En algunas ocasiones, simplemente debes aceptar que el chico que te gusta no siente lo mismo por ti. Cuando comienzas a pensar en por qué no te llama o por qué no le interesas es momento de ir a pescar, ya que hay muchos peces en el agua. Si bien esto resultará doloroso, debes aceptar que él no está interesado en ti y que debes seguir con tu vida. ¡Mereces tener una relación con alguien que no te genere incertidumbre con respecto a lo que siente por ti!

editarPasos

editarEnfrentarte a la verdad

1. Deja de excusar su comportamiento. Si realmente le gustas a un chico y si él está listo y disponible para tener una relación, entonces lo notarás sin problema.^[1] De lo contrario, te está dando falsas esperanzas, no está listo para estar en una relación por alguna razón o no quiere ser él quien te diga la verdad.
   
   • Quizá esté herido por su última relación y aún está en proceso de superar esa experiencia, o simplemente no está interesado sea cual sea la razón. No es tu trabajo averiguar por qué no te ha llamado ni intentar arreglar la situación.
2. Sé consciente de las señales que indican que estás en una relación unilateral. Si tienes que repetirte una y otra vez que al final él aparecerá si esperas un poco más, es probable que estés en una relación unilateral. Algunas personas dicen que la distancia aviva el amor, pero es más probable que su distancia solo te haga verlo más atractivo, mientras que él puede ir y venir cuando se le antoje.
   
   • Algunas señales de comportamiento en las que debes fijarte incluyen que una persona muestre mayor interés que su pareja; por ejemplo, cuando esta le pregunta sobre su vida o su día, lo invita a eventos, le pregunta sobre sus gustos o preferencias, etc. Otra señal es que una persona priorice su relación más que su pareja. Por ejemplo, cuando esta revisa sus planes, piensa en su pareja antes de hacerlos, separa tiempo para llamadas telefónicas o para citas, etc.
   • Si escuchas canciones tristes en la radio mientras miras tu celular, el cual no va a sonar, es probable que estés en una relación unilateral.
3. Fíjate en las señales de advertencia que has estado ignorando. A menudo, las acciones hablan más fuerte que las palabras y, cuando dejas de excusarlo y ves su comportamiento desinteresado como realmente es, serás libre de tener una relación más equilibrada con alguien que realmente merezca tu amor. Después de todo, mereces alguien que ansíe pasar más tiempo contigo y no alguien a quien debas convencer para que te llame.
   
   • Si no estás segura sobre lo que siente por ti, si te preguntas de manera constante cómo están las cosas entre ambos o si te preguntas si él está o no en una relación contigo, entonces es probable que él no esté interesado en ti.^[2]
   • Si él te dice que no sabe lo que quiere, ¡tómale la palabra! No está correspondiendo tu interés. Mereces la clase de relación en la que no tengas que cuestionarte cuál es tu lugar en su vida.^[3]
   • Si te llama o quiere verte el fin de semana, pero desaparece por completo durante la semana, significa que algo sucede. Te puedes decir que está ocupado con su trabajo o con el colegio, pero cuando un chico está realmente interesado y comprometido con una relación, encontrará el tiempo para verte y comunicarse contigo.^[4]
   • Si suele hablar de su ex, es probable que aún no la haya superado y, por lo tanto, no esté listo ni disponible para tener una relación contigo.^[5]
4. Sé sincera contigo. La mejor manera de lidiar con el dolor del rechazo es no mentirte, ya que actuarías como si no te importara en lo absoluto. Solo tienes que aceptar que malinterpretaste su interés y que saliste herida en el proceso.
   
   • Considera la posibilidad de que tus sentimientos por él se han vuelto excesivos solo porque no son correspondidos. A menudo, solemos querer lo que no podemos tener.^[6]
   • Ten en mente que hay cosas que no puedes controlar. No puedes hacer que alguien te ame ni que cambie su comportamiento, sin importar lo mucho que lo desees. Es él quien debe estar dispuesto a hacerlo.
5. Reconoce tus sentimientos, ya que estos son reales y legítimos. Esto te ayudará a comprender que enamorarte de una persona es un comportamiento humano totalmente normal y saludable. Incluso si el amor no es correspondido, reconocer que sientes algo por alguien es importante.
   
   • Habla con un amigo de confianza o con un terapeuta para poder superar lo que sientes y para evitar suprimir tus sentimientos solo porque te causan mucho dolor.
   • Permítete pensar en lo que sientes por él, pero limita estos pensamientos a solo un par de minutos al día, de manera que no se convierta en una distracción u obsesión.
6. Trátate con cariño. Piensa en ti de manera positiva y recuerda todas tus cualidades. Asimismo, piensa en todas las actividades que disfrutas realizar. Consiéntete con un día relajante en el spa, con una caminata en un día agradable o pasa tiempo con un buen amigo.
   
   • Crea un mantra. Piensa en una frase corta y positiva que puedas decirte cuando te sientas mal y cuando necesites asegurarte de que todo estará bien. Puede ser algo tan simple como “mantén tu cabeza en alto y tu corazón abierto”.^[7]
   • Tómate algunos minutos cada día para meditar en un lugar tranquilo. Piensa que esta experiencia es una oportunidad para crecer y ten en mente que no te sentirás así siempre. La manera en la que lidies con tu pérdida te ayudará a ser más fuerte como persona.
7. Restablece tu poder. Tu valor como persona no tiene nada que ver con la percepción que él tenga de ti. Recuerda que su falta de interés en su relación no significa que no merezcas tener una buena relación con la persona correcta. Nunca dejes que el interés o la falta de interés de alguien más en ti defina lo que vales.^[8]
   
   • Ponte en sus zapatos. A menos que sea un sociópata, es probable que no tenga deseos de herirte. ¿Alguna vez has tenido que decepcionar a alguien en quien no estás interesado tratando de no herir sus sentimientos? Ten en mente que la próxima vez podrías ser tú la persona que no pueda corresponder los sentimientos de alguien más.

editarDejar ir las falsas esperanzas

1. Controla tus expectativas. Una vez que tengas una idea clara de la situación y te hayas dado cuenta de que tus sentimientos no son correspondidos, es momento de hacer que tus expectativas vayan acorde a lo que realmente sucederá. La expectativa de que hoy será el día en el que te pida una cita, el día en el que quiera regresar contigo o el día en el que se dé cuenta de que eres la chica de sus sueños solo te mantendrá en el ciclo doloroso de darte esperanzas y luego decepcionarte una y otra vez.
   
   • Centra tus expectativas del día en cosas que puedas controlar, tales como almorzar con un amigo, llegar a clase a tiempo y disfrutar de la naturaleza.
   • Inicia cada día con un actitud positiva. No permitas que tu felicidad dependa de si él te busca o no. No puedes controlar cómo los demás se sienten, actúan o comportan. Te sentirás más tranquila si controlas tus propias expectativas de lo que consideras que sucederá en determinado día.^[9]
   • Ten la mente abierta ante cualquier posibilidad. Por ejemplo, si no te ha llamado en muchos días, deja de estresarte pensando que lo hará hoy. Al dejar ir esa expectativa, te liberas de la angustia que sentirás cuando esta no se cumpla.
2. No recurras al pensamiento mágico. Este consiste en la tendencia que aprendemos de niños de fantasear sobre todo y de buscar un significado y un propósito extra en una relación que ni siquiera existe. Cuando piensas que has encontrado al “indicado”, que el destino los ha unido o que ambos estuvieron destinados a estar juntos, puede ser difícil dejar ir la esperanza de que tarde o temprano verá que eres la chica indicada para él.
   
   • Deja de ver la vida de color de rosa. Permítete ver a través de la versión idealizada que tienes de él y nota sus defectos. La verdad es que no existe persona ni relación “perfecta”. Recurrir al pensamiento mágico no es saludable, ya que con esto creas estándares de cuento de hadas que ninguna persona real puede cumplir.^[10]
   • Deja a un lado las creencias y los rituales que no sean saludables, como levantarte de cierto lado de la cama cada mañana con la esperanza de que con ello harás que te llame ese día. Debes aceptar que no hay ningún nexo entre tus acciones y sus acciones.^[11]
3. Permítete sentir tristeza. Una vez que su falta de interés en su relación sea algo indudable, es momento de lidiar con el dolor. No seas dura contigo, ya que es probable que te sientas avergonzada y te estés reprochando por haberte expuesto de esa manera. Recuerda que eres un ser humano. Todos tenemos sentimientos, esperanzas y necesidad de ser amados. Esto es parte de nuestra naturaleza. Haz las paces contigo misma, ya que nunca fue tu intención dañarte.
   
   • Mímate con un baño caliente de burbujas o una visita al salón de manicura.
   • Habla con tus amigos y tu familia, y deja que te consuelen. Todos hemos pasado por una situación similar.
   • Ve a ver una película que ansías ver.
4. Mantente en calma. Puede ser difícil contener lo que sientes cuando estás cerca de él, en particular, si trabajas con él o si van a la misma clase. En lugar de centrarte en él y en los sentimientos de incomodidad que te genera, concéntrate en hacer bien lo que haces o en ayudar a alguien con algún proyecto.
   
   • Haz planes para después de clases o del trabajo. De esa manera, no tendrás que preocuparte por tener que una conversación incómoda con él.
   • Siempre sé amable y reservada cuando tengas que hablarle.
5. Borra su información de contacto. Elimina su número de teléfono de tu celular, así no caerás en la tentación de llamarlo o mandarle un mensaje. Asimismo, elimínalo de tus amigos en redes sociales. De esa manera, no te toparás con él y no habrá el riesgo de que se te rompa el corazón una y otra vez cuando lo veas en una fotografía junto a otra chica.
   
   • Asegúrate de eliminar todos sus mensajes de voz y también sus mensajes escritos. De esta manera, no podrás abrirlos y volverlos a leer o a escuchar.
6. Llena tu calendario de actividades. Asegúrate de participar en nuevas actividades y disfruta tu vida. Ahora es el momento de registrarte para esa clase de arte a la que has ansiado ir o ir de viaje a algún lugar.
   
   • Mantente ocupada organizando actividades con tus amigos como una manera de lidiar con el rechazo o la tristeza. Desarrolla una rutina diaria y pasa tiempo con tus amigos y familia para obtener apoyo.

editarSuperar la situación

1. Tómate tu tiempo. Pasar por la experiencia de un amor no correspondido es doloroso. Date el tiempo suficiente para sanar y reflexionar sobre lo que has aprendido de ti misma. Si te tomas el tiempo para realizar una introspección y una autoevaluación, podrás pensar en lo que pasó de manera cuidadosa y notar cualquier patrón que suele estar presente en todas tus relaciones.^[12]
   
   • Deja de lamentarte por lo que sucedió y piensa que este es el momento para sanar tu corazón roto.
2. Sal con otras personas. Al estar abierta a la opción de salir con otras personas, es muy probable que te des cuenta de que el chico que rompió tu corazón no era el indicado para ti después de todo. ¡Hay muchos otros peces en el mar!
   
   • Antes de lanzarte a tener una relación con otra persona, piensa “No espero encontrar al indicado. No estoy en un cuento de hadas. Ya estoy completa. No necesito de un chico para ser feliz”.
3. Cura tu corazón. Eres perfecta tal como eres. Eres la persona más importante de tu vida. Forja una vida de la que puedas sentirte orgullosa y no dejes que cualquier chico decida por ti cuánto es lo que vales. ¡Ámate y hazte feliz antes de amar a alguien más!
   
