¿Quieres hacer una cama para tu mascota pero no tienes dinero? Entonces estás en el lugar indicado. Con este artículo puedes hacer las camas que quieras con un presupuesto bajo.

editarPasos

1. Reúne los materiales. Tienes que tener a mano un suéter que ya no utilices o una playera de manga larga; relleno de almohada (puedes usar 2 toallas que no utilices); aguja e hilo o máquina de coser.
   
   • Puedes visitar una tienda de segunda mano para encontrar un suéter del tamaño adecuado para tu perro. Si lo haces, asegúrate de lavar bien el suéter antes de empezar a hacer la cama.
2. Rellena el suéter. Si decidiste utilizar el relleno de almohada, primero rellena la parte del estómago después avanza hacia las mangas. En cambio si decidiste utilizar las toallas enrolla una de ellas y ponla en las mangas, luego dobla la otra toalla en forma de círculo y ponla en la parte del estómago.
   
3. Cose formando la cama.
   
   • Para esto debes juntar ambos brazos del suéter y coser los extremos (únelos).
   • Luego deberás coser la parte baja del suéter. Así te asegurarás de que no se salga el relleno.
   • Por último, cose juntos los brazos y la parte baja del suéter.
4. Revisa que te haya salido bien y haz los arreglos necesarios. Debes verificar que sea del tamaño de tu mascota.

editarConsejos

• En caso de no sepas coser o utilizar la máquina de coser pide ayuda a alguien que sí sepa.
• Antes de empezar, mide a tu mascota y el suéter que vas a utilizar para que no te quede una cama demasiado pequeña.

editarAdvertencias

• Si cosiste la cama a mano, asegúrate de que no haya quedado la aguja en la cama, podrías lastimar a tu mascota.

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Source: Wiki News

¿Has hecho un platillo delicioso, pero no sabes cómo acompañarlo? o ¿quieres aprender a cocinar con una receta fácil? ¡Entonces lee el siguiente artículo!

editarIngredientes

• 4 zanahorias
• 1 lata de leche evaporada
• 1 consomé de pollo (caldo concentrado)
• Agua suficiente para cubrir las zanahorias
• Mantequilla

editarPasos

1. Cocina las zanahorias. En una sartén (con tapa) pon las zanahorias ya peladas y el agua a fuego lento y espera a que se cocinen. Ya cocidas tira el agua de las zanahorias en el lavabo y pon la sartén en la estufa (apagada).
   
2. Licua los ingredientes. En la licuadora o con una procesadora de mano coloca la leche evaporada, el consomé de pollo y las cuatro zanahorias.
   
3. Calienta la sartén. Pon a calentar la sartén donde cociste las zanahorias (esta vez sin tapa). Ya caliente agrega la mantequilla, espera a que se derrita y vierte la mezcla para que se cocine.
   
4. Remueve la mezcla. Es importante que lo hagas en círculos de forma permanente hasta que comience a hervir.
5. Apaga el fuego, sirve y disfruta.
   

editarConsejos

• Para saber si están bien cocidas las zanahorias clávales un tenedor sin hacer fuerza, si lo atraviesa fácilmente significa que ya están cocidas, si no, vuelve a calentar otro poquito y luego comprueba si esta vez ya se cocinaron bien.
• Ve probando la mezcla conforme la vayas haciendo para ver si es de tu agrado.

editarAdvertencias

• No agregues sal: el consomé es para darle sabor y para que no tengas que agregar sal y termines pasándote arruinando tu crema y tu cena.

editarCosas que necesitarás

• Sartén con tapa
• Licuadora

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Source: Wiki News

Los vaqueros son una raza especial que fascina a personas de todo el mundo por ser rudos, fuertes, trabajadores y aventureros. La mística se basa en la leyenda del vaquero americano que trabajó en la frontera oeste de los Estados Unidos a partir de finales de 1800. En la actualidad, todavía existen vaqueros auténticos y los que desean aprender a cómo llegar a ser uno pueden lograrlo, siempre y cuando estén dispuestos a hacer algo más que llevar la vestimenta.

editarPasos

1. 

   Compra el equipo adecuado para ser un vaquero, desde la ropa apropiada hasta las herramientas que los vaqueros necesitan para montar a caballo y cabalgar en pastizales mientras trabajan el ganado. También necesitarás la ropa que los vaqueros usan para salir de la ciudad. El equipo será mejor si lo compras en una tienda de suministros agrícolas, en una tienda de productos genuinos de ganadería o en una tienda de ropa auténtica de estilo del Oeste. Un verdadero vaquero nunca compraría ropa o implementos “de imitación” en una tienda por departamentos o de decoración para el hogar.

   • La ropa de trabajo debe proteger y ser cómoda a la vez. Esta incluye un buen par de pantalones vaqueros Wrangler (la marca preferida de los vaqueros), una camisa de manga larga (las mangas largas sirven de protección contra el sol, la maleza y las ramas al montar caballo, así como contra las alambradas de púas y otros obstáculos de un rancho) y botas resistentes. Las botas de trabajo no son decorativas y deben tener suelas y tacones resistentes para soportar las condiciones del pastizal y del rancho. Las prendas de vestir incluyen un par de pantalones vaqueros de color azul oscuro, una camisa almidonada de manga larga, unas botas de vestir de piel de cocodrilo o de otro material con costuras decorativas e incluso una corbata de bolo. Los vaqueros también deben usar siempre un buen cinturón de cuero que tenga una hebilla sólida de metal.
   • Los sombreros son para fines de trabajo y de vestimenta. Los sombreros de fieltro pueden ser impermeables para proteger contra diversas cosas y también pueden ayudar a mantener abrigada la cabeza en condiciones frías. Por otro lado, los sombreros de paja son buenos en climas cálidos ya que permiten que la cabeza se ventile y protege a los ojos del sol. Un sombrero de vestir debe ser de fieltro, no obstante, los sombreros negros de fieltro son más elegantes que las versiones en blanco o beis.
   • Las herramientas deben incluir una buena silla de montar, una brida, unas riendas, una manta y otros arreos para el caballo. Si no tienes un caballo, todavía puedes ser un vaquero siempre y cuando te integres a las demás costumbres de la cultura vaquera. También necesitarás un buen cuchillo, espuelas para las botas y un lazo para atrapar bueyes.
2. 

   Aprende a montar a caballo, ya sea que tengas uno o no. Si todavía no sabes cómo montar, tendrás que tomar lecciones de equitación al estilo del Oeste para que así aprendas la forma correcta de sentarte y de andar en una silla de montar, según el paso del caballo. Aprenderás los distintos pasos, incluyendo caminata, trote, medio galope y galope y la manera de hacer que tu caballo se sienta cómodo en cada paso. También aprenderás cómo mantener la calma, cómo confiar en tu caballo para que él también confíe en ti y cómo comportarte en torno a un caballo. Asimismo, durante las clases aprenderás a ensillar, cepillar y alimentar a un caballo correctamente.

   • Una vez que te sientas cómodo y hábil en el manejo de un caballo, puedes desarrollar habilidades más avanzadas, entre ellas, a enlazar, domar un potro e incluso participar en carreras con barriles.
3. 

   Aprende la terminología que utiliza un vaquero, incluyendo aquella que se usa en la equitación, en el trabajo en un rancho y al usar las herramientas propias de un vaquero. La mejor manera de aprenderla es pasando tiempo en un rancho, siendo voluntario para trabajar los caballos a cambio de clases de equitación o guiando ganado junto con vaqueros que se dedican realmente a ello.

4. 

   Adopta la actitud de un vaquero, lo cual implica ser respetuoso con las mujeres, servicial y cortés. Tal vez este es el aspecto más importante de ser un vaquero auténtico. En el caso de los Estados Unidos, ya sea que un vaquero provenga de la capital sureña de los vaqueros (Texas), de los pastizales desiertos (Arizona o Nuevo México) o de los montañosos estados rancheros (Montana o Wyoming), todos los vaqueros aman a sus madres y exhiben una verdadera gentileza cuando se trata de mujeres. Esto incluye inclinar el sombrero cuando pasa una mujer por la calle (un cortés “señora” siempre es un toque agradable con una inclinación de sombrero), abrir puertas y ofrecer ayuda con los paquetes de compra u otros.

editarConsejos

• Un verdadero vaquero se quita el sombrero en interiores. Una de las razones por la que los sombreros tienen una hendidura en la parte superior es para permitir que la mano del vaquero lo sujete fácilmente. Cuando te sientes, el sombrero debe ir al revés sobre la mesa (con los bordes hacia arriba) o debe descansar con los bordes hacia abajo en tu regazo. Un vaquero nunca pone su sombrero en una silla ya que alguien puede sentarse encima.
• Siempre quítate el sombrero en presencia de una mujer para así mostrar respeto.
• Recuerda ser veraz y nunca mentir sobre los demás ni sobre ti mismo. Los vaqueros siempre son respetuosos y todos poseen una actitud de espíritu del Oeste.
• ¡Tendrás que tener el caballo más veloz y ser tan rápido como una bala!
• Si bien el artículo menciona que no debes comprar camisas en tiendas por departamentos, una gran cantidad de ganaderos compra camisas de estilo del Oeste marca Wrangler en Walmart porque ahí son más baratas.

editarAdvertencias

• Un vaquero sin modales no es un verdadero vaquero en absoluto. Por encima de todo, un vaquero nunca maldice delante de una mujer.

editarReferencias

• http://www.buckingsranch.com/gear-list/

Source: Wiki News

Un dizi (también escrito como d’tzu) es una flauta de seis agujeros que está hecha generalmente de bambú y uno más grande tiene siete agujeros para los dedos. Las flautas de un solo tubo que se tocan con los dedos han sido parte de la cultura china desde la antigüedad. Existen diferentes versiones sobre el origen del dizi, o la flauta transversal, pero muchos investigadores consideran que es posible que haya sido importada a China durante la dinastía Han (206 AEC a 220 EC).^[1] Los dizis eran instrumentos para la clase trabajadora y tenía estilos diferentes en las regiones del norte (el “bangdi”) y del sur (el “qudi”). Los dizis bien construidos y mantenidos pueden duran hasta 30 años.

editarPasos

editarPlanifica el cuerpo de la flauta

1. Selecciona el tipo de material para el cuerpo del dizi. Los dizis tradicionales están hechos de bambú, mientras que históricamente los dizis y las demás flautas se hacían de hueso, jade u otra piedra o cerámica. Asegúrate de tomar en cuenta la posibilidad para adquirir y preparar los materiales. Elige una pieza de un material que tenga un diámetro de aproximadamente de 1,9 cm a 2,5 cm (¾ a 1 pulgada).
   
