiene que pasar. Mientras más cosas estén sucediendo en tu historia, más fascinados e interesados estarán los lectores, asumiendo que puedas enlazar todo de una forma agradable.
• Los personajes secundarios interesantes enriquecerán tu historia, pero ten cuidado que no se te salgan de las manos. Ellos son elenco de soporte no dejes que sean el centro de atención.
  • Los personajes secundarios pueden y deben ser parte del desarrollo del héroe. ¿Qué diferentes aspectos del héroe revelan?
  • Pero si están bien desarrollados, pueden ameritar su propia historia, aunque no sea de fantasía mira a “Rosencrantz y Guildenstern están muertos”.
• Trata de pensar desde la perspectiva del personaje principal y considera los cambios que tiene con cada persona que conoce. Esto te ayudará a mostrar como el entorno del personaje principal se ha desarrollado de forma distinta a los personajes de soporte.
• Intenta agregar tus propios temas que te apasionan, si esto suma a la historia. Tolkien creó sus propios lenguajes. Otros toques interesantes son, por ejemplo, poesía, arte, contar historias, mitos y cosas por el estilo. ¡Cualquier tema que disfrutes!
• Recuerda que no debes de seguir los pasos en el orden que están listados. Si prefieres crear tus personajes antes de crear el entorno, sigue adelante.
• Puedes escribir una secuela, por eso no apresures la historia, pero tampoco hagas que vaya muy lenta o la harás aburrida.
• No tienes que escribir tu historia en orden. Si tienes una buena idea para la escena del medio y aun escribes el inicio, sigue adelante y escribe la escena del medio. Podrás agregarla a la historia cuando llegues a esa parte.
• Haz que tus personajes se desarrollen despacio, gradual y sutilmente. A veces es incluso mejor si no se dan cuenta que están cambiando. El cambio puede ser simple o complejo, dependiendo de tu historia, Pero no dejes que los personajes sean iguales durante la primera mitad, luego que enfrenten una epifanía y cambien por completo, de otra forma tendrás personajes en dos dimensiones. Incluso si la epifanía es extremadamente traumática, constrúyela poco a poco para que el cambio no sea de la nada.
• Añade búsquedas internas para los personajes que se acoplen al tema de historia y harás tu historia aún más interesante. Algunos temas fascinantes son por ejemplo un adolescente convirtiéndose en adulto, la caída de un héroe, expiación, redención, salir de tu cascarón, búsqueda de aceptación, volverse una mejor persona y superar el prejuicio. Existen varios caminos para el desarrollo del personaje.
• Siéntete en libertad de dejarte influenciar por algunas historias épicas famosas, pero no las copies. Mientras más original sea, mejor.

editarAdvertencias

• Planea por adelantado, pero no demasiado adelantado, de otra manera probablemente te empezarás a concentrar más en la secuela que en el libro escribes actualmente.
• No copies a otros autores. Puedes dejarte inspirar por ellos, pero no plagies su trabajo.
• Es muy fácil olvidarte de tu historia y concentrarte solamente en el mundo que creaste.

editarCosas que necesitarás

• Papel y lápiz/lapicero, computadora o algún medio para escribir tu historia e ideas.

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Una de las muchas características de Microsoft Excel es su capacidad para automatizar informes. Puedes crear hojas de cálculo interactivas para simplificar las habilidades de los demás para ingresar datos en sus libros, y también puedes automatizar la generación de sus informes. Ambas características requieren algo de conocimiento en Visual Basic. A continuación se describen los pasos para llevar a cabo estas dos tareas.

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editarCrea una hoja de cálculo interactiva

1. Decide cuál será la disposición de la hoja de cálculo. Debes diseñar tu hoja de cálculo de modo que las otras personas que la utilicen, puedan encontrar rápidamente los campos que necesitan para ingresar datos.
   
   • Puedes hacer que la disposición de tu hoja de cálculo sea vertical u horizontal. Para la mayoría de los usuarios, es más fácil trabajar con una disposición vertical, particularmente si planeas hacer que impriman la hoja.
2. Crea etiquetas de texto para tu hoja de cálculo. Sería mejor tener una etiqueta arriba de cada columna, así como también una etiqueta en la celda que esté a la izquierda de cada una de las celdas de la columna en donde planeas colocar campos de entrada.
   
3. Presiona simultáneamente las teclas Alt y F11. Esto hará que se abra el editor de Microsoft Visual Basic.
   
4. Haz doble clic en “ThisWorkbook” en el panel llamado “Proyecto-VBA Project” que está en la parte superior del lado izquierdo. Al hacerlo se abrirá una ventana de codificación en la sección principal del editor.
   
5. Selecciona la opción “Procedimiento” en el menú Insertar. Esto te mostrará el cuadro de diálogo “Agregar procedimiento”.
   