   • Asegúrate de que tu corazón esté completamente sanado antes de que lo compartas con alguien más. Deberás esperar un poco antes de volver a salir a una cita.
   • Reconstruye tu autoestima. Es probable que tu autoestima se haya visto afectada. Participa de actividades que te hagan sentir segura de ti misma, como practicar tu deporte favorito o preparar la cena para tu familia.^[13]
   • Separa un tiempo en tu vida para hacer cosas que te hagan sentir feliz y realizada. Asimismo, no olvides tomar un tiempo para estar sola.
   • Sé paciente durante el proceso de recuperación. Puede tomar un poco de tiempo para que te recuperes del dolor generado por el amor no correspondido.

editarConsejos

• No lo pienses mucho y sigue adelante. ¡Hay más chicos disponibles!
• Considera este amor no correspondido como una lección y recuerda que gracias a esta experiencia, te fortaleciste y aprendiste a amarte.
• Recuerda que él no valía tu tiempo si no te hacía feliz.

editarAdvertencias

• No lo llames cuando estés ebria.
• No anuncies tu pérdida al mundo ni muestres tu dolor como símbolo de honor.

editarReferencias

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¿Alguna vez quisiste una bufanda de Hogwarts para que acompañe tu cosplay o para exhibir tu orgullo Gryffindor, Hufflepuff, Ravenclaw, o Slytherin? También puedes comprar una, pero son bastante caras. Por suerte, es más fácil hacer una bufanda de Hogwarts. No solo es más económico, sino que también puedes elegir el tono y diseño exacto. Tejer es la opción más popular, pero si no sabes hacerlo, siempre puedes comprarla.

editarPasos

editarTejer una bufanda simple

1. Elige los colores de tu casa. Necesitarás cantidades iguales de ambos colores. Elige lana que tenga el mismo peso y textura y, de preferencia, de la misma marca. Los colores de las casas son los siguientes:
   
   • Gryffindor: rojo y dorado
   • Hufflepuff: negro y amarillo
   • Ravenclaw: azul y bronce (en los libros) o azul y plateado (en las películas)
   • Slytherin: verde y plateado
2. Monta 20 a 25 puntos con el primer color. No importa con qué color empiezas. Este patrón creará una bufanda simple en bloque, con franjas del mismo tamaño.
   
3. Teje 20 filas. Puedes tejer en punto jersey, que consiste en alternar filas de punto derecho y revés.^[1] Esto logrará una textura plana en un lado y una textura irregular en el otro. También puedes tejer usando el punto musgo, que consiste en tejer un punto derecho en cada fila.^[2] Este te ayudará a lograr una textura irregular en ambos lados.
   
4. Cambia al segundo color. Corta la lana a unos 15 cm (6 pulgadas) del último punto. Saca el segundo color y tenlo preparado para tejer. Deja unos 10 o 15 cm (4 a 6 pulgadas) de cola.
5. Teje 20 filas usando el segundo color. Recuerda que puedes hacer un punto jersey o un punto musgo. Sin importar lo que elijas, asegúrate de que combine con el primer color.
6. Sigue alternando colores cada 20 filas. No dejes de hacerlo hasta que alcances la longitud deseada. La mayoría de bufandas mide 1,5 m (60 pulgadas) de largo.
   
7. Cierra los puntos. Teje dos puntos en tu aguja derecha. Usa la aguja izquierda para jalar el primer punto por encima del segundo y deslizarlo para sacarlo de tu aguja. Sigue tejiendo en punto jersey y usa la aguja para jalar el punto anterior, hasta que tengas un punto sobrante.^[3]
8. Amarra la lana para cerrar el punto. Una vez que hayas llegado al final, corta la lana a unos 15 cm (6 pulgadas) del último punto. Vuelve a ensartar el último punto y luego regresa a través del lazo que hiciste. Una vez que hayas hecho un nudo ajustado, usa la aguja de tejer o una aguja de tapicería para tejer la cola nuevamente en la bufanda. Corta el exceso de lana.
9. Amarra los extremos y téjelos para esconderlos. Vuelve a las partes de la bufanda donde cambia el color. Amarra los extremos y luego téjelos de nuevo al cuerpo de la bufanda. Puedes hacerlo con una aguja de tejer o una aguja de tapicería. Corta el exceso de lana.

editarTejer una bufanda elegante

1. Elige los colores de tu casa. Este diseño usa un color de base y otro para acentuarlo. El primer color será el principal y el segundo será el color de acento.
   
   • Gryffindor: rojo y dorado
   • Hufflepuff: negro y amarillo
   • Ravenclaw: azul y bronce (en los libros) o azul y plateado (en las películas)
   • Slytherin: verde y plateado
2. Monta de 20 a 25 puntos con el primer color. El diseño creará franjas alternadas gruesas y delgadas. La primera franja será la más gruesa, usando el color principal de la casa que elegiste. Los colores principales de las casas son los siguientes:
   
   • Gryffindor: rojo
   • Hufflepuff: amarillo
   • Ravenclaw: azul
   • Slytherin: verde
3. Teje 20 filas. Puedes hacer un punto jersey o un punto musgo. El punto jersey consiste en alternar filas de puntos derecho y revés. El tejido resultará plano en un lado e irregular en el otro. El punto musgo consiste en tejer en punto derecho en cada fila. Dejará una textura irregular en ambos lados.
   
4. Cambia al segundo color que acentúa el principal. Una vez que hayas llegado al final de la fila, corta la lana a unos 10 o 15 cm (4 a 6 pulgadas) del último punto. Pon la lana a un lado y elige el segundo color. Los colores que servirán para acentuar los colores principales son:
   • Gryffindor: dorado
   • Hufflepuff: negro
   • Ravenclaw: azul y bronce (en los libros) o azul y plateado (en las películas)
   • Slytherin: plateado (en las películas)
5. Teje dos filas. Usa el mismo punto que usaste para tejer con el color principal de la casa: punto jersey o punto musgo. Asegúrate de dejar de 10 a 15 cm (4 a 6 pulgadas) de cola cuando empieces a tejer.
6. Cambia al color principal y teje dos filas. Una vez que hayas llegado al final de la fila, corta la lana del segundo color a unos 10 o 15 cm (4 a 6 pulgadas) del último punto. Elige tu segundo color.
7. Teje dos filas más con el segundo color. Recuerda que debes dejar de 10 a 15 centímetros (4 a 6 pulgadas) de cola al principio de la primera fila y al final de la segunda. Esto creará una franja doble distintiva que se aprecia en las bufandas de las últimas películas.
   
8. Sigue tejiendo hasta que la bufanda sea del largo que deseas. La mayoría de bufandas mide 1,5 m (60 pulgadas) de largo. Repite el patrón que se detalla a continuación:
   
   • 20 filas del color principal
   • 2 filas del segundo color
   • 2 filas del color principal
   • 2 filas del segundo color
9. Cierra los puntos. Teje dos puntos en tu aguja derecha. Usa la aguja izquierda para jalar el primer punto por encima del segundo. Desliza ese primer punto para sacarlo de la aguja derecha. Sigue tejiendo un punto y usa la aguja para sacar el punto anterior. Detente cuando te falte solo un punto.
10. Amarra la lana para cerrar el punto. Una vez que hayas llegado al final de la fila y te falte un solo punto, corta de 10 a 15 cm (4 a 6 pulgadas) de lana. Vuelve a ensartar el último punto y luego regresa a través del lazo que hiciste. Una vez que hayas hecho un nudo ajustado, usa la aguja de tejer o una aguja de tapicería para tejer la cola nuevamente en la bufanda. Corta el exceso de lana.
11. Amarra los extremos y téjelos para esconderlos. Vuelve a las partes de la bufanda donde cambia el color. Amarra los extremos y luego téjelos de nuevo al cuerpo de la bufanda. Puedes hacerlo con una aguja de tejer o una aguja de tapicería. Corta el exceso de lana.
12. Considera añadir flecos o flequillos Envuelve tu palma con lana tres veces. Corta el exceso de lana y luego la base del lazo. Usa un ganchillo de crochet para jalar la parte doblada de las tres hebras a través de la esquina inferior de tu bufanda. Jala la cola de las hebras a través del lazo. Jala los extremos para ajustarlos. Esto formará un fleco.^[4]
    
    • Puedes combinar estos flecos con la franja en la que los vas a tejer. También puedes usar el otro color.
    • Considera alternar los colores de los flecos. Deja dos puntos entre los flecos.

editarCoser una bufanda

1. Elige la tela y los colores de tu casa. La mejor tela para este método es el forro polar, porque es cálido y no se deshilacha. Otra opción es la franela. No uses telas que se deshilachan.
   
   • Gryffindor: rojo y dorado
   • Hufflepuff: amarillo y negro
   • Ravenclaw: azul y bronce (en los libros) o azul y plateado (en las películas)
   • Slytherin: verde y plateado
2. Corta la tela en franjas. Las franjas tienen que medir 10 cm (4 pulgadas) de ancho y 23 cm (9 pulgadas) de largo.^[5] Necesitarás de 9 a 10 franjas de cada color.
   
3. Une las franjas con alfileres. Une las franjas por el lado derecho, con los bordes largos juntos. Cuando hayas terminado, debes tener una franja larga que mida 23 cm (9 pulgadas) de ancho y aproximadamente 1,5 m (60 pulgadas) de largo.^[6]
   
4. Cose las franjas dejando un margen de costura de 0,6 cm (1/4 de pulgada).^[7] Usa un color de hilo y de carrete que combine con uno de tus colores. Saca los alfileres mientras coses.
   
5. Presiona las costuras para abrirlas. Pasa una plancha por las costuras que acabas de hacer y presiónalas para que se abran. Esto te ayudará a que tu bufanda no quede tan abultada.
6. Dobla la bufanda por la mitad a lo largo. Asegúrate de que solo el lado derecho de las franjas sobresalga. Une la bufanda a lo largo de los bordes con alfileres, si fuese necesario.
7. Cose a lo largo del borde de la bufanda, excluyendo la primera y la última franja. Deja un margen de costura de 0,6 cm (1/4 de pulgada).^[8] Empieza cosiendo la parte inferior de la segunda franja y deja de coser cuando llegues a la parte superior de la última franja. No cosas a lo largo de los extremos más angostos de la bufanda.
   • Pespuntea el comienzo y el final de la costura para evitar que se deshaga.
   • Corta los extremos de la cola del hilo.
8. Corta un flequillo en la primera y última franja. Corta algunas hendiduras en la primera y última franja, separadas por una distancia de 1,2 cm (1/2 pulgada). Procura cortar ambas capas de tela. Cuando llegues al borde doblado, simplemente córtalo.^[9]
9. Voltea la bufanda al revés. Asegúrate de sacar todos los flecos. Para lograr un acabado más prolijo, plancha la bufanda. Concéntrate en los bordes laterales.
10. Cose los extremos de la bufanda, justo por encima de los flecos. Cose la parte superior de la primera franja y la parte inferior de la última. #Usa un color de hilo y de carrete que combine con la tela.

editarConsejos

• Para hacer una bufanda más precisa, es mejor tejerla.
• Si te sobra un poco de lana, puedes hacer mitones o gorros de lana.
• También puedes tejer a crochet, si sabes hacerlo.
• Usa agujas circulares si quieres una bufanda con una textura plana en ambos lados. Usa un marcador de puntos para que sepas dónde empieza y termina tu fila. Plancha la bufanda cuando hayas terminado.^[10]

editarCosas que necesitarás

editarTejer una bufanda simple

• dos madejas de lana que pesen igual, con los colores de la casa que elegiste
• agujas de tejer
• tijeras
• agujas de tejer

editarTejer una bufanda elegante

• dos madejas de lana que pesen igual, con los colores de la casa que elegiste
• agujas de tejer
• tijeras
• agujas de tejer

editarCoser una bufanda

• forro polar o franela de los colores de la casa que elegiste
• cinta métrica o regla
• tijeras de tela
• alfileres
• máquina de coser
• hilo

editarReferencias

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Si eres cristiano y crees que el Señor Jesucristo es el eterno Hijo de Dios y que murió por todos tus pecados, entonces para ti, el Viernes Santo es el día más triste, el más solemne y, sin embargo, uno de los más santos en el calendario.
Ciertamente, no es un día de celebración, es un día para observar.

editarPasos

1. Visita tu iglesia local.
   
   • Para los católicos: reza delante del Señor en el Santísimo Sacramento. El Santo Rosario es especialmente un buen rezo de Viernes Santo.
   • Además de la Santa Misa, muchas iglesias también pueden tener las Estaciones de la Cruz, a las que te puede gustar asistir.
2. Algunas comunidades cristianas (católicas y otras) recrean teatralmente la Pasión, a lo que te gustaría asistir, o quizás, hasta participar u organizar.
   
   • Si en el evento en el que estás reciben invitados, puedes ofrecerles un té de mediodía con algún panecillo de Pascua. Estos son bollos de frutas pegajosas con un poco de masa en la parte superior y en la forma de cruz. Puedes servirlo tostado o simple.
3. Alternativamente, algunas personas ayunan en Viernes Santo. Algunas personas se abstienen completamente de comer y algunas personas comen algo muy ligero. Si estás en etapa de crecimiento, podría ser una buena idea comer algo ligero. Ve la sección para cristianos bizantinos debajo.
   