   • El bambú es el material ideal para realizar un dizi casero porque es fácil de conseguir y de convertir en un dizi. También es más ligero y es probable que sea más fácil de tocar, lo cual es útil si eres principiante. El bambú puede provenir de una planta común de bambú a la que se le haya retirado cualquier hoja externa o puedes reutilizar otro objeto de bambú, como una caña de pescar de bambú antigua.^[2] Existen diferentes variedades de bambús que se pueden utilizar. Por lo general, se utiliza el bambú morado en las regiones del norte de China, mientras que el bambú blanco es usado comúnmente en el sur.^[3]
2. Elige el tamaño de la flauta. El tamaño de la flauta determinará la clave musical en la que toca. Por lo general, las flautas están disponibles en las siguientes claves (de la más larga a la más corta): F, G, G#, A, A#, B, C, C#, D, D#, E, F y F#.^[4] Una longitud buena es de aproximadamente 45,7 a 50,8 cm (18 a 20 pulgadas) de largo. Es posible que las flautas más largas tengan un agujero adicional (el dizi más largo lo tiene) y toquen octavas más bajas. Las flautas pequeñas con octavas más altas son más pequeñas que 40,6 cm (16 pulgadas), mientras que las flautas más largas tienen una longitud ideal de 61 a 66 cm (24 a 26 pulgadas).^[5]
   
3. Determina el estilo de los extremos del dizi. Elige extremos de anillos, de tapas o ningún extremo para el dizi.^[6] Estos determinarán cuán duradera será la flauta, así como cuán propensa será a rajarse o llenarse de moho. Los materiales para los extremos con tapa o anillos, llamados casquillos, pueden estar hechos de latón, hueso, plástico o madera.^[7]
   
   • Extremos con anillo: algunas flautas tienen un anillo de latón alrededor del extremo. Esto evita que la flauta (en especial una hecha de bambú u otra madera) se raje. Sin embargo, la humedad puede pasar debajo del anillo y causar que se llene de moho. Estos también se pueden colocar en una flauta que no tenía un anillo anteriormente a fin de evitar que una grieta se vuelva más grande.
   • Extremos con tapa: por lo general, estos extremos están hechos de plástico, hueso o cuerno de vaca. Es común que las flautas con tapas en los extremos produzcan tonos más vivaces. Sin embargo, la humedad puede pasar debajo de la tapa y causar que se llene de moho.
   • Sin extremos: no es necesario que tengas anillos o tapas en el extremo de la flauta. En su lugar, puedes pintar los extremos para añadir una decoración o puedes dejarlos sin decorar. Sin embargo, las flautas de bambú pueden ser especialmente propensas a rajarse con más facilidad que las flautas con anillos o tapas en los extremos.
4. Mide el diámetro exterior del cuerpo de la flauta con cuidado. En una tienda de herramientas, consigue un anillo o tapa de plástico o metal del tamaño correcto para que entre en este diámetro. Si no utilizas ningún extremo, también puedes optar por envolver una cuerda alrededor del dizi para evitar que se raje.^[8]
   

editarConstruye el cuerpo del dizi

1. Mide y corta el material que utilizarás para el cuerpo de la flauta. Si utilizas un bambú, mide una longitud de aproximadamente 45,7 a 50,8 cm (18 a 20 pulgadas) de largo que comience exactamente antes de una de las divisiones fibrosas del tallo del bambú (este será uno de los extremos). Marca todo el contorno del tallo. Mide 45,7 a 50,8 cm (18 a 20 pulgadas) desde esta línea y realiza otra marca alrededor del tallo. Deben haber por lo menos un par de divisiones fibrosas entre cada extremo, con la inclusión de la última división en un extremo. Corta ambos extremos de manera prolija con una sierra.
   
2. Marca los agujeros. Decide cuál de los lados será la parte superior de la flauta. Comienza desde el extremo bloqueado de la flauta y mide 2,5 cm (1 pulgada) a lo largo de la parte superior y marca un agujero (esta será la abertura para la boca o embocadura). Mide 7,6 cm (3 pulgadas) desde el primer agujero y marca otro agujero (este es el agujero mokong que estará cubierto con una membrana dimo). Mide otros 7,6 cm (3 pulgadas) desde este agujero mokong y marca otro agujero (este será el primer agujero para los dedos). Desde aquí continúa en intervalos de 2,5 cm (1 pulgada), mide y marca otros 5 agujeros para los dedos. Debes terminar con una abertura para la boca, un mokong y 6 agujeros para los dedos. Al final estos agujeros tendrán un diámetro de 6,3 mm (¼ de pulgada).^[9]
   
3. Quema el interior de las flautas de bambú. Quema el interior para eliminar cualquier material fibroso que pueda estar dentro del tallo del bambú. Calienta una barra de metal de 12,7 mm (½ pulgada) con fuego (no utilices el horno de una cocina) y sostén con guantes protectores para horno el extremo sin calentar de la barra, porque estará muy caliente. Inserta con cuidado la barra de acero en el tallo del bambú, pero no lo pases completamente. Deja intacto el extremo bloqueado. Gira la barra de acero unas cuantas veces para quemar cualquier material excedente dentro del tallo. Retira la barra de acero.
   
4. Quema las marcas de los agujeros. Utiliza guantes protectores para horno y pinzas de presión. Calienta una broca de perforación de 6,3 mm (¼ de pulgada) con fuego (no utilices el horno de una cocina). Coloca la punta de la broca sobre cada agujero que marcaste. Gírala cuidadosamente para quemar la madera, pero no la pases completamente por el agujero (esto podría causar que el bambú se raje).
   
5. Lija los agujeros. Enrolla en forma de tubo una pieza de lija de grano fino 3×3 y coloca el extremo sobre uno de los agujeros quemados.^[10] Gírala de atrás hacia delante para lijar las zonas quemadas. El tubo de lija debe pasar por el agujero y crear una abertura. Lija un poco más la abertura de la boca para hacer esa abertura ligeramente más grande, pero ten cuidado de no hacerla demasiado ancha. Solo debe tener un diámetro de 6,3 mm (¼ de pulgada) a 9,5 mm (3/8 de pulgada).
   
6. Lija la flauta. Utiliza una lija de grano fino y lija con cuidado a lo largo del cuerpo de la flauta. Coloca un poco de papel periódico sobre la zona de trabajo para que el polvo caiga en este. Ten más cuidado alrededor de la abertura de la boca, los agujeros para los dedos y los extremos. Lija la flauta hasta que se sienta suave al tacto.
   

editarDecora el dizi

1. Elige el tallado que quieres tener en el dizi. La mayoría de los fabricantes de dizis tallan sus iniciales en el cuerpo del dizi y otros también incluyen un poema chino u otro dicho a lo largo del cuerpo. Por lo general, la clave del dizi está tallado en la flauta al lado del tercer agujero para los dedos.^[11]
   
2. Elige un acabado para el dizi. Algunos dizis están laqueados o pintados, mientras que otros son naturales y sin decoración. Una opción es utilizar aceite de linaza para recubrir y dar una acabado al dizi.^[12] Vierte un poco del aceite de linaza en una trapo viejo y frótalo suavemente en el cuerpo de la flauta. Deja que se seque antes de agregar accesorios, colocar la membrana dimo o tocar la flauta.
   
3. Elige los accesorios para el dizi. Se pueden comprar en mercados asiáticos o en Internet. Coloca una borla de seda en el agujero inferior del dizi. Por lo general, el rojo es un color que se asocia con la buena fortuna en China y puede ser una elección adecuada para el color de la borla.
   

editarColoca la membrana dimo

1. Elige el material para la membrana dimo. El dimo tradicional está hecho de una membrana interna delgada de bambú. Otros materiales que puedes utilizar son: cascara de ajos, papel de arroz, papel de cigarro u otros papeles muy delgados.^[13] El papel dimo está disponible en tiendas de suministros musicales en Internet. Puedes utilizar una cinta adhesiva transparente como material alternativo, pero no producirá el mejor sonido.
   
2. Junta los suministros. Estos incluyen tijeras afiladas y pequeñas, agua, erijao (un pegamento para flauta tradicional de China) u otro adhesivo soluble en agua, la membrana dimo y el cuerpo del dizi. El erijao se puede comprar en tiendas de suministros musicales en Internet.
   
   • Es preferible el pegamento soluble en agua, como el que es específicamente para pegar el dimo, porque es posible que necesites ajustar la ubicación del dimo de vez en cuando. Si utilizas un adhesivo que se endura, se agrietará cuando intentes mover el dimo y por lo tanto arruinará la membrana.^[14]
3. Mide y corta el dimo. El dimo se colocará en el segundo agujero contando desde la parte superior del dizi (este agujero se llama mokong). Coloca el papel dimo sobre este agujero y agrega por lo menos 0,5 cm (0,2 pulgada) en todos los lados del agujero. Corta la membrana según estas especificaciones.
   
4. Aplica el pegamento en el dizi. Moja tu dedo con algo de agua y frota el pegamento en este. Aplica el pegamento alrededor del agujero donde colocarás el dimo. Retira con un hisopo cualquier residuo de pegamento que quede en el agujero en sí y en el borde del agujero. Pegar la membrana sobre el agujero interrumpirá la vibración de la membrana.
   
   • Otra opción es utilizar jugo de ajo para producir un adhesivo pegajoso soluble en agua. Pela un diente de ajo y frota suavemente ese ajo recién cortado sobre el agujero para la membrana. Esto dejará un poco de material adhesivo.^[15]
5. Coloca con cuidado el dimo sobre el agujero. Alinea el dimo de manera que esté parejo en todos los lados. Pellizca cualquier lado del agujero y que tus dedos toquen el dimo. Mueve los dedos de arriba hacia abajo con cuidado un par de veces para crear las arrugas laterales en el dimo. Las arrugas deben estar espaciadas de manera uniforme en el dimo. Si el dimo está completamente liso, el dizi tendrá un sonido amortiguado. Si el dimo no está tenso, incluso si tiene arrugas, es posible que el dizi tenga un sonido vivaz, pero es posible que de vez en cuando no emita ningún sonido en lo absoluto y esto lo vuelve impredecible.
   
