Algunas veces, nuestros cuerpos tiemblan, lo que puede ser fastidioso cuando se trata de realizar unas actividades regulares. Temblar es muy notable cuando se da en las manos y las piernas. Existen muchas razones para que tu cuerpo tiemble. Este puede temblar porque estás nervioso, hambriento, sobrecargado de cafeína o como resultado de una condición médica. En algunos casos, un cambio simple en tu estilo de vida puede ayudarte a dejar de temblar, pero en otros casos, es posible que necesites una atención médica. Sigue leyendo este artículo para aprender lo que puedes hacer para dejar de temblar.

editarPasos

editarRelajarse para dejar de temblar

1. Respira hondo. Un exceso de adrenalina puede causar que tu cuerpo tiemble. Esto puede notarse más en tus manos y piernas. Lo mejor que puedes hacer es respirar hondo si notas que tiemblas como resultado del miedo o nerviosismo. Respirar hondo estimula el sistema nervioso parasimpático, lo que se asocia con el sueño y la relajación. Al respirar hondo, puedes ponerte en un estado más relajado.^[1]
   
   • Respira hondo y bastante por la nariz y permanece así por algunos segundos. Luego, exhala por la boca.
   • Respira hondo varias veces para ayudarte a calmarte. Si puedes, reclínate o recuéstate por algunos minutos para hacer que este acto sea más efectivo.
2. Practica yoga o meditación. El estrés y la ansiedad pueden ser la causa de que tiembles o pueden empeorar tu situación. Las técnicas de relajación, como el yoga y la meditación, pueden ayudarte a dejar de temblar al reducir el estrés y la ansiedad. Prueba tomar una clase de yoga o meditación para principiantes para ver cómo te ayuda con tu caso.^[2]
   
3. Ve por un masaje. Se ha demostrado que los masajes disminuyen esta situación en las personas que experimentan un temblor esencial, lo cual es una condición que hace que los brazos, las piernas y la cabeza tiemblen siempre. En este estudio, la intensidad del temblor del sujeto disminuyó justo después del masaje.^[3] Es posible que consigas algo de alivio al recibir algunos masajes regulares, ya sea que tiembles por estrés y ansiedad o por un temblor esencial. Prueba que te hagan un masaje para ver si evita que tiembles.
   
4. Duerme lo suficiente. No dormir lo suficiente puede causar que tus manos y piernas tiemblen o puede empeorar tu situación si tienes un temblor esencial.^[4] Asegúrate de dormir cada noche el tiempo recomendado. Los adolescentes tienen que dormir 8.5 y 9.5 horas por noche, mientras que los adolescentes tienen que dormir 7 a 9 horas por noche.^[5]
   

editarAdaptar tu estilo de vida

1. Considera cuánto has comido. El bajo nivel de azúcar en la sangre puede causar que experimentes temblores en las manos y piernas, en especial si eres diabético. Come o bebe algo con azúcar tan pronto como sea posible si notas que tiemblas y crees que el bajo nivel de azúcar en la sangre puede ser la razón para ello. El bajo nivel de azúcar en la sangre tiene que tratarse rápidamente para evitar unas complicaciones más graves, como la confusión, el desmayo o las convulsiones.^[6]
   
   • Come un dulce, bebe algo de jugo o mastica una tableta de glucosa para levantar el nivel de azúcar en sangre.
   • Debes comer una merienda, como un emparedado o algunas galletas, si tu próxima comida es dentro de más de 30 minutos.
2. Considera la cantidad de cafeína que has ingerido. Beber muchas bebidas con cafeína, como café, bebidas gaseosas, bebidas energizantes y té puede causar que tiembles. Se considera una cantidad segura hasta 400 miligramos de cafeína para los adultos y hasta 100 miligramos, para los adolescentes. Los niños no deben beber cafeína. Ya que todas las personas son diferentes, puedes experimentar temblores incluso por una cantidad pequeña de cafeína.^[7]
   
   • Limita tu consumo de cafeína o elimínala por completo si eres muy sensible a esta para dejar de temblar por esta razón.
   • Algunas maneras en las que puedes limitar tu consumo de cafeína son las siguientes:
     • Bebe un café descafeinado o casi descafeinado en la mañana.
     • Bebe una bebida gaseosa sin cafeína.
     • No tomes bebidas con cafeína después del mediodía.
     • Pasa de beber café a beber té.
3. Determina si es culpa de la nicotina. Fumar puede causar que tus manos tiemblen ya que la nicotina es un estimulante. Tus manos temblorosas pueden ser el resultado de que fumes si lo haces.^[8] Asimismo, dejar de consumir nicotina puede causar que tiembles, así que es posible que estés experimentando los efectos de dejar de fumar si lo has hecho recientemente. La buena noticia es que los síntomas de dejar de consumir nicotina suelen darse después de dos días y luego se notan menos con el paso del tiempo.^[9]
   
4. Considera cuánto alcohol bebes de manera regular. Algunas personas consideran que una bebida puede ayudarles a aliviar los temblores que sienten, pero estos regresan cuando se acaban los efectos del alcohol. El consumo excesivo y frecuente de alcohol puede incluso empeorar los temblores que se sienten. Limita el consumo de alcohol o evítalo para dejar de temblar si estás propenso a sentir temblores.^[10]
   