4. A las 3:00 p. m., si no vas a Misa, deja de hacer lo que estás haciendo y reza, si es posible. La tradición dice que a esa hora fue que murió Jesús.
   
5. Durante el día, reflexiona sobre la muerte de Jesús. Es la idea general del Viernes Santo.
   

editarPara cristianos bizantinos

1. Los católicos bizantinos están obligados a abstenerse de toda carne y productos lácteos (incluyendo los huevos). Los ortodoxos deben revisar las reglas de su eparquía.
   
2. Deben asistir a maitines con la lectura de los Doce Evangelios de la Pasión y las Vísperas del Santo Entierro.
   

editarPara protestantes y todos los demás

1. Hay muchas tradiciones que observan cada una de las otras denominaciones cristianas. La mejor manera de aprender cuáles son es preguntar al pastor, ministro, sacerdote o líder de la iglesia.
   

editarConsejos

• Trata de llegar a misa o al servicio de la iglesia temprano en Viernes Santo, pues estará lleno y será mucho más difícil conseguir asiento. Por supuesto, puedes querer estar de pie durante toda la misa, cuando piensas en lo que Cristo hizo por ti.
• ’Las Estaciones de la Cruz se reunieron por San Francisco de Asís, para personas que no podían pagar un viaje a la Sagrada Sepultura en Jerusalén (en peregrinaciones). Ellos podían meditar en la Pasión de Jesús en la iglesia local.
• Trata de ser solemne este día. Actúa como si estuvieras en un funeral.
• En Viernes Santo (así como en cualquier otro viernes durante la Cuaresma), los católicos se abstienen de comer carne y solo comen pescado. Además, el pescado se debe cocer, no apanar o freír.

editarCosas que necesitarás

• Católicos
  • Tu cruz o crucifijo cuando asistas a la iglesia
  • Tu rosario
  • Tu libro de rezos
  • Tu Biblia
  • Panecillo de Pascua
  • Pescado cocido para desayunar
• Protestantes y todos los demás
  • Tu Biblia
  • Lo que sugiera el pastor, ministro o líder de la iglesia

editarwikiHows relacionados

• Cómo vivir la Cuaresma
• Cómo ayunar y orar
• Cómo explicar la Cuaresma a un niño
• Cómo decidir qué dejar durante la Cuaresma

Source: Wiki News

Hoy en día, Internet es una parte importante de los pequeños y grandes negocios. Gracias al gran tránsito en Internet, la publicidad a través de redes sociales, las nuevas modalidades de publicidad virtual, entre otros, existe una nueva generación de empresarios que va creciendo: el emprendedor en Internet es una persona que ve el gran poder de esta herramienta para iniciar o hacer crecer un negocio. Ya sea un negocio de mercadotécnica físico o una apuesta por prestar servicios modernos e innovadores, alguien que desee convertirse en un emprendedor exitoso en internet debe prestar atención a algunos de los conceptos básicos sobre las empresas emergentes, los cuales incluyen la fusión de la nueva tecnología con el buen sentido de negocios clásico.

editarPasos

editarObtener capacitación técnica y sobre negocios

1. Toma cursos de negocios y administración. Es necesario que te capacites en el campo de los negocios antes de convertirte en un emprendedor exitoso. Matricúlate en cursos de negocios, de preferencia, en una carrera de cuatro años en la universidad. Posiblemente decidas obtener una maestría en administración de negocios (MBA) en algún momento, ya que es una manera grandiosa de aprender prácticas más exitosas en el campo de los negocios. Sin embargo, recuerda que, si decides emprender un negocio basado en Internet, serás tu propio jefe. Por lo tanto, es posible que no necesites una maestría para escalar posiciones.
   
2. Recibe capacitación en tecnología. Es ideal contar con la habilidad de poder escribir códigos o desarrollar páginas web. Si comienzas tu negocio con un grupo de colegas, es probable que te enfoques en el aspecto comercial de tu página web. Sin embargo, será necesario que cuentes con un nivel básico de conocimientos técnicos para hacer el mantenimiento, resolver problemas y controlar los daños en tu negocio de manera satisfactoria.
   
   • Se recomienda obtener un diploma en información y tecnología, computación o un campo similar. Sin embargo, si lo que prefieres es enfocarte en el negocio, puedes tomar algunas clases de tecnología de la información para darte más confianza en cuanto a tus habilidades en computación.
3. Realiza prácticas preprofesionales. Busca prácticas en marketing por Internet u optimización de motores de búsqueda (SEO, por sus siglas en inglés) para tener mayor contacto con los negocios en Internet. Recuerda que cuando postules a un establecimiento de prácticas preprofesionales, no necesitas tener un currículo como el de Steve Jobs. No obstante, asegúrate de dar una razón concreta para postular a las prácticas y especificar algo sobre el tipo de negocio que te interesa.
   

editarCrear un plan de negocios

1. Decide lo que deseas hacer. Debes tener una idea para tener un negocio. Busca información sobre los aspectos de la economía que van bien y céntrate en ellos. Por otro lado, también puedes prestar servicios físicos a terceros como, por ejemplo, concertar la compra de un local o la entrega de abarrotes. También puedes prestar servicios virtuales como, por ejemplo, servicios de consultoría o edición.
   
   • Hoy en día, las empresas emergentes más exitosas en Internet son las de consultoría en optimización de motores de búsqueda, asesoramiento empresarial, venta de bienes especializados como minorista, consultoría en redes sociales y diseño de páginas web.^[1]
2. Haz un estudio de mercado. Posiblemente, tu idea parezca rentable, pero no sabrás qué tan bien puedes encajar hasta que no veas quién más la está realizando. Usa los datos estadísticos que ofrecen los organismos gubernamentales, tales como la Oficina de Estadística Laboral, así como fuentes de terceros para buscar negocios similares. Haz tus propias entrevistas, encuestas y pruebas para ver en qué cosas gastan dinero las personas. Haz clic aquí para ver una guía más detallada de cómo llevar a cabo este proceso.
   
3. Ten un plan de negocios concreto. Al igual que en un negocio tradicional, los negocios por Internet pueden beneficiarse en gran manera de un plan de negocios bien elaborado que ayude a atraer capital, guiar a los líderes en la creación y desarrollo de empresas y presentar a su empresa como una idea válida y con gran potencial.
   
   • Un plan de negocios te ayudará a estructurar tu empresa y convencer a potenciales inversionistas de su viabilidad.
   • Echa un vistazo al sector en el que encaja tu producto y diseña una estrategia de marketing.
   • Estructura tu empresa de acuerdo con esta estrategia.
   • Escribe todos tus gastos y flujo de caja previstos.
   • Para mayores detalles sobre cómo crear un plan de negocios, revisa esta guía.
4. Examina los pequeños detalles. Un plan de negocios detallado te ayudará a presentar la financiación viable para tu negocio. Además, te ayudará a atraer el interés y el entusiasmo de tus inversionistas y otras personas, ya que les permite ver el potencial que tiene tu negocio. Elaborar un plan le ofrece a tu negocio todo lo que necesita para sobrevivir: atención y presentación de todas las posibilidades de éxito.
   
   • Reunir un presupuesto previsto te obligará a pensar muy bien el modelo de tu negocio. Asimismo, te servirá para mostrarles a los inversionistas que sabes cómo manejar un negocio. Comienza por elaborar una lista de todos los gastos posibles y de las fuentes de ingreso. Luego, calcula cuánto te costará cada uno.
5. Elige a uno o más socios adicionales. Por ejemplo, tu mejor amigo y tú serán las personas responsables de cada aspecto del negocio hasta que sea lo suficientemente grande para poder expandirse. Eso significa que no querrás asociarte con alguien que tenga las mismas habilidades que tú. Si eres bueno para crear y encargarte del mantenimiento de la página web, elige a alguien a quien le entusiasmen los negocios. Si no sabes nada sobre codificación básica o creación de páginas web, busca a alguien que pueda hacerlo y pueda, además, ayudarte a manejar el negocio.^[2]
   

editarRegistrar tu empresa

1. Registra el nombre de dominio. El primer paso para darle presencia en línea a tu negocio es reservar un nombre de dominio llamativo. Es posible que no llegues a conseguir tu primera opción, ya que muchos otros nombres se han reservado previamente. Revisa distintos registradores de dominios para ver qué nombres puedes comprar a un precio más económico.^[3]
   
   • Una opción tradicional es utilizar el nombre de tu empresa como el nombre dominio. Sin embargo, también puedes inventar un grupo de palabras llamativas o incluso crear nuevas palabras.^[4]
   • “.com” sigue siendo la extensión preferida de la mayoría de los negocios, pero “.net” está creciendo cada vez más. No existen inconvenientes en cuanto a la optimización de motores de búsqueda. Aunque el uso inicial de la extensión “.net” era para los proveedores de redes, ahora es una opción viable para los negocios comerciales.
2. Consigue un proveedor web. Muchos registradores de dominios son también proveedores de alojamiento en la web, lo que significa que alquilan espacios para colocar tu nombre de dominio en su servidor. Esta opción viene con algunos servicios básicos que te permiten acceder de manera continua a tu página web en Internet. A menos que tengas mucho dinero para tu empresa, tendrás que conseguir un proveedor de alojamiento de web menos costoso. Aunque cambiar de proveedor pueda significar sacrificar en cierto grado tu seguridad y fiabilidad, recuerda que puedes hacerlo más adelante.
   
3. Registra tu negocio en línea. Debes tener una licencia de negocios para llevar a cabo operaciones en línea. Para ser un negocio legal ante el gobierno federal, debes registrarte en el registro de servicios internos. Esta solicitud te registra simultáneamente a nivel estatal en algunos estados, pero no en todos. Revisa las leyes de tu estado para ver si debes llenar otra solicitud.^[5]
   
4. Crea tu página web. Un paso importante para crear tu negocio en línea es crear una página web que sea fácil de utilizar tanto para ti como tus clientes. Diséñala de modo que las funciones básicas se ejecuten correctamente, incluso si no puedes agregarle funciones más sofisticadas. Estas funciones puedes añadirlas después. Por el momento, solo preocúpate por tener una página web en la que las personas pueden navegar sin que aparezcan mensajes de error y que contenga toda la información que tus clientes necesitan sobre tu negocio.
   
   • Las partes más importantes de la página web de un negocio son el logotipo, el menú principal, el cuadro de búsqueda, los íconos de redes sociales, la imagen del encabezado, el contenido y la información en la parte inferior de la página.^[6]
   • Es importante que tu página web siga todas las leyes de propiedad intelectual y derecho de marcas de los Estados Unidos.^[7] Esto incluye también el uso de logotipos que tengan una marca registrada.
5. Investiga sobre los impuestos correspondientes. Aunque tu negocio se desarrolle en línea, recuerda que estarás registrado en un estado y dentro de los Estados Unidos. Encuentra un estado y condado con requisitos tributarios favorables y múdate allí si puedes. Este es un buen momento para aprender acerca de los reglamentos comerciales locales y federales. No vaya a ser que en algunos meses tengas una demanda solo porque no conocías los reglamentos correspondientes.^[8]
   
   • Si entre tus planes consideras hacer negocios con clientes extranjeros, revisa también los reglamentos comerciales internacionales.

editarAñadir funciones fáciles de utilizar

1. Añade un carrito de compras u otras funciones a tu página web. Uno de los aspectos claves para convertirte en un emprendedor exitoso en Internet es incluir herramientas necesarias en tu página web. Permite que tus clientes se involucren con tu negocio y hagan transacciones de manera sencilla y conveniente. Además, los carritos de compra son una función que se espera encontrar en todos los lugares de compra en línea. Así que no incluir esta función sería una omisión evidente para tus potenciales clientes.
   
2. Usa encuestas para impulsar tu futuro negocio. Si bien es cierto que tus clientes necesitan una manera de comprar, es importante recordar que los negocios también necesitan una manera de rastrear sus ventas e identificar a su público destinatario. Contar con herramientas web complejas y un buen liderazgo te permitirá realizar un plan de marketing sofisticado. Usa tus habilidades en Internet para descubrir y orientar las características que tus clientes desean ver.
   
