El idioma télugu es hablado principalmente por personas que son naturales de la región Andhra Pradesh de India. Con una gran variedad de pronunciaciones, vocales y consonantes, este idioma puede parecer intimidante. No obstante, si te fijas metas claras para aprenderlo, le dedicas tiempo a un programa de aprendizaje diario y consigues recursos útiles, podrás aprender a conversar o escribir en télugu.

[editar]Pasos

[editar]Practicar palabras comunes en télugu

1. Practica algunos sustantivos comunes. Si dominas algunos términos cotidianos y esenciales como “comida” y “agua”, empezarás a identificar el tema de una conversación o escrito en télugu. Usa libros de ejercicios o sitios web en télugu para construir una lista de sustantivos comunes, como la siguiente:^[1]
   
   • él: అతడు (athadu)
   • ella: ఆమె (aame)
   • chico: అబ్బయి (abbayi)
   • chica: అమ్మయి (ammayi)
   • casa: ఇల్లు (illu)
   • agua: నీరు y నీళ్ళు (neeru y neelu)
   • comida: తిండి, కూడు y అన్నం (tindi, koodu y annam)
2. Agrega algunos verbos comunes a tu vocabulario. Aprender algunos verbos comúnmente usados te ayudará a identificar la acción que se describe en las oraciones. Combínalos con la lista de sustantivos comunes. De esta forma, estarás en camino a entender lo básico de este idioma. Algunos verbos pueden ser los siguientes:^[2]
   
   • ir: వెళ్ళు (vellu)
   • hablar: మాట్లాడు (maatlaadu)
   • saber: తెలుసు (telusu)
   • dar o responder: ఇవ్వు (ivvu)
   • tomar: తీసుకో (teesuko)
   • comer: తినడానికి (tinadaniki)
   • beber: పానీయం (paniyam)
3. Sigue agregando palabras básicas para comunicarte en télugu. Por ejemplo, las siguientes palabras pueden ayudarte a reconocer o formar preguntas:^[3]
   
   • dónde: ఎక్కడ (ekkada)
   • por qué: ఎందుకు (enduku)
   • qué: ఏంటి (enti)
   • cómo: ఎలా (ela)
   • cuándo: ఎప్పుడు (eppudu)
   • cuál: ఇది (idi)
4. Practica algunas frases comunes. Al igual que reconocer ciertas palabras en télugu, practica algunas frases comunes también. Empieza con frases que te ayudarán a realizar preguntas básicas y a entablar conversaciones simples en télugu. Por ejemplo, puedes practicar lo siguiente:^[4]
   
   • hola: నమస్కారం (namaskārām)
   • ¿cómo estás?: మీరు ఏలా ఉన్నారు ? (meeru aelaa unnaaru?)
   • mi nombre es: నా పేరు … (naa paeru…)
   • adiós: వెళ్ళొస్తాను (vellostaanu)
   • no entiendo: నాకు అర్ధం కాలేదు (naaku ardhaṅ kaalaedhu)
   • ¿hablas inglés?: మీరు(నువ్వు) ఆంగ్లం(ఆంగ్ల భాష) మాట్లాడగలరా(వా)? (meeru (nuvvu) aanglam (aangla bhasha) matladagalara(va)?)
   • gracias: ధన్యవాదములు (dhanyavaadhamulu)

[editar]Practicar la escritura y la gramática

1. Practica escribiendo las vocales y consonantes en télugu. El alfabeto télugu (వర్ణమాల o varnamaala) es silábico. Todas las consonantes tienen una vocal inherente. Las vocales se escriben de forma independiente solo cuando inician una sílaba. Empieza a aprender cómo escribir en télugu al enfocarte en las letras individuales primero.^[5]
   
   • Las vocales individuales (అచ్చులు o acchulu) son: అ ఆ ఇ ఈ ఉ ఊ ఋ ౠ ఎ ఏ ఐ ఒ ఓ ఔ అం అః, las cuales se pronuncian respectivamente como a, aa, i (formando los labios para pronunciar una “e”, pero pronunciando una “i”), ii, u, uu (formando los labios para pronunciar una “e”, pero pronunciando una “o”), ru, ruu (como una “ru” más fuerte), e (formando los labios para pronunciar una “e”, pero pronunciando una “a”), ae (como una “ei”), ai, o (abierta), O (más cerrada), ou, am y aha.
   • Las consonantes individuales (హల్లులు o hallulu) son: క, ఖ, గ, ఘ, ఙ (ka, kha, ga, gha); చ, ఛ, జ, ఝ, ఞ (cha, chha, ja, jha, nya); ట ఠ డ ఢ ణ (Ta, Tha, Da, Dha, Na); త థ ద ధ న (tha, thha, da, dhha, na); ప ఫ బ భ మ (pa, pha, ba, bha, ma); య, ర, ల , వ, శ, ష (ya, ra, la, va, Sa, sha); స హ ళ క్ష, ఱ (sa, ha La, ksha, Ra).
2. Practica escribiendo las consonantes conjuntas y las vocales diacríticas. Las consonantes conjuntas son símbolos especiales que se usan cuando ciertas consonantes se combinan. Existen 34 consonantes conjuntas en télugu. Además, hay 14 vocales diacríticas (estos símbolos aparecen debajo, encima o después de una consonante para cambiar la vocal inherente de la consonante).^[6]
   
   • Puedes encontrar una lista de estos símbolos en https://www.omniglot.com/writing/telugu.htm.
3. Reserva un tiempo para escribir en este idioma diariamente. Si estás acostumbrado a escribir en alfabeto latino, es posible que las letras en télugu te parezcan imposibles o difíciles. No obstante, si practicas diariamente, dominarás las formaciones de las letras más rápido de lo pensado. Lo importante es dedicarte a aprender mientras tienes tu objetivo final en mente.^[7]
   
   • Busca algún libro en este idioma o copia la escritura. Con el tiempo, ponte a prueba y traduce los textos del alfabeto latín al télugu.
4. Identifica las partes de un discurso según la gramática. Para dominar la gramática (వ్యాకరణ o vyaakarana), es probable que necesites la ayuda de un tutor o tomar una clase de escritura en télugu. Sin embargo, puedes empezar identificando las partes del discurso (భాషాభాగాలు o bhaashaabhaagaalu) de las palabras en télugu. Las partes del discurso son las siguientes:^[8]
   
   • నామవాచకం: sustantivo (naamavaachakam)
   • సర్వనామం: pronombre (sarvanaamam)
   • క్రియ: verbo (kriya)
   • విశేషణం: adjetivo (visaeshanam)
   • అవ్యయం: adverbio (avyayam)
5. Practica las reglas de la gramática para las preposiciones, negaciones y preguntas. Una vez que te sientas cómodo escribiendo en télugu e identificando las partes del discurso (sustantivos, verbos, entre otros), continúa con una práctica gramatical más desafiante. Por ejemplo, esfuérzate en identificar y colocar las preposiciones, negaciones y preguntas en la escritura.^[9]
   
   • Algunos ejemplos de preposiciones son los siguientes: “vino con un perro pequeño” (తన చిన్న కుక్క వచ్చిన o tana cinna kukka vaccina) y “comí sin un cuchillo” (నేను కత్తి లేకుండా తినడానికి o nēnu katti lēkuṇḍā tinaḍāniki).
   • Puedes comparar los siguientes ejemplos en el caso de la negación: “te entiendo” (నేను మీరు అర్థం o nēnu mīru arthaṁ) y “no entiendo” (నేను మీరు అర్ధం కాదు o nēnu mīru ardhaṁ kādu).
   • Algunos ejemplos de preguntas son los siguientes: “¿Cuál es tu nombre?” (మీ పేరు ఏమిటి? o Mī pēru ēmiṭi?) y “¿Cuánto cuesta esto? (ఈ ఎంత ఉంది? o Ī enta undi?).

[editar]Aprender télugu por medio de la inmersión diaria

1. Establece un objetivo específico para aprender télugu. Inicia preguntándote a ti mismo por qué quieres aprender este idioma. ¿Es para conocer sobre tus antepasados, prepararte para un viaje, impresionar a alguien o solo para expandir tus horizontes? Una vez que hayas establecido tu objetivo, construye un plan para lograrlo.^[10]
   
   • Por ejemplo, si vas a viajar a Andhra Pradesh en 3 meses y quieres poder manejar una comunicación básica en télugu, enfócate en aprender las palabras y frases más conversacionales.
2. Memoriza 30 palabras comunes al día. La idea es, después de 90 días, haber aprendido las 2700 palabras más comunes en télugu. Al igual que en la mayoría de los idiomas, conocer las 2700 palabras más comunes hará que te familiarices con el 80 % de las palabras que se usan en télugu tanto en su forma escrita como hablada.^[11]
   
   • Es posible que este plan de 90 días no sea ideal en todas las situaciones, dependiendo de tus objetivos específicos para aprenderlo. No obstante, es una forma ampliamente usada para aprender lo básico de un idioma en un periodo corto de tiempo.
3. Programa 30 o 60 minutos al día para aprender una lista de 30 palabras en télugu. Es importante crear un plan y ceñirte a él. Para crear una lista, saca el vocabulario de libros o sitios web para aprender el idioma. También puedes crear una lista de las palabras más comunes en español (o tu idioma nativo) y usar una herramienta en línea como Google Translate.^[12]
   
   • Si bien puede parecer anticuado, usar tarjetas es una forma clásica de aprender palabras en un nuevo idioma.
4. Trabaja con un tutor o usa un programa de idioma. Podrás ser capaz de aprender 30 palabras al día por tu cuenta. Sin embargo, varias personas creen que es útil trabajar con un tutor o invertir en un programa de aprendizaje del idioma.^[13]
   
   • Hay varios programas de aprendizaje de télugu disponibles en línea. Explora las diferentes opciones y elige alguna que se adecúe a tus objetivos para aprenderlo.
   • Es posible que contratar un tutor sea la opción más costosa y difícil, dependiendo de dónde vives. Sin embargo, algunas personas aprenden con mayor rapidez por medio de interacciones individuales.
5. Integra este idioma en tu vida y tus actividades diarias. Úsalo durantes tus actividades diarias una vez que tu vocabulario empiece a crecer. Por ejemplo, etiqueta las cosas en la casa con sus nombres en télugu, escucha música en este idioma mientras preparas la cena o lee libros para niños en télugu.^[14]
   