5. Considera otros cambios recientes en tu estilo de vida. ¿Recientemente has dejado de beber o consumir drogas? De ser así, tus temblores pueden ser el resultado de los síntomas de dejar estos hábitos. Debes buscar un tratamiento mientras te desintoxicas si has sido un consumidor de alcohol o de drogas por mucho tiempo. Algunas personas experimentan convulsiones, fiebre y alucinaciones durante el proceso de desintoxicación. Estas complicaciones severas pueden incluso causar la muerte.^[11]
   
   • Busca una atención médica inmediata si experimentas temblores mientras te desintoxicas de las drogas o del alcohol.
6. Pregúntale a tu doctor acerca de los efectos secundarios del medicamento que tomas. Muchos medicamentos tienen el desafortunado efecto secundario de causar que las manos, los brazos o la cabeza tiemblen. A esto se le conoce como un temblor inducido por fármacos. Los medicamentos para el cáncer, los antidepresivos y los antibióticos pueden causar el efecto secundario de un temblor inducido por fármacos. Habla con tu doctor acerca de tus opciones si experimentas un temblor y crees que puede ser un efecto secundario de tu medicamento.^[12]
   
   • Tu doctor puede decidir que pruebes un medicamento diferente, puede ajustar tu dosis o agregar algún otro medicamento para controlar el temblor que sientes.
   • No dejes de tomar tu medicamento sin hablar primero con tu doctor.
7. Pídele a tu doctor que realice algunas pruebas que puedan identificar la causa de que tiembles. Existen varias condiciones médicas graves que pueden causar que alguien tiemble, como el Parkinson, la esclerosis múltiple, las lesiones cerebrales y el hipertiroidismo. Debes ver a tu doctor tan pronto como sea posible si presentas otros síntomas o si no puedes atribuir la causa de esta situación a otra cosa. Tu doctor puede realizar algunas pruebas para determinar qué causa que tiembles y te puede aconsejar acerca de qué es lo mejor que se puede hacer.^[13]
   

editarConsejos

• ¿Es posible que estés resfriado? Ponte una sudadera o abrígate con una cobija para ver si eso evita que sigas temblando.

editarReferencias

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Si quieres hacer un plato muy sencillo pero diferente y sabroso sigue leyendo este artículo. Es un plato vegetariano con base de pasta que se sirve con una salsa semiespesa.

La receta del artículo es para cuatro personas pero depende de lo que comas puedes adaptarla, además, los ingredientes más «raros» puedes sustiturilos. En la zona de consejos se te dan algunas ideas.

editarIngredientes

• Para cuatro personas (por ración 58 g de grasa; 979 kcal)
• 400 g de tagliatelle (14 oz)
• 200 g de queso brie a la pimienta (7 oz)
• 60 g de mantequilla (2 oz)
• 6 cebolletas
• 2 dientes de ajo
• 300 g de champiñones (10’5 oz)
• 125 ml de vino blanco seco (0’03 gl eeuu)
• 250 ml de caldo de verduras (0’06 gl eeuu)
• 1 cucharada de mostaza a la antigua
• 25 g de tomates secados al sol (0’88 gl eeuu)
• 250 ml de nata (8’8 gl eeuu)
• 2 cucharaditas de tomillo fresco picadito

editarPasos

1. Reúne todos los ingredientes encima de la mesa de trabajo. De esta forma evitarás que se te quede alguno detrás.
   
2. Corta todos los ingredientes como ves en la imagen.
   
   • Cebolleta: finamente picada.
   • Ajo: machacado.
   • Champiñones: fileteados.
   • Queso brie: quítale la corteza y filetéalo.
   • Tomates: cortados finos.
3. Pon en una cazuela la mantequilla y sofríe la cebolleta, los ajos y los champiñones hasta que estén blandos. Sofreír no es más que con poco aceite hacer que las verduras suelten sus jugos durante unos minutos.^[1]
   
4. Vierte en la cazuela el vino y el caldo y deja a fuego lento sin tapar hasta que se reduzca el caldo a la mitad.
   
5. Añade entonces la mostaza, el tomate, el queso, la nata y el tomillo y remueve hasta que el queso se funda.
   
6. Haz la pasta en una cazuela aparte.
   
7. Sirve la pasta con la salsa.
   

editarConsejos

• Si no tienes algún ingrediente puedes sustituir algunos. Los tagliatelle por simples nidos o tallarines de los más gruesos que encuentres. La mantequilla por margarina. El vino blanco por cualquier tipo de vino de cocina. La mostaza a la antigua por un chorrito de la mostaza envasada normal, la de las hamburguesas. Los tomates secos por tomates envasados pelados enteros, los que vienen en caldo.

editarCosas que necesitarás

• Dos cazuelas.
• Una cuchara para remover.
• Un cuchillo.
• Cucharas medidoras (opcional)

editarReferencias

• Cocina vegetariana, Colección Estilo gourmet Ed. Suaeta ISBN-10: 8430565566 pg. 108

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El delineador blanco podría parecerte desconcertante si nunca lo has utilizado, pero en realidad es un cosmético increíblemente versátil que vale la pena incorporar en tu colección. Aplicártelo en los ojos puede hacer que estos se vean más grandes y vivos si lo haces bien, pero también puedes utilizarlo para ayudarte de otras formas en tu rutina de belleza.

editarPasos

editarMétodo uno: Delineado tradicional

1. Dibuja una línea blanca gruesa a lo largo del párpado superior. Delinea cuidadosamente la línea de pestañas del párpado superior con el delineador blanco. La línea resultante debe ser muy gruesa, hasta dos veces más que la de un delineado normal.
   