   • Para ello, debes determinar qué parte de tu modelo de negocio deseas investigar, a quiénes y cómo harás las preguntas, así como el tamaño de la muestra.
3. Desarrolla aplicaciones para teléfonos inteligentes. Este es un aspecto de rápida expansión de los negocios en línea, a pesar de que el funcionamiento de las aplicaciones no es muy diferente al de los buscadores web. Una de las razones es que los programas para bloquear los anuncios de publicidad no son compatibles con las aplicaciones. Esto significa que las personas que compren espacio publicitario en tu página web sabrán que tus usuarios verán sus anuncios. Desarrolla una aplicación para tu negocio para atraer a más inversionistas mientras aún exista este vacío legal tecnológico.^[9]
   

editarControlar los costos y la expansión

1. Busca publicidad apropiada. Las necesidades publicitarias son diferentes para cada negocio. Definir exactamente las necesidades de tu negocio en Internet es una parte importante del éxito de cualquier emprendedor o líder de empresa emergente. Sin embargo, es una buena idea enfocarse en tus potenciales clientes en línea en el entorno en el que operan: en línea. Compra espacio publicitario en motores de búsqueda, otras páginas web y aplicaciones.
   
   • Para descubrir qué páginas web usan tus clientes, examina el análisis de datos que ofrecen los motores de búsqueda más populares. Esto te indicará la ubicación de tus clientes, qué buscan en tu página web y mucho más, incluso otras páginas que visitan. Con la información obtenida, puedes usar un poco de lógica y razonamiento deductivo para invertir en publicidad bien ubicada.
2. Aprovecha las modalidades sencillas de publicidad en Internet. Las páginas de video y otros sitios de carga te ofrecen una variedad de formas para anunciar tu negocio de manera creativa. Las redes sociales son otro medio para promocionar tu negocio de manera gratuita y sencilla. Es fácil que una persona pueda manejar cada aspecto de la campaña publicitaria a través de las redes sociales y realizar otras tareas. Si programas el contenido de tus páginas, incluso puedes configurar distintas páginas de redes sociales para actualizar su contenido automáticamente.
   
3. Agrega publicidad física. Es importante que recuerdes que, de alguna manera, el Internet existe de manera aislada. Muchos usuarios que generalmente no usan Internet necesitan otras formas de conectarse con tu negocio como clientes nuevos. Participar en actividades locales y usar otras estrategias probadas te ayudará a que tu negocio tenga un alcance efectivo. No hay nada de malo o antinatural con tener una página web exitosa en tu comunidad de la vida real.
   
   • Por ejemplo, si tienes una página web en la que registras y procesas información de los agricultores locales en el mercado local de agricultores, tiene sentido que tu página se haga más popular en tu localidad.

editarReferencias

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¿Estás en una nueva relación? ¡Eso es genial! Sin embargo, no saber cómo manejarla no es tan genial. ¿Qué debes decir? ¿Qué debes hacer? ¿Cómo debes actuar? No entres en pánico. Puedes manejar una nueva relación si empiezan por conocerse mutuamente, comunicarse y tomarse su tiempo.

editarPasos

editarEmpezar a conocerse mutuamente

1. Sé tú mismo.
   

   Deja que tu nueva pareja tenga la oportunidad de conocer más sobre ti y tus virtudes. No cambies solo por complacer sus gustos y deseos.^[1] Recuerda que si no le gustara cómo eres en realidad, no estaría contigo.

   • Sé honesto sobre las cosas que te agradan y desagradan, así como sobre las cosas con las que estás de acuerdo.
   • Por ejemplo, si no te gusta el básquetbol, no finjas que te emociona el Campeonato de la División I de Baloncesto Masculino de la NCAA.
   • Si te gusta dibujar, muéstrale algunos de tus dibujos.
2. Conversen. Aunque sepas lo suficiente de tu pareja como para estar en una relación, hay muchas cosas que desconoces de ella y viceversa. Mientras más conozcas a tu pareja, podrán entenderse mejor y su relación será aún más fuerte.
   
   • Hablen sobre cosas cotidianas, por ejemplo, sobre cómo estuvo tu día, cosas graciosas que hicieron tus amigos o tus planes para el fin de semana.
   • Habla con tu pareja para saber más sobre sus sueños y metas. Comparte tus esperanzas y aspiraciones con ella.
   • Hablen sobre sus miedos, preocupaciones e incluso sobre sus errores. Compartir estas cosas formará un vínculo entre ustedes.
3. Presta atención a los pequeños detalles. Aprenderás mucho sobre tu pareja al escucharla, pero aprenderás muchísimo más al observarla y prestar atención a otros detalles sobre ella. Date cuenta de qué tipo de música, películas y programas de televisión le gustan. ¿Qué cosas la hacen reír? ¿Qué cosas la hacen enojar? ¿A qué cosas le da “me gusta” o qué comenta en línea?
   
4. Hagan cosas nuevas.
   

   Debido a que tu pareja y tú son dos personas distintas, tendrán cosas en común, pero también tendrán diferentes intereses, opiniones, entre otros. Debes estar dispuesto a hacer las cosas a su modo de vez en cuando y quizás podrías descubrir algo que te guste o aprender algo nuevo.^[2]

   • Deja que te hable de sus pasatiempos y te enseñe a realizarlos, ya que todos amamos sentirnos expertos en algo. Tú también puedes enseñarle cómo realizar tus actividades favoritas.
   • Escucha y considera su opinión sobre el lugar al que desean ir, las actividades que desean hacer, cómo hacer ciertas cosas, entre otros.
   • No te sientas presionado a hacer algo que no deseas. Puedes intentar hacer cosas nuevas sin dejar de lado tu ética, valores y creencias.
5. Pasen tiempo juntos. La mejor forma de llegar a conocerse es pasar tiempo juntos. Intenten interactuar en diferentes entornos para que puedan experimentar sus diferentes facetas.
   

   ^[3]

   • Pasar tiempo a solas les dará la oportunidad de poder prestarse atención mutuamente sin distracciones.
   • Realizar actividades en grupo te permitirá observar cómo interactúa con otras personas.
   • No solo les prestes atención a las cosas que parecen geniales, sino también a las cosas que la hacen sentirse cómoda o incómoda, el tipo de actividades o entornos que le gustan, entre otras cosas.
6. Pasen un tiempo separados. Aunque es probable que quieran pasar todo el tiempo juntos, también es buena idea pasar tiempo separados.^[4] Hacerlo les permitirá tener cosas de qué hablar cuando estén juntos. Asimismo, esto te dará tiempo para reflexionar sobre tu pareja y su relación.
   
   • Realiza actividades y ve a distintos lugares sin tu pareja. Recuerda que antes de comenzar tu relación tenías ciertos intereses. No los abandones.
   • Date tiempo para tus amigos y familiares. Recuerda que, aunque estás en una relación, también hay personas en tu vida que necesitan pasar tiempo contigo y que quieren hacerlo.
   • Asegúrate de darte tiempo para encargarte de tus responsabilidades (limpiar tu habitación, terminar tu tarea, alimentar a tu pez, entre otras cosas).

editarAprender a comunicarse

1. Habla y escúchala. Mantener una buena comunicación te ayudará a mejorar tu nueva relación y les permitirá conocerse mejor. También les ayudará a reducir los malos entendidos y las confusiones. Sin embargo, recuerda que la comunicación es recíproca. Asegúrate escuchar a tu pareja tanto como hablas.^[5]
   
   • Incluso si solo se trata de un mensaje de texto que dice “buenos días” o una llamada por la tarde, comuníquense con frecuencia. A todos les gusta sentir que alguien piensa en ellos.
   • Dense tiempo para sentarse y hablar. Hablen sobre su día, sus metas, sus miedos, sus amigos, entre otras cosas.
   • Escucha lo que tenga que decirte y compartir contigo. Utilicen sus conversaciones como una forma para aprender más acerca del otro y apoyarse mutuamente.
   • Hablen sobre cosas serias e importantes en persona.^[6]
2. Di lo que piensas.
   

   Cuando algo te molesta, di algo al respecto. Es mejor decir lo que piensas cuando algo te molesta en lugar de dejarlo pasar y dejar que se convierta en un gran problema en el futuro. Recuerda que tu relación todavía es nueva y tu pareja aún no conoce todos tus límites.^[7]

   • Dile lo que piensas con calma y en privado, y no uses un tono acusatorio.
   • Por ejemplo, no grites algo como “¡Eres una desconsiderada! ¡Le has contado nuestros problemas a otras personas!” en pleno centro comercial.
   • En lugar de ello, espera a estar a solas y dile algo como “Hola, cariño, quiero decirte que me incomoda que hables sobre nuestros problemas personales con extraños. ¿Podemos mantener nuestros problemas entre nosotros?”.
3. Estén en desacuerdo. En toda relación, existen momentos en los que ambos no estarán de acuerdo y eso es normal. La manera en la que se comunican durante un desacuerdo (más que el simple hecho de estar en desacuerdo) determinará cuánto durará tu nueva relación.^[8] Las relaciones se miden por la calidad de la reconciliación comparada con la frecuencia o la intensidad de las diferencias.
   
   • Las diferencias solo significan que ambos son personas diferentes que tienen dos maneras distintas de ver o hacer las cosas.
   • Enfóquense en lo que está bien y no en quién tiene la razón. Para fortalecer su relación, es mejor intentar resolver el problema en lugar de echarse la culpa entre ustedes.
   • Habla con respeto y evita decir cosas solo porque estás molesto o te sientes lastimado.
   • Sean capaces de “estar de acuerdo en estar en desacuerdo” en ciertos temas. Acepta que hay ciertas cosas que simplemente nunca verán de la misma manera. Si no son temas importantes, es bueno aceptar que cada uno tiene su propia perspectiva.
   • Céntrate en expresar todos tus sentimientos durante una discusión. Expresa todos tus sentimientos, emociones y opiniones sobre la situación. No obstante, luego debes centrarte en arreglar su relación.
   • Llama a tu pareja luego de una discusión. Pregúntale algo como “¿Estás bien?” o “¿Hay algo que te moleste aún?”. Luego, piensa en una manera especial de solucionar su discusión.
4. Olvida algunas cosas.
   

   Aunque es importante que compartas tus preocupaciones, no es necesario que señales cada aspecto insignificante. Seguramente habrá cosas de tu pareja que te incomoden, pero hay cosas que no vale la pena discutir ni mencionar.^[9] Acepta que algunas cosas son solo manías encantadoras propias de su personalidad, al igual que tu pareja lo hace contigo.

   • Si su problema no va contra tu ética y valores, no lastima a nadie y no amerita que terminen, intenta olvidarlo.
   • Por ejemplo, la manera en la que tu pareja dice “pacíficamente” en lugar de “específicamente” puede resultar un poco fastidiosa, pero no es un problema que amerite que termines tu relación, así que déjalo ir.

editarTomar la relación con calma

1. Hablen sobre su relación.
   

   Debido a que esta es nueva, necesitan hablar sobre las cosas que desean y estar de acuerdo con los términos de intimidad.^[10] Puede resultar un poco extraño al inicio, pero esto descarta cualquier confusión o malentendido que pueda surgir más adelante.

   • Hablen sobre el tipo de intimidad con el que están de acuerdo. Por ejemplo, tomarse de las manos, abrazarse, besarse, acurrucarse, entre otros.
   • Puedes decirle algo como “Es un poco extraño hablar sobre esto, pero quiero decirte con qué cosas estoy de acuerdo. Me gusta mucho tomarnos de las manos, pero no estoy de acuerdo con…”.
   • Hablen sobre cuán rápido o lento quieren que las cosas entre ustedes avancen, así como sentirse seguros en cada paso que den.
   • Por ejemplo, puedes decir algo como “Quiero tomarme las cosas con calma y disfrutar del proceso de conocernos”.
2. Den un paso a la vez. No hay motivos para apresurarse. Desde luego querrán tener contacto físico, pero recuerda que apenas están iniciando una relación y aún hay mucho tiempo por delante.^[11] Conózcanse de otras maneras antes de tener intimidad. Dar un paso a la vez les permitirá disfrutar cada paso del proceso de conocerse mutuamente.
   
   • Considera tu vínculo emocional como un punto de referencia por el cual puedes calcular si están listos para tener intimidad física. ¿Te sientes lo suficiente cerca, seguro y abierto para expresar tus sentimientos a través de la intimidad física?
   • Recuerda que ninguno de los dos tiene que hacer algo que no quiera o apresurarse si no se siente listo.
   • El simple hecho de que hayan establecido límites, no significa que deban ir directo a ellos.
   • Por ejemplo, si acuerdan que su límite son los besos, no empiecen por besarse. Comiencen por tomarse de las manos durante un rato y disfrutar de esa cercanía. Luego abrácense y finalmente bésense.
3. Da el primer paso.
   