6. Ingresa en el campo “Nombre”, un nombre para tu procedimiento. Ponle a tu procedimiento un nombre que sea representativo, como por ejemplo, “SumarGastos” si utilizarás tu hoja de cálculo interactiva para hacer un informe de los gastos asociados a viajes. Haz clic en “Aceptar” para cerrar el diálogo.
   
   • El nombre de tu procedimiento no puede incluir espacios, pero puedes utilizar el guion bajo (_) en su reemplazo.
   • Una vez que se cierre el cuadro de diálogo “Agregar procedimiento”, verás una línea etiquetada como “Public Sub” seguida por el nombre de tu procedimiento. Por debajo de esta línea habrá un espacio y luego verás las palabras “End Sub”.
7. Ingresa el código para cada campo que deba ingresarse en la hoja de cálculo. Deberás escribir dos líneas de código para cada campo.
   • La primera línea de código tiene la forma “Range(“nombreDeLaCelda”).Select”, en donde “nombreDeLaCelda” representa la celda en la cual irá el campo en donde se ingresarán datos. Ésta debería ser la celda que esté inmediatamente a la derecha de una etiqueta de texto. Si tienes una etiqueta de texto en la celda A2, entonces deberías colocar un campo de entrada en la celda B2 (Range(“B2”).Select). Incluye las comillas que están al lado del nombre de la celda, no las que están alrededor de la sentencia de código completa.
     
   • La segunda línea de código tiene la forma “ActiveCell.Value = InputBox(“SolicitudDeEntrada”)”, en donde “SolicitudDeEntrada” representa el texto que aparecerá para indicarle al usuario qué tipo de datos debe ingresar en la celda de entrada. Por ejemplo, si la celda de entrada sirve para ingresar gastos en comida, deberás reemplazar “SolicitudDeEntrada” por el texto “Ingresa el total de todas las comidas, incluyendo las propinas” (incluye las comillas que están alrededor del texto de la solicitud de entrada, pero no aquellas que encierran a todo el comando).
     
8. Ingresa el código de cada campo de cálculo. Nuevamente debes utilizar las dos mismas líneas descriptas arriba, pero esta vez tu ActiveCell.Value es una función numérica o de cálculo, como SUMA, en vez de la función InputBox que utilizaste para mostrar una solicitud de entrada.
   
9. Agrega una línea de código para guardar tu hoja de cálculo interactiva. El formato es “ActiveWorkbook.SaveAs Filename:=”NombreDelArchivo.xls””, en donde “NombreDelArchivo” representa el nombre de tu hoja de cálculo interactiva (incluye las comillas que están alrededor de “NombreDelArchivo”, pero no aquellas que rodean por completo al ejemplo).
   
   • Si tienes Excel 2007 o una versión posterior, puedes sustituir el sufijo “.xls” por “.xlsx”, pero si alguna de las personas que utilizarán la hoja de cálculo tiene Excel 2003 o una versión anterior, no podrán utilizar la hoja de cálculo a menos que tengan un programa con un complemento para su lectura.
10. Presiona las teclas Alt y Q simultáneamente. Esto hará que se cierre el editor de Visual Basic.
11. Presiona las teclas Alt y F8 simultáneamente. Esto hará que se abra el cuadro de diálogo de Macros.
    
12. Haz clic en el nombre de tu procedimiento en la lista de Macros. Si tu procedimiento es el único que está en la lista, se seleccionará automáticamente.
    
13. Haz clic en el botón Opciones. Te solicitarán que ingreses un carácter del teclado para utilizar como atajo del teclado con la tecla Ctrl. Elige una letra que sea representativa y que no se haya utilizado como carácter de atajo, como por ejemplo “e” de “entrada”.
    
14. Haz clic en “Aceptar” para cerrar el cuadro de diálogo de Opciones de Macros. Ahora puedes distribuir tu hoja de cálculo interactiva a aquellos que la utilizarán. Una vez que la abran, pueden utilizar la tecla de atajo para habilitar el ingreso de datos y seguir las instrucciones que creaste para que la completen con sus datos.
    