   • Técnicamente puedes quedarte en esta parte, pero los resultados podrían parecerte muy dominantes si no estás acostumbrada al delineador blanco. Sin embargo, si decides utilizarlo como el único delineador, piensa en hacer la línea más delgada en lugar de optar por una bastante gruesa.
2. Crea una línea negra más delgada debajo de la blanca. Toma un delineador negro y dibuja cuidadosamente una segunda línea delgada a lo largo de la línea de pestañas del párpado superior. Esta debe quedar en la base de la línea blanca y debe tener aproximadamente la mitad del grosor.^[1]
   
   • El contraste entre el delineador negro y el blanco hará resaltar tus ojos.
   • Puedes utilizar otros colores en lugar del negro, pero deben ser oscuros también para lograr el mismo efecto. Un delineador color marrón oscuro, gris oscuro o azul marino son otras opciones que vale la pena tomar en consideración.
3. Agrega más color blanco a las esquinas interiores. Retoca los extremos oscuros de tus ojos dibujando una “V” delgada con el delineador blanco que rodee directamente la esquina interior. La línea debe ser corta, pero debe quedar sobre los extremos interiores de la línea de pestañas superior e inferior.
   
   • La esquina interior es uno de los lugares más oscuros del ojo. Aplicarte el delineador blanco en esta área puede hacerla menos oscura y lograr que tus ojos parezcan más abiertos.
   • No te apliques delineador negro en la esquina interior. Además, lo mejor es aplicarte el delineador blanco en esta parte después de haber delineado la línea de pestañas superior con color negro, pues así podrás cubrir cualquier lugar que dicho color haya oscurecido accidentalmente.

editarMétodo dos: Iluminación

1. Dibuja una “V” en la esquina interior del ojo. Utiliza el delineador blanco para delinear esta parte del ojo, a lo largo de las líneas de pestañas superior e inferior. La figura que formes debe ser similar a una “V” de costado.
   
   • Como la esquina interior es por naturaleza una de las áreas más oscuras del ojo, iluminarla con el color blanco puede hacer que el globo ocular se vea más amplio, y que los ojos parezcan más grandes y más vivos.
2. Aplícate el delineador blanco directamente sobre el arco de la ceja (conocido también como hueso de la ceja). Pasa el delineador a lo largo de todo el borde inferior de tus cejas. Haz la línea bastante delgada en la parte interior de la ceja, pero ve engrosándola conforme te vayas acercando al extremo exterior.
   
   • Empieza en la parte interior de la ceja, exactamente en el punto en que esta empieza a arquearse hacia arriba. Sigue la orientación y la forma de la ceja hasta que llegues al extremo exterior.
   • Cuando se hace correctamente, esta línea iluminará el arco y te ayudará a definir la forma de la ceja; además, iluminará toda el área del ojo.
3. Difumina las líneas. Utiliza los dedos, un hisopo o una barra difuminadora para esparcir el delineador en la parte interior de los ojos y a lo largo de las cejas, lo que le dará una apariencia más sutil.
   
   • Cuando te ilumines los ojos, la idea es hacer que se vean más brillantes de forma natural. Si no has difuminado el delineador blanco en tu piel en estas áreas, este llamará la atención como un cosmético en lugar de verse natural.

editarMétodo tres: Delineado de la línea de agua

1. Tira de tu párpado inferior con delicadeza. Coloca el dedo medio o anular directamente debajo de tu ojo y tira de la piel, lo que expondrá el borde del párpado inferior.
   
   • Este paso es particularmente útil si es la primera vez que te vas a aplicar delineador en la línea de agua inferior. Si estás familiarizada con esta práctica y puedes ver el borde del párpado inferior sin tirar de él, pasa por alto este paso.
2. Delinea la línea de agua con el delineador blanco. Pásalo sobre la línea de agua o el borde inferior con cuidado. Asegúrate de que la línea blanca se extienda de esquina a esquina.
   
   • Darle color a la línea de agua interior con el delineador blanco puede minimizar la rojez, lo que podría hacer que te veas más alerta y menos cansada. Para maximizar el efecto, extiende la línea del delineador blanco hasta llegar a la esquina interior del ojo que normalmente es oscura.
   • Como esta técnica agranda el ojo, sería mejor evitarla si tienes los ojos grandes o predominantes de manera natural. Si es así, aplicarte el delineador blanco en la línea de agua podría hacer que estos se vean desteñidos.

editarMétodo cuatro: Base para las sombras de ojos

1. Dale color al párpado con el delineador blanco. Utilízalo para colorear todo el párpado y aplícalo de la manera más uniforme posible.^[2]
   
   • El delineador blanco afectará la forma en que se vean tus sombras de ojos. Además, también hará la función de pre-base de ojos, lo que permitirá que tus sombras duren más a lo largo del día.
2. Aplícate las sombras de ojos sobre el delineador blanco. Escoge un color de sombras oscuro o intenso. Aplica las sombras con una brocha sobre la porción del párpado que está de color blanco y cubre el área de manera uniforme con una capa fina.
   