   Cuando estás en una relación nueva, ambos pueden sentirse un poco nerviosos de dar el primer paso. Una vez que hablen sobre sus límites físicos, probablemente debas (o quieras) ser tú quien dé el primer paso.^[12]

   • Si te sientes nervioso, respira hondo.
   • Puedes preguntarle si está bien hacerlo. Puede ser algo muy tierno decirle algo como “¿Puedo sostener tu mano?” o “¿Puedo darte un beso?”.
   • No te preocupes si te sientes un poco extraño al inicio, solo recuerda que su relación es nueva y aún están conociéndose.

editarEvaluar la relación

1. Hablen sobre su relación.
   

   Aunque su relación es nueva, hablar sobre cómo van las cosas entre ustedes los ayudará a solucionar cualquier problema que se aproxime. Hablen sobre lo que funciona y lo que les gusta sobre su relación, así como sobre las cosas que les desagradan.

2. Hablen sobre el futuro de su relación. Tengan una conversación honesta y realista sobre el futuro de su relación. Asegurarse de que ambos piensan lo mismo sobre el futuro de su relación les permitirá construir una relación nueva.^[13]
   
3. Acepta cuando las cosas no funcionan. En algunas ocasiones, las relaciones no funcionan y, mientras más pronto lo aceptes, será mejor para ambos. Si han llegado a conocerse, han tratado de comunicarse, han pasado tiempo juntos (y separados), han hablado sobre su relación y ninguno de los dos se siente feliz, debes considerar hablar sobre la posibilidad de continuar o no con ella.
   

editarConsejos

• Realiza los intereses y cosas nuevas que proponga tu pareja en cantidades iguales (50:50).

editarAdvertencias

• Intenta no estar nervioso. Acuérdate que te gusta esa persona y tú a ella. Simplemente intenta disfrutar de tu nueva relación.

editarReferencias

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Source: Wiki News

Lidiar con una novia celosa puede resultar difícil. Es probable que sientas que es injusto que revise tus cosas todo el tiempo. Intenta tranquilizarla en el momento escuchando qué es lo que siente y hablando acerca de sus sentimientos. A partir de ese punto, considera su perspectiva. Recuerda que puede haber más razones que la hagan propensa a sentirse celosa. Evalúen las posibilidades para solucionar juntos ese problema. No obstante, ten en cuenta que, si sus celos se convierten en sentimientos irracionales, tal vez sea mejor terminar su relación.

editarPasos

editarTranquilizar a tu novia

1. Permítele hablarte sobre sus inseguridades. Cuando una persona se siente celosa, es bueno dejar que se exprese. No le digas que se está comportando de manera irracional, incluso si sus celos no tienen fundamentos. Permítele decirte cómo se siente y escúchala sin juzgarla.^[1]
   
   • Recuerda que es probable que tu novia sepa que sus celos son irracionales. Por lo tanto, usar frases como “¿Otra vez estás con lo mismo?” o “Sabes que no tienes nada de qué preocuparte” no es una buena manera de desviar sus celos.
   • En lugar de ello, permítele hablar sobre sus inseguridades honestamente. Es probable que tu novia esté más dispuesta a dejar atrás sus inseguridades si le permites explicarlas a detalle en lugar de cortarla cuando habla. Incluso puedes animarla a que comparta contigo lo que siente con una pregunta como “¿Puedes decirme qué te hace sentir insegura?”.
2. Dale valor a sus sentimientos. No le digas que no se sienta de la manera en la que se siente. Si tu novia está celosa, tu reacción natural será ponerte a la defensiva. Sin embargo, esta reacción no te ayudará a aliviar la situación.^[2]
   
   • En lugar de ponerte a la defensiva, demuéstrale que la escuchas. Por ejemplo, no le digas algo como “Sabes que Melissa es solo una amiga”.
   • Demuéstrale que la escuchas, incluso si no estás de acuerdo. Por ejemplo, dile algo como “Comprendo que te sientas un tanto amenazada por mi amistad tan cercana con Melissa”.
3. Trata de ser más receptivo. A menudo, los celos de otra persona pueden hacer que te retraigas. Si tu novia está celosa, posiblemente te sientas frustrado y sientas que está siendo injusta contigo. No obstante, mantén tu mente abierta. Responde a lo que diga, incluso si te hacer sentir frustrado. Recuerda que gritarle a una persona celosa solo empeora el problema.^[3]
   
   • Resiste el deseo de retraerte o ignorar a tu novia cuando esté celosa. Incluso si sus acusaciones no tienen fundamentos, recuérdate a ti mismo que debes dejarla hablar. De ser necesario, respira hondo algunas veces.
4. Usa afirmaciones personales. Este tipo de oraciones están diseñadas para ayudarte a desviar la culpa que pueda tener la otra persona. Cuando las usas, te enfocas en tus propios sentimientos con respecto al problema en lugar de emitir un juicio objetivo. Después de haber escuchado a tu novia, háblale de manera calmada con afirmaciones personales.^[4]
   
   • Las afirmaciones personales se dividen en tres partes. En primer lugar, comienzan con una frase como “Me siento…” y luego indicas cómo te sientes. Después, explicas las conductas que te han hecho sentir de esa manera. Por último, explicas los motivos por los que te sientes de ese modo.
   • Por ejemplo: “Me siento frustrado cuando me interrogas sobre el tiempo que paso con Melissa porque lo único que quiero es ver a mis amigas de vez en cuando”.
5. Hazla sentir tranquila. A menudo, las personas celosas tienen inseguridades subyacentes. En lugar de responder a sus celos con ira, tranquilízala haciéndola sentir cuánto la valoras. Recuérdale que la amas y te importa mucho.^[5]
   
   • Por ejemplo, dile algo como “Sé que debe ser extraño que mi ex y yo seamos amigos, pero recuerda que es mi ex por una razón. Te amo mucho y realmente valoro nuestra relación”.

editarEvaluar la situación

1. Pregúntale a tu novia sobre sus miedos. Tener una conversación abierta sobre la raíz de sus celos puede ser muy útil para que ambos puedan superar el problema. Cuando tu novia esté celosa, intenta preguntarle directamente acerca de sus miedos sobre su relación. Si tu novia es capaz de hablar sobre ellos, tendrá una mayor capacidad de superarlos.^[6]
   
   • Pregúntale qué cosas la hacen sentir insegura con respecto a su relación o en general. Esto podría explicar sus celos.
   • Las personas se sienten celosas por distintas razones. Quizás tu novia tenga miedo de perderte o simplemente tenga miedo de que alguien la deje. Pregúntale algo como “¿Qué es lo que temes cada vez que te pones celosa?”.
2. Identifica si tienen problemas de celos o de confianza. Aunque el resultado final puede parecer similar (una persona posesiva, paranoica, controladora, etc.), los problemas de confianza son muy diferentes a los problemas de celos. Los celos son sentimientos de envidia que provienen al compararse con otra persona y probablemente no tienen fundamentos. Por otro lado, los problemas de confianza se relacionan con sentimientos que surgen de la conducta de la pareja o de experiencias pasadas. Por ejemplo, si has engañado a tu novia antes y se molesta cuando pasas tiempo a solas con otra chica, esos no son celos. Lo que ella tiene son problemas de confianza que se originaron por las decisiones que tomaste. Recuerda que es muy diferente lidiar con los celos que con los problemas de confianza.
   
   • Pregúntate si has hecho algo que la haga desconfiar de ti. ¿La has engañado? ¿Le has mentido antes?
   • Es probable que sus problemas de confianza guarden relación con sus experiencias personales. Piensa en su familia. Las personas que no han tenido fuertes lazos durante su crecimiento tienden a ser más celosas porque temen perder a su pareja.
   • Si lo que tienen en su relación son problemas de confianza y no problemas de celos, considera hablar con un consejero de parejas y anima a tu novia a buscar terapia individual para solucionar estos problemas en caso de que se hayan originado por relaciones anteriores.
   • Date cuenta de si tus palabras y tus acciones guardan relación entre sí. Si te das cuenta de que dices una cosa, pero haces otra, puedes usar este nuevo descubrimiento para asegurarte de comenzar a hacer las cosas que dices.
   • Sé honesto, directo, compasivo y asertivo cuando hables con tu novia. Dile que lo que buscas es tener una relación honesta y que también estás dispuesto a escuchar lo que ella quiere.
   • Si su relación se basa en la confianza y tu novia sigue poniéndose celosa, entonces debe buscar mejorar su autoestima y lidiar con sus propias inseguridades.
3. Evita tener una conducta defensiva. Una vez que hayas evaluado tu relación, recuerda siempre las cosas que has descubierto cuando te toque lidiar con los celos de tu novia. Cuando ella esté celosa, recuerda el origen de sus celos y evita ponerte a la defensiva.^[7]
   
   • En lugar de molestarte, recuerda el motivo por el cual tu novia está celosa. Por ejemplo, puedes pensar algo como “Sé que Maddie está siendo irracional, pero es porque muchos de sus ex novios la han engañado”.
   • No te pongas a la defensiva. Recuerda ser empático con tu novia. Intenta hablarle calmadamente y ofrécele ayuda para resolver el problema. Por ejemplo, puedes decirle algo como “¿Qué puedo hacer para ayudar a que te tranquilices?”.

editarAbordar los problemas subyacentes

1. Pregúntale a tu novia qué cosas le fastidian. Es probable que haya ciertas cosas que provoquen sus celos. Aunque no puedas amoldar completamente tu conducta para calmar todas sus inseguridades, es probable que haya conductas que puedas moderar frente a ella.^[8]
   
   • Pregúntale algo como “¿Hay algo que yo haga que te haga sentir celosa?”. Ve si existe algún modo en que puedas ayudarla a sentirse más segura en los momentos en que sin querer haces que su inseguridad aflore.
   • Por ejemplo, es probable que tu novia se ponga celosa si haces planes con tus amigos y no la invitas. Puedes explicarle que en ocasiones también necesitas tiempo a solas con tus amigos y que eso no tiene nada que ver con tus sentimientos hacia ella. Pueden acordar recordarle cuánto la valoras cada vez que haces planes con tus amigos que no la incluyen.
2. Hazle saber cómo te afectan sus celos. Recuerda que los celos pueden dañar mucho una relación a largo plazo. Luego de escucharla, debes explicarle tus necesidades. Ella también debe hacerse responsable de sus acciones. Dile cómo te afectan sus celos.^[9]
   
   • Díselo con cuidado. Recuerda que no quieres provocar una discusión. Dile algo como “Sé que no te gusta que Melissa y yo seamos amigos, pero la conozco desde el tercer grado. Siento que me controlas cuando no quieres que pase tiempo con ella porque en realidad valoro mucho nuestra relación”.
   • Sé claro con tu novia al decirle qué cosas estas dispuesto a hacer o no para hacerla sentir más segura. Por ejemplo, puedes acordar enviarle más mensajes de texto cuando sales con tus amigos. No obstante, debes dejarle en claro que no puede llamarte cada cinco minutos para saber qué estás haciendo.
3. Aliéntala a mejorar su autoestima y autoconfianza. Por lo general, los celos son el resultado de las inseguridades de una persona. Fortalecer su autoestima puede ayudarla a aliviar sus celos. En lugar de molestarte cada vez que se ponga celosa, aliéntala a mejorar como persona.^[10]
   
   • Aliéntala a seguir sus sueños. Responde de manera animada cuando intente hacer cosas nuevas y aliéntala a salir de su zona de confort.
   • Hazle cumplidos con frecuencia. Por ejemplo, dile que te encanta cómo se ve con su ropa nueva.
4. Identifica sus celos irracionales. Los celos son una parte normal en toda relación. Sin embargo, fácilmente pueden cruzar el límite de lo racional y convertirse en algo inaceptable. No quieres mantener una relación con una pareja que tiene celos irracionales, así que aprende a reconocer los signos de celos exagerados.^[11]
   