   • Con el tiempo, podrás ponerte a prueba al cambiar el idioma de tu celular a télugu.
6. Sumérgete aún más en este idioma después de 60 días. Si estás aprendiendo 30 palabras al día, tendrás un vocabulario de 1800 palabras después de 2 meses. En este punto, podrás “sumergirte” en conversaciones de télugu y saber al menos algo de lo que están hablando.^[15]
   
   • Si tienes amigos que hablan télugu, pídeles que conversen mientras los observas (e incluso te unes).
   • De forma alternativa, mira videos en línea en télugu y desactiva los subtítulos cuando estés listo para ponerte a prueba.
7. Escucha y mira cómo las personas nativas usan el télugu. Cuando observes a los demás hablar télugu, enfócate no solo en las palabras que usan, sino también en las inflexiones, los gestos faciales o con las manos, el lenguaje corporal y así sucesivamente. Este tipo de observación y comprensión será de ayuda para familiarizarte con el télugu cotidiano.^[16]
   
8. Supera tus errores y sigue practicando. Por lo general, la gente cree que los niños son mejores aprendiendo un nuevo idioma porque su cerebro es diferente. No obstante, la razón real puede ser porque suelen acomplejarse menos respecto a probar cosas nuevas, equivocarse e intentarlo de nuevo. Por lo tanto, ¡libera tu niño interior mientras aprendes télugu!^[17]
   
   • Si pronuncias alguna palabra mal o haces alguna pregunta sin sentido, ríete e inténtalo de nuevo. La mayoría de las personas que hablan télugu, como los hablantes nativos de cualquier idioma en el mundo, es feliz cuando los no nativos intentan hablar su idioma. En lugar de sentirse insultados por haberte equivocado, es probable que estén dispuestos a ayudarte.

[editar]Consejos

• Mira películas en télugu para aprender las palabras argot de varios lugares. Existen películas en este idioma disponibles en YouTube.
• Revisa algunos libros para dominar la escritura. Hay varios libros en télugu que son muy económicos.
• Lee poemas y libros escritos por personas que pertenezcan a una generación pasada para entender el télugu “గ్రాంధిక” (graandhika), una manera formal de télugu.
• Aprende el గుణిన్తాలు (guNintaalu), creado al añadir cada vocal a una consonante, y practícalo; por ejemplo, క్ + అ= క , క్ + అ= క. A menos que añadas las vocales a las consonantes, no hay una pronunciación adecuada para las consonantes que no tengan vocales, como mm y nnn, sin ningún sonido.

[editar]Referencias

Es difícil describir cómo se siente enamorarse. Algunos dicen que es como sumergirse en el océano, mientras que otros dicen que es como mirar un amanecer. Las personas generalmente saben si están enamoradas, pero existen algunos conceptos erróneos comunes dando vuelta por ahí. Ya sea que no tengas pareja, estés en una relación o quieras aprender más, este artículo aborda algunos de los mitos más comunes del amor para disipar parte del misterio.

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[editar]Mito: los opuestos se atraen

1. Hecho: es necesario tener algunas cosas en común con tu pareja. Si bien algo de oposición está bien (quizás a tu pareja le guste mirar películas de terror y a ti te gusten más las románticas), no tener intereses similares puede causar tensión en el futuro. Si tú y tu pareja tienen pasatiempos o pasiones similares, puede ser una forma divertida de pasar el tiempo juntos.^[1]
   
   • Esto también ocurre con los valores y la moral. Si tú y tu pareja tienen conceptos opuestos en casi todo, es bastante probable que no funcionen a largo plazo.^[2]

[editar]Mito: las citas en línea nunca funcionan

1. Hecho: muchas personas encuentran parejas a largo plazo en línea. Las citas en línea pueden ser muy difíciles, y tienen sus desafíos en comparación con las citas en persona. Sin embargo, si no estableces expectativas elevadas y te enfocas en conocer personas, puedes divertirte mucho y conocer muchas posibles parejas.^[3]
   
   • Uno de los mayores errores que las personas cometen al tener citas en línea es tener una larga lista de criterios para una potencial pareja. Si tienes expectativas con respecto a la altura, el peso, la profesión y el nivel económico, es probable que termines decepcionado.

[editar]Mito: no se puede sostener el período de la luna de miel

1. Hecho: requiere esfuerzo, ¡pero es muy posible volver a sentir mariposas en el estómago! Incluso después de conocer a tu pareja por un tiempo, no dejes de ser romántico. Tómate un respiro de la rutina normal para despertar las chispas.^[4]
   
   • Muchas personas olvidan que tienen que seguir conquistando a sus parejas, por más que hayan estado juntas por mucho tiempo. Tener citas, pasar tiempo juntos e incluso animar un poco las cosas en la habitación puede hacer que sientas que la relación ha comenzado de nuevo.

[editar]Mito: las mujeres son más románticas que los hombres

1. Hecho: en realidad, depende de la persona. Algunos estudios han demostrado que todos los sexos tienen diferentes ideas sobre cuánto romance desean o necesitan en una relación. Es totalmente válido que te guste el romance. También está bien si no te gusta el sentimentalismo.^[5]
   
   • Es útil hablar de este tipo de cosas con tu pareja para que puedan conocerse más. Si valora los gestos románticos, considera incorporarlos en tu rutina mensual. Si no le importan tanto, enfócate en demostrarle amor de otras formas.

[editar]Mito: te sentirás completo una vez que encuentres a “la persona correcta”

1. Hecho: no puedes solucionar todos tus problemas con una pareja romántica. Si has lidiado con problemas antes de conocer a tu enamorado, es probable que aún lidies con ellos. Una relación sin dudas puede ayudarte a sentirte más feliz, pero no te completará como persona.^[6]
   
   • Pensar que otra persona es “tu otra mitad” puede ser un poco atemorizante. ¿Qué ocurre si rompen? Recuerda que eres una persona entera por sí sola, por más que no tengas una relación.

[editar]Mito: la monogamia no es natural

1. Hecho: los primates han evolucionado para favorecer la monogamia. Tener dos padres que se ocupen de sus hijos garantizaba que tuviesen más comida para comer, lo que llevó a tasas de supervivencia más elevadas. Esto no quiere decir que tengas que ser monógamo (el poliamor y la no monogamia son posturas totalmente aceptables), pero alguien que intente convencerte de no ser monógamo debido a la evolución no está 100 % en lo correcto.^[7]
   
   • Si tú y tu pareja quieren explorar el poliamor o la no monogamia, asegúrate de hablar de límites y reglas con anticipación.

[editar]Mito: si una relación está destinada a ser, ocurrirá

1. Hecho: las relaciones toman tiempo y esfuerzo. Si no estás en una relación, tendrás que salir al mundo para encontrar una. Si estás en una relación, tendrás que esforzarte por amar a tu pareja y asegurarte de que se sienta amada. Sentarte y relajarte probablemente no te permita tener una cita o una relación duradera.^[8]
   
   • Una vez que estés en una relación, debes mantenerla al hacer cosas como comunicarte de forma abierta y hacerle saber que la valoras.^[9]
   • De manera similar, el hecho de amar a alguien no es suficiente para mantener una relación. Quizás ames a tu pareja con todo tu corazón, pero, si tienen diferencias subyacentes o problemas que no pueden resolver, la relación podría no funcionar.

[editar]Mito: los celos demuestran cuánto te importa tu pareja

1. Hecho: los celos surgen de la inseguridad, que puede pesar en una relación. Está bien establecer límites con tu pareja, pero sentir celos por cada persona con la que hable o por el hecho de que tenga amistades solo causará resentimiento con el paso del tiempo. Si luchas contra los celos o tienes una pareja celosa, un profesional de la salud mental podría ayudarlos.^[10]
   
   • Cuando los celos son extremos, pueden llevar a la agresión.

[editar]Mito: si la relación necesita terapia, ya es muy tarde

1. Hecho: la terapia para parejas puede fortalecer mucho una relación. En ocasiones, las relaciones enfrentan problemas que son difíciles de resolver por los integrantes. Una perspectiva externa puede ser muy útil para determinar qué ocurre entre los dos. Dar el paso de hacer terapia para parejas rara vez significa el fin de la relación. De hecho, muestra que tú y tu pareja están comprometidos a hacer que funcione.^[11]
   

[editar]Referencias

Iniciar una conversación con alguien en la vida real es lo suficientemente difícil, pero saber qué decir en Instagram puede ser incluso más complicado. Si encuentras a alguien que parece genial, pero no sabes qué decir, ¡no estás solo! Usa estos consejos y trucos para iniciar el diálogo y tener una conversación divertida con esa linda chica en Instagram.

[editar]Pasos

[editar]Comenta sus fotos

1. Hazle preguntas sobre sus fotos recientes si hace muchas publicaciones. Si los formulas como preguntas, es más probable que te responda. Procura que los comentarios sean respetuosos y amigables para tener más posibilidades de tener una conversación divertida. Puedes hacer comentarios como los siguientes:^[1]
   
   • “Guau, esa playa es hermosa. ¿Fue el verano pasado?”.
   • “¡No sabía que te gustaba el paracaidismo! ¿Da mucho miedo?”.
   • “¡Tu hermano pequeño es muy tierno! ¿Cuántos años tiene?”.

[editar]Responde su historia

1. Echa un vistazo a lo que hace ese día para hablar del tema. Si publica algo interesante, envíale un mensaje privado en respuesta. Puedes preguntarle de dónde es la comida (si publica una foto de comida), por sus vacaciones (en respuesta a una foto de una playa) e incluso elogiarla (si publica una selfi bonita). Por ejemplo:^[2]
   
   • “Ese emparedado luce muy sabroso. ¿Es del lugar nuevo en el centro?”.
   • “¡Guau! Mira esos paisajes. ¿Es cerca de la playa Paraíso?”.

[editar]Preséntate

1. Inicia una conversación con una extraña al decirle tu nombre. Esto sirve si no conoces a la chica en absoluto y solo quieres hacer amigos nuevos (o coquetear un poco). Procura que los mensajes sean simples y casuales para que no se sienta presionada. Di algo así como lo siguiente:^[3]
   
   • “Hola, soy Lucas. ¿Cuál es tu nombre?”.
   • “Oye, es un gusto conocerte (digitalmente) Soy Juan”.