   • Lo mejor es utilizar un color de sombras oscuro o intenso. Los tonos apagados también funcionarán, pero el efecto no será tan dramático pues crearán un menor contraste.
   • Deja los colores como están o difumínalos con un hisopo. La primera opción hará que el color de tus sombras destaque, pero la segunda lo reducirá y lo hará más sutil.

editarMétodo cinco: Guía para depilarte con pinzas

1. Marca los puntos de inicio, del arco y del final. Utiliza el delineador blanco para marcar el punto del borde inferior de las cejas en el que estas deben comenzar. Asimismo, marca el punto más alto del arco y el punto en el que deben terminar.^[3]
   
   • Para determinar la forma de las cejas:
     • Sostén el delineador blanco sobre tu rostro en dirección vertical y deja que roce el extremo exterior de la nariz. Este será tu punto de inicio.
     • Inclina el delineador de modo que toque el borde exterior de la nariz y pase sobre el extremo exterior de tu pupila. Este será el punto del arco.
     • Inclina el delineador de modo que toque el borde exterior de la nariz y pase sobre el extremo exterior del ojo. Este será el punto del final.
2. Repite estos pasos en la parte superior de la ceja. Utiliza el delineador blanco para marcar el punto de inicio, del arco y del final de las cejas en el borde superior. Estos puntos deben coincidir con los que marcaste en el borde inferior.
   
3. Conecta los puntos. Dibuja la silueta de la forma de ceja que quieres conectado los puntos de inicio, del arco y del final de los bordes superior e inferior. Cuando termines, tendrás un borde blanco rodeando toda la ceja.
   
   • Haz que la línea tenga el grosor suficiente para que puedas ver sin dificultad. Si cometes algún error, regresa a la misma área con el delineador blanco para corregir la forma.
4. Depílate los vellos que queden encima o afuera de la línea. Utiliza unas pinzas para quitarte cualquier vello de la ceja que esté encima o afuera del borde blanco. Solo deja los vellos que estén en el interior.
   
   • Cuando termines, utiliza desmaquillador para eliminar el delineador blanco.
   • Una vez que hayas borrado el delineador blanco, podrás ver claramente la nueva forma definida de tus cejas.

editarMétodo seis: Ayuda del corrector

1. Aplícale delineador blanco a las imperfecciones. Dibuja una capa delgada de delineador blanco directamente sobre la imperfección que quieres ocultar. Cubre la imperfección misma y cualquier rojez que podría estar alrededor.
   
   • Utiliza tus dedos para difuminar el delineador blanco en la piel. El área debe verse mucho menos roja, pero el punto blanco probablemente llamará la atención.
2. Aplícate corrector dando golpecitos sobre la misma área. Aplícalo directamente sobre la imperfección cubierta de blanco. Utiliza los dedos para difuminarlo en el delineador y en la piel.
   
   • Cuando difumines el corrector, tanto la rojez que haya quedado como el delineador blanco deben volverse invisibles. La imperfección debe quedar más oculta de lo que quedaría si solo utilizaras el corrector.

editarMétodo siete: Manicura falsa

1. Límpiate el área debajo de las uñas. Utiliza jabón y agua para limpiarte bien debajo de las puntas de las uñas.
   
   • Si tus uñas se ven largas o dentadas, será buena idea cortarlas y limarlas para darles una buena forma antes de comenzar.
   • Asimismo, exfolia la parte de arriba y de los lados de las puntas de tus dedos que están alrededor del lecho ungueal. De ser necesario, córtate y empuja las cutículas para que tus uñas se vean lo más prolijas que se pueda.
2. Aplícate el delineador blanco debajo de la punta. Dibuja una línea blanca con el delineador en la parte inferior de la punta de la uña. Lo ideal es darle color a la parte de la uña que es naturalmente blanca, lo que hará que se vea aún más blanca.
   
   • Un delineador blanco resistente al agua funcionará mejor, pero cualquiera te servirá para este truco.
   • Ten en cuenta que debes limpiar la punta del delineador blanco antes de utilizarlo nuevamente en los ojos; de lo contrario, podrías trasladar bacterias de tus manos a tus ojos.
3. Limpia el exceso. Remoja un hisopo en desmaquillante; después, pástelo en las manos sobre cualquier área que haya quedado manchada por el delineador blanco.
   
   • Por lo general, el jabón y el agua también servirán, pero el desmaquillante quitará el exceso más rápido y mejor.
4. Pule la uña. Para intensificar aún más el efecto, usa un pulidor de uñas para que la superficie quede más suave y brillante.
   