   • ¿Tu novia usa sus celos para contralarte? Algunas personas usan estos sentimientos como excusa para hacer exigencias irracionales. Por ejemplo, tu novia podría usar sus celos para evitar que veas a tus amigos o seres queridos.
   • Las acusaciones irracionales también son un signo de celos exagerados. ¿Tu novia te acusa de engañarla sin tener pruebas? ¿Te llama o revisa tus cosas constantemente?
   • Si crees que tu novia tiene celos irracionales, evalúa seriamente la posibilidad de continuar o no con esa relación.
5. Determina tus propios límites. Recuerda que no puedes controlar las emociones de otros y reconoce tus límites. Si tu novia te saca de tus límites, está bien alejarte de esa relación.^[12]
   
   • No es justo para ninguno de los dos sentir que tu novia te absorbe emocionalmente. Si sientes que llevas días continuos respondiendo a mensajes de textos llenos de inseguridades, está bien darte un descanso de la relación o terminarla definitivamente.

editarConsejos

• Cuando debas lidiar con una novia celosa, es importante afrontar el problema, incluso si ella parece estar reacia a hacerlo. De lo contrario, ese problema nunca desaparecerá por sí solo.
• Recuerda que debes saber cuáles son tus propios límites. Es aceptable intentar ayudar a tu novia a superar sus celos. Sin embargo, recuerda que tienes derecho a tener una vida social y vivir experiencias propias. Si tu novia no te deja vivir tu vida, posiblemente sea mejor terminar tu relación.

editarReferencias

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Escribir tu historia personal es algo que harás como parte de una solicitud o como un proyecto literario. Si se trata de una descripción personal para una solicitud, deberás brindar información sobre tu vida que pruebe que tienes el conocimiento y la experiencia necesarios para desempeñar ciertas tareas. Una historia personal, ya sea escrita por placer propio o para una publicación, relatará la historia de tu vida, lo cual requerirá un poco de investigación y un compromiso de tiempo prolongado. Con un poco de preparación y habilidad para administrar tu tiempo, podrás escribir una historia personal consistente, la cual impresionará al comité que reciba tu solicitud o entretendrá a tus lectores.

editarPasos

editarEscribir una descripción personal para una solicitud

1. Determina cuál será la audiencia. Dependiendo de lo que vayas a solicitar, la información que incluyas en tu declaración personal diferirá, a menudo, de manera significativa. Para asegurarte de incluir la información pertinente, deberás saber a quién le escribes. Deberás considerar si tu solicitud será leída por una junta examinadora de medicina o de derecho, o por un comité de posgrado. ¿Se trata de una solicitud para una beca o para prácticas preprofesionales? Considerar quién será tu audiencia te servirá para determinar qué historias de tu vida debes resaltar.^[1]
   
   • Por ejemplo, si vas a solicitar tu admisión en la facultad de medicina y en un programa de posgrado en inglés en un lugar diferente, es una buena idea evitar centrar la atención en tu amplio conocimiento médico en la solicitud en inglés o en tus notables habilidades de redacción en la solicitud para la facultad de medicina. Si bien el comité de examinación podría impresionarse de que tengas intereses tan diversos, también querrán asegurarse de que cuentas con el conocimiento requerido para estar en el programa.
2. Sigue las indicaciones. En términos generales, una solicitud vendrá con indicaciones que deberás seguir cuando escribas tu historia personal. Estas indicaciones suelen incluir la longitud de la página o el tamaño de la fuente. Por otro lado, también puede incluir preguntas específicas que el comité de examinación quiere que contestes. De ser ese el caso, asegúrate de responder estas preguntas específicas. Es importante que el comité vea que eres capaz de seguir indicaciones.^[2]
   
   • Sin embargo, eso no quiere decir que tu descripción deba ser poco original o blanda. Sigue las indicaciones, pero ofréceles a tus lectores algo emocionante o memorable que puedan averiguar en tu carta.
   • Las facultades de derecho y de medicina no suelen pedir una descripción personal establecida. Por otro lado, las facultades de negocios y de posgrado tienden a formular preguntas específicas. Sin embargo, cada solicitud es diferente e incluye sus propias indicaciones, por lo que deberás asegurarte de seguirlas.
3. Desarrolla un tema principal. Piensa de manera general en la historia que les estás relatando a las personas que leerán tu solicitud. ¿Qué impresión les quieres dar? Si quieres que piensen que eres inteligente y capaz, relata momentos de tu vida en los que demuestres tu inteligencia y capacidad. Determina lo que quieres expresar y mantente así a lo largo de todo tu ensayo.^[3]
   
   • Evita salirte por la tangente. Determina si cierta información encaja o no con el tema general. De no ser así, no la incluyas.
4. Escribe una introducción consistente. Dependiendo de lo que solicites, el comité de examinación recibirá cientos de solicitudes al año. De seguro querrás que tu solicitud resalte, por lo que la mejor manera para lograrlo es escribir una introducción convincente. El párrafo inicial deberá captar la atención de tus lectores y no dejarla ir. Un método para hacerlo es atraer al lector con una pieza de información interesante que se relacione con lo que solicitas. Busca lo que funcione mejor para ti y lo que sea apropiado para la solicitud.^[4]
   
   • Preséntate en pocas palabras y luego indica la estructura que tendrá el resto de tu ensayo. Menciona los puntos que se verán más adelante, pero no des información por adelantado.
   • Evita clichés como “Mi nombre es Steve y deseo unirme a su programa” o “Permítame presentarme…”.
5. Resalta la información relevante. La sección del cuerpo del ensayo es donde debes detallar tus intereses y tus experiencias en el campo. Comenta tu formación académica y cualquier clase relevante que hayas tomado. Crea una lista de toda la experiencia práctica que hayas tenido, tal como periodo de prácticas, asistencia a conferencias o empleos anteriores. Todo esto le mostrará al comité de examinación que tienes el conocimiento y la experiencia necesarios para tener éxito en el campo.^[5]
   
   • Por ejemplo, si vas a enviar tu solicitud a la facultad de medicina, haz una lista de toda la experiencia que tengas como voluntario en una clínica o cursos preparatorios específicos que te hayan parecido interesantes.
   • Si vas a enviar tu solicitud a una escuela de posgrado, asegúrate de mencionar nombres de investigadores relevantes que te agraden o libros que te llamen la atención.
6. Escribe una conclusión consistente. Una vez que hayas resaltado tu formación académica y tu experiencia, finaliza tu ensayo con una conclusión consistente y concisa. Cuéntale al lector cómo todos los eventos mencionados en el ensayo han tenido un impacto en ti y te han hecho un fuerte candidato para lo que estás solicitando.^[6]
   
   • Evita clichés como: “Le agradezco por tomarse el tiempo de leer mi solicitud” o “Espero que usted considere darme la oportunidad de asistir a su facultad”.
7. Revisa tu documento. Antes de enviar todos los escritos, asegúrate de darles una leída final. Cerciórate de que no haya errores ortográficos ni palabras mal escritas. Asegúrate de contestar las preguntas formuladas y de que hayas cumplido con todas las indicaciones. Una historia personal llena de errores te hará ver como una persona descuidada y poco profesional.
   
   • También le puedes pedir a otra persona que revise tu ensayo. Para la mayoría de personas suele ser difícil revisar su propia redacción, por lo que probablemente resulte mejor buscar a una persona que lo haga por ti.

editarCrear tu propia historia personal

1. Busca documentos importantes. Antes de comenzar a escribir tu historia personal, debes buscar todos los documentos que quieras incluir. Si bien tu memoria te será de mucha ayuda, los documentos de tu pasado te darán aún más información. Habla con tus amigos o familiares sobre cualquier material que te pueda ser útil, tal como fotografías, documentos del gobierno o documentos de familiares.^[7]
   
   • Algunos ejemplos de documentos importantes son tu acta de nacimiento, fotografías o videos en donde aparezcas, correspondencia (cartas o correos electrónicos) con otras personas o publicaciones antiguas en redes sociales.
2. Entrevista a otras personas. Otra excelente manera de buscar información para incluirla en tu historia es hablar con varias personas. Tus familiares serán fuentes valiosas, ya que son ellos los que te conocen por más tiempo. Asegúrate de grabar las entrevistas para que puedas usarlas después.^[8]
   
   • Muchos celulares tienen la función de grabar voz, lo que te será de mucha ayuda en tus entrevistas.
3. Revisa tus documentos. Una vez hayas realizado las entrevistas y juntado todos los materiales, deberás comenzar a revisarlos. Lee los documentos que has recolectado para que así encuentres información que te gustaría incluir en tu historia. Escucha las grabaciones o lee las transcripciones de las entrevistas que realizaste. Usa un cuaderno o un procesador de texto para mantener el registro de esta información y puedas así usarla más adelante.^[9]
   
   • Crea una hoja de cálculo que contenga una lista de todas las fuentes que te gustaría usar. Esto te será útil para acceder a ellas de manera rápida y para que no las pierdas.
4. Decide cómo organizarás la historia. Una vez que dispongas de toda tu documentación, debes comenzar a pensar en la manera en la que te gustaría organizar tu historia.^[10] Decide qué eventos te gustaría resaltar y cuáles son los menos importantes. Asimismo, decide si vas a escribir sobre toda tu vida o sobre un periodo específico. Decidir todo lo anterior te ayudará a tener una mejor idea de cómo organizar tu historia.^[11]
   
   • Puedes organizar tu historia por temas para así enfatizar intereses importantes o lecciones de vida. Por ejemplo, si quieres resaltar tus habilidades como atleta, solo debes mencionar los eventos de tu vida que sean relevantes con respecto a ese tema.
   • También puedes organizar tu historia cronológicamente para así contarla de manera secuencial. Comienza con los eventos relevantes más recientes y continúa con los eventos que le siguen en el tiempo.
   • Por último, dependerá de ti cómo organices tu historia. Elige un estilo apropiado para contarla.
5. Comienza a escribir. Una vez que tengas la estructura de tu historia, comienza a escribirla. Al principio, te parecerá intimidante; sin embargo, para hacer que el proceso de escritura sea más manejable, escribe un poco cada día. Si te concentras en lograr objetivos pequeños, con el tiempo podrás terminar tu historia.^[12]
   
   • Programa un cronómetro por 45 minutos y escribe hasta que se termine el tiempo. Luego, toma un descanso de 15 minutos y comienza a escribir otra vez una que vez esos 15 minutos hayan terminado. Repite este proceso mientras te sientas fresco y comprometido con tu escritura.
   • Busca el horario de escritura que se adecúe más a ti.^[13]
6. Edita tu historia. Una vez que hayas terminado de escribir tu historia, debes editarla. Al principio, léela para corregir cualquier error ortográfico en tu redacción. Después de que le hayas echado un vistazo, busca a alguien que la edite más adelante. Puede ser cualquier persona en quien confíes para que realice un trabajo riguroso de edición. Si la historia contiene detalles sustanciosos, también debes considerar que sea una persona que se vaya a sentir cómoda leyendo la historia. Si bien no tienes que aceptar todas las ediciones, es importante que las consideres.^[14]
   
   • Si vas a publicar tu historia personal, debes trabajar con un editor a fin de que tu manuscrito quede listo para ser publicado. En este caso, se deben acatar los comentarios del editor en tu manuscrito.

editarDesarrollar buenos hábitos de escritura

1. Haz una lluvia de ideas y escribe de manera libre. Antes de comenzar a escribir tu historia personal, piensa en las cosas que te gustaría abordar en ella. Conversa sobre esas ideas con un amigo o un familiar. También puedes escribirlas de manera libre para que así puedas transmitir mejor dichas ideas en el papel. Solo siéntate y comienza a escribir sobre ti. No hay límites cuando se trata de hacer lluvia de ideas y de escribir de manera libre. Solo sé creativo y explora diversas opciones de estructura y de temática.^[15]
   
   • Un diario te será útil para la escritura libre, ya que te permitirá apuntar ideas si ya has comenzado a escribir tu historia.
2. Organiza tus materiales. Una vez que hayas terminado con la lluvia de ideas, junta todos los materiales que necesitarás. Esto incluye cartas de referencia o cursos para tu descripción personal, o tu historial en caso de que quieras escribir una historia personal más larga. Ya que es probable que los consultes de manera regular, asegúrate de tenerlos a la mano durante tu proceso de escritura.^[16]
   
   • Ten una copia de tus documentos en una hoja de cálculo digital a manera de referencia inmediata. También puedes organizarlos en carpetas si esto te resulta más conveniente.
3. Crea un resumen o una línea de tiempo. Antes de comenzar el proceso de escritura, crea un resumen o una línea de tiempo de tu historia. Un resumen te será más útil para un escrito personal y una línea de tiempo te servirá más para tu historia personal. Asegúrate de resaltar cualquier evento importante o información relevante. Piensa en esta actividad como un ejercicio de lluvia de ideas para estimular tu creatividad solo que, en este caso, te ayudará a organizar mejor tu proyecto.^[17]
   