[editar]Haz referencia a los seguidores en común

1. Menciona si es amiga de un amigo. Inicia la conversación al preguntarle cómo conoce a tus amigos o seguidores en común. También puedes mencionar qué tan raro es que ambos conozcan a tantas personas en común. Por ejemplo:^[4]
   
   • “¡Guau! Tenemos como 20 seguidores en común. ¿Cómo es que no nos hemos conocido antes?”.
   • “Oye, ¿conoces a Marcos? Creo que nos conocimos en su fiesta el mes pasado”.

[editar]Envíale un meme

1. Si publica muchos memes en su página, es probable que le guste este acercamiento. Escoge un meme de tu colección personal (o busca uno en Instagram) y envíaselo por mensaje privado. Si no sabes qué enviarle, echa un vistazo a su página para tener una idea de su tipo de humor.^[5]
   
   • Si tienes dificultades para encontrar algo, busca “meme” en Instagram para ver qué es lo popular en el momento.

[editar]Habla de algo de su página

1. Si hace muchas publicaciones, podrás escoger un tema de conversación con facilidad. Si encuentras algo interesante o un pasatiempo que tengan en común, inicia la conversación con eso.^[6] Procura no revisar publicaciones muy antiguas, dado que mencionar una de hace dos años puede ser un poco espeluznante. Puedes decir algo así como:^[7]
   
   • “¡Guau! ¿Es la última cámara Nikon en tu última publicación? He querido probarla”.
   • “No sabía que practicabas surf. ¿Cuánto hace que montas las olas?”.

[editar]Retoma una conversación en persona

1. Si la conoces en persona, puedes continuar una conversación presencial en línea. Tu mensaje privado no le resultará raro, dado que ya se conocen un poco. Envíale un mensaje breve que haga referencia a la conversación previa para que la recuerde. Por ejemplo:^[8]
   
   • “¿Recuerdas qué extraño se comportó el profesor Rodríguez hoy en clase? Me pregunto qué le sucedía”.
   • “Oye, ¡nunca terminamos de comparar nuestros autores favoritos! Aún estoy impresionado por el hecho de que no te guste Philip K. Dick”.

[editar]Envía una selfi seductora

1. Arriésgate a enviarle una selfi tierna o divertida si lo sientes. Toma una foto rápida y envíasela por privado con una leyenda ingeniosa. Asegúrate de que la foto sea apropiada para no asustarla. Prueba con una leyenda como las siguientes:^[9]
   
   • “Me siento lindo. Podría borrarla más tarde”.
   • “¿Debería publicar esto en mi cuenta? Sé honesta”.

[editar]Prueba con una frase cursi para ligar

1. Las chicas con un buen sentido del humor adoran este tipo de frases. Escoge algo que no sea sexual para que la conversación sea divertida y desenfadada. Si le gusta tu frase, es una forma genial de comenzar una conversación insinuante sin tanta presión. Prueba algo así como lo siguiente:^[10]
   
   • “¿Te gustan las pasas? ¿Y las citas?”.
   • “Algún día te enviaré 11 flores, porque la 12 eres tú”.
   • “Me preguntaba si tienes un corazón adicional, porque acabas de robar el mío”.

[editar]Dale tu número

1. Echa a rodar la pelota al enviarle tu número si ya han hablado. También puedes enviárselo si no eres fanático de los mensajes privados o no usas mucho Instagram. Esto es muy útil si ya se conocen en la vida real o han hablado un poco antes. Puedes decir algo así como lo siguiente:^[11]
   
   • “Oye, pareces ser una persona genial. Este es mi número si quieres que hablemos más”.
   • “Oye, nos conocimos en la fiesta de Laura la semana pasada. Quería enviarte mi número en el caso de que necesites que alguien te muestre la ciudad”.

[editar]Publica algo que sepas que responderá

1. Úsalo como último recurso, dado que es la forma más indirecta de comenzar una conversación. Si sabes algunas cosas de ella (cuáles son sus pasatiempos, qué le gusta hacer, dónde le gusta comer), publica una foto en tu historia para ver si responde. Si lo hace, puedes iniciar la conversación a partir de allí.^[12]
   
   • Por ejemplo, si le gusta mucho estar al aire libre, publica una buena foto tuya andando en bicicleta o practicando senderismo.
   • Si es fanática de la comida, publica una foto probando un restaurante nuevo en la ciudad.

[editar]Consejos

• No envíes muchos mensajes privados a la vez, dado que puede ser un poco abrumador.

[editar]Advertencias

• Jamás envíes fotos sexuales o inapropiadas sin antes preguntar.

[editar]Referencias

La mayoría de las personas han escuchado el dicho “Si no puedes decir nada bueno, no digas nada”. Si bien algunas personas dicen cosas agradables de forma natural, a otras les resulta más difícil elogiar o halagar a los demás. Si este es tu caso, lee esta lista de sugerencias. Aprenderás formas de dar una retroalimentación sincera que haga que una persona se sienta genial consigo misma. Con un poco de práctica, te sentirás seguro al decir cosas agradables a los demás de forma genuina.

[editar]Pasos

[editar]Busca el lado bueno de las personas o situaciones

1. Presta atención a las cosas positivas en vez de enfocarte en lo negativo. Esta es la base de las técnicas de crianza positivas, por ejemplo, que sostienen que se puede reforzar un buen comportamiento al notarlo y valorarlo.^[1]
   
   • Por ejemplo, en vez de esperar hasta que alguien cometa un error antes de decir algo, busca algo positivo. Quizás tu hijo se haya comportado mejor al llevarlo a la tienda, o tal vez un amigo que siempre llega tarde haya llegado a horario a cenar.

[editar]Haz que tus elogios sean claros y detallados

1. Tu comentario se sentirá más personal y parecerás más sincero. Procura que el pensamiento agradable sea significativo al adaptarlo a la persona a la que elogies. En vez de decir “Luces bien hoy”, di algo así como “Me gusta mucho cómo te queda ese color”.^[2]
   
   • Para elogiar un comportamiento, ofrece un ejemplo específico. Si tienes un hijo, en vez de decirle “Buen trabajo en la escuela”, dile “Me gusta mucho lo bien que has jugado con los niños en tu clase”.

[editar]Alienta a alguien que te haya hecho sentir apoyado

1. Di gracias y hazle saber que te importa. Es fácil enfocarse en los elogios por acciones específicas, pero no olvides que puedes decir simplemente gracias. Crea una conexión significativa al también compartir tus sentimientos.^[3]
   
   • Por ejemplo, dile a un familiar “Gracias por estar siempre conmigo. Sé que siempre me has apoyado y eso es de mucha ayuda” o dile a un compañero de trabajo “Gracias por quedarte conmigo en este proyecto. Sé que trabajar conmigo puede ser difícil a veces, pero ha sido lindo contar con tu ayuda”.

[editar]Elogia a alguien, por más que no lo conozcas

1. Tómate un tiempo para señalar algo agradable de un extraño. No es necesario que sea un elogio muy detallado, sino que sea genuino. Haz contacto visual y sonríe. Luego, di algo agradable del aspecto de la persona o algo que haya hecho. Estos son algunos ejemplos para comenzar:^[4]
   
   • “Darle el asiento a esa mujer ha sido un gesto muy amable de tu parte”.
   • “Esos pendientes lucen increíble con tu color de cabello”.
   • “¡Tienes las mejores pecas!”.
   • “Gracias por cuidar mi carro. ¡Me has salvado la vida!”.

[editar]Reconoce algo bueno que tu pareja haga

1. Profundiza la relación al destacar las cosas que te gusten de tu pareja. Si tienes una relación, es fácil dar por sentado que sabe que le importas. Alégrale el día al señalar algo que te encante de ella. Ten en cuenta estos ejemplos:^[5]
   
   • “Tienes grandes habilidades para los proyectos prácticos”.
   • “Sé que eres extrovertido y yo soy un poco más reservado. ¡Adoro cómo nos compensamos!”.
   • “¿Has notado cuán paciente te has vuelto?”.

[editar]Elogia las cualidades de una persona, no solo su aspecto

1. Decir algo agradable del físico de alguien puede ser delicado. La persona podría tener complejos con su cuerpo o quizás no sea apropiado en función del contexto. En vez de señalar características físicas, destaca algo genial que haya hecho.^[6]
   
   • Por ejemplo, evita el elogio genérico “¡Luces increíble!”. En cambio, prueba con “Has mostrado mucha confianza en la reunión. ¡Gran trabajo al mantener a todos interesados!”.
   • Si realmente quieres señalar que alguien luce muy bien, sé específico y amable. En vez de decir “¡Luces increíble! ¿Has perdido peso?”, di algo así como “Me gusta cómo te quedan esos colores. Es un gran atuendo”.

[editar]Menciona cómo te hace sentir la persona

1. Comparte qué te impresiona, enorgullece o alegra de la persona. Haz una conexión más profunda al decirle cómo te ha hecho sentir algo que haya dicho o hecho. Por ejemplo, en vez de decir “Gran trabajo en la reunión”, di “Gracias por hacer que todos escuchen mis ideas en la reunión. Me has hecho sentir muy apoyado”.^[7]
   
   • Si te resulta difícil compartir tus sentimientos, mantén las cosas simples. El solo hecho de hacerle saber que lo valoras es mucho.
   • No digas nada que no creas. Las personas generalmente pueden detectar cuando alguien no es sincero, y podrías dañar la relación si no eres genuino.

[editar]Elogia los esfuerzos de una persona, no solo los resultados

1. Destaca el trabajo que alguien haya hecho para que sepa que lo valoras. Ya sea que hables con compañeros de equipo o tu pareja romántica, es importante que le hagas saber a esta persona cuánto valoras su esfuerzo. Quizás haya tomado una clase difícil, trabajado duro en un proyecto o intentado mejorar una relación. Di algo agradable acerca del proceso y no solo del resultado.^[8]
   
   • Por ejemplo, puedes decir “Me impresiona mucho que te hayas acercado a tu hermana. Sé que es difícil hablar con ella, pero has hecho un gran esfuerzo”.
   • Si tienes hijos, puedes probarlo con ellos. Quizás no ganen el juego o evento, pero les encantará escuchar qué tan bueno ha sido para ellos intentarlo.