   • Este paso no es estrictamente necesario, pero le dará a tu uña un pulido natural y hará que se vea más cuidada.
   • Cuando se hace bien, el resultado del proceso debe dar una apariencia similar a la de una manicura francesa.

editarReferencias

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Ser niñera no es tan fácil como las personas piensan. Solo están tú y el hijo de un extraño por varias horas, quien podría o no ser educado. Se espera que seas enérgica, alegre y responsable; todo al mismo tiempo. Dicho esto, puedes ser la mejor niñera del mundo si eres inteligente y recuerdas divertirte. Ser la mejor niñera no se trata solo de agradarle a un niño, sino de probarles a los padres que puedes cuidar a su hijo.

editarPasos

editarMostrarle a los padres que pueden confiar en ti

1. Conversa sobre el precio y los detalles del trabajo antes de empezar. Esto les demostrará a los padres que te comprometes con el trabajo, eres inteligente y responsable. Aunque no querrás interrogar a los padres por teléfono, sí querrás saber un poco sobre los niños que cuidarás antes de aceptar el trabajo. Las preguntas básicas que debes hacer son:
   
   • ¿Qué edad tienen los niños?
   • ¿Cuántos niños estarán a tu cargo?
   • ¿Por cuánto tiempo los cuidarás?
   • ¿Cuánto te pagarán por hora?^[1]
2. Llega de 10 a 15 minutos antes de la hora acordada para hablar con los padres. Realiza dos preguntas meditadas y detalladas sobre los niños antes de tomar el trabajo. No solo te ayudará a mostrarles que eres puntual sino que te dará la oportunidad de ver cómo se comportan los niños con sus padres; así puedes hacerte una idea de cualquier comportamiento que tendrás que controlar. Obtén información sobre los niños. Por ejemplo:
   
   • ¿Cuáles son sus actividades favoritas?
   • ¿Tienen alguna restricción o preferencia en cuanto a la comida?
   • ¿A qué hora deben estar en la cama?
   • ¿Qué prohibiciones tienen? (juegos, lugares en la casa, etc.)
   • ¿A quién puedes contactar en el caso de una emergencia?
3. Viste y actúa de manera profesional. No querrás presentarte vestida formalmente pero debes tener una camisa y un par de pantalones limpios además de llegar a tiempo. Recuerda que para algunos padres es estresante dejar a sus hijos con extraños. Demuestra tu profesionalismo y confianza para ayudar a los padres a relajarse.
   
   • Evita hablar sobre “historias de terror” de niñeras o decir que “prefieres niños de una edad diferente”. No les des a los padres ninguna razón para dudar de tu habilidad.
   • Un pantalón limpio, como un jean, y una camisa limpia deberían ser suficientes.^[2]
4. Encuentra tu certificado de RCP o primeros auxilios. El saber que puedes manejar una emergencia ayudará a que los padres se sientan aliviados cuando te dejen a solas con el niño. Normalmente, las clases cuestan 100 dólares (en Estados Unidos) y la certificación es válida por dos años.^[3]
   
   • Lleva una copia de esta certificación. La mayoría de los padres no te la pedirán, pero es bueno tenerla en tu mochila o cartera en caso lo hagan.
5. Sigue las reglas de los padres, no las de los niños. Si los padres quieren que su hijo esté en cama a cierta hora o no quieren que vea televisión, sigue sus reglas. Algunos niños intentarán convencerte de que “siempre rompen las reglas”, que a sus padres “no les importa realmente”, o que has escuchado mal la regla. Mantente firme y constante. Quienes te pagan son los padres, no los hijos.
   
   • Haz que el niño vaya a su cama a la hora correcta. Debe estar en cama a la hora que prometiste, incluso si “no se queda dormido”.^[4]
   • Los niños le cuentan todo a sus padres. Si les diste un caramelo que no debían comer, lo más probable es que se lo digan a sus padres.
6. Deja la casa en la misma condición que la encontraste al llegar. Es tu responsabilidad limpiar si uno de los niños derrama su cena en el piso de la cocina. A pesar de que no eres una sirvienta y no es tu obligación limpiar la casa innecesariamente, debes asegurarte de que todo esté en orden antes de irte. Algunas tareas que todas las niñeras deben hacer son:
   
   • Limpiar los platos.
   • Ordenar los juguetes.
   • Doblar las mantas o ropas y colocarlas en el cesto para lavarlas.
   • Limpiar cualquier desorden o derrame que se haya ocasionado mientras vigilabas a los niños.^[5]
7. Pídele a los padres que te recomienden a sus amigos. A menudo, la mejor forma de conseguir nuevos trabajos y mejorar tu reputación es tener comentarios positivos circulando en el vecindario. Si los padres se ven felices con tu trabajo o si te invitan a cuidar de sus hijos de nuevo, dales una tarjeta con tu información de contacto y pídeles cortésmente que la compartan con sus amigos.
   
   • Por ejemplo: “¡Muchas gracias por la oportunidad! Si conocen a alguien más que necesite una niñera, por favor bríndenle mi información.”

editarDivertirte con los niños

1. Ten en cuenta que la primera hora con los niños pequeños es a menudo la más difícil. Algunas veces, los niños de seis años a menos reaccionarán de forma negativa cuando sus padres se van. Debes entender que están preocupados, asustados y sienten que están completamente solos, así que utiliza este conocimiento para guiar tus acciones. No te preocupes si el niño es callado, llora mucho o tiene un temperamento malo durante la primera hora. Normalmente, se calmará una vez que se sienta cómodo contigo.
   