   • Comparte tu resumen o línea de tiempo con alguien que te dará una buena crítica.
4. Establece un horario. Si tienes una fecha límite específica en la que debes acabar tu escrito, es importante que te organices para llegar a esa fecha límite. La mejor manera para hacerlo es crear un horario y cumplirlo. Separa un poco de tu tiempo cada día para escribir. De esta manera, cumplirás con tu fecha límite y te mantendrás motivado.^[18]
   
5. Busca un lugar en donde te sientas creativo y motivado para escribir. El ambiente tendrá un impacto significativo en tu habilidad para escribir. Asegúrate de encontrar un lugar en el que puedas concentrarte en tu labor. Busca un ambiente que sea tranquilo, apartado y que te inspire a ser más creativo.^[19]
   
   • Evita los lugares concurridos y con mucho ruido. Te podrá distraer lo que escuches y lo que veas. Si bien es genial estar en una cafetería, no es el lugar indicado para escribir.

editarReferencias

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Cepillar los dientes de tu perro es una parte importante de su cuidado general. Mantener su aliento fresco es solo una buena razón para cepillárselos de modo regular. Los dientes limpios también pueden promover la salud, la felicidad y la longevidad de tu amigo canino. La placa y el sarro no solo causan mal aliento, sino que también pueden ocasionar la pérdida de los dientes. Los problemas graves de higiene dental también pueden conducir a infecciones dolorosas y peligrosas, las que pueden dañar los riñones, el corazón y el hígado. Al cepillarle los dientes de modo regular a tu perro, ayudas a mejorar su calidad de vida y la tuya.

editarPasos

editarPrepararte para cepillarle los dientes

1. Consigue un cepillo de dientes para perro. Puedes elegir de una gran variedad de cepillos de dientes diseñados para perros, los que están disponibles en cualquier tienda de mascotas.^[1]
   
   • Los cepillos para perros tienen cerdas más suaves y están diseñados para brindarte un acceso más fácil a las áreas más difíciles de alcanzar.^[2]
   • Escoge un cepillo según el tamaño de tu perro. Puedes utilizar un cepillo de dientes más grande para los perros más grandes, pero los más pequeños necesitarán un cepillo que les quepa fácilmente en la boca.
   • Asimismo, hay cepillos de dientes de dedo que caben en la punta de tu dedo y que pueden brindar una mejor precisión. Sin embargo, también incrementan la probabilidad de que tu perro te muerda el dedo por casualidad.
   • No utilices un cepillo de dientes para un adulto para cepillarle los dientes a tu perro. Puedes utilizar un cepillo de dientes suave para niños si es necesario.
   • Otras opciones que puedes probar si tu perro se resiste al cepillo de dientes son las almohadillas y las esponjas especialmente diseñadas para cepillarle los dientes.^[3]
2. Escoge una pasta de dientes para perros. Al igual que los cepillos, hay muchas pastas de dientes para perros. Nunca utilices pasta de dientes de humanos para cepillarle los dientes a tu mascota.^[4]
   
   • La pasta de dientes para humanos contiene fluoruro y a veces otros ingredientes que pueden ser tóxicos. No engullimos la pasta de dientes cuando nos cepillamos los dientes, pero muchos perros sí lo hacen. Comer pasta de dientes para humanos puede ocasionar vómitos y quizás un daño al riñón.^[5]
   • La pasta de dientes para perros se encuentra disponible en varios sabores para hacer que el cepillado de dientes sea más fácil y más placentero para tu perro.
   • Quizás tengas que probar con varios sabores para encontrar el mejor para ti y tu perro.^[6]
3. Comienza cuando tu perro sea joven. El momento ideal para comenzar a cepillarle los dientes es cuando es un cachorro.^[7] Puedes comenzar tan pronto como tenga ocho semanas de edad.
   
   • Comenzar temprano puede ayudarle a acostumbrarse a la sensación del cepillo y al acto del cepillado de dientes.^[8]
   • Sin embargo, no hará mucha diferencia en la limpieza general de sus dientes. Esto se debe a que no tendrá todos sus dientes permanentes hasta que tenga seis o siete meses de edad.
4. Escoge un momento oportuno para cepillarle los dientes. El momento en el que se los cepillas puede tener un gran impacto en cuán exitoso seas. Por ello, trata de hacerlo cuando esté calmado y relajado.^[9]
   
   • Un momento oportuno para tratar de hacerlo es después de que se ejercite o juegue. Con suerte, estará cansado y será menos probable que forcejee contigo.

editarCepillarle los dientes a tu perro

1. Haz que se acostumbre a tu mano en su boca. Cuando recién comiences a cepillarle los dientes, ve lento para acostumbrarlo gradualmente a tus manos dentro y alrededor de su boca. Tócalo frecuentemente alrededor de la boca y forma un bozal con los dedos.^[10]
   
   • Quizás requiera de tiempo para acostumbrarse a que le toques en esta área.
2. Deja que lama algo de la pasta de dientes de tu dedo. Comienza el proceso al permitirle que lama una pequeña cantidad de pasta de dientes de tu dedo. Esto te ayudará a determinar cuánto le agrada la pasta de dientes. Asimismo, le ayudará a acostumbrarse a ella, lo que hará que sea más probable que la acepte cuando esté sobre el cepillo de dientes.^[11]
   
   • Después de que lama la pasta de dientes, frota tu dedo por sus dientes y encías mientras le levantas los labios. Este es el mismo movimiento que realizarás cuando le cepilles los dientes y será de ayuda para hacer la transición a utilizar el cepillo de dientes.^[12]
3. Muéstrale el cepillo de dientes. Muéstraselo y deja que lo inspeccione antes de ponérselo en la boca.
   
   • También puede dejar que lama algo de pasta de dientes del cepillo de dientes. Elógialo por este comportamiento. Esto ayudará a que el perro se acostumbre a que el cepillo esté cerca de su boca.^[13]
4. Cepíllale algunos dientes. Cepíllale suavemente uno o algunos dientes de acceso más fácil, ya sea con o sin pasta de dientes. Los dientes de los canes son los más largos y suelen ser los más fáciles de acceder.^[14]
   
   • Levanta suavemente el labio superior y colócale el cepillo en los dientes. Luego, cepíllale los dientes lentamente de un lado al otro.
   • Esto le ayudará a acostumbrase a la nueva sensación del cepillo en sus dientes y encías, además de que te permite ver cómo responde.
   • Algunos perros accederán a que se les cepille los dientes, pero si el tuyo se muestra renuente o actúa violento, procede cautelosamente. Lo ideal es que lo intentes mientras un amigo o un familiar lo acaricia y ayuda a calmarse.
   • Utilizar una voz calmada y tranquilizante también puede ayudar a mantenerlo calmado. Si tu mascota sigue resistiéndose o actuando violento, trata de darle un descanso y vuelve a intentarlo luego u otro día. Si este comportamiento continúa, consulta con el veterinario o el entrenador de perros para saber qué hacer.
   • Después de cepillarle algunos dientes, prémialo con un bocadillo y termina la sesión.^[15]
5. Cepíllale la parte exterior de los dientes. Cuando se acostumbre al sabor de la pasta de dientes y la sensación del cepillo de dientes, será hora de combinarlos. Coloca una pequeña cantidad de pasta de dientes en el cepillo de dientes y comienza a cepillarle los dientes lenta y suavemente en la misma área que antes. Luego, pasa gradualmente a toda la superficie exterior de los dientes superiores e inferiores.^[16]
   
   • Incrementa la cantidad de dientes que cepilles cada vez hasta que se acostumbre a que le cepilles todos.^[17]
   • Trata de cepillarle toda la fila de encías. Esto te permite acostumbrarlo al acto de cepillarle los dientes sin tener que tratar de abrirle la boca.^[18]
   • Limita las sesiones de cepillado a solo algunos minutos. Quizás se requiera de algunas sesiones para acostumbrarlo al proceso.
   • Durante este proceso, elógialo con una voz calmada mientras le cepillas los dientes.^[19]
6. Cepíllale las superficies interiores. Cuando logres cepillarle la parte exterior de los dientes en una sesión, estarás listo para tratar de cepillarle las superficies interiores.^[20]
   
   • Pon una mano sobre la parte superior del hocico, levantando los labios superiores, y ábrele la boca. Si se rehúsa a abrirla, aplicarle una presión suave hacia dentro puede ayudar a que la abra.
   • Cuando esté abierta, cepíllale un área pequeña de las superficies de los dientes interiores. Como siempre, ve lentamente al cepillarle las áreas pequeñas para comenzar. Pasa a las áreas más grandes a medida que el perro se acostumbra más a que le cepilles los dientes.^[21]
   • Su lengua ayuda naturalmente a controlar la acumulación de sarro en las superficies interiores. Sin embargo, cepillarle allí causará una gran diferencia.
7. Haz que sea una rutina. Cuanta mayor sea la frecuencia con la que le cepilles los dientes, más se acostumbrará a que tus manos estén dentro y alrededor de su boca. Esto hará que el cepillarle los dientes sea más fácil con el tiempo.^[22]
   
   • Lo ideal es cepillarle los dientes diariamente, lo que ayudará a prevenir la enfermedad periodontal que puede conducir a dolor e infecciones peligrosas.^[23]
   • Si tu perro ha perdido dientes, luce sensible alrededor de la boca o sangra por la boca, consulta con un veterinario antes de seguir cepillándole los dientes.^[24]
   • Comienza lentamente y trata de progresar hasta cepillarle los dientes todos los días. Si no puedes hacerlo diariamente, trata de hacerlo con tanta frecuencia como sea posible.

editarLimpiar los dientes de un perro poco cooperador

1. Utiliza una tela. Lo ideal es utilizar un cepillo de dientes y una pasta de dientes. Sin embargo, si tu mascota no tolera que le cepilles los dientes, hay otras opciones disponibles. Si no tolera un cepillo de dientes, prueba con aplicarle una pasta de dientes con un pedazo delgado de tela.
   
   • Puedes utilizar unos calcetines antiguos, una toalla para la cara usada o un pedazo de gasa que envuelva tu dedo.^[25]
   • Utilizar este método para “cepillarle” los dientes creará algo de fricción mientras le aplicas la pasta y ayudará a detener la acumulación de placa.
2. Utiliza juguetes para masticar. Estos juguetes pueden ayudar a limpiar el sarro suave y masajear las encías. De igual forma, previene el aburrimiento y reducen el estrés.^[26]
   
   • Dale a tu mascota juguetes para masticar hecho de hule, nailon y cuero. Pídele a tu veterinario que te brinde una recomendación.
   • Darle a tu perro juguetes y huesos para masticar es un buen suplemento para el hecho de cepillarle los dientes de manera regular. Sin embargo, no son un buen reemplazo a largo plazo.
3. Escoge un alimento que ayude a limpiar los dientes. Darle alimentos y bocadillos secos, en vez de comida enlatada, ayudará a detener la acumulación de placa y sarro.^[27]
   
   • De igual forma, hay alimentos especiales diseñados para ayudar a la limpieza de dientes mientras come, pero no tienen la finalidad de reemplazar el cepillado de dientes.
4. Prueba con un gel o un espray. Otras alternativas a cepillarle los dientes con un cepillo son los espráis y los geles que puedes aplicarle con regularidad. Contienen ingredientes que ayudan a disuadir el crecimiento de bacterias que causa que el sarro se acumule.^[28]
   
   • Consulta con tu veterinario acerca de utilizar estos y otros productos.
5. Haz que un profesional le cepille los dientes. Si tu mascota no acepta que le limpies los dientes, llévalo al veterinario y haz que lo haga por ti.
   