6. Prueba el dizi. Sopla el dizi para verificar el sonido que crea el dimo. Golpetea el dimo unas cuantas veces mientras que lo tocas para ayudar a fijarlo en su lugar. El dimo debe comenzar a vibrar cuando lo toques.^[16]
   
   • La membrana causará que el sonido del dizi sea más bajo cuando lo toques. Además, limita la capacidad de tocar notas altas.
   • Puedes utilizar el mismo dimo en un dizi por varios meses, pero es posible que tengas que hacerle algunos ajustes menores a medida que lo toques.
   • No te desanimes si tienes dificultades con el dimo. Se requiere habilidad y práctica para poder aplicar la membrana de manera correcta a fin de obtener el mejor sonido posible del dizi.

editarToca el dizi

1. Sostén la flauta horizontalmente a tu cuerpo y coloca los labios junto a la abertura de la boca. Coloca tres dedos de una mano en los tres agujeros superiores y tres dedos de la otra en los tres agujeros inferiores. Sopla por encima de la flauta como lo harías con una botella de gaseosa, frunce los labios y dirige el aire hacia la abertura de la boca. Si no se produce ningún sonido, intenta fruncir los labios aún más de manera que el agujero por donde botes el aire sea más pequeño.
   
   • Debido a que el dizi es simétrico, puede sostenerse en una dirección horizontal y tanto una persona zurda como una diestra lo pueden tocar fácilmente.
2. Considera la estación y la temperatura cuando toques. Un dizi puede emitir diferentes tonos dependiendo de la temperatura y humedad, así que a menudo el invierno no es una estación preferible para tocar algunos dizis.^[17]
   
3. Practica frente a un espejo. Observa la figura que hace tu boca cuando tocas. Presta atención a cómo se ve tu boca cuando puedes producir sonidos con la flauta.
   
4. Consulta instrucciones y cursos en el internet. Existen muchos recursos diferentes en el internet que dan instrucciones sobre cómo tocar el dizi. Tim Liu es uno de los instructores de dizi más reconocidos, aunque también existen muchos otros.^[18], ^[19]
   
5. Aprende las técnicas avanzadas. Una vez que has dominado cómo tocar un dizi, puedes comenzar a experimentar con otras técnicas, como deslizar y explotar las notas, crear dos tonos a la vez, utilizar técnicas diferentes de movimientos de la lengua, utilizar respiración circular, etc., lo que se puede lograr por medio de cambiar de embocadura y el flujo de aire.^[20] Estos son difíciles de lograr, así que un principiante no debería esperar convertirse en un concertista experto de inmediato. Los músicos del dizi se pasan décadas perfeccionando sus técnicas.
   
   • Por lo general, los concertistas maestros del dizi utilizan muchos dizis para poder tocar en varias claves.^[21]

editarAlmacenamiento y cuidado de un dizi

1. Seca el dizi después de tocarlo. Después de terminar de tocar el dizi, utiliza un trapo suave para secarlo. Puedes utilizar una varilla larga para empujar el trapo al interior del dizi para sacar el exceso de humedad.
   
2. Almacena el dizi en un estuche especial. Las bolsas de tela, bolsas de plástico herméticas o estuches de cobertura dura y forro suave son envases ideales para almacenar un dizi.
   
3. Evita los cambios bruscos de temperatura. Las flautas de bambú son propensas a expandirse o contraerse dependiendo de la temperatura y humedad. No la coloques en un lugar donde le dé directamente la luz solar, como en un alféizar, porque es probable que ocasione que el bambú se raje. Si vas a sacar el dizi en un día frío, deja que la flauta se aclimate antes de tocarla.
   
4. Elimina cualquier formación de hongos. Debido a que se puede acumular la humedad en el dizi, incluso si lo has secado, las esporas de los hongos pueden comenzar a crecer. Utiliza un peróxido de hidrógeno en grado alimenticio para limpiar las manchas de la flauta y eliminar la formación de hongos.
   
5. Aceita el dizi cada cierto tiempo. Algunos propietarios de flautas aceitan sus dizis con aceite de almendras 3 a 4 veces al año. Es mejor esperar hasta que la flauta esté completamente libre de humedad (es decir, esperar un día después de tocarla y secarla) antes de aplicar el aceite. Utiliza solo un poco de aceite y frótalo en el dizi con un trapo suave. También puedes aceitar el interior de la flauta. Déjala secar completamente antes de tocarla.
   

editarConsejos

• Por lo general, los dizis tocan una clave u octava y, por lo tanto, a menudo están disponibles en juegos de varios tamaños para poder tener un rango mayor al momento de tocar.
• Otra opción es hacer un “xindizi”, o una flauta de un solo agujero. Esta flauta no tiene una membrana dimo, lo que puede eliminar cualquier problema que se pueda tener con el dimo.
• Otros países en la región tienen versiones de flautas de bambú, como el “taegum” en Corea y el “ryuteki” en Japón.
• Hacer un dizi de papel es una buena manualidad para los niños. Corta una pieza de cartón o papel que sea del tamaño de una flauta. Pinta el papel para que parezca un bambú. Utiliza un marcador negro, dibuja seis agujeros para los dedos y uno para la boca. Enróllalo firmemente y pégalo con pegamento o cinta adhesiva para cerrarlo. Haz una borla con lana o cuerda metálica y amárrala alrededor de la flauta cerca al agujero para la boca. Tararea una melodía mientras que simulas tocar.^[22],^[23]

editarReferencias

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Source: Wiki News

Es posible que las mensualidades y los costos iniciales más bajos de un contrato de alquiler de coches te haya atraído al principio, pero tu situación puede haber cambiado desde que firmaste ese contrato. Es posible que ya no puedas cumplir con los pagos, que el coche haya sufrido daños o te lo hayan robado, o que de pronto necesites un tipo diferente de coche por motivos de negocios o personales. Si tienes que terminar tu contrato de alquiler antes de tiempo, puedes perderte la oportunidad de ahorro que viste al principio. Sin embargo, existen maneras de terminar un contrato de alquiler, aparte de simplemente devolver el coche y pagar un montón de dinero en cargos por cancelación anticipada.

editarPasos

editarTransfiere el contrato de alquiler

1. Revisa las disposiciones de tu contrato con respecto a transferencias. Una transferencia te permite encontrar a alguien que quiera el coche, esté dispuesto y sea capaz de hacer los pagos mensuales por el alquiler.
   
   • Si logras transferir tu contrato de alquiler, podrás escaparte de los pagos mensuales sin tener que pagar costos por cancelación anticipada. De todos modos, tendrás que pagar unos cuantos cientos de dólares para transferir el contrato.
   • Alrededor del 80 % de los contratos de alquiler no incluye obligaciones posteriores a la transferencia, pero el otro 20 % requiere que asumas la responsabilidad por el pago y el mantenimiento del coche. Aunque la tendencia general favorece las políticas de transferencia abiertas, algunos agentes de alquileres y compañías de coches como BMW e Infiniti retienen obligaciones posteriores a la transferencia.
   • Si tu contrato incluye obligaciones post-transferencia, seguirás enganchado con los pagos, incluso después de la transferencia. Esto significa que si la persona que se hizo cargo de tu contrato de alquiler no hace los pagos, la compañía te cobrará a ti.^[1]
   • Algunas compañías de coches también limitan el período de tiempo dentro del cual puedes transferir tu contrato de alquiler. Por ejemplo, Nissan no te permitirá transferir tu contrato de alquiler si te faltan menos de siete pagos.^[2]
   • La compañía de alquiler con la que hiciste el contrato puede requerir que pagues una cuota por la transferencia y el trámite de la solicitud, aunque también puedes pasarle estos cargos a tu comprador. Por ejemplo, Ford Motor Credit Company cobra una tarifa por solicitud de crédito de US$ 75.^[3]
   • Nunca transfieras un contrato de alquiler sin la aprobación de la compañía. Si lo haces, se te impondrán multas significativas.
2. Busca en línea compañías de transferencia de contratos de alquiler. Las empresas como CarLeaseDepot.com, Swapalease.com y LeaseTrader.com se especializan en transferencias de contratos de alquiler y manejan el proceso de transferencia al trabajar directamente con la compañía con la que firmaste el contrato de alquiler.^[4]
   
   • Compara las tarifas y los servicios de varias compañías de transferencia de contratos de alquiler y lee los comentarios de los clientes. Asegúrate de haber leído y comprendido el detalle de todos los honorarios y procedimientos antes de elegir una.
   • Si bien todas las empresas hacen lo mismo, los honorarios por diversos aspectos del proceso pueden ser diferentes o podrías preferir un método en particular.
3. Publicita tu transferencia de contrato de alquiler. Una vez que pagues los honorarios de la publicidad, la compañía de transferencia de alquiler publicará tu anuncio en su mercado en línea.
   
   • Investiga las razones por las que las personas aceptan que les transfieran contratos de alquiler de coches. Hacerte cargo de un contrato de alquiler tiene muchos beneficios, incluyendo la capacidad para comprometerte por un período de tiempo más corto y evitar pagos iniciales fuertes. Si encuentras razones que parezcan adecuadas para tu coche, puedes orientar tu publicidad hacia esas personas y así obtener mejores respuestas.
   • Por ejemplo, a algunas personas les gusta cambiar de coche con frecuencia y probar cosas nuevas, así que si tu coche alquilado es un coche particularmente a la moda o deportivo, es posible que desees adaptar tu anuncio para atraer a ese tipo de compradores.
   • Los interesados te responderán por medio de un correo electrónico o a través de tu cuenta en el sitio web de la compañía de transferencia de contratos de alquiler.
4. Responde a las consultas de las partes interesadas y negocia los términos de la transferencia. Proporciona información y documentación relativa a la condición, al mantenimiento y al historial de accidentes del coche tan pronto como sea posible.
   