editarAutomatiza la generación de informes

1. Convierte tu reporte en una tabla dinámica. Las tablas dinámicas están diseñadas para resumir la información de modo que puedas comparar los números e identificar tendencias. Tu tabla dinámica debería conectarse con los datos que estén en cualquier lugar de tu hoja de cálculo o con aquellos que se importaron desde una base de datos.
2. Escribe un código de Visual Basic para abrir y cerrar el informe. Tu código debe ejecutar las funciones que están listadas abajo. Cada función se describirá seguida del código encerrado entre corchetes que sirve para implementarla. Cuando escribas el código, escríbelo en un solo bloque, sustituye los nombres del ejemplo por los tuyos propios, y no incluyas los corchetes que encierran el código de ejemplo.
   • Abre la hoja de cálculo en modo de sólo lectura. [DIM XLAppSet XLApp = CreateObject(“Excel.App”)xlapp.visible=falsexlapp.workbooks.open excellocnombredelarchivo.xls,3,]
   • Actualiza los datos y guarda el reporte, en este ejemplo como PDF con la información de fecha. [Truexlapp.activeworkbook.RefreshAllxlapp.activeworkbook.ExportAsFixedFormat xlTypePDF, pdflocreportname_ & DatePart(“yyyy,Now()) & “-” & Right(“0” & DatePart(“m”,Now()),2) & “-” Right(“0” & DatePart(“d”,Now()),2) & “.pdf”]. Si el documento que se crea debe tener otro formato diferente, sustituye el formato “.pdf” por la extensión que corresponda.
   • Cierra la hoja de cálculo sin guardarla, luego cierra Excel. [xlQualityStandardxlapp.activeworkbook.close Falsexlapp.quit]
   • Utiliza “.xlsx” en lugar de “.xls” en el sufijo de la hoja de cálculo si la has guardado en Excel 2007 y formatos posteriores basados en XML.
3. Escribe un código de procesamiento por lotes (batch) para iniciar el código de Visual Basic. Esto es necesario para que el código de Visual Basic se ejecute automáticamente. Si no utilizas un código de procesamiento por lotes, deberás ejecutar tu código VB en forma manual.
   • Tu código debe tener este formato, sustituyendo los nombres de la carpeta y del archivo por los tuyos propios, y omitiendo los corchetes: [cscript /nologo filelocscript.vbs].
4. Escribe un código de procesamiento por lotes para comprobar que el archivo de salida existe tal como lo creaste. Tu código debe ejecutar las funciones descriptas más abajo. Cada función tendrá a su lado el código entre corchetes que sirve para implementarla. . Cuando escribas el código, escríbelo en un solo bloque, sustituye los nombres del ejemplo por los tuyos propios, y no incluyas los corchetes que encierran el código de ejemplo.
   • Comprueba que el archivo de salida exista. [For /f “tokens=2-4 delims=/ “ %%a in (‘date /t’) do set rreport=reportname_%%c-%%a-%%b.pdf)]. Si el formato del archive de salida no es PDF, sustituye el formato de archivo “.pdf” por el que corresponda.
   • Si el archivo o informe de salida existe, envíalo por correo electrónico a las personas que lo necesiten. [If exist pdfloc%rreport% ( sendemail -f remitente@dominiodelremitente.com -t destinatario@dominiodeldestinatario.com -u Scheduled Report -m Report %%report% is attached. -a pdfloc%rreport% -s tuservidor:puerto -xu nombredeusuario -xp contraseña)]
   • Si el archivo o informe de salida no existe en la ubicación especificada, haz que el procedimiento te envíe un mensaje indicándote que ha fallado el envío. [ Else ( sendemail -f remitente@dominiodelremitente.com -t remitente@dominiodelremitente.com -u Report did not run -m file %rreport% does not exist in pdfloc -s tuservidor:puerto -xu nombredeusuario -xp contraseña)]
5. Comprueba que la carpeta “Escritorio” exista en la computadora. Debes comprobar la existencia de la carpeta “Escritorio” tanto para los sistemas de 32 bits como para los de 64 bits. Si no haces esto, deberás abrir Excel y tu hoja de cálculo manualmente.
   • Ubicación en sistemas de 32 bits: c:windowssystem32configsystemprofile
   • Ubicación en sistemas de 64 bits: c:windowssyswow64configsystemprofile
6. Programa una tarea para que ejecute tus códigos si es necesario. Los códigos de procesamiento por lotes deberían ejecutarse en forma secuencial y permanente, sin importar si alguien utiliza o no la computadora. Deberías utilizar la configuración que conceda la mayor cantidad posible de privilegios.

editarConsejos

• Las tareas programadas se ejecutan mejor desde un servidor, por lo general desde una cuenta de sistema con privilegios de administrador. El único inconveniente al ejecutar tareas desde una cuenta del sistema es que la interfaz de usuario no se encuentra disponible. Sin embargo, las tareas automatizadas normalmente están destinadas a ejecutarse en forma oculta, sin que el usuario pueda notarlas.

editarReferencias

• http://www.techrepublic.com/blog/msoffice/save-time-in-excel-with-automated-reports/294
• http://scitechcommentary.blogspot.com/2012/08/guide-to-automating-excel-reports.html#!/2012/08/guide-to-automating-excel-reports.html
• http://msdn.microsoft.com/en-us/library/bb905050(v=vs.80).aspx
• “Overview of PivotTable and PivotChart Reports”, archivo de ayuda de Microsoft 2007, Microsoft Corporation

Source: Wiki News