   • De igual forma, asegúrate de discutir la salud dental de tu perro en las visitas regulares que hagas al veterinario.^[29]

editarConsejos

• Si le gritas a tu mascota, asociará la sesión de limpieza con negatividad. Por ello, actúa de manera dulce y relajada.
• No tienes que enjuagarle la boca después de cepillarle los dientes. Muchas pastas de dientes para perros contienen enzimas que detienen la acumulación de placa y funcionan mejor cuanto más tiempo estén en contacto con los dientes.
• Al igual que con cualquier entrenamiento, puedes utilizar bocadillos y mayor atención como recompensas después de cada paso exitoso en el proceso. Esto puede ayudar a hacer que sea una experiencia positiva y alentar la cooperación de su parte. Escoge unos bocadillos duros que ayuden a combatir la acumulación de placa.^[30]
• A los perros más pequeños y aquellos con hocicos pequeños, como los shihtzus y los Bulldogs, les puede beneficiar que se les cepille los dientes frecuentemente. Lo ideal es hacerlo una vez o incluso dos veces al día, porque los dientes de estos perros están más juntos y trabados en un espacio más pequeño. Esto puede hacer que les sea más fácil acumular placa y sarro.^[31]

editarAdvertencias

• Si ves que tu perro necesita mayor ayuda con sus dientes, consulta con tu veterinario.
• Si no se cuidan los dientes de un perro, puede haber muchas consecuencias negativas en la salud, más allá de la higiene oral. Un buen cuidado bucal implica una vida más prolongada y más feliz para tu mejor amigo.
• No trates de doblegar o forzar a tu perro si se resiste a cepillarse los dientes. Si muestra señales de miedo o agresividad mientras se los cepillas, detente de inmediato. Quizás necesites consultar con un experto del comportamiento para resolver este problema.^[32]

editarReferencias

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Source: Wiki News

Abrir un negocio de autolavado puede ser divertido, interesante y rentable para alguien con inteligencia para los negocios y perseverancia. Con una buena ubicación, publicidad y servicio de primera clase, puedes atraer muchos clientes que requieren lavar su carro de manera rápida, eficiente y a buen precio. Sin embargo, abrir un autolavado también requiere una inversión considerable, buena planeación y atención a los detalles para que pueda ser rentable, así que lee los siguientes pasos para que sepas cómo abrir tu propio autolavado.

editarPasos

1. Investiga sobre el negocio de los autolavados. Si ya has trabajado en uno antes, necesitarás ponerte al día con las nuevas tendencias y tecnologías para que tengas un mejor entendimiento de la industria.
   
   • Lee informes de tendencias en Internet y en revistas de negocios. Averigua la demografía en tu área y lee cómo les va a otros negocios de autolavado en áreas similares a la tuya.
   • Lee publicaciones de negocios y averigua cuáles son los nuevos materiales y equipamentos. La industria del lavado de autos está desarrollando materiales energéticamente más eficientes y amigables con el medio ambiente, por lo que es importante estar al tanto de esto.
2. Investiga a la competencia en tu área, averigua dónde están, qué servicios ofrecen, sus precios y cómo atraen clientes.
   
3. Desarrolla un plan de negocios detallado. Incluye todas las especificaciones de tu inversión y tus ganancias proyectadas. Incluye también los costos del negocio, impuestos, empleados, materiales, seguro, licencias, costos de contadores y publicidad.
   
4. Encuentra el capital de inversión para abrir tu autolavado. La mejor forma de hacerlo es presentando tu plan de negocios a un banco o a un inversionista privado y mostrarle cómo tu idea puede ser un negocio viable.
   
5. Elige la ubicación correcta para tu negocio.
   
   • Asegúrate de que tu autolavado se encuentre cerca de un área residencial, en un punto que sea visible para los conductores por al menos 40 segundos. Idealmente, los autos deben manejar a menos de 64 kilómetros por hora, así que deben de tener tiempo para ver tus señales y tomar la decisión de que necesitan lavar su auto.
   • Elige un lugar lo suficientemente grande como para dar cabida a las bahías, las cámaras de bombas de vacío y áreas de secado, y la oficina.
   • Revisa las regulaciones de tu ciudad para asegurarte de que esté permitido abrir un autolavado en la ubicación que escogiste. Si necesitas un permiso especial, consíguelo antes de que compres el terreno.
6. Compra el equipo necesario para tu negocio. El equipo dependerá de qué tan automatizado estará tu autolavado y de qué servicios ofrecerás.
   
7. Contrata empleados que sean puntuales, eficientes, habilidosos y educados.
   
8. Promociona tu autolavado con señales en la calle, volantes, pósteres y en publicaciones impresas.
   
9. Abre tu autolavado.
   

editarConsejos

• Muchos de tus clientes serán locales, así que asegúrate de concentrar tu campaña publicitaria en el área cercana.
• Planea promociones especiales fuera de las horas pico para hacer que tus clientes regresen.

editarAdvertencias

• Mantén todo el equipo de tu negocio bien cuidado, incluyendo las instalaciones de lavandería que se usan para las toallas y servicios de secado.

editarCosas que necesitarás

• Plan de negocios
• Equipo

editarReferencias

• http://www.power-pressure-washers.com/start-car-wash-business.htm
• http://www.dultmeier.com/literature/startacarwash.asp

Source: Wiki News

La pantalla de bloqueo de Windows 8 es un centro de información rápida, por lo tanto, las aplicaciones que allí se muestran deben estar acordes a tus necesidades. Estas aplicaciones que muestran información se pueden cambiar desde el menú “Configuración de PC”, al igual que el gráfico de fondo de pantalla. Si realmente no tienes ganas de hacer un clic extra cada vez que inicias sesión en Windows, puedes deshabilitar la pantalla de bloqueo desde el “Editor del Registro”. Ten en cuenta que, si lo que quieres es cambiar el protector de pantalla o cambiar la contraseña, deberás seguir otros procesos completamente distintos.

editarPasos

editarAcceder a la configuración de la pantalla de bloqueo

1. Toca la tecla . Se abrirá el menú Inicio. Desde allí podrás buscar aplicaciones a través de la barra de búsqueda.
   
   • Si no tienes la tecla , puedes mantener presionado y tocar .
2. Escribe “pantalla de bloqueo” en la barra de búsqueda de Inicio. Al hacerlo aparecerá entre los resultados de búsqueda una opción que dice “Configuración de pantalla de bloqueo”. Estos resultados aparecerán en el lado izquierdo de la pantalla.
   
   • No le pongas comillas a los términos de búsqueda.
3. Haz clic en “Configuración de pantalla de bloqueo”. Se abrirá el menú “Configuración de pantalla de bloqueo”.
   
4. Revisa las configuraciones actuales de la pantalla de bloqueo. Aquí podrás modificar algunas opciones:
   
   • Fondo de la pantalla de bloqueo: puedes cambiar la imagen de fondo de la pantalla de bloqueo.
   • Aplicaciones de la pantalla de bloqueo: puedes cambiar las aplicaciones que se muestran en la pantalla de bloqueo.
5. Explora tus opciones favoritas. ¡Ahora estás listo para comenzar a cambiar las configuraciones!
   

editarCambiar el fondo de la pantalla de bloqueo

1. Haz clic en el botón “Examinar”. Lo encontrarás debajo de una serie de fondos para la pantalla de bloqueo que ya vienen incluidos en Windows.
   
   • También tienes la posibilidad de hacer clic en alguno de esos fondos y aplicarlo de inmediato.
2. Elige una fuente de imágenes. Puedes elegir una imagen de cualquiera de las siguientes fuentes:^[1]
   
   • tu disco duro
   • Bing
   • OneDrive
   • tu cámara (solo sirve para computadoras con webcam)
3. Haz clic en una imagen para aplicarla en la pantalla de bloqueo.
   
   • Si elegiste la opción “Cámara”, ahora tómate la foto.
4. Haz clic en “Aceptar” para confirmar los cambios. ¡Listo! ¡Acabas de cambiar el fondo de tu pantalla de bloqueo!
   

editarCambiar las aplicaciones de la pantalla de bloqueo

1. Busca la opción “Aplicaciones de la pantalla de bloqueo”. Esta opción está debajo de las imágenes de fondo para la pantalla de bloqueo.
   
2. Revisa las aplicaciones actuales. Debajo del texto “Aplicaciones de la pantalla de bloqueo”, verás unos cuadros; algunos de ellos estarán ocupados con aplicaciones (por ejemplo, “Correo”), mientras que otros tendrán un signo “+”.
   
3. Cambia la selección de alguno de los cuadros que ya están ocupados. Para cambiar una aplicación actualmente seleccionada, haz lo siguiente:^[2]
   
   • Haz clic en el cuadro de la aplicación ocupado.
   • Haz clic en “No mostrar estado rápido aquí” para deshabilitarla.
   • Haz clic en una nueva aplicación de las que están debajo del menú “Elegir una aplicación” para reemplazar la que estaba antes.
4. Agrega una aplicación a la pantalla. Para hacerlo, haz clic en uno de los cuadros que tiene el signo “+” y luego selecciona una aplicación desde el menú “Elegir una aplicación”.
   
5. Haz clic en el cuadro de la aplicación “Detallado”. Este cuadro está debajo de “Elegir una aplicación para mostrar su estado en detalle”. Cualquier aplicación que elijas aquí mostrará información avanzada (por ejemplo, tu agenda completa o la vista completa del pronóstico del tiempo).
   
6. Selecciona una nueva aplicación para verla en detalle. Para ello, haz clic en una nueva aplicación del menú “Elegir una aplicación”.
   
   • También puedes desactivar la aplicación haciendo clic en “No mostrar el estado de…aquí”.

editarDeshabilitar la pantalla de bloqueo

1. Abre el menú Inicio. Ahora tendrás que editar en el registro de tu computadora los valores correspondientes a la pantalla de bloqueo. Esto puede ser peligroso así que sería bueno que crees una copia de seguridad de tu computadora antes de continuar.
   
   • Para abrir el menú Inicio puedes hacer clic en la opción “Inicio” en la esquina inferior izquierda de la pantalla o tocar la tecla .
2. Abre la aplicación “Ejecutar”. Puedes hacerlo escribiendo “Ejecutar” en la barra de búsqueda del menú Inicio y haciendo clic en la aplicación “Ejecutar” cuando aparezca.
   
   • También puedes mantener presionada la tecla y tocar para abrir el menú de acceso rápido. La función “Ejecutar” también se encuentra disponible en este menú.
3. Utiliza el cuadro “Ejecutar” para abrir el “Editor del Registro”. El Editor del Registro es una aplicación que te permite hacer cambios en las propiedades del sistema Windows. Para abrir el Editor del Registro, escribe “regedit” en el cuadro “Ejecutar” y haz clic en “Aceptar”.
   
4. Ve a la carpeta “Personalization”. Para poder deshabilitar la pantalla de bloqueo es necesario cambiar un valor en una carpeta del registro. Cuando navegues entre los archivos del registro ten en cuenta que para expandir una carpeta debes hacer clic en la flecha que aparece en el lado izquierdo y no en la carpeta en sí. Para acceder a la carpeta “Personalization”, haz lo siguiente:
   
   • Expande la opción “HKEY_LOCAL_MACHINE” en la barra de herramientas del extremo izquierdo.
   • Expande la opción “SOFTWARE”.
   • Expande la opción “Policies”.
   • Expande la opción “Microsoft”.
   • Expande la opción “Windows”.
   • Haz clic en la carpeta “Personalization”.
5. Crea un nuevo “Valor de DWORD”. El contenido de la carpeta “Personalization” aparecerá en la ventana del lado derecho. Aquí solo verás un archivo marcado como “(Predeterminado)” y es en esta carpeta donde debes crear el nuevo archivo. Para crearlo, haz lo siguiente:
   
   • Haz clic derecho debajo del archivo “(Default)”.
   • Pasa el cursor por donde dice “Nuevo”.
   • Haz clic en “Valor de DWORD (32 bits)”.
   • Escribe “NoLockScreen” en el nombre del campo.
   • Presiona .
6. Haz doble clic en la clave “NoLockScreen” para abrirlo. Aparecerá una ventana con sus atributos.
   
7. Cambia el valor de “NoLockScreen” a “1”. Puedes hacerlo escribiendo “1” sin comillas en el campo “Información del valor” y luego presiona “Aceptar”.
   
8. Sal del Editor del Registro. ¡Acabas de deshabilitar con éxito tu pantalla de bloqueo! Para habilitar nuevamente la pantalla, visita otra vez la carpeta “Personalization” cuando quieras y elimina el valor “NoLockScreen”.
   

editarConsejos

• Aunque deshabilites la pantalla de bloqueo, te seguirán pidiendo la contraseña cada vez que quieras iniciar sesión.

editarAdvertencias

• Ten mucho cuidado al usar el Editor del Registro: no vayas a cambiar ningún valor (salvo los que se mencionan aquí).

editarReferencias

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