   • Por lo general, el nuevo arrendatario pagará las inspecciones necesarias del vehículo y el transporte, así como las tasas de transferencia facturadas por la compañía de alquiler.
   • Dependiendo de tu situación, es posible que desees añadir un incentivo para la persona que asumirá tu contrato de alquiler. Un incentivo típico es un estipendio que reduce los pagos mensuales para el comprador del alquiler y que puede ir desde US$ 500 hasta US$ 5000.
   • Al transferir un contrato de alquiler a alguien que vive en otro estado, la compañía de transferencia de alquiler puede ayudar a organizar las inspecciones o el transporte del vehículo.
5. Transfiere tu contrato de alquiler. La compañía de transferencia de alquiler o tu compañía de alquiler original hará una verificación de crédito para ver si el interesado es idóneo para asumir el contrato. Es posible que tengas que pagar una tarifa.^[5]
   
   • Una vez que se ha aprobado al comprador, tendrás que pagar una tarifa de procesamiento a la compañía de transferencia de alquiler y proporcionarle la información del contrato.
   • El proceso de transferencia de alquiler por lo general tarda varias semanas en completarse. Una vez que la transferencia esté en orden, firmarás los documentos de la compañía de alquiler original y de la compañía de transferencia para entregar el coche.

editarCompra tu coche alquilado

1. Averigua si puedes comprar tu vehículo alquilado. La mayoría de los contratos de alquiler incluyen un precio de “liquidación” o “compra total”. Pagar este monto te libera de tu contrato de alquiler y te hace propietario del coche.^[6]
   
   • El precio de compra total normalmente es mayor que el valor real del coche y la diferencia puede variar desde cientos hasta miles de dólares. Consulta el Kelley Blue Book para averiguar cuál es el valor de tu coche antes de elegir la opción de compra.
2. Encuentra un comprador para tu coche alquilado. Si puedes llegar a un acuerdo con un comprador que tenga el dinero en efectivo, puedes reducir la pérdida total por la venta del coche inmediatamente después de comprar el contrato de alquiler.^[7]
   
   • Publica el anuncio de venta de tu coche en línea, en sitios como cars.com o autotrader.com. Otra opción es vender tu coche del modo clásico. Pon un letrero en la ventana y déjalo aparcado en un lugar con una gran cantidad de tráfico.
   • Busca un comprador individual en lugar de un concesionario. Los concesionarios de coches ofrecerán pagar el precio al por mayor, ya que también necesitan ganar dinero con la venta del coche, que por lo general no será suficiente para que tú termines tu contrato de alquiler. Un comprador individual querrá conducir el coche él mismo y puede estar dispuesto a pagar más.
   • Sé honesto con los posibles compradores. Diles tan pronto como sea posible por qué quieres vender el coche, especialmente si necesitas el pago por adelantado.
   • Si necesitas tener el dinero del comprador antes de completar la compra del alquiler, el comprador podría sentirse más cómodo pagándole directamente a tu compañía de alquiler en lugar de pagarte a ti primero y dejar que termines la transacción.
3. Considera las tarifas y los impuestos. Dependiendo de las leyes tributarias sobre las ventas en tu estado, es posible que tengas que pagar impuestos al vender tu coche. Puede haber otros cargos a tener en cuenta, tales como las tarifas de transferencia de títulos o los derechos de inscripción.^[8]
   

editarEntrega el coche

1. Lee la letra pequeña. Familiarízate con los términos de la cláusula de cancelación anticipada de tu contrato de alquiler antes de comunicarte con la compañía de alquiler. Recuerda que estas cláusulas generalmente están diseñadas para proteger a la compañía de financiamiento y no para beneficiarte.^[9]
   
2. Comunícate con la compañía de alquiler. Averigua exactamente cuánto te costará la cancelación anticipada y qué cargos adicionales se incluirán. Muchas compañías cobran una tarifa considerable por cancelación anticipada que es más o menos equivalente a la suma de todos los pagos restantes del alquiler. Además, se agregará multas predeterminadas u otros cargos por el proceso de “reabastecimiento” o “procesamiento”.
   
3. Trabaja con tu agente de alquiler. Si tu única razón para tener que cancelar el contrato de alquiler es financiera, tu compañía de alquiler podría tener programas de ayuda para personas con problemas económicos verificables.
   
   • Si has perdido tu trabajo o has experimentado una pérdida en la familia, es posible que puedas conseguir una indulgencia en tus pagos. Tendrás que compensar la diferencia en una fecha posterior, pero eso te puede ayudar mientras tanto.
   • Algunas compañías te dejarán “cambiar el coche” de tu contrato de alquiler. Por ejemplo, si alquilas un coche costoso y quieres ahorrar dinero, podrías cambiar tu sedán de lujo por un coche más barato.^[10]
   • Estos cambios a menudo vienen con un cargo adicional y se les sigue considerando una cancelación anticipada del contrato de alquiler para fines de reportes de crédito.
4. Paga las tarifas necesarias y devuelve el coche al concesionario limpio y en buenas condiciones. Algunas compañías de alquiler de coches evaluarán añadir cargos adicionales por daños en la carrocería o deterioro general.^[11]
   

editarReferencias

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Los niños son el extraordinario regalo de Dios a la humanidad. Pueden ser ángeles y demonios al mismo tiempo, y criarlos puede ser tan satisfactorio como estresante. Con el paso del tiempo, casarse y tener hijos después de los 30 años tiene muchos efectos positivos y negativos en la crianza de los niños.

Los días en los que los padres pasaban mucho tiempo con sus hijos quedaron en el pasado. La necesidad de que ambos padres trabajen para poder sobrevivir a la turbulencia económica parece estar a la orden del día. El estilo de vida ha cambiado tanto que solo se llega a ver a la familia a la hora de la cena. Además, la abrumadora tarea de ser padre se debe realizar procurando el bienestar del niño.

Para todos los problemas existe una solución; tu tiempo es lo que tus hijos más necesitan. Si en nuestras agitadas rutinas encontramos la forma de pasar tiempo de calidad con ellos, haciendo las cosas que les gustan, estarán contentos. Lo que normalmente hacemos es darles comida saludable a nuestros hijos, mantenerlos ocupados con libros, juguetes y juegos, y matricularlos en actividades extracurriculares, pero además de todo eso, dedicarles un par de horas todos los días hace la diferencia.

A continuación te mencionaremos maneras para hacerlos sentir bien y establecerte como un buen padre de familia:

editarPasos

1. Encuentra formas creativas de hacer que se interesen en una rutina. Enséñales formas divertidas de realizar una nueva tarea doméstica, de esa forma, ellos tratarán de ser o serán creativos al hacer que sus otras tareas sean divertidas.
   
2. Deja tus tareas domésticas para el final del día, eso asegura que pases tiempo de calidad con ellos. Solo no dejes que interfiera con cualquier trabajo necesario que tengas que hacer.
   
3. Escúchalos, ellos necesitan que lo hagas. Algunas veces, cuando les das una orden, déjalos decir primero lo que quieren decir porque puede que sea algo muy importante para ellos.
   
4. Permíteles hacer sus tareas del hogar y ayúdales un poco.
   
5. Los niños se sienten bien cuando les das responsabilidades, entre más pronto empieces a hacerlo, más rápido se les volverá un hábito.
   
6. Si tu hijo hace alguna rabieta, sé paciente y sal de la habitación. Él se dará cuenta automáticamente e irá hacia ti con un mejor humor. ¡Recuerda que los niños también tienen frustraciones!
   
7. Pide su ayuda, consejo u opinión, por ejemplo, para ayudarte a decir tu atuendo, comprar regalos, ayudarte a cocinar, etc. Además, dales oportunidades para hacer voluntariado en comunidades de reciclaje, un programa de música o cualquier actividad que les interese.
   
8. No les grites cuando cometan un error, comprende por qué lo hicieron y explícales gentilmente las consecuencias de sus acciones.
   
9. No les insistas que coman cuando no lo quieren hacer, en el momento en que tengan hambre finalmente ellos te lo dirán. Haz que la hora de comer sea divertida, diciéndoles que piensen que la comida saludable que tiene mal sabor es un dulce u otra golosina que les guste.
   
10. No les des nalgadas a tus hijos innecesariamente, ya que eso hará que sean adultos agresivos en el futuro. Si te molestas, entonces espera a que se te pase el enojo. Finalmente, ellos crecerán y enojarte con tus hijos será la menor de tus preocupaciones.
    

editarConsejos

• Siempre y cuando seamos pacientes y tengamos una actitud positiva, el trabajo de ser padres no parece representar dificultad alguna. Cuando te estreses, toma un descanso mirando una película o leyendo un libro para calmarte. De hecho, al ser capaz de controlar tus frustraciones, estás haciendo que tu hogar tenga un entorno feliz.
• Piensa que criar un niño es una oportunidad fantástica y estupenda. Después de todo, ellos son adultos en desarrollo. Los niños son como un libro en blanco y lo que les enseñes formará su personalidad. Asimismo, asegúrate de que se vuelvan maduros.
• Educa siempre con base en la asertividad a fin de que desarrollen una autoestima sana.

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Colocar una repisa sobre una chimenea puede mejorar considerablemente su aspecto, así como añadirle un punto focal a una habitación. Puedes comprar kits de repisas para darle la apariencia adecuada a la chimenea o también puedes hacer e instalar tu propia repisa con relativa facilidad. Instala un kit de repisa para chimeneas usando algunas herramientas simples, sin mucha dificultad.

editarPasos

editarInstala un entorno para la repisa de la chimenea

1. Coloca la repisa alrededor de la chimenea. Ajusta con cuidado la repisa para enmarcarla de manera uniforme, extendiéndola a una distancia similar a cada lado de la chimenea. Utiliza la cinta métrica para asegurarte de que la posición sea idónea y no dejes de usar un nivel para asegurarte de que quede perfectamente horizontal.
   
   • Debes asegurarte de que la repisa esté nivelada, no solo de lado a lado, sino también de adelante a atrás. Utiliza un nivel torpedo para comprobar que esté nivelada de adelante a atrás.^[1]
2. Marca el espacio. Utiliza un pedazo de tiza o un lápiz para trazar un contorno alrededor de los bordes de la repisa de la chimenea, tanto a lo largo de la parte superior como a los lados. Una vez que hayas terminado de trazar el contorno, aleja la repisa de la chimenea y ponla boca abajo sobre una superficie lisa.
   
3. Marca la ubicación de la placa de montaje. Haz un segundo grupo de líneas que será el borde exterior de las placas de montaje, también llamado sistema de fijación o fijador.
   