[editar]Haz una pregunta para que la persona acepte el elogio

1. No permitas que la persona eluda tus palabras agradables. En ocasiones, a las personas les resulta difícil aceptar los elogios. Si haces una pregunta después de decir algo agradable, las ayudarás a aceptarlo y responder para que la conversación siga.^[9]
   
   • Por ejemplo, si tienes un hijo, puedes decirle “¿Cómo sabías que tu hermano quería que compartas tus juguetes?” o a tu compañero de trabajo “¿Tienes sugerencias sobre cómo podría ser un orador más efectivo?”.

[editar]Evita agregar críticas a un elogio

1. Resiste la tentación de dar sugerencias o agregar un calificador a tu elogio. Nadie valora obtener una retroalimentación agradable que tenga incluida una crítica. Por ejemplo, no digas “Tu cabello luce mejor hoy que ayer” o “Parecías muy seguro en la reunión, pero creo que has hablado demasiado”.^[10]
   
   • Piensa qué hace que la persona se sienta bien consigo misma. Si tu comentario podría herir sus sentimientos, ¡no lo digas!

[editar]Consejos

• Deja un comentario agradable en la página de medios de una persona en vez de desplazarte por la misma. Es fácil dar me gusta o me encanta en el contenido de alguien, pero, si quieres causar un mayor impacto, di algo agradable.
• Di algo bonito tan pronto como lo pienses. Si esperas y lo dices más adelante, quizás no suene tan genuino.
• Muéstrate más genuino al mirar a la persona a los ojos. Algunos estudios demuestran que las personas son más propensas a creer las palabras de alguien que hace contacto visual directo.^[11]

[editar]Referencias

Si experimentas problemas intermitentes al cargar tu iPhone o iPad, el puerto Lightning podría estar obstruido con restos extraños. Este wikiHow te enseñará cómo quitar de forma segura el polvo, la pelusa y otras cosas del puerto de carga de tu iPhone o iPad usando artículos comunes del hogar.

[editar]Pasos

1. Apaga tu iPhone o iPad. Para hacerlo, mantén presionado el botón de encendido que está en la parte superior o en el borde lateral, y luego arrastra el control deslizante en pantalla hacia la posición de apagado.
   
2. Alumbra con una linterna el puerto Lightning. Por lo general, podrás detectar una obstrucción con la iluminación adecuada.
   
   • Inspecciona cuidadosamente las paredes que están dentro del puerto. Si hay una capa de mugre acumulada alrededor de los bordes, esta podría impedir que el cable de carga haga un contacto apropiado con los pines internos.
3. Rocía el puerto con ráfagas rápidas de aire comprimido. Una lata de aire comprimido a menudo es suficiente para soltar las partículas más flojas (como polvo, pelo de mascotas o pelusa) del puerto. Usa ráfagas cortas y ligeras en lugar de una rociada prolongada.
   
   • Usa tu linterna para volver a inspeccionar el puerto. Si ya no ves restos, dale al puerto de 2 a 3 minutos para que se seque antes de intentar cargar el iPhone o iPad.
4. Raspa las paredes del puerto con un palillo de dientes. Si el puerto está obstruido con polvo o mechones de pelusa, una o dos pasadas rápidas y suaves deberían soltar las partículas atrapadas. Si hay una capa de mugre o suciedad endurecida en las paredes, raspa suavemente alrededor de los bordes para sacarla.
   
   • El puerto Lightning está lleno de pequeños pines electrónicos, por lo que un raspado demasiado duro podría causar un daño irreparable. Intenta envolver el extremo del palillo de dientes con una pequeña cantidad de algodón para aportar un acolchado adicional.^[1]
   • Si has encontrado una acumulación en las paredes interiores, quizás necesites una herramienta más firme que un palillo de dientes. Prueba un hilo dental de plástico.
5. Usa un hisopo de algodón mojado en alcohol para trabajos más difíciles. Si la sustancia que está en el puerto se siente pegajosa o es difícil de quitar con una herramienta seca, moja un hisopo de algodón en una pequeña cantidad de alcohol isopropílico y luego limpia suavemente alrededor de los bordes interiores.^[2] Mueve el hisopo en círculos alrededor de los bordes varias veces hasta que quites todos los residuos.
   
   • Deja que el puerto seque de 2 a 3 minutos antes de volver a encender el iPhone o iPad.
6. Intenta cargar el iPhone o iPad. Si estabas experimentando un problema de carga relacionado a un puerto sucio, ahora debe estar solucionado. Para impedir una acumulación en el puerto Lightning en el futuro, evita llevar tu teléfono o tablet suelto en un bolsillo o una cartera.
   
   • Si el teléfono o tablet no carga (o el proceso de carga se detiene y se inicia de forma aleatoria), prueba otro cable Lightning o fuente de alimentación.
   • Si limpiar el puerto y cambiar los cables no resuelve el problema, contacta a Apple para una reparación. Visita https://support.apple.com/en-us/HT201232 para buscar el número telefónico de soporte de Apple para tu región.

[editar]Referencias

Si te has vacunado recientemente contra el COVID-19, quizás sientas alivio por estar protegido contra la enfermedad. Sin embargo, es posible que también tengas muchas preguntas sobre qué es seguro y qué no lo es, como si puedes visitar a tus seres queridos o irte de viaje. Quizás también te preguntes sobre los efectos secundarios que puedas desarrollar después de recibir la vacuna. No te preocupes, wikiHow está aquí para ayudarte. En este artículo, se reúnen respuestas de las fuentes más confiables para que puedas tomar tus decisiones posteriores a la vacuna con confianza.

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[editar]¿Debo usar una mascarilla y respetar el distanciamiento social después de vacunarme?

1. Sí, al estar en público (al menos por ahora). Los expertos aún se encuentran estudiando cómo las vacunas contra el COVID-19 funcionan para proteger a las personas. Por más que probablemente estés listo para dejar todo atrás, por ahora, lo más seguro es tomar precauciones al estar en público. Sigue usando la mascarilla, conserva una distancia de al menos 2 metros (6 pies) de las personas y lávate las manos con frecuencia. Además, evita los lugares muy concurridos y las áreas que no tengan una buena ventilación, dado que esto puede incrementar la exposición al virus.^[1]
   
   • Probablemente aún sea lo mejor evitar las reuniones grandes por ahora.^[2]
   • Quizás sientas un poco de frustración por tener que tomar estas medidas una vez que te has vacunado. Sin embargo, recuerda que, al vacunarte, harás tu parte para ayudar a detener la transmisión del COVID-19 para que todas las personas puedan volver a la normalidad lo antes posible.

[editar]¿Es seguro visitar a amigos y familiares después de recibir la vacuna contra el COVID-19?

1. Sí, si están vacunados o viven en la misma casa. Una vez que estés totalmente vacunado, la buena noticia es que es probable que sea seguro reunirse al aire libre con otras personas vacunadas, incluso sin mascarillas. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés) también afirman que puedes reunirte con personas que no estén vacunadas, siempre y cuando solo visites una casa a la vez y nadie tenga un mayor riesgo de enfermarse gravemente producto del COVID-19.^[3]
   
   • Si te encuentras en una reunión con personas de distintas viviendas (la tuya y al menos otras dos más), lo mejor es usar una mascarilla para mayor seguridad. Existe un mayor riesgo de transmisión del COVID-19, y aún no se sabe con certeza si podrías seguir siendo portador.
   • Además, para una mayor seguridad, usa la mascarilla si cualquiera presenta un mayor riesgo de desarrollar un caso grave de COVID-19, como al tener cáncer, problemas cardíacos, EPOC o embarazo.^[4] Además, toma otras precauciones, como lavarte las manos con frecuencia, no tocarte la boca o la nariz, y limpiar las superficies de mucho contacto durante el día.^[5]

[editar]¿Puedo ir a un restaurante después de estar totalmente vacunado?

1. Quizás lo mejor sea evitarlo por ahora, pero usa una mascarilla si lo haces. La probabilidad de contraer COVID-19 al comer en un restaurante será más baja una vez que estés totalmente vacunado. Sin embargo, existe un riesgo de que el COVID-19 se transmita en lugares públicos concurridos, y los expertos no están 100 % seguros de si puedes contraerlo y propagarlo a los demás. Si escoges ir a un restaurante u otro espacio público, ten un poco de paciencia y sigue tomando precauciones, como usar una mascarilla, lavarte las manos con frecuencia y mantener una distancia de al menos 2 metros (6 pies) de los demás.^[6]
   
   • Actualmente, quizás lo más seguro sea evitar estas actividades por completo, al menos hasta que la cantidad de personas infectadas baje más.^[7]

[editar]¿Puedo viajar después de recibir la vacuna contra el COVID-19?

1. Probablemente sea mejor que evites viajar por un tiempo. Al viajar, es difícil controlar tu entorno, por lo que podría haber un mayor riesgo de contraer o transmitir COVID-19, por más que estés vacunado. En caso de ser posible, probablemente sea mejor estar cerca de casa hasta que la pandemia esté mejor controlada.^[8]
   
   • Si viajas, prioriza tu seguridad y la de los demás al seguir las recomendaciones de los CDC, como someterte a una prueba uno a tres días antes y cinco a siete días después del viaje, usar una mascarilla al estar en público y cumplir con la cuarentena de 7 a 10 días después de regresar a casa.^[9]

[editar]¿Puedo propagar el COVID-19 después de vacunarme?

1. Es muy pronto para tener la certeza, pero probablemente sea menos probable que lo transmitas. Es posible que, al estar expuesto al COVID-19 después de vacunarte, puedas transmitirlo a los demás, por más que tu sistema inmunitario evite que te enfermes. Sin embargo, las investigaciones recientes son bastante alentadoras. Vacunarte significa que eres menos propenso a infectarte, por lo que serás menos propenso a infectar a los demás.^[10]
   
   • Algunos investigadores han descubierto indicios tempranos de que las personas que están totalmente vacunadas portan una carga viral inferior si se infectan, lo que podría relacionarse con un riesgo inferior de transmitir la enfermedad.^[11]
   • Algunas evidencias también sugieren que las personas que están totalmente vacunadas tienen menos probabilidades de ser portadores asintomáticos del COVID-19.^[12]

[editar]¿Qué significa estar totalmente vacunado contra el COVID-19?

1. Una persona está totalmente vacunada dos semanas después de la última dosis. Después de recibir la vacuna contra el COVID-19, tu cuerpo habrá acumulado una resistencia inmunitaria al virus. Esta inmunidad está completa cerca de dos semanas después de la segunda dosis de las vacunas Pfizer o Moderna, o dos semanas después de una única dosis de la vacuna Johnson&Johnson.^[13]
   
   • Mientras tanto, descansa bien mientras tu sistema inmunitario hace el trabajo duro, y sigue tomando precauciones para tu protección y la de los demás.