   • Asegúrale al niño que sus padres regresarán y que estás allí para que se diviertan juntos.
   • Ten preparada una actividad cuando llegues para distraer al niño de sus aflicciones. Por ejemplo, puedes llevar unas cartas o un juego de mesa.^[6]
2. Conoce la personalidad del niño. Debes saber los juegos que le gustan, las películas o series que ama, su clase favorita en la escuela, etc. Saber pequeños detalles de él, como su edad o el nombre de su perro, hará que se sienta importante. Si colecciona figuras de acción, pregúntale si puedes ver su colección. Si le gusta dibujar, pregúntale si puede hacer un retrato tuyo. Tomarte el tiempo para conocerle hará que ambos pasen una buena noche.
   
   • No le hables con voz de bebé ni palmees su cabeza. Hazlo sentir como un amigo, y te sorprenderá cuanto respeto puedes ganar.
   • Los niños, al igual que los adultos, son todos diferentes. No puedes esperar que a todos les gusten los mismos juegos o las mismas actividades, así que necesitarás adaptarte para poder ser la mejor niñera.
3. Permite que el niño guíe las actividades. Los niños que cuidas están en su “terreno”. Conocen todos los juegos divertidos, tienen sus propias rutinas y naturalmente indicarán lo que les gusta hacer. A menos que sean extremadamente tímidos, la mayoría de los niños querrán empezar a jugar de inmediato. Haz lo que te pida siempre y cuando pienses que la actividad es segura.
   
4. Ten preparados varios juegos de “emergencia”. Ya sea que el niño se aburra o sea demasiado tímido para tomar la iniciativa, existen varias ocasiones en las que se esperará que lleves algo para entretenerlo. Las mejores niñeras tienen listo un juego o una actividad al instante:
   
   • El papel maché es una buena actividad manual que solo requiere periódico y pegamento.
   • Los juegos de cartas simples como ve a pescar, la solterona y guerra harán que el tiempo pase rápidamente.
   • Lleva algunas pinturas simples, unas paletas de helado, una brillantina, unos papeles, etc. para hacer manualidades.
   • Lleva juegos o juguetes que utilizaste cuando eras pequeño ya que a la mayoría de los niños les gusta jugar con cosas nuevas.
5. Sal al exterior, muévete y sé activa. Piensa en algunas actividades que gasten mucha energía ya que esto agotará a los niños y evitará que se comporten mal a la hora de dormir. Mientras que unos niños pueden pasar horas jugando a “policías y ladrones”, otros niños necesitarán que los convenzas de salir. Intenta jugar a corretearse, dar un paseo en bicicleta o llevar al niño a un patio de juegos para mantener la circulación de su sangre.
   
   • Hagan una fiesta si están dentro de casa. Intenta realizar las “olimpiadas dentro de casa”, complétala con concursos de sentadillas, maratones de atletismo y medallas hechas en casa.^[7]
6. Sé tonta y juguetona. A los niños les gusta cuando los adultos están dispuestos a volverse ridículos y divertirse. A pesar de que debes ser responsable, el cuidar niños debe ser divertido. No seas tan seria como para no tener una pelea con globos de agua en el patio, haz unas imitaciones locas o unos sketches de comedia, o juega a las escondidas.
   
   • A menudo, ser tonto es la mejor forma de persuadir a un niño tímido para salir de su cascarón.
   • Es muy probable que los niños también se diviertan si tú lo haces.^[8]
7. Dale al niño tu atención total. Deja de lado tu teléfono e interactúa con el niño. Las mejores niñeras son como hermanas mayores para un niño. Son responsables pero también están dispuestas a jugar. Si el niño siente que no quieres estar con él, hará algo para llamar tu atención o se sentará actuando como si estuviera aburrido. Ambas situaciones te meterán en problemas cuando los padres regresen y evitarán que seas la mejor niñera.
   
   • Si algo le sucede al niño y estabas distraída o no estabas prestando atención, es posible que seas legalmente responsable por los daños.^[9]
8. Mantén a los niños alimentados con comida nutritiva. Los niños que tienen hambre se pondrán de mal humor, y subirles el azúcar puede causar problemas. Intenta crear unas comidas decentes y balanceadas si los padres no te proporcionan una comida específica. Intenta hablar con los niños sobre qué les gusta y proporciónales aperitivos como zanahorias y mantequilla de maní o pretzels cada una a dos horas para mantenerlos bien alimentados.
   
   • Pregúntale a los padres las restricciones dietéticas o las preferencias por la comida del niño antes de que se vayan.
   • Aprende algunas recetas simples, como panqueques, pollo y pizza de queso, que puedes utilizar en tiempos de necesidad.
   • Aunque que quieres que el niño sea feliz, esto no significa que debas ceder a todos sus berrinches y darle dulces en las comidas. Intenta negociar. Por ejemplo, puedes decirle que obtendrá un dulce o postre si come todos los vegetales en caso de que se trate de un niño difícil.
9. Recuerda que la inactividad crea problemas. La mayoría de los problemas con los niños ocurren cuando no tienen nada que hacer. Como resultado, deciden actuar o hacer una escena para obtener atención, o empiezan a extrañar a sus padres y se entristecen. Intenta limitar el tiempo de inactividad cuando sea posible. Mantén al niño ocupado con una actividad tras otra. Coloca una película para ocupar al niño por una o dos horas si estás en duda sobre qué hacer.
   

editarEncargarse de la mala conducta

1. Recuerda que tu prioridad número uno es la seguridad del niño. Los padres te pagan para que mantengas seguro a su hijo y debes recordarlo sin importar lo malo que sea el comportamiento del niño. Es posible que debas ser estricta, tomar decisiones poco populares y olvidarte de ser divertida por un momento. Sin embargo, el esfuerzo vale la pena para mantener al niño seguro.
   
   • Cuando tengas alguna duda sobre la seguridad de una actividad, opta por realizar alguna otra.
   • No siempre puedes ser la niñera “genial”. La seguridad es lo primero.^[10]
2. Establece tus límites primero y mantente consecuente. Si van a salir, diles a los niños qué tan lejos pueden ir y cíñete tus reglas. Cuando veas que un niño las rompe, realiza un comentario y corrige su comportamiento. Entre más pequeñas cosas dejes escapar, más creerán los niños que tus reglas no significan nada, lo que ocasionará que sea más difícil ponerles reglas más grandes.
   
   • Siempre es más fácil calmarse que volverse más estricta.^[11]
3. No te pongas sentimental ni te enfades si no se comporta bien. Esto podría causar que un niño se ponga a la defensiva o se enfade como respuesta a tu comportamiento. En lugar de ello, agáchate hasta quedar frente al niño y háblale con un tono claro y firme. Déjale saber que su comportamiento estuvo mal y que estás decepcionada de sus acciones.^[12]
   
   • No tienes que enfadarte para imponer las reglas. Las primeras dos veces que algo inesperado ocurra recuérdale al niño de manera educada lo que hablaron al decirle “hicimos un trato sobre eso, ¿recuerdas?”.
   • A menudo, ganarás más respeto si estás dispuesta a explicar rápidamente la razón para tu regla. Puede decir “Si te vas muy lejos, no podré ayudarte en caso de que te lastimes”.
4. Cuando sea posible, prémialo cuando se porte bien en lugar de castigarlo cuando se porte mal. Los estudios han demostrado que el reforzamiento positivo (premiar una buena conducta) tiene un mejor efecto que el reforzamiento negativo (castigar la mala conducta). Por ejemplo, dale un poco de postre adicional si come todos sus vegetales. Halágalo por su generosidad si lo ves compartiendo con su hermano. Esto hace que un niño se sienta bien y es muy posible que repita su buen comportamiento en el futuro.^[13]
   
   • Ten cuidado de premiarlo demasiado. Un simple “¡muchas gracias!” o “eso fue muy amable” debería ser suficiente la mayoría de las veces. Las mejores niñeras no recurren al soborno para conseguir un buen comportamiento.
5. Pregúntale a los padres qué hacen para disciplinar a sus hijos. En la mayoría de casos, aplican alguna variación de darles “tiempo de reflexión” o dejarlos “sin postre”, pero algunos padres están en contra de algunas formas de castigo. Asegúrate de averiguar cómo los padres lidian con un mal comportamiento ya que es probable que el niño se muestre más receptivo hacia a ti si están familiarizados con las consecuencias de sus acciones.
   
   • Sé muy educada con tu petición: “No espero tener problemas con Mikey pero si algo ocurriera, ¿existe alguna forma en la que les gustaría que maneje la situación?”. Esto les da a los padres la opción de decirte “haz lo que creas apropiado” o que te den unas pautas específicas.
6. Concéntrate en fundar respeto, no autoridad. Si puedes lograr que un niño te respete, entonces será fácil lidiar con él. Dicho esto, ganarse el respeto es difícil. Déjale saber al niño que se comporta mal que estás allí para escucharlo y ayudarlo con sus problemas, pero que necesita respetarte para que puedas ayudarlo. El respeto se construye de diferentes formas, pero lo más importante para recordar es:
   
   • Piensa en los intereses del niño, no en los tuyos.
   • Mantén tus promesas, ya sean buenas o malas. Si amenazas con castigarlo y rompe una regla, deberás hacerlo.
   • Escucha al niño cuando se comporte mal. A menudo, te dará pistas sobre sus problemas. Esto podría ayudarte a calmarlo.^[14]
7. Sé honesta pero educada con los padres cuando regresen. Si el niño fue muy educado, díselos. Sin embargo, no tengas miedo de decirles a los padres si el niño fue problemático. A pesar de que no quieras ser mala con su hijo, debes darte cuenta de cualquier comportamiento problemático y decirle a los padres cómo lo manejaste.
   
   • Si el niño causa problemas constantemente, es posible que debas escribir una lista de los problemas que ocurren para mostrársela a los padres. No dejes que un niño te maltrate por no hablar con sus padres.^[15]

editarConsejos

• Intenta convencer a los niños de hacer lo que es seguro, pero sé firme y mantenlos a salvo si no te escuchan.
• No llames a los padres, a menos que sea una completa emergencia. Intenta resolver los problemas por tu cuenta, excepto cuando se trate de una lesión.

editarAdvertencias

• Cuando hables por teléfono en la casa del niño, nunca le digas a alguien que eres la niñera y que estás sola en casa. Simplemente di que los padres no están disponibles y pregunta si desea dejar algún mensaje.
• Debes saber dónde están los niños en todo momento. Nunca los dejes a menos que tengas que ir al baño o a conseguir algo para uno de los niños. Incluso en esa situación, asegúrate de que sepan dónde estás, qué estás haciendo y cuánto tiempo demorarás.

editarReferencias

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Comenzar un negocio exitoso será uno de los proyectos más difíciles pero posiblemente más gratificantes que hay. La mayoría de personas han tenido una idea de negocio en algún momento de sus vidas; sin embargo ponerla en marcha en realidad puede ser desafiante. Si sigues unos cuantos principios cruciales tendrás mayores probabilidades de tener éxito.

editarPasos

editarPlanificar tu negocio

1. Elabora un plan de negocios. En él debe detallarse todos los aspectos de tu negocio, desde un presupuesto por partidas hasta el plan de tu empresa para conseguir clientes y su estrategia de marketing.
   
   • Revisa tu plan de negocios de manera periódica pues en él se describirán las estrategias de tu empresa. ^[1]
   • Calcula todo. Tienes que tener un registro detallado de todos los aspectos de tu empresa, desde el costo de los servicios, hasta las horas laborales y los clientes potenciales. Utiliza hojas de cálculo para organizar esta información.
   • La parte principal de cualquier plan de negocios es un análisis de equilibrio, lo que quiere decir que tendrás que analizar aspectos como el flujo de caja. Tendrás que estimar tus gastos y tus ingresos e incluir detalles como gastos generales e ingresos por ventas. Después calcularás tu punto de equilibrio. ^[2] ¿Cuánto dinero necesitarás cada mes como ingreso para llegar al punto de equilibrio?
   • Si este punto es muy alto, quizás tengas que hacer cambios en los precios o el personal.
2. Define tu base de clientes. Analiza el producto desde la perspectiva de tu público objetivo y con respecto a lo que este necesita o quiere, no a lo que a ti te gusta. Entiende quiénes conformarán tu clientela de manera específica en cuanto a su ubicación geográfica y sus características demográficas.
   
   • Si ya has vendido el producto, analiza a los clientes que lo compraron. De lo contrario, piensa quién lo compraría con mayor probabilidad. ^[3]
   • Determina tu modelo de ingresos. Esto te ayudará a identificar a tu mercado objetivo. Por ejemplo, si tu modelo de ingresos es vender tus productos únicamente por Internet, podrás delimitar tu base de clientes a las personas que realicen compras en línea con mayor probabilidad.
   • Determina cuál es la base de clientes de tu competencia. Sin embargo, no necesariamente tienes que apuntar a los mismos clientes. ¿Hay algún nicho de mercado que se les ha pasado por alto? ^[4]
   • Delimita tu base de clientes en base a sus características demográficas (como la edad, el género y la etnicidad) y geográficas, el nivel de ingresos y la personalidad.
3. Analiza las tendencias. Haz tu tarea de modo que puedas identificar nuevos productos y tendencias, pues no querrás vender un producto que ya esté perdiendo popularidad. Algunas tendencias se relacionan con la forma en que se comunican las personas. Por ejemplo, Steve Jobs de Apple era un genio en este rubro; él revolucionó la forma en que las personas descargan y escuchan música. ^[5]
   
   • Busca tendencias que sean más amplias que tu negocio en específico pero que podrían afectarlo a la larga. Por ejemplo, las redes sociales surgieron como una nueva forma en que las personas se comunicaban y afectó a la mayoría de negocios. ^[6]
   • Visita universidades de tu zona y habla con los estudiantes sobre sus intereses.
   • Pasa 20 minutos al día leyendo sobre tu área. Lee revistas, periódicos, el Internet, libros; solo lee algo sobre tu rubro. Hacerlo te dará conocimientos y te ayudará a identificar tendencias. ^[7]
   • Comienza un negocio que aproveche tus principales capacidades. Por ejemplo, si tienes una formación en arte, no intentes vender equipos de ingeniería. Si tienes una formación en escritura, busca mercados en crecimiento, como las redes sociales, en los que puedes utilizar tus capacidades.
4. Determina tus valores fundamentales. Escríbelos. Estos son una serie de principios que forman la base sobre la que se asienta tu empresa y que nunca deben ser negociables. Son la esencia de tu negocio y lo que este representa. ^[8][9]
   
   • Escribe la visión o la misión de tu empresa. Haz que este sea un esfuerzo colaborativo. Elabora los valores fundamentales de tu empresa en base a los tuyos, pero también a los de personas claves que trabajen en ella. ^[10]
   • Debes estar preparado para llegar a acuerdos en cuanto a pequeños detalles por el bien de tu compañía, pero nunca cedas con respecto a aspectos importantes como tus valores fundamentales.