Cómo realizar trucos de baloncesto

Si bien los fundamentos del baloncesto son esenciales, realizar una variedad de trucos de baloncesto legal (no del baloncesto callejero) puede hacer que sea mucho más fácil ganar el juego o sobrepasar a un jugador de defensa. Además, la vistosidad de los movimientos es lo que atrae a mucha gente a los partidos de baloncesto.

editarPasos

editarTrucos básicos

editarEl cruce

1. Bota la pelota con tu mano derecha. Luego, cuando la pelota regrese a tu mano, bótala hacia tu mano izquierda.
   
2. Deja que la pelota bote hacia tu mano izquierda y comienza a botarla con esa mano.
   

editarEntre las piernas

1. Haz un bote con la pelota usando tu mano derecha.
   
2. Cuando la pelota esté a punto de llegar a tu mano, colócala de tal manera que la toques no en la parte superior sino más hacia el lado opuesto a ti y hacia la derecha. La pelota debería estar más cerca a tu palma y a tu brazo que de costumbre.
   
3. En el momento en que la pelota llegue a tu mano, pivotea con la pierna izquierda y gira tu pierna derecha 180 grados en el sentido de las agujas del reloj. Tu torso debe seguir este camino, incluyendo tus brazos. La pelota debe moverse en tu mano sin escaparse.
   
4. Cuando tu pierna derecha toque el suelo, comienza a botar la pelota.
   
5. Si lo haces correctamente, deberá ser un movimiento fluido y no deberá considerarse un avance ilegal.
   
6. Continúa practicando este movimiento e incrementa los grados del giro hasta que llegues a 360.
   

editarPor la espalda (sin bote)

1. Bota la pelota en la mano derecha.
   
2. Cuando la pelota esté a punto de llegar a tu mano, colócala de tal manera que la toques no en la parte superior sino más hacia el lado opuesto a ti y hacia la derecha. La pelota debería estar más cerca a tu palma y a tu brazo que de costumbre.
   
3. Al momento en que la pelota llegue a tu mano, gira tu brazo en el sentido de las agujas del reloj alrededor de tu cuerpo con la pelota todavía en tu mano. Puede que tengas que sujetar la pelota con la mano ligeramente por debajo de ella, pero no lo suficiente como para que constituya un avance (una violación en baloncesto).
   
4. Cuando la pelota esté cerca a tu cadera izquierda, deberá dirigirse naturalmente hacia adelante, alejándose de tus dedos, y botar frente a ti.
   
5. Continúa botando.
   

editarBote de rodilla

1. Bota la pelota con la mano izquierda o derecha, la que te sea más cómoda, luego bota la pelota por debajo de tu rodilla y atrápala con la otra mano.
   

editarTiro de piedra

1. Sujeta la pelota con 4 dedos, no con el pulgar. Sujétala por encima de tu cabeza y rápidamente empújala por el aire y anota. Es la mejor forma de enfrentar bloqueos difíciles.
   

editarConsejos

• Mantente en una posición baja.
• Practica todos los días, tanto como puedas.
• Encadenar movimientos uno detrás de otro crea un movimiento fluido que coge desprevenidos fácilmente a los jugadores de defensa, sobre todo si la pelota sigue desplazándose de izquierda a derecha. Además, es muy llamativo.
• Ten un buen ritmo al hacer un cruce y recuerda bajar la rodilla.
• Continúa practicando e intenta incorporar tus movimientos en diferentes jugadas.

editarAdvertencias

• Si un movimiento te causa dolor, detente y no lo intentes otra vez hasta que hayas tenido suficiente tiempo para recuperarte.
• No te vuelvas arrogante debido a tus nuevos pasos. Recuerda: siempre habrá alguien mejor que tú.
• Siempre sé consciente de las reglas del baloncesto, ya que los avances ilegales, los dobles y otras violaciones similares son fáciles de cometer mientras intentas realizar un truco.
• El objetivo de los trucos es mejorar tu juego… no que sean todo tu juego.
• No realices ningún movimiento si sospechas que te puedes lesionar.

Source: Wiki News