[editar]¿Cuánto dura la protección de la vacuna contra el COVID-19?

1. Es incierto, pero probablemente algunos meses. La efectividad a largo plazo de la vacuna contra el COVID-19 aún se desconoce. Algunos expertos creen que las personas podrían necesitar una vacuna anual, al igual que ocurre con la gripe. Hasta ahora, se sabe que las personas que reciben una vacuna están protegidas contra el COVID-19 durante al menos un breve tiempo, pero, dado que las vacunas se han desarrollado recientemente en los últimos meses, los investigadores no saben con exactitud cuál será ese período.^[14]
   

[editar]¿Tendré un resultado positivo para el COVID-19 después de recibir la vacuna?

1. No, porque las vacunas no contienen el virus del COVID-19. Todas las vacunas actuales funcionan al enseñarle al cuerpo a combatir la proteína que recubre el exterior del virus del COVID-19. El cuerpo produce copias de esa proteína y construye inmunidad, pero no replica copias del virus en sí. Por lo tanto, recibir la vacuna no hará que tengas un resultado positivo de COVID-19.^[15]
   
   • Sin embargo, dado que el cuerpo crea anticuerpos que ayudan a combatir el COVID-19, es posible que tengas un resultado positivo en una prueba de anticuerpos de COVID-19.

[editar]¿Tengo que realizarme una prueba de COVID-19 si he recibido la vacuna?

1. En la mayoría de los casos, solo tendrás que someterte a una prueba si presentas síntomas. Por más que estés expuesto al COVID-19, probablemente no tengas que preocuparte por estar en cuarentena o realizarte una prueba de COVID-19 si no te sientes enfermo. Sin embargo, si comienzas a presentar síntomas, ponte en cuarentena y visita un sitio de pruebas de COVID-19, al igual que harías si no estuvieras vacunado.^[16]
   
   • Una excepción es si vives en un entorno grupal, como una casa de acogida o un centro penitenciario. En este caso, si estás expuesto al COVID-19, realízate una prueba y ponte en cuarentena durante 14 días.

[editar]¿Las vacunas funcionan contra las nuevas variantes del COVID-19?

1. Probablemente sean efectivas contra la mayoría de las variantes del COVID-19. Aún es demasiado pronto para tener la seguridad, pero las evidencias iniciales demuestran que las vacunas actuales probablemente protejan a las personas contra una gran variedad de cepas del COVID-19.^[17] Sin embargo, las vacunas podrían no proteger contra todas las variantes del COVID-19. Algunas variantes, como la cepa B.1.351 que emergió en África del Sur, muestran cierta resistencia ante los anticuerpos y las vacunas.^[18]
   

[editar]¿Cuáles son los efectos secundarios más comunes de la vacuna contra el COVID-19?

1. Es posible que presentes síntomas similares a la gripe o dolor en el brazo. Cuando recibas la vacuna, tu sistema inmunitario estará muy estimulado. Esto puede causar síntomas similares a la gripe; es probable que sientas cansancio o dolores de cabeza, dolor muscular, fiebre o escalofríos. También podrías experimentar dolor, enrojecimiento o inflamación en el brazo donde hayas recibido la vacuna.^[19]
   
   • Algunas personas desarrollan un sarpullido rojo, pruriginoso o adolorido en el brazo después de recibir la vacuna. Esto puede presentarse en cualquier momento, desde algunos días hasta más de una semana después de la vacuna, pero suele desaparecer en unos pocos días.^[20]
   • Muy rara vez, algunas personas tienen una reacción alérgica grave a una de las vacunas. Por lo general, los proveedores de las vacunas permanecen en el lugar entre 15 y 30 minutos después de que recibas la vacuna para asegurarse de que esto no ocurra.^[21]

[editar]¿Cómo puedo reducir los efectos secundarios de la vacuna contra el COVID-19?

1. Consulta con tu médico acerca de los medicamentos de venta libre para las molestias. Los efectos secundarios de la vacuna contra el COVID-19 suelen ser leves y desaparecen en algunos días. Los analgésicos de venta libre (como el ibuprofeno, la aspirina o el paracetamol) pueden ayudar. Si tienes fiebre, bebe mucha agua y usa prendas frescas hasta que tu temperatura baje.^[22]
   
   • Si desarrollas un sarpullido con comezón o dolor en el área donde hayas recibido la vacuna, puedes tomar un antihistamínico o un analgésico.^[23] También puedes colocar un paño limpio y húmedo sobre el área para aliviar el dolor.
   • Llama a tu médico si los efectos secundarios empeoran después de algunos días.^[24]
   • Si crees que tienes una reacción alérgica grave, llama al servicio de emergencias médicas de inmediato.

[editar]¿Debería recibir la segunda inyección si tengo una reacción alérgica?

1. No, no si la reacción ha ocurrido repentinamente o ha sido grave. Si tienes una reacción alérgica grave o tienes urticaria, sibilancia o inflamación dentro de las cuatro horas de recibir la primera inyección, no recibas la segunda. Si has tenido una reacción alérgica a una de las vacunas mRNA (ya sea Moderna o Pfizer), no recibas otra vacuna mRNA.^[25]
   
   • Una reacción alérgica grave es aquella que necesita tratamiento con epinefrina o en un hospital.
   • Si has tenido una reacción a la primera dosis de una vacuna mRNA y no puedes completar la segunda dosis, habla con tu médico para ver si necesitas recibir una vacuna no mRNA (Johnson&Johnson) para estar totalmente protegido.
2. Está bien recibir la segunda inyección si desarrollas un sarpullido. Si notas un sarpullido pruriginoso o inflamado en el sitio de la inyección, quizás la idea de recibir la segunda te cause preocupación. Afortunadamente, no existen evidencias de que esto pueda causar una reacción grave al recibir la segunda dosis de la vacuna. Sin embargo, infórmaselo a la persona que te administre la vacuna. Quizás te recomiende recibir la inyección en el otro brazo para mayor seguridad.^[26]

[editar]Referencias

Puedes usar una tarjeta de regalo Visa para cualquier compra que normalmente puedas hacer con una tarjeta de crédito o débito común. Si bien algunas se activan de forma automática al comprar, otras requieren pasos adicionales para poder activarlas. Puedes activar tu tarjeta al llamar al número de teléfono que aparece en ella, o al entrar a Internet e ingresar su información. Una vez que la actives podrás registrar tu tarjeta si deseas utilizarla para compras en línea.

[editar]Pasos

[editar]Llamar al número que aparece en tu tarjeta

1. Llama al número que aparece en la etiqueta que está en la parte frontal de tu tarjeta. La mayoría de las tarjetas de crédito y débito llevan una etiqueta pegada en la parte frontal cuando las recibes por primera vez. Esa etiqueta incluirá el número de teléfono que necesitarás para la activación. Lo mismo sucede con algunas tarjetas de regalo Visa. Si hay una etiqueta en la parte frontal de tu tarjeta, llama al número que aparece ahí y sigue las indicaciones automáticas para poder activarla.^[1]
   
   • Para activar tu tarjeta por teléfono, tendrás que verificar su número de cuenta y número de verificación (o CVN, por sus siglas en inglés) al ingresarlo en el teclado.^[2]
   • El CVN consta de tres números y por lo general está impreso en la parte posterior de la tarjeta.^[3]
2. Marca el número que aparece en la parte posterior de la tarjeta si no hay una etiqueta en la parte frontal. Tu tarjeta de regalo Visa tendrá un número de atención al cliente que aparecerá en la parte posterior. Llama a ese número y sigue las indicaciones de botones necesarios para activarla. Es posible que tengas que verificar tu tarjeta por teléfono al ingresar su número de cuenta y crear un código de acceso (PIN) antes de utilizarla.^[4]
   
   • Algunas tarjetas de regalo Visa vienen con un código de acceso que se asigna de forma automática. Te lo darán cuando actives la tarjeta.
   • Si prefieres hablar con una persona real en vez de seguir un sistema de menú automatizado, puedes tratar de pulsar el “0” en tu teléfono varias veces. Por lo general esto te redirigirá a un empleado de atención al cliente.
3. Comúnicate con Visa de forma directa si no estás seguro de cómo activar tu tarjeta. Comunícate con Visa de forma directa si tienes preguntas al activarla. Además, puede ser mejor llamar al número de atención al cliente si hay algún problema con la activación.^[5]
   
   • El número de atención al cliente se encontrará en la parte posterior de tu tarjeta.

[editar]Activar tu tarjeta en línea

1. Ingresa al enlace de activación que aparece en la etiqueta que está en la parte frontal de tu tarjeta. Si prefieres no llamar por teléfono, por lo general podrás activar tu tarjeta de regalo por Internet. Debes encontrar un enlace de activación en la parte posterior o en la etiqueta de la parte frontal. Es posible que también se te pida que registres tu tarjeta en línea.^[6]
   
2. Utiliza el sitio web que aparece en la parte posterior de la tarjeta si no hay una etiqueta. Si no encuentras un enlace de activación específico en la etiqueta, puedes voltear la tarjeta y encontrarás el sitio web del proveedor emisor. El sitio web del proveedor debe incluir un enlace para activar una tarjeta de regalo.^[7]
   
3. Ingresa tu información para registrar tu tarjeta. Si bien no es obligatorio, una buena idea podría ser registrar tu tarjeta en caso de que tengas problemas con ella en el futuro. También tendrás que registrarla con el proveedor original a fin de realizar compras en línea.^[8]
   
   • Activar tu tarjeta te permitirá usarla para las compras que hagas en persona. Registrar tu tarjeta te permitirá usar la cuenta asociada a ella. Usar una cuenta es lo que se hace al comprar en línea.^[9]
   • Es posible que te pidan tu nombre completo, dirección, fecha de nacimiento o número de Seguro Social. Es un requisito legal en la mayoría de los casos.^[10]
   • Al hacer una compra en línea con tu tarjeta registrada, la dirección y el nombre que ingreses se verificará con la información registrada de la tarjeta. Si no coinciden, tendrás problemas para completar tu compra.^[11]
4. Ten cuidado con los sitios web sospechosos y las estafas al registrar tu tarjeta. Asegúrate de registrar tu tarjeta en el sitio web correcto. Hay varios estafadores en línea que te piden que ingreses información personal relacionada con tu tarjeta de regalo y podrías perder la oportunidad de acceder a los fondos si la persona equivocada tiene acceso a los datos de tu tarjeta. Solo regístrala o actívala con Visa o con el proveedor que aparece en la tarjeta.^[12]
   

[editar]Usar tu tarjeta de forma segura

1. Firma la parte posterior de tu tarjeta para evitar el robo de identidad. Voltea tu tarjeta y firma la franja de la parte posterior para evitar futuros problemas relacionados con compras fraudulentas. Cuando uses tu tarjeta, los comerciantes podrán revisar la firma de la parte posterior y compararla con el recibo de compra a fin de verificar el uso de la tarjeta.^[13]
   
2. Anota la información de la tarjeta en caso de que la pierdas. Anota el número de cuenta y la información registrada asociada con la tarjeta y guárdalos en un lugar seguro. Si es que pierdes la tarjeta, no podrás reemplazarla. Sin embargo, podrás seguir usándola para las compras en línea si tienes guardada en algún lugar la información de la cuenta.
   