   • Una forma de medir el sistema es encajarlo en la parte posterior de la repisa de la chimenea como si fueses a ponerlo en la pared. Utiliza una cinta métrica para medir la longitud desde el borde superior de la repisa hasta el borde inferior del sistema de fijación. Coloca la cinta métrica a lo largo de la línea que trazaste en el paso 2 y luego usa esa medida para trazar una nueva línea debajo de la primera. Por ejemplo, si la longitud desde la parte superior de la repisa hasta la parte inferior del sistema de fijación mide 7,6 cm (3 pulgadas), debes medir 7,6 cm (3 pulgadas) a lo largo de la línea en la pared y trazar una segunda línea.
   • Otro método para medir el sistema de fijación es medir el tamaño de la parte interior de la repisa desde la parte superior de la repisa hasta el borde, justo por encima de donde se coloca el sistema de fijación. A continuación, mide la longitud del costado que pegarás a la pared. Suma todo. Por ejemplo, si la medida desde la repisa de la chimenea hasta el borde es 5 cm (2 pulgadas) y la longitud del sistema de fijación es de 3,5 cm (1 pulgada con 3/8), entonces la medida total será 8,5 cm (3 pulgadas con 3/8). Traza una línea debajo de la línea de la pared usando la medida.
4. Prepara las placas de montaje. Estas se fijan a la pared que rodea la chimenea en puntos estratégicos, creando así un marco para la repisa. Se requiere un mínimo de 3 placas de montaje, una para la parte superior y una para cada lado, aunque puedes usar fijadores adicionales.
   
   • Mide el tamaño de las placas de montaje en comparación con las marcas nuevas en la pared y usa la sierra para cortar los fijadores según esas medidas. El fijador de arriba debe ser unos 30 cm (1 pie) más corto que la repisa.
   • Coloca las placas de montaje en la repisa de la chimenea. El sistema de fijación de arriba debe encajarse primero y luego las dos patas. Deben ajustarse bien, pero no tienen que encajar perfectamente. Realiza ajustes en la longitud de los fijadores si fuese necesario.
5. Ubica y marca las vigas de la pared. Si vas a colocar la repisa de la chimenea en paneles de yeso, tendrás que unir los fijadores a tres vigas detrás de la repisa. Cuando hayas localizado las vigas, hazles una marca en el centro, a lo largo de la línea del fijador.
   
   • Las vigas de pared están diseñadas para apoyar y sostener paneles de yeso en paredes interiores.^[2] Cuando cuelgas objetos pesados, como una repisa para chimeneas, debes asegurarte de hacerlo de las vigas. La forma más fácil de encontrar una viga en una pared es utilizar un buscador de vigas, que se puede comprar en una tienda de mejoras para el hogar de tu localidad.
   • Las vigas están separadas por una distancia uniforme detrás de las paredes. En la mayoría de las casas, las vigas están separadas entre sí por una distancia de 40,6 cm (16 pulgadas). Generalmente miden 3,8 cm (1,5 pulgadas) de ancho. Cuando unes un objeto a una viga, es necesario colocarlo en el centro, que está a 1,9 cm (3/4 de pulgada) del borde.
   • Trata de encontrar una toma de corriente en la pared. Un lado de la toma de corriente estará clavado en la viga. Para localizar el lado, puedes hacer la prueba del golpe. Usa la base de tu mano y golpea suavemente la pared a cada lado de la toma de corriente. El lado sin viga sonará hueco, mientras que el lado con viga no lo hará. Después de haber determinado el lado con la viga, mide 1,9 cm (3/4 de pulgada) desde el costado de la toma eléctrica. Ese será el centro de la viga. Utiliza una cinta métrica para marcar las vigas a lo largo de la pared, cada 40,6 cm (16 pulgadas).
   • Otra manera de localizar las vigas es revisar los zócalos. Estos están clavados a las vigas, de modo que si encuentras agujeros o hendiduras que se hayan pintado o calafateado por encima, puedes medir de 40,6 cm a 61 cm (16 a 24 pulgadas) desde ese punto para localizar más vigas.
6. Une las placas de montaje a la pared. Sujeta la viga en la pared y alinea la parte inferior con el segundo grupo de líneas que trazaste. El borde inferior de cada fijador debe estar alineado a lo largo de la parte superior de la segunda línea. Usa el nivel para asegurarte de que los fijadores queden completamente horizontales de izquierda a derecha en la parte superior y totalmente verticales de arriba a abajo en los lados.
   
   • Perfora agujeros a través de los fijadores hasta llegar a la pared. Asegúrate de que cada agujero se perfore en el centro de las vigas de madera que trazaste antes. También puedes clavar las placas de montaje en las vigas en lugar de perforar agujeros.
   • Si tu pared es de ladrillo, asegúrate de taladrar el ladrillo, no la argamasa. Esta última no tiene fuerza estructural, de modo que debes evitar fijar la repisa allí.^[3] Utiliza un martillo perforador, tornillos de concreto y brocas de mampostería. Si vas a perforar ladrillos más suaves, una broca de metal duro en un taladro eléctrico puede funcionar bien.^[4] Perforar ladrillo requiere mucha fuerza y poder, así que debes asegurarte de hacer los agujeros en el lugar exacto.
   • Cuando hayas hecho los agujeros, completa la tarea atornillando los fijadores en su lugar utilizando los agujeros que perforaste. Asegúrate de poner tu martillo perforador en el modo de perforación regular antes de hacerlo.
7. Monta la repisa para chimeneas. Empuja la repisa contra la pared, utilizando las líneas dibujadas. Debe encajar alrededor de los fijadores, que la mantendrán en su lugar. Luego, utiliza el taladro para insertar tornillos a través de la repisa y en los fijadores. Estos tornillos deben ser estar separados por una distancia de 40,6 cm (16 pulgadas).Fija la repisa a los fijadores a lo largo del estante superior y de las dos patas.
   
   • También puedes clavar la repisa a las placas de montaje.
8. Coloca los toques finales. Pon la moldura de contorno. Habrá un espacio entre la pared y la repisa, que la moldura cubrirá. Puedes usar clavos para fijar la moldura.
   
   • Aplica masilla para cubrir las cabezas de los tornillos, teniendo cuidado de alisarla de manera uniforme al ras de la superficie de la repisa. Deja que se seque y luego píntala para ocultar los agujeros por completo.

editarInstala una repisa para chimeneas

1. Coloca la repisa en la pared. Determina la ubicación exacta de la repisa, encima de tu chimenea. La mayoría de las repisas para chimenea se colocan a 1,27 o 1,52 m (50 o 60 pulgadas) por encima del suelo. Al situar tu repisa, asegúrate de pensar en la altura del material inflamable. La madera es un material inflamable, hay códigos y directrices que se deben seguir al colocar una repisa encima de una cámara inflamable, como una chimenea.
   
   • Si una repisa mide 25 cm (10 pulgadas) de ancho, la distancia mínima desde la parte superior de la chimenea por lo general debe ser de 45 cm (19 pulgadas). Para una repisa de 20 cm (8 pulgadas) de ancho, la distancia debe ser de 48 cm (17 pulgadas) y, para una de 15 cm (6 pulgadas), debe ser de 38 cm (15 pulgadas).^[5]
   • Después de nivelar la repisa, traza una línea en la pared que se corresponda con el borde de la repisa de la chimenea. Haz una marca en el centro de tu chimenea. Debes asegurarte de que tu repisa no cubra un solo lado.
2. Prepara el fijador. Es lo que sujeta la repisa a la pared. La placa de montaje debe ser lo suficientemente larga para adaptarse a la anchura de la repisa.
   
   • Mide la longitud del fijador. Luego, utiliza esa medida para encontrar la línea central y márcala en el fijador. ^[6] Tendrás que alinear esta marca con la que hiciste en la pared en el paso 1.
   • La parte superior del fijador debe tener un borde en ángulo, no uno recto. Toma una sierra y corta un ángulo de 45 grados longitudinalmente a lo largo de un borde del fijador. Esta es la estructura de la que cuelga la repisa.
   • Haz encajar el borde angulado del fijador en la repisa de la chimenea. Asegúrate de que encajen perfectamente entre sí, de manera que la placa de montaje sirva de apoyo para la repisa.
   • Si no quieres cortar un borde en ángulo con la sierra, puedes utilizar un fijador de borde plano. Asegúrate de que tu fijador sea lo suficientemente amplio para poder asegurar la repisa con tornillos.
3. Marca la línea del fijador en la pared. Encaja la placa de montaje en la repisa de la chimenea. Utiliza una cinta métrica para medir la longitud desde el borde superior de la repisa hasta el borde inferior del fijador. Dibuja una segunda línea debajo de la línea que hiciste en la pared en el paso 1, utilizando la medida que acabas de tomar.
   
   • Si no deseas medir las dos piezas juntas, mide la longitud de la repisa y la longitud del fijador. Suma estas dos medidas en conjunto para determinar qué tan lejos dibujar la segunda línea debajo de la primera.
4. Ubica las vigas en la pared. Al colgar una repisa, debes asegurarte de hacerlo en las vigas. Para una repisa de la chimenea, es probable que necesites 3 vigas. La forma más fácil de encontrar una viga en la pared es utilizar un buscador de vigas, que se puede comprar en una tienda de mejoras para el hogar de tu localidad.
   
   • En la mayoría de las casas, las vigas están separadas entre sí por una distancia de 40,6 cm (16 pulgadas). Generalmente miden 3,8 cm (1,5 pulgadas) de ancho. Cuando conectes la repisa a la viga, tienes que perforar o clavar en el centro de la viga, que está a 1,9 cm (3/4 de pulgada) del borde.
   • Si no tienes un buscador de vigas, trata de encontrar una toma de corriente en la pared. Un lado de la toma de corriente estará clavado a una viga. Para localizar ese lado de la viga, utiliza la base de la mano y golpea suavemente la pared a cada lado de la toma de corriente. El lado sin viga sonará hueco, mientras que el lado con viga no lo hará. Después de haber encontrado el lado con viga, mide 1,9 (3/4 de pulgada) desde el costado de la toma eléctrica. Este será el centro de la viga. Utiliza una cinta métrica para marcar las vigas a lo largo de la pared, separadas entre sí por una distancia de 40,6 cm (16 pulgadas).
5. Fija la placa de montaje a la pared. Alinea el borde plano e inferior del fijador con la línea de abajo. Asegúrate de que el fijador esté totalmente horizontal antes de ponerlo en la pared.
   