3. Usa tu tarjeta antes de que expire. Las tarjetas de regalo Visa a menudo tienen una fecha de expiración. Si no la activas y utilizas antes de que expire, no tendrás acceso al saldo restante.^[14]
   
   • La fecha de expiración suele estar impresa en la parte frontal de la tarjeta; no obstante, a veces también la encontrarás en la parte posterior.

[editar]Referencias

Colocarte una faja te ayuda a lidiar con senos que quieres ocultar, lo que puede ser un gran alivio. Podrías optar por fajar el pecho porque eres transgénero, no binario o interpretarás un personaje masculino. Si bien es mejor usar una faja profesional, esto no siempre es posible. No te desesperes, ya que tienes otras opciones para fajar el pecho de manera segura. Sin embargo, asegúrate de hacerlo de manera segura para que no corras el riesgo de dañar tu cuerpo.

[editar]Pasos

[editar]Usar sujetadores deportivos

1. Elige un sujetador deportivo que sea una talla más pequeña de lo normal, pero que siga siendo cómodo. Querrás que el sujetador esté apretado, pero no tanto como para que te duela. Por lo general, la mejor opción es un sujetador una talla más pequeña que la talla habitual de sujetador que usas. Si puedes, prueba varios sujetadores y elige el que mejor se adapte a tus necesidades.^[1]
   
   • Puedes comprar un sujetador deportivo en una tienda de deportes o en una tienda por departamentos.
2. Verifica que el sujetador que compres esté etiquetado como “sin rebote”. Los sujetadores deportivos brindan diferentes niveles de soporte y querrás el mayor soporte disponible. Por lo general, los sujetadores “sin rebote” brindan más aplanamiento. Mira la etiqueta del sujetador para asegurarte de que diga que evita el rebote.^[2]
   
3. Añade un segundo sujetador deportivo si tienes un pecho más grande. Usar dos sujetadores deportivos a la vez te puede ayudar a conseguir la apariencia que deseas. Esto no se considera doble faja, por lo que suele ser seguro. Sin embargo, asegúrate de que puedas moverte cómodamente mientras los usas.^[3]
   
   • Si sientes alguna molestia, quítate un sujetador o ambos.
   • Quizás te des cuenta de que usar un segundo sujetador al revés aplanará más el pecho. Pruébalo para ver si funciona en ti.

[editar]Usar pantimedias

1. Usa un par de pantimedias de control de abdomen como opción temporal. Las pantimedias de control de abdomen tienen una parte superior muy ajustada que puede funcionar como faja. Por lo general, es una opción segura si se usa ocasionalmente.^[4]
   
   • Es mejor usar un par nuevo porque quedará más ajustado. Sin embargo, puedes usar un par de pantimedias viejas si es lo que tienes.
2. Usa unas tijeras para cortar las piernas de las pantimedias. Usarás las pantimedias al revés sobre la cabeza, por lo que debes quitar las piernas. Córtalas en la base del área del torso o alrededor del nivel de la mitad del muslo, dependiendo de cómo quieres usar la faja de pantimedias.^[5]
   
   • Tira a la basura las piernas de las pantimedias, ya que no las necesitarás.
3. Corta un agujero en la entrepierna de las pantimedias para el cuello. La cabeza atravesará la entrepierna de las pantimedias, por lo que necesitas un agujero. Usa las tijeras para cortar la entrepierna. Esto debe convertir las pantimedias en una camiseta sin mangas o una camiseta pequeña de manga corta.^[6]
   
   • Asegúrate de cortar toda la parte de algodón de la entrepierna. De lo contrario, será difícil estirarla para que entre la cabeza.
4. Pasa las pantimedias sobre la cabeza con la pretina en la parte inferior. Pasa la cabeza por el agujero de la entrepierna. Luego, pasa los brazos por los agujeros donde estaban las piernas. Finalmente, tira de la parte de control de abdomen hacia abajo sobre el pecho. Ajusta los senos para que queden lo más planos posible.^[7]
   
   • Es posible que sudes más mientras usa una faja de pantimedias, ya que el material generalmente contiene el sudor.

[editar]Usar una camiseta de tirantes

1. Opta por una camiseta que tenga un sujetador incorporado. Este tipo de camiseta tendrá un panel adicional en la mitad superior de la camiseta con una banda gruesa para mantenerla en su lugar. Este panel interior brinda soporte adicional para el pecho, lo que puede ayudar a aplanarlo.^[8]
   
   • Puedes comprar una camiseta donde se vende ropa de mujer.
   • Usar una camiseta funciona mejor si los senos son pequeños.
2. Dale la vuelta a la camiseta de modo que la banda del sujetador quede sobre el pecho. El panel posterior es más ajustado que el frontal, el cual es más holgado para que se adapte a los senos. Dale la vuelta a la camiseta para que el lado ajustado brinde más apoyo y luego tira del panel interior hacia abajo sobre los senos.^[9]
   
   • En caso sea necesario, usa los ajustadores de plástico en las correas para levantar la camiseta más arriba en el pecho.
3. Dobla la parte inferior de la camiseta sobre el pecho. Alisa la tela y dobla un tercio de la camiseta hacia arriba. Luego, vuelve a doblarla. S es necesario, dóblala una vez más para que quede por encima del pecho.^[10]
   
   • Los dobleces ayudarán a ocultar el pecho.

[editar]Ocultar el pecho con prendas de vestir

1. Usa capas de ropa para ocultar el pecho. Usar más de una camiseta a la vez puede ser una estrategia muy eficaz para ocultar el pecho. Trata de ponerte camisetas en varias capas o usar una camiseta debajo de una camisa abotonada.^[11]
   
   • Si el pecho es grande, puedes usar dos camisetas con la camisa abotonada para ocultar el pecho.
   • Las camisas y los suéteres más gruesos son una buena forma de ocultar el pecho en invierno. Durante el verano, usa camisas más delgadas (como camisetas interiores y camisetas) para evitar recalentarte.
2. Usa una camisa abotonada con un bolsillo en el pecho para dar la apariencia de que es más pequeño. Si bien puedes pensar que los bolsillos en el pecho atraerán miradas hacia él, en realidad son bastante efectivos para disfrazar la curva de los senos. El bolsillo puede engañar a las personas para que piensen que lo que ven se debe al bolsillo. Busca camisas abotonadas que tengan 1 o 2 bolsillos sobre el pecho.^[12]
   
   • También puedes usar una camiseta interior ajustada para tener una mayor cobertura.
3. Usa una camiseta deportiva de compresión debajo de la ropa que sueles usar. La ropa de compresión está hecha de un material elástico que se ajusta perfectamente a tu cuerpo. Esto hace que las camisas de compresión sean ideales para ocultar el pecho. Usa la camisa sola o debajo de otra prenda de vestir para aplanar los senos.^[13]
   
   • Puedes encontrar camisetas de compresión donde se vende ropa deportiva. Quizás sea mejor buscarlas en la zona de hombres.

[editar]Fajar de manera segura

1. Usa la faja hasta por 8 horas a la vez. Es totalmente comprensible que quieras ocultar el pecho todo el tiempo, pero no es seguro para el cuerpo. Necesitas tomar un descanso de la faja para que los tejidos, los músculos y los huesos no se dañen. No uses la faja por más de 6 a 8 horas seguidas.^[14]
   
   • Cuando no uses la faja, las capas de ropa y las camisetas pueden ayudar a ocultar los senos.
   • Presta atención al cuerpo. Si sientes malestar, dolor o dificultad para respirar, deja de usar la faja, incluso si no han pasado las 8 horas.
2. Quítate la faja mientras duermes. Usar la faja mientras duermes puede restringir la respiración e interrumpir el sueño. Además, puede dañar el cuerpo, a veces de forma permanente. Nunca uses la faja mientras duermes.^[15]
   
   • Trata de usar una camiseta sobre una camisola para crear la apariencia de un pecho más plano.
3. Usa un talco corporal o crema anti rozaduras para prevenir la irritación de la piel. Es normal que la faja esté sudorosa y se frote contra la piel, lo que puede provocar irritación o picazón. Para evitar estos efectos desagradables, aplícate talco corporal o una crema anti rozaduras en la piel antes de ponerte la faja.^[16]
   
   • Puedes encontrar estos productos en una farmacia de tu localidad o en línea.
4. Nunca uses vendas o cinta adhesiva para fajar el pecho. Estos artículos pueden parecer buenas opciones, pero pueden lastimar el cuerpo. Esto se debe a que no proporcionan elasticidad cuando te mueves. Esto puede dañar los músculos, las costillas, la columna vertebral y los pulmones. Para evitar estos problemas, cíñete a usar las “fajas” seguras.^[17]
   
   • Probablemente has visto que estos artículos se usan como fajas en las películas. Sin embargo, eso no hace que sean seguros de usar.
5. Solo usa un método de faja a la vez. Si crees que el método de faja actual no te funciona, prueba con un método diferente para ver si se ajusta mejor a tus necesidades. Sin embargo, nunca combines dos métodos diferentes, ya que puedes dañar tu cuerpo.
   
   • Sigue probando diferentes métodos hasta que encuentres el que funcione para ti. Probablemente te tome algún tiempo estar satisfecha con los resultados, así que no te rindas.
6. Cíñete a usar un sujetador deportivo si vas a estar activa. Cuando haces ejercicio, el cuerpo necesita moverse libremente. Además, es importante que puedas respirar con facilidad. La mayoría de los sujetadores son demasiado restrictivos para hacer ejercicio, pero está bien usar un sujetador deportivo.^[18]
   
   • Es mejor usar solo un sujetador deportivo mientras haces ejercicio. Si te preocupa que se te vea el pecho, trata de usar una camisa holgada encima del sujetador deportivo.
7. Visita al médico si sientes dolor o tienes problemas para respirar. Desafortunadamente, un sujetador demasiado ajustado o que se usa por demasiado tiempo puede causar dolor de espalda o de pecho, así como dificultades para respirar. Es posible que sientas temor de hablar con el médico, y es entendible. Sin embargo, es importante que te revise para asegurarte de que estés bien. Ve con un médico de cabecera o visita un centro de urgencias para saber si necesitas tratamiento.^[19]
   
   • Si eres menor de edad, normalmente necesitarás el permiso de tus padres o tutores para recibir tratamiento. Esto puede ser atemorizante si no le has mencionado a tus padres que te sientes más cómoda con una faja en el pecho. Sin embargo, tu salud es lo más importante. Simplemente diles a tus padres o tutores que tienes problemas para respirar y necesitas ver a un médico. Como alternativa, puedes escribirles una nota. Quizás te dejen hablar con el médico a solas.

[editar]Consejos

• Si bien la faja hecha en casa debe funcionar bien, lo mejor es usar una faja profesional para tener resultados más profesionales.

[editar]Advertencias

• Usar una faja que está demasiado ajustada por mucho tiempo puede lastimar el cuerpo. No uses una faja que te cause dolor, y no la uses todo el tiempo.

[editar]Referencias

Un jardín inclinado puede ser un problema de paisajismo desafiante para cualquier propietario. A veces puede ser poco estético y, además, suele causar problemas como la erosión del suelo e inundaciones. Afortunadamente, con el proceso simple de construir una o más terrazas, podrás convertir el jardín inclinado en una serie de áreas de jardinería niveladas que lucirán bien y serán más adecuadas para el entorno que rodea tu casa.

[editar]Pasos

[editar]Alistar el área para nivelarla

1. Comunícate con las autoridades locales para evitar los problemas con los cables o los códigos de construcción. Antes de empezar a cavar alrededor de la propiedad, tendrás que verificar que no haya cerca cables de servicios básicos subterráneos que puedas estropear. Comunícate con las compañías de servicios básicos de tu localidad para garantizar que no haya cables subterráneos que tu proyecto pueda arruinar. También debes comunicarte con la agencia del gobierno local encargada del planeamiento urbano a fin de confirmar que tu proyecto siga los códigos de construcción locales.^[1]
   
   • En los Estados Unidos, puedes comunicarte con las compañías de servicios básicos llamando al 811. Cuando llames al 811, te conectarán con una teleoperadora que evaluará el proyecto y se comunicará con las compañías de servicios básicos pertinentes de la localidad a fin de confirmar las ubicaciones de la infraestructura de servicios subterránea en tu propiedad.
   • Tu proyecto podría parecerte pequeño, pero muchas áreas tienen estatutos y códigos específicos para terrazas de jardín.
2. Mide la distancia vertical y la horizontal del jardín. Mide la distancia vertical desde la parte superior hasta la inferior de la pendiente, y también la distancia horizontal. Para ello, coloca una estaca de madera en el suelo en la parte superior de la pendiente y otra en la parte inferior. Ata una cuerda alrededor de la primera estaca a la altura del suelo, ténsala y asegúrala a la segunda estaca en un punto en el que la cuerda esté totalmente nivelada. La longitud de la cuerda será la distancia horizontal del jardín y la distancia entre la cuerda en la segunda estaca y el suelo será la vertical.^[2]
   
   • Coloca un nivelador de línea en el centro de la cuerda una vez que la ates a la segunda estaca, para garantizar que esté nivelada. Eleva o baja la cuerda en la segunda estaca hasta que esté totalmente nivelada, así garantizarás que midas la distancia vertical y la horizontal de forma correcta.
   • Si el jardín o patio tiene áreas en donde la inclinación de la pendiente cambia, repite este proceso en ellas para garantizar que construyas terrazas que lo nivelen en su punto más inclinado.
3. Calcula la cantidad de terrazas que debes construir. Usa la distancia vertical y la horizontal para calcular la cantidad de terrazas que necesitas para nivelar el jardín y al mismo tiempo mantener la integridad estructural de cada terraza. Para conseguir los mejores resultados, asegúrate de que no midan más de 60 cm (2 pies) de altura y su longitud no supere los 1,5 m (5 pies).^[3]
   
   • Por ejemplo, si la distancia vertical del jardín es 2,5 m (8 pies) y la horizontal es 6 m (20 pies), tendrás que construir 4 terrazas, cada una de las cuales debe tener 60 cm (2 pies) de alto y 1,5 m (5 pies) de largo.
   • Según los materiales que uses para la pared, así como la inclinación del jardín, podrías tener que construir terrazas de más de 1,5 m (5 pies) de longitud o más de 60 cm (2 pies) de altura. Si bien esto es posible, ten en cuenta que el riesgo de que sus paredes se abulten o colapsen suele aumentar si se construyen teniendo en cuenta una longitud o altura mayor a estas medidas.
4. Marca las áreas en donde vas a nivelar el jardín inclinado. Luego de calcular la cantidad de terrazas que necesitas construir, debes determinar en qué puntos vas a colocarlas. Marca las secciones del jardín que coincidan con la longitud y el ancho de las terrazas usando banderines o estacas con cuerdas atadas entre sí, así designarás las áreas en las que vas a trabajar. Si las marcas, esto te ayudará a evitar que caves por accidente en un lugar no deseado.^[4]
   
   • Puede ser de utilidad que dibujes la ubicación de las terrazas en un papel antes de marcar dichas áreas en el jardín.
5. Humedece la tierra 24 horas antes de empezar a cavar para suavizarla. No tienes que remojarla hasta que quede fangosa. Solo necesitas suavizarla un poco antes de empezar a cavar.
   
   • También puedes esperar hasta el día posterior a una tormenta para empezar a cavar, si prefieres no echarle agua al suelo por tu cuenta.^[5]

[editar]Construir las paredes de las terrazas

1. Usa paredes de terraza de madera para ahorrar dinero. La madera es una buena opción para construir paredes de terraza más cortas cuando tienes un presupuesto limitado, ya que es relativamente barata. La madera también es un buen complemento para las casas o patios traseros con una apariencia más rústica.^[6]
   
   • Puedes comprar paredes de terraza de madera prefabricadas en muchas tiendas de artículos para el hogar, o puedes comprarla y cortarla por tu cuenta en un centro de suministro de madera.
2. Elige piedras o concreto para las paredes si planeas hacerlas altas. Las piedras y los bloques de concreto son materiales populares para construir paredes de terraza de más de 60 cm (2 pies) de altura, debido a su fuerza. Por lo general, no se recomienda construirlas a más de 60 cm (2 pies) de altura, pero definitivamente debes usar piedras o concreto para ello si no puedes evitarlo.^[7]
   
   • Siempre debes usar uno de estos materiales para las paredes de terraza de más de 120 cm (4 pies) de altura y su instalación debe estar a cargo de profesionales a fin de garantizar su integridad estructural.
   • Puedes comprar estos bloques en tiendas de mejoras del hogar y jardinería, o centros de suministros de paisajismo. Ten en cuenta que las piedras y el concreto son los materiales más costosos para este proyecto.
3. Cava una zanja poco profunda a lo largo de la base horizontal de la pendiente. Cava la zanja de modo que sea un poco más ancha que el material que vas a usar para construir la pared. Debes hacerla lo suficientemente ancha como para dejar un espacio aproximado de 2,5 cm (1 pulgada) en ambos lados de la pared.^[8]
   
   • Su profundidad dependerá del material del cual esté hecha. Sigue las instrucciones del fabricante para identificar la profundidad ideal de la zanja.
   • Si no sabes cuál es con certeza, una buena regla general al usar madera es enterrar la pared a la mitad de su grosor.
4. Coloca el material en la zanja. Asegúrate de que la pared de la terraza no esté a más de 60 cm (2 pies) por encima del nivel del suelo (salvo que uses piedras resistentes o bloques de concreto). Si la pared se encuentra en un punto inclinado, retírala y nivela el fondo de la zanja, y luego vuelve a colocarla.^[9]
   
5. Repite este proceso para instalar las paredes a lo largo de los lados de la terraza. La parte inferior de las zanjas laterales debe tener la misma profundidad y ancho que la primera zanja. Asegúrate de que todas las zanjas estén igual de niveladas.^[10]
   
6. Introduce varillas o tubos en las paredes para estabilizarlas, si es posible. Si la pared está hecha de madera, perfora agujeros en la parte que está por debajo del nivel del suelo. Luego coloca varillas o tubos en ella y en el suelo circundante para mantener la pared en su lugar. Repite este proceso en todas las paredes que instales hasta este punto.^[11]
   
   • Para conseguir los mejores resultados, usa un tubo con una longitud mínima de 45 cm (18 pulgadas).
   • Si vas a usar bloques de piedra u otro material pesado para construir paredes de terraza, probablemente puedas omitir este paso.

[editar]Aplanar y terminar la terraza

1. Mueve la tierra desde la parte trasera de la terraza hasta la delantera. Llena el lado trasero de la zanja de la pared con tierra. Luego redistribuye la tierra a lo largo de la terraza hasta que se nivele de manera uniforme.^[12]
   
   • Puedes usar una espátula de jardinería pequeña para mover la tierra si la terraza no es muy grande.
   • Para la zanja que caves en la parte inferior del jardín, también tendrás que llenar el lado delantero de la zanja de la pared de la terraza.
2. Retira la tierra de la terraza según sea necesario hasta que esté plana. Aparta el exceso de tierra y aplana la remanente hasta que la terraza esté nivelada. Coloca un nivelador de burbuja sobre la tierra para garantizar que esté totalmente nivelada.^[13]
   
   • Si planeas construir terrazas adicionales en el jardín, puedes usar el exceso de tierra de la primera para aplanar la siguiente.
3. Agrégale abono orgánico a la tierra para mejorar la retención de agua. Si te preocupa mucho la erosión de la tierra, dedica un tiempo a agregarle abono orgánico mientras esté suelta. Agrégale 5 cm (2 pulgadas) de abono orgánico, luego usa una cultivadora para aplicarlo en la tierra de 15 a 20 cm (de 6 a 8 pulgadas).
   