   • Si vas a fijar la repisa en una pared de ladrillo, usa unos 5 tornillos.^[7] Si vas a fijar la repisa a un panel de yeso, taladra o clava en las vigas.
   • Perfora agujeros en la madera antes de sujetarla a la pared. Esto ayuda a que la madera no se parta.^[8]
6. Instala la repisa. Si utilizas un sistema de fijación en ángulo, coloca la repisa sobre el placa de montaje, asegurándote de que encaje con firmeza contra la pared. Asegúrate de que esté nivelada.
   
   • Si utilizas un sistema de fijación plano, coloca la repisa sobre el placa de montaje. A continuación, fija la repisa al fijador a lo largo del borde posterior cerca de la pared. Puedes conectarla al fijador con clavos o tornillos. Al colocarla, debes tratar de perforar o clavar en el centro de un costado del fijador.

editarConsejos

• La cantidad y la longitud de los fijadores utilizados variará ligeramente dependiendo del peso real de la repisa para chimeneas. Las repisas ligeras se pueden instalar con fijadores pequeños, mientras que las más pesadas requieren el uso de fijadores largos.
• Asegúrate de que la broca sea ligeramente más pequeña que los tornillos avellanados que utilizarás. Esto dará lugar a un ajuste más exacto que hará posible asegurar la repisa al ras de la pared.
• Instalar una repisa con otra persona será más fácil que tratar de instalarla solo.
• Debes asegurarte de que el tamaño de tu repisa cumpla de forma precisa o con creces las reglas sobre el espacio libre en lugares con materiales inflamables, como una chimenea. Para la mayoría de las chimeneas de mampostería, necesitas un mínimo de 15 cm (6 pulgadas) de espacio libre a ambos lados de la apertura y 20 cm (8 pulgadas) de espacio libre por encima de la misma. Ten en cuenta que la profundidad de la repisa de la chimenea puede modificar estas distancias mínimas. Aunque colocar una repisa sin duda puede mejorar el impacto visual, hay que ser conscientes de estos requisitos de tamaño y seleccionar el elemento adecuado para la instalación. Asegúrate de revisar estos códigos antes de instalar una repisa.

editarCosas que necesitarás

• Cinta métrica
• Nivel
• Tiza
• Taladro y brocas
• Tornillos avellanados y destornillador
• Secciones de madera para fijadores
• Sierra circular
• Masilla para madera

editarReferencias

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La caza de osos requiere habilidades avanzadas y conciencia de seguridad. Es una actividad intensa y los osos son peligrosos depredadores. En la mayoría de las regiones se te pedirá contar con un permiso especial y existen regulaciones específicas aplicables a dicho permiso. Los osos pueden cazarse usando cebos, llamados, perros de caza o rifles, avancargas o arcos desde un puesto de caza en un árbol.

editarPasos

editarPlanifica la caza

1. Estudia un mapa topográfico para determinar las áreas en las que deseas cazar. Establece referencias cruzadas en las áreas de tu preferencia con la división local de los mapas de fauna silvestre, para determinar las posibles unidades de caza. Cada estado señala las unidades de búsqueda individuales en un mapa personalizado.
   
2. Busca en los registros públicos de la agencia de fauna silvestre. Determina las poblaciones de osos y las tasas de éxito de caza en las unidades que te interesan. Define cuál será la unidad en la que vas a cazar con base en los registros.
   
3. Solicita un permiso a través de la agencia estatal de regulación de la fauna y paga la tarifa. Especifica la unidad y el arma elegidas en la solicitud. La unidad y el arma determina las fechas legales para la caza de osos.
   
   • Las armas para cazar osos incluyen armas de avancarga, rifles y arcos y flechas. Los rifles son la opción más común debido a que una bala de alta velocidad dirigida a los órganos vitales del oso mata más rápido que las flechas y el polvo negro.
4. Marca los límites de las unidades en un mapa topográfico. También debes marcar todos los caminos y senderos que sean posibles puntos de acceso dentro de los límites legales. Concéntrate en los caminos y senderos con acceso a grandes áreas de tierras públicas.
   

editarAdopta estrategias para cazar osos

1. Sigue la fuente de alimento para localizar a los osos. Estos son capaces de consumir una amplia variedad de alimentos de fuentes que aportan muchas calorías para acumular grasa en verano.
   
   • Los osos grizzly ocupan las tierras altas y se encuentran en áreas rocosas durante los meses de verano. Ellos pelan las rocas de las cuestas en busca de polillas y otros insectos ricos en proteínas. También se alimentan de plantas y ocupan zonas cercanas a manadas para cazar.
   • Los osos negros son oportunistas y utilizan una variedad de fuentes de alimentos. Cazan, buscan plantas e insectos y rebuscan la basura de los humanos.
   • Los osos pardos se asocian a menudo con las migraciones de salmón en los valles de los ríos. Ocupan elevaciones no muy altas y cazan alces o buscan comida hasta que lleguen los salmones.
2. Usa llamados y cebos para atraer a los osos a tu área. Las técnicas se pueden utilizar juntas o por separado para atraer a los osos a una distancia adecuada para disparar.
   
   • El azúcar quemado y la manteca de cerdo son cebos son muy eficaces para atraer a los osos, pero la técnica es ilegal en algunas áreas. Comprueba las regulaciones locales antes de aplicar esta técnica.
   • Los llamados utilizan chillidos de tono alto para imitar conejos y otros animales moribundos o en dificultades. Los llamados están disponibles en tiendas al aire libre y requieren que soples una boquilla para crear el sonido.
3. Persigue a los osos con perros. Los osos iniciarán una persecución de varias horas, pero finalmente se cansarán y buscarán refugio en un árbol.
   
   • Entrena recorriendo distancias largas y corriendo con regularidad. Perseguir presas con perros requiere que el cazador tenga una excelente condición física.
   • Debes estar preparado para usar tu arma. El oso puede girar y atacar a los perros y a ti.
4. Utiliza un puesto de caza en un árbol si deseas tener una opción segura y efectiva para cazar. Los cazadores que usan puestos de caza en árboles pueden hacer uso de cebos o llamados para atraer a los osos y la perspectiva permite hacer un tiro sin alertar al oso de tu presencia.
   
5. Apunta el disparo justo detrás de la parte delantera del hombro del oso. Esta ubicación permite penetrar la piel y los órganos vitales, y logrará matarlo rápidamente.
   

editarConsejos

• Debes estar preparado para empacar la piel pesada y la carne del animal. Desollar un oso requiere varias horas de trabajo antes de que esté listo para transportarlo. Caza con otras personas para aumentar la seguridad de la actividad y ayudar con el procesamiento y empaque.

editarCosas que necesitarás

• Cebos
• Llamados con sonidos de animales heridos
• Puesto de caza en un árbol
• Arco y flecha
• Rifle
• Avancarga
• Mapa topográfico
• Perros de caza

editarReferencias

• http://wildlife.state.co.us/Hunting/PlanYourHunt/ResourcesTips/BearHtgTips.htm
• http://www.dnr.state.md.us/huntersguide/BearHunt_Techniques.asp
• http://www.adfg.alaska.gov/index.cfm?adfg=bearbaiting.treestands

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Todo niño quiere, necesita y merece ser amado incondicionalmente. Está en nuestra naturaleza humana a desear amor, afecto y atención. Estos son algunos consejos que te ayudarán en el camino a una relación amorosa con tu hijo. Nunca es demasiado tarde para empezar este programa.

editarPasos

1. Hay que entender que sobre todo en los primeros años de un niño lo más importante es pasar tiempo y jugar con ellos. La atención constante y el afecto es la clave de la felicidad. Nunca se puede malcriar a un niño con exceso de amor.
   
2. Mira a tu hijo para ver cuáles son sus necesidades. Trata de abrazarlos y leerles todas las noches. Si eso no es posible, hazlo por la mañana. Los niños adoran que puedas sentarte en el suelo y construir o crear algo con ellos. Tómate el tiempo todos los días sólo para sentarte con ellos y hablar. Lo importante es hacerles saber que te gusta estar con ellos. Que es el punto culminante de tu día.
   
3. Establece una rutina diaria. Incluso si te aburre mucho. A los niños les encanta la rutina porque los hace sentirse seguros. Inicia una rutina de comida balanceada y explícales por qué deben comer alimentos saludables. Haz una rutina antes de acostarse también. Planea un baño agradable y un tiempo para la lectura.
   
4. Rodéalo con otras personas que lo amen. Crea una familia cariñosa para tu hijo en la que los adultos hacen berrinches, hablan, jueguen, se jacten y tomen fotos de ellos. Siempre habla amorosamente de tu hijo. Cuida tus palabras en todo momento. Muchos adultos cometen el error de pesar que los hijos no pueden oír así es que hablan de ellos de una manera positiva y deja que te escuchan. Un ejemplo es que cuando estés hablando por teléfono y dile a tu familiar o amigo lo feliz que estás con el niño, porque… (y nombra una razón). Si hablas con otros padres, nunca hables mal de tu propio hijo. Sólo elogios.
   
5. Forma a tu hijo, no lo destruyas. A medida que crecen, están tratando de averiguar su lugar en la vida. Dile lo feliz que estás de que este aquí contigo. Dile que siempre tendrá un lugar permanente en tu vida. Habla del embarazo o adopción con palabras positivas y de alegría. No necesitan escuchar sobre el trabajo de 20 horas o de que su verdadera madre no los quería.
   
6. Evita el drama. Mantén una vida serena en el hogar sereno. Siempre pon las necesidades de tu hijo primero, antes de un las de novio o novia, sin duda.
   
7. Valora tu vida delante de tu hijo. Deja de quejarte de lo horrible que fue tu día o lo terrible que pudo haber sido tu vida.
   
8. Protégelos y que ellos lo noten. Diles que son la cosa más importante en el mundo para ti. Toma su mano mientras caminan entre la multitud. Cárgalos cuando son pequeños. Habla con ellos acerca de los peligros de la vida, cuando estén listos. No ignores los miedos de tu hijo, sino consuélalo.
   
9. Permite que tu niño cometa errores. No arrincones al niño si comete un error y siempre dale una salida para ahorrarle vergüenzas. Si tu hijo te miente, dile que sabes en tu corazón que no es el tipo de persona que m, miente, explícale que entiendes lo que hizo para evitar meterse en problemas, pero que espera a que siempre te diga la verdad. Si un niño sigue mintiendo, entonces es posible que busque atención. Vuelve a pensar cómo puedes hacer que se sienta mejor consigo mismo. Inventa apodos positivos para tu hijo como “Miguel el honesto” o “Susan digna de confianza”.
   
10. Debes darte cuenta de que tu hijo no está en esta tierra para alimentar tu ego. No es un “mini tú”. Es un ser humano, a quien se le debe permitir crecer poco a poco hasta llegar a ser en un adulto sano y feliz. Olvídate de tus sueños y deseos que deseas imponerle. Deja que tenga una infancia que no refleje tu presión para que se convierta en lo que tú quisiera que fuera. Los niños se ven obligados a sentir que debe ser perfectos o “llenar el espacio vacío” al ser amado. ¡No le hagas eso a ningún niño. Amar incondicionalmente significa amarlos como son no como lo que queremos que sean.
    
11. Muestra todos los eventos de la vida de tu hijo demostrando todo lo que puede hacer. Puedes hacer una pared en tu casa con todo lo relacionado a tu hijo, escuela, logros, premios, habilidades, manualidades, fotos de familia, etc. Cámbialos de vez en cuando. Muéstralos a los amigos y a la familia.
    

editarConsejos

• Presume que tu hijo fue un lindo bebé. A los niños les encanta eso. Diles que siempre fue un placer amarlos y cuidarlos.
• Nunca ofendas a un familiar, especialmente si se trata de un padre de tu hijo. Si eres una mamá o un papá divorciado deja de destrozar a tu ex. El daño que le produces al actuar de esa manera es tremendo. Incluso si tu ex es un alcohólico o está en la cárcel, habla de ellos con preocupación y respeto.
• Si tuviste una infancia mala, no hagas que la del niño sea igual. Recuerda lo que se siente al ser joven y desamparado. Incluso los adolescentes se pueden sentir de esa manera. Si tus padres te tratan de una manera determinada y no te gusta, no te portes igual con tus propios hijos. Aprende de tus errores.
• Fíjate si tu hijo está “portándose mal”. Este comportamiento puede ser agresión, acoso, mentiras, groserías y no escucharte. Hay una fuerte posibilidad de que tu hijo esté tratando de llamar la atención por medio de conductas negativas, porque las conductas positivas no reciben ninguna atención. No llames ni etiquetes a tu hijo como “el chico malo”, ya que incitarás más del mismo comportamiento. Cambia de estrategia. Sienta al niño y con amor dile que has notado que se está portando mal. Pídele que te diga qué es lo que está mal. Escucha lo que tenga que decir. Si no te dice, está bien. Debes cambiar tu comportamiento si tienes un niño que se está portando mal. Planea pasar más tiempo con él/ella y realmente observa. ¿Qué le está haciendo infeliz? Es posible que necesiten pasar más tiempo contigo y conseguir atención positiva. Trabaja muy duro para cambiar esto.
• Los niños te imitarán en todo. Si dices malas palabras o haces comentarios con lenguaje racista, ellos dirán malas palabras y se convertirán en racistas. Si bebes y fumas, lo más probable es que ellos empiecen a hacerlo en la adolescencia. Mantén tu vida en el hogar limpia.
• Cree en tu hijo. Cuando te hable de algún problema que tenga, no te pongas del lado de la otra persona. Deja que resuelva el problema sin hacerle sentir mal consigo mismo. Dile que crees en él/ella y que tiene un buen carácter.
• Al criar a un niño, debes dejar de lado las conductas neuróticas. Vivir un estilo de vida egoísta simplemente no funciona.
• Pon tus propias necesidades a un lado y piensa en lo que es mejor para el niño. Si quieres ir a ver una película pero es una película de temática adulta, no arrastres a tu hijo en ella. Simplemente no vayas. Pon las necesidades de tu hijo primero todo el tiempo.
• La disciplina efectiva puede ser fácil. Cuando son niños pequeños, hay un período de tiempo de espera de no más de unos pocos minutos en una silla lejos de ti. No importa lo mucho que llore tiene que permanecer en la silla hasta que suene la alarma. Siempre debe haber consecuencias por mala conducta para ser consistentes. No cedas aunque te lo rueguen. A los niños mayores se les puede quitar comidas favoritas, programas de televisión, juguetes o videojuegos. Explícale los niños mayores / adolescentes que son responsables de su comportamiento.

editarAdvertencias

• No amenaces a un niño. Es débil y recuerda que tú eres es el adulto.
• No seas grosero. Los niños no entienden algunas bromas, sienten que te burlas de ellos, ni les gusta ser engañados. Trata a los niños con respeto. Si te piden que no hagas algo, no discutas, simplemente deja de hacerlo.
• Nunca le digas malas palabras ni le pegues a tu hijo.
• Nunca llames a un niño por un sobre nombre o etiqueta.
• No le des una tunda a tu hijo. Esto solo trae malos sentimientos para los dos.
• Los niño creen lo que les dices así es que deja de decir mentiras. Si la verdad es dolorosa, dile que es doloroso hablar de ello, pero que vas a hablarlo. Sé amable.

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Source: Wiki News

Las alergias a alimentos pueden ser todo un sufrimiento, especialmente cuando no puedes comer algunos de tus platillos favoritos. Afortunadamente, existen formas de lidiar con las alergias a los alimentos. Sigue leyendo y aprende algunas formas de evitar los alimentos que desencadenan tus alergias, así como métodos para prepararte por si presentas una reacción alérgica.

editarPasos

editarLidia con alimentos que producen tu alergia

1. Siempre lee las etiquetas de los alimentos. Los productos que compras pueden contener precisamente los ingredientes a los que eres alérgico. La ley federal de los Estados Unidos obliga a que los empaques de alimentos contengan la lista de los ingredientes que podrían generar alergias, así que si tienes dudas, lee las etiquetas de los alimentos. Además, debes buscar palabras que puedan referirse a cierto tipo de comida al que eres alérgico.^[1] Entre las que se encuentran:
   
   • Huevo: ovoalbúmina, albúmina
   • Leche: caseína, suero de leche, lactoalbúmina
   • Maní: satay de maní, maní glaceado o arachis
   • Soya: tofu, tempeh o salsa de soya (sillao)
2. Si sales a comer a un restaurante, pregunta al mesero sobre los ingredientes. Cuando salgas a comer siempre debes preguntar al mesero sobre los platillos que contienen los alimentos a los que eres alérgico para que puedas saberlo y evitarlos. Si deseas un platillo específico, puedes pedir que lo preparen sin el ingrediente al que eres alérgico, en caso esto no altere demasiado el platillo. También deberás tomar en cuenta que algunos restaurantes cocinan con distintos tipos de aceite, como aceite de maní, así que no preguntes únicamente por un alimento específico al que eres alérgico, pregunta por todos los ingredientes que puedan contener tal alimento.^[2]
   
   • Por ejemplo, si eres alérgico al maní, pero deseas una ensalada en especial, puedes pedirle al chef que no coloque maní en la ensalada y así podrás disfrutarla sin problemas.
3. Fíjate si existen aditivos que puedan generarte una reacción. Algunos aditivos alimenticios pueden desencadenar reacciones alérgicas, incluso aunque no sean el alimento específico al que eres alérgico, particularmente si tienes un estómago muy sensible. Puedes hablar con tu doctor para pasar por una prueba de alergias y saber si ciertos aditivos específicos pueden generarte una reacción alérgica.^[3] Estos aditivos incluyen:
   
   • Sulfitos: esta sustancia se utiliza como conservante y puede estar en bebidas gaseosas, ciertos productos cárnicos como las hamburguesas y salchichas, y en algunas frutas y vegetales en conserva. También puede estar en vinos y cervezas.
   • Benzoatos: también se utilizan como conservantes de alimentos para evitar la aparición de levadura o moho, especialmente en bebidas gaseosas. El benzoato también se produce de manera natural en algunos tipos de miel y en frutas.
4. Prueba productos del huevo. Existen muchas recetas que contienen huevo. Si quieres comer las cosas que tanto te gustan, pero no deseas que contengan huevo ya que te produce alergia, puedes probar algunas de estas alternativas que producen los mismos resultados que el huevo en muchas recetas.
   
   • Intenta remplazar el huevo por 1 taza y media de agua mezclada con 1 cucharadita de levadura.
   • También puedes probar con dos cucharadas de agua tibia mezcladas con un paquete de gelatina.
   • Otra opción es una cucharada de un licuado de frutas (por ejemplo de plátano y albaricoque) o 3 cucharadas de agua con 1 cucharada de linaza molida.
5. Encuentra alternativas que suplan la leche animal. Si no puedes beber leche pero quieres poder preparar recetas que te encantan, puedes probar alternativas distintas de leche.^[4] Entre las que se encuentran:
   
   • Leche de soya
   • Leche de almendras
   • Leche de avena
   • Leche de arroz
   • Leche de cáñamo
   • Leche de nuez de anacardo
   • Leche de coco
6. Si sufres de una alergia realmente intensa, evita los lugares donde se vende comida. Algunas personas son tan alérgicas a ciertos alimentos que pueden tener una reacción solo con el olor del alimento al que son alérgicos. Si eres de esas personas, será mejor que en general evites ir a lugares que tengan una concentración alta de alimentos a los que eres alérgico.^[5]
   
   • Por ejemplo, si eres muy alérgico al pescado, deberás evitar caminar por un mercado donde se vende este producto.
7. Organiza tu despensa. Si tú o un miembro de tu familia es moderadamente alérgico a un producto en particular, pero el resto de tu familia no lo es, podrías etiquetar todos tus alimentos de modo que los que puedas comer no se mezclen con aquellos que no puedas comer.^[6]
   
   • Otra opción aparte de etiquetar los alimentos es que los mantengas en lugares distintos de tu despensa o refrigerador, Por ejemplo, puedes tener una sección sin productos con huevo en tu refrigerador o una sección sin productos con gluten en tu despensa.
8. Comprende el concepto de contacto cruzado. Esto sucede cuando un alimento que puede generarte una reacción alérgica entra en contacto con un alimento normal. Es tan pequeño que no se puede notar, como cuando se usa el mismo utensilio para cocinar mariscos y para preparar una sopa. Existen mayores posibilidades de que esto suceda en un restaurante o en la cafetería de una escuela.
   
   • Verifica con el mesero de la cafetería que tu platillo se prepare separado de otros que contengan insumos que puedan generarte una reacción alérgica.
9. Lávate las manos y mantén tu mesa limpia. Las manos y los utensilios pueden ser culpables inesperados de un contacto cruzado. Si vives con alguien que es alérgico a un alimento en específico, siempre asegúrate de lavarte las manos después de tocar ese alimento cuando sepas que estarás cerca de esa persona. También deberás limpiar las mesas y cualquier artículo que utilices para preparar algo que pueda causar una reacción alérgica.^[7]
   
   • Si deseas, puedes separar los utensilios que se utilicen para preparar los alimentos a los que alguien en tu hogar es alérgico, de ese modo sabrán qué utensilios no utilizar.
10. Empaca los alimentos que sabes que puedes comer. Deberás tomar en cuenta planificar tus alimentos con anticipación si vas a salir a algún lugar. Si vas a viajar fuera del país y sabes que tu hotel o albergue juvenil tiene una cocina, empaca tu propia comida de modo que puedas preparar alimentos que sepas que no contienen el ingrediente al que eres alérgico.
    
    • También puedes empacar un refrigerio seguro para tu alergia en lugar de comprar algo en un café. Por ejemplo, si eres alérgico a la leche pero sabes que tu familia querrá detenerse a comer un helado, lleva tu refrigerio favorito y así podrás comerlo mientras tu familia disfruta de un helado.
11. Habla con un pediatra antes de darle a tu bebé leche en fórmula. En el caso de padres que acaban de tener un bebé, siempre se debe consultar sobre la preparación de la leche con el doctor de cabecera antes de dársela al bebé. A veces los bebés pueden tener alergia a la leche.
    
    • Algunas leches en fórmula también pueden contener proteínas alteradas que podrían generar una reacción alérgica.

editarReconoce los síntomas de una reacción alérgica

1. Conoce los síntomas de una reacción alérgica. Aunque las alergias alimenticias se manifiestan de diferentes formas en cada sujeto, existen algunos síntomas que son comunes en la mayoría de las personas. Una alergia alimenticia puede manifestarse a través de una reacción en la piel, de un problema gastrointestinal (es decir en el estómago) y de un problema respiratorio.^[8]
   
2. Reconoce urticarias producto de una alergia alimenticia. Tener una urticaria en la piel es un síntoma común en las alergias alimenticias. Esta reacción se caracteriza por la aparición de puntos rojos en la piel que pueden picar o arder. Cuando tu cuerpo considera que cierto tipo de alimento es en realidad un agente patógeno que lo ataca, lo combate liberando una gran cantidad de histamina y otros químicos. En ocasiones, esto puede hacer que se destile fluido de la sangre en la capa superficial de la piel (la capa más cercana a la superficie de la piel), lo que hace que se formen puntos rojos.
   
   • También podrías presentar un eczema, que es cuando la piel se pone seca y escamosa. Las escamas pueden ser rojas o sin color y pueden producir comezón.
3. Verifica si existe inflamación en los labios y alrededor de la boca. Cuando tienes una reacción alérgica, tus labios, lengua, boca, garganta, ojos e incluso todo el rostro pueden hincharse. Esto se debe a que las células de tu rostro bombean histamina para combatir la alergia. La hinchazón pueden producir comezón, sensación de ardor o puede hacer que sientas el rostro adormecido.
   
   • Si la inflamación de tu rostro es tan fuerte que no puedes ver o tienes dificultad para respirar, deberás ir al hospital, ya que esta es una reacción alérgica severa.
4. Toma en cuenta si se presentan problemas digestivos. Podrías sentir un calambre abdominal o náuseas. Las náuseas pueden hacer que tengas diarrea. Si la reacción alérgica es fuerte, existe la posibilidad de que vomites.
   
5. Observa si sientes que tienes dificultad para respirar. Cuando la reacción alérgica llega a tu sistema respiratorio, puede hacer que tengas flujo nasal, que tu pecho comience a silbar, que estornudes o sientas que te falta la respiración. La liberación de histamina en tu sistema respiratorio es la causa principal de estas reacciones.
   
6. Ve al hospital si sientes que algo bloquea tu garganta. Si tu reacción alérgica es severa, tu cuerpo podría experimentar un angioedema, que es lo mismo que la urticaria solo que la inflamación se produce debajo de la piel de la garganta. Este problema puede hacer que sientas que no puedes pasar los alimentos o la saliva y que no puedas respirar bien.
   
   • Si te sientes así, ve inmediatamente al hospital.
7. Busca atención médica inmediata si no puedes respirar. Si tú o un ser querido sufre una reacción alérgica extremadamente severa, las vías respiratorias que llevan a los pulmones podrían estar contraídas haciendo que no puedas respirar. Esta dificultad para respirar podría venir acompañada de un color violáceo en la piel y dolor en el pecho.
   
   • Si esto te sucede, ve inmediatamente al hospital.
8. Llama a una ambulancia si sufres un choque anafiláctico. El síntoma más extremo de una reacción alérgica es el choque anafiláctico. Esto significa que tu presión sanguínea baja a un punto tan riesgoso que puede hacer que tu pulso esté muy débil o que pierdas las conciencia. Si en algún momento piensas que esto te está pasando, pide a alguien que llame a una ambulancia inmediatamente.
   
9. Comprende la diferencia entre una alergia alimenticia y una intolerancia alimenticia. En ocasiones presentas una reacción a cierto alimento que te hace pensar que sufres de una alergia, cuando realmente es una intolerancia.
   
   • Alergia alimenticia: es la hipersensibilidad que genera tu cuerpo hacia cierto alimento (particularmente tu sistema inmunológico) pues percibe que ese alimento es algo que debe atacar y eliminar.
   • Intolerancia alimenticia: sucede cuando tu cuerpo no tiene la cantidad suficiente de cierta enzima que ayuda a digerir cierto tipo de alimento. Por ejemplo, si eres intolerante a la lactosa (lo que significa que tu cuerpo no puede digerir productos lácteos) quiere decir que no tienes suficientes enzimas de lactasa.
10. Ve donde tu doctor y confirma que tienes una alergia alimenticia. Si no estás seguro de si tienes una alergia alimenticia o una intolerancia alimenticia, deberás ir al doctor y solicitar que se te practique una prueba de alergias. Esta prueba confirmará a qué eres alérgico. Existen varias pruebas que puedes practicarte, algunas son:
    
    • Prueba cutánea: el doctor hace unas pinchadas en la piel (no te preocupes, no duele) y coloca un poco del alérgeno sobre tu piel para comprobar si existe alguna reacción.
    • Prueba sanguínea: el doctor toma una muestra de sangre y determina los niveles de inmunoglobulina E en tu sangre.
    • Prueba de provocación oral: esta prueba debe realizarse en el consultorio del doctor, donde una enfermera te dará de comer pequeñas cantidades del alimento al que podrías ser alérgico y luego te observará para determinar si eres alérgico a ese alimento o no.
    • Dieta de eliminación de alimentos: el doctor te recomendará que elimines el alimento de tu dieta durante dos a cuatro semanas para ver qué sucede.

editarMantente preparado ante una reacción alérgica

1. Conoce los alimentos detonantes más comunes. Existe un grupo de seis alimentos conocidos por causar la mayoría de reacciones alérgicas. Siempre es bueno saber a qué alimentos podrías ser alérgico, incluso si eres alérgico a solo uno de cierto grupo alimenticio. Algunos de los alimentos que pueden generar alergia son:
   
   • Leche: incluye la leche de vaca, de oveja y de cabra. Ser alérgico a la leche también hace que puedas ser alérgico a otros productos lácteos, aunque algunas personas afirman que solo son alérgicas a la leche. Otros productos lácteos son el yogur, el queso, el helado y la crema agria.
   • Huevos: esta alergia generalmente se presenta en niños pequeños, aunque los adultos también pueden tenerla. La proteína que produce la reacción alérgica se encuentra mayormente en la clara del huevo, aunque la yema también contiene una pequeña cantidad de proteína.
   • Maní: este producto ocasiona una de las reacciones alérgicas más intensas y puede llevar a la hipertensión (una baja severa en la presión sanguínea). Si esto ocurre, deberás ir al hospital inmediatamente.
   • Frutos secos: incluye las pecanas, coco y nueces de castilla. Puedes ser sensible a una de estas nueces o a todas, esto depende de cada individuo.
   • Mariscos: incluye los cangrejos, langostas y camarones, aunque algunas personas afirman ser alérgicas a todos los pescados y no solo a los mariscos. Esta alergia es más común en adultos.
   • Trigo y soya: ambas alergias son comunes en los niños.
2. Asegúrate de llevar siempre antihistamínicos. Siempre es bueno planear con anticipación, especialmente cuando tu familia tiene antecedentes de alergias. Siempre debes estar preparado llevando contigo antihistamínicos que se utilizan para aliviar ataques alérgicos leves. Los antihistamínicos bloquean los receptores H1 en tu cuerpo, que son a los que se adhiere la histamina cuando tienes una reacción alérgica. Evitar que la histamina se adhiera controlará tus síntomas.^[9]
   
   • Solo debes tomar antihistamínicos si tienes una reacción alérgica suave. Algunos antihistamínicos son Zytec, Allegra y Claritin.
3. Lleva siempre un inhalador. Los fármacos prescritos para el asma pueden ayudarte a respirar mejor cuando tienes una reacción alérgica. Puedes tomarlos en pastillas o mediante un inhalador. Solo un doctor debe prescribirte estos fármacos.
   
   • Ventolin es el fármaco para casos de asma que se prescribe hoy en día.
4. Siempre lleva contigo tu autoinyector. La epinefrina es el antídoto principal para la anafilaxia, que es la reacción alérgica más peligrosa. Es una buena idea llevar contigo epinefrina siempre por si tienes una reacción alérgica muy fuerte a algo (por ejemplo si comes un platillo que no sabías que contenía maní).^[10] Si tienes que utilizar la epinefrina, llama a un doctor después de haberte aplicado una inyección. Algunas formas de epinefrina son:
   
   • Epipen, Auvi-Q o Adrenaclick, que generalmente las prescribe un doctor.

editarConsejos

• Nunca dudes en preguntar al mesero, anfitrión o amigo sobre los ingredientes de la comida que van a servir. Es mejor preguntar que tener una reacción alérgica.

editarAdvertencias

• Si tienes una reacción alérgica, pide ayuda a alguien.
• Si tienes una reacción alérgica severa, utiliza epinefrina y ve a un hospital inmediatamente.

editarReferencias

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