   • Esto no solo fortalecerá la tierra, sino que también le brindará los nutrientes saludable que ayudarán a las plantas del jardín a crecer.^[14]
4. Construye terrazas adicionales si es necesario. Si la pendiente del jardín es muy inclinada como para una sola terraza, podrías tener que construir más de una. Repite este proceso según sea necesario hasta alcanzar la inclinación deseada para el jardín.^[15]
   
5. Compacta la tierra en las terrazas superiores con un compactador de suelo. Si la tierra en las terrazas junto a tu casa es muy suelta, podría debilitar la integridad estructural de las paredes de las primeras con el tiempo. Para evitarlo, usa un compactador de suelo para compactar la tierra inferior y eliminar el oxígeno y todo espacio vacío. Pásalo sobre la terraza 2 o 3 veces a fin de garantizar que la compactes de manera apropiada.^[16]
   
   • Verifica que la tierra esté lo suficientemente húmeda antes de empezar el proceso de compactación. Para medirlo, toma un poco de tierra con la mano y apriétala. Si se mantiene unida, esto significa que está lista para compactarla. Si no lo hace, humedece el suelo un poco antes de empezar.
   • Puedes usar un compactador de suelo manual o alquilar uno eléctrico en la ferretería local.

[editar]Consejos

• Si la inclinación del jardín es relativamente gradual, lo que genera un descenso de solo 2,5 cm (1 pulgada) por cada 120 cm (4 pies), quizás no necesites nivelarlo en lo absoluto.

[editar]Advertencias

• Si planeas construir más de una terraza o si hay mucha arcilla bajo la tierra del jardín, este proyecto podría ser mucho más difícil de lo que anticipas. No dudes en contratar a un profesional, ya que esto evitará posibles problemas en un momento posterior del proyecto.

[editar]Cosas que necesitarás

• cinta métrica
• agua
• espátula
• material para pared de piedra, concreto o madera
• varillas o tubos
• nivelador de burbuja

[editar]Referencias

La conexión a tierra es un proceso similar al de una toma a tierra que transfiere la electricidad descargada de un aparato directamente a la tierra para que no recibas una descarga si hay un cable defectuoso. Aunque el código eléctrico estándar exige la conexión a tierra en los sistemas, es posible que las casas más antiguas no la tengan. Si quieres comprobar si tienes una conexión a tierra adecuada, prueba a enchufar los cables de un casquillo portabombillas en los enchufes de una toma de corriente para ver si se enciende. Si quieres hacer una prueba más precisa, utiliza un multímetro para hacer las lecturas correspondientes.

[editar]Pasos

[editar]Probar con una bombilla

1. Enrosca una bombilla de 100 vatios en un casquillo. Busca una bombilla estándar de 100 vatios. Luego, busca en una ferretería un casquillo independiente para conectar la bombilla. Elige uno que ya tenga dos cables conectados para no tener que usar los tuyos. Coloca el extremo de la bombilla dentro del casquillo y gíralo en el sentido de las agujas del reloj para fijarlo a la base.^[1]
   
   • Asegúrate de que el casquillo está hecho para usar con bombillas de 100 vatios. Si la potencia es muy fuerte o muy débil, la prueba puede no funcionar.
2. Pela unos 1,3 cm (1⁄2 pulgada) de la punta de cada uno de los cables del casquillo. Encuentra el calibre correspondiente al cable del casquillo utilizando un pelacables. Coloca uno de los cables en la ranura de manera que sobresalgan unos 1,3 cm (1⁄2 pulgada) del otro lado. Tira lentamente del cable hacia ti para cortar el aislamiento y pelarlo hasta dejar el cableado al descubierto. Repite el proceso con el segundo cable en el otro lado de la base del casquillo.^[2]
   
3. Introduce los cables en las ranuras de fase y neutro de la toma de corriente. Toma cualquiera de los cables del casquillo y empuja la extremo que queda al descubierto en la ranura de fase del tomacorriente, que suele ser la más grande y larga. Luego, toma el segundo cable y mételo en la ranura del neutro, que es la más pequeña al lado de la ranura de fase. Si la toma de corriente funciona debidamente, la bombilla se encenderá de inmediato.^[3]
   
   • La bombilla no se encenderá si el tomacorriente que estás probando no está conectado a una fuente de energía.
4. Enchufa los cables en las ranuras de fase y de conexión a tierra para ver si la bombilla se enciende. Para empezar, saca los dos cables de las ranuras. Toma uno de los cables y colócalo en la ranura de conexión a tierra, que es el tercer orificio situado en la parte superior o inferior del tomacorriente. Coloca el segundo cable en el puerto de fase para ver si la bombilla se enciende. Si la bombilla tiene la misma intensidad que en la primera prueba, el enchufe está bien conectado a tierra. Si la luz no se enciende, el enchufe no tiene conexión a tierra.^[4]
   
   • Si la luz es más tenue que la primera prueba, entonces la toma de corriente tiene conexión a tierra, pero puede estar defectuosa. Ponte en contacto con un electricista para que inspeccione tu sistema eléctrico y encuentre el origen del problema.

[editar]Revisar la conexión a tierra con un multímetro

1. Ajusta el multímetro para medir el voltaje de corriente alterna (AC, por sus siglas en inglés). Los multímetros pueden medir el voltaje, la corriente y la resistencia de varios componentes eléctricos. Si utilizas un multímetro analógico, gira el dial de la parte frontal hasta la letra “V” que tiene líneas onduladas al lado para el voltaje de AC. Si tienes un multímetro digital, desplázate por los ajustes utilizando los botones hasta llegar al voltaje de AC. Elige el valor de corte más alto para el voltaje en el medidor para que pueda conseguir una lectura precisa.^[5]
   
   • Puedes comprar multímetros en línea o en alguna ferretería de tu localidad.
   • Algunos multímetros pueden no tener valores de corte indicados en ellos. En ese caso, basta con cambiar el medidor al ajuste de tensión de AC y proseguir.
2. Conecta los cables rojo y negro en los puertos correspondientes del multímetro. El multímetro tendrá cables rojos y negros que se conectan a los puertos en la parte inferior del aparato. Conecta la punta del cable rojo al puerto etiquetado con “V”, “Ω” o “+” y enchufa el cable negro en el puerto etiquetado con “COM” o “-” para poder revisar el tomacorriente.^[6]
   
   • Evita intercambiar los cables ya que esto podría provocar un cortocircuito en el multímetro.
3. Realiza una lectura con los cables en las ranuras de fase y neutro del tomacorriente. Sujeta los cables por el aislamiento que los envuelve para no recibir una descarga mientras trabajas. Introduce el extremo puntiagudo del cable rojo en la ranura del neutro de la toma de corriente, que suele ser la más pequeña. Luego, pon el extremo del cable negro en la ranura de fase, que es la ranura más grande y larga. Revisa la lectura del voltaje en el multímetro y anótala.^[7]
   
   • Empieza probando el multímetro en un tomacorriente que sepas que funciona para saber cómo es una lectura normal.
   • Las ranuras donde se conectan los cables pueden variar según el tipo de enchufe que utilices. Por ejemplo, en un enchufe del tipo D o M, la ranura de fase está en la parte inferior derecha, mientras que el puerto neutro está en la parte inferior izquierda.
4. Comprueba el voltaje con los cables insertados en las ranuras de fase y de conexión a tierra. Saca el cable rojo de la ranura del neutro y mételo con cuidado en la ranura de conexión a tierra, que es un orificio circular o en forma de U situado en la parte superior o inferior del tomacorriente. Comprueba la lectura del multímetro para ver cuántos voltios circulan entre ellos. Anota la medida para poder comparar las lecturas.^[8]
   
   • Si la casa tiene conexión a tierra, la lectura debe ser igual o estar dentro de los 5 voltios de la primera lectura tomada.
   • Si la lectura entre las ranuras de fase y tierra es cercana a 0, entonces no hay conexión a tierra en esa toma.
   • Si el tomacorriente no tiene un puerto de conexión a tierra, entonces no está conectado al sistema por lo que no tiene conexión a tierra.
5. Revisa el voltaje entre las ranuras de neutro y conexión a tierra del tomacorriente. Coloca el cable rojo en la ranura del neutro y el cable negro en el puerto de conexión a tierra para realizar la lectura. Los voltios que aparezcan en el multímetro serán una cantidad pequeña comparada con las otras lecturas realizadas. Anota la tercera lectura para saber cuánta electricidad pasa entre los puertos.^[9]
   
   • No es necesario que compruebes las ranuras de neutro y conexión a tierra si ya has determinado que no tienes conexión a tierra en el enchufe tomacorriente.
6. Calcula la fuga total en el tomacorriente para ver si es inferior a 2 voltios. La fuga es el número de voltios que se transfieren desde el puerto de conexión a tierra al enchufe tomacorriente. Resta la primera lectura que tomaste (fase a neutro) de la segunda (fase a tierra). Una vez resuelto esto, añade el número de voltios de la tercera lectura (neutro a tierra). Si la cifra es superior a 2 voltios, es posible que la conexión a tierra esté defectuosa. En caso contrario, la toma de corriente puede utilizarse con seguridad.^[10]
   
   • Por ejemplo, si la primera lectura fue de 230, la segunda de 231 y la tercera de 0,5 voltios, la fórmula sería (231 – 230) + 0,5, lo que equivale a 1,5 voltios.
   • Si tienes una conexión a tierra defectuosa, ponte en contacto con un electricista profesional para que revise el sistema eléctrico y encuentre el problema.

[editar]Consejos

• Los tomacorrientes que solo tienen 2 puertos o ranuras no están conectados a tierra.

[editar]Advertencias

• Llama a un electricista profesional si no te sientes cómodo revisando la conexión a tierra de tu casa por tu cuenta.
• Nunca utilices un cable o un multímetro sin aislamiento, ya que podrías recibir una fuerte descarga o electrocutarte.

[editar]Cosas que necesitarás

[editar]Probar con una bombilla

• bombilla de 100 vatios
• casquillo para bombillas
• pelacables
• tomacorriente

[editar]Revisar la conexión a tierra con un multímetro

• multímetro
• tomacorriente

[editar]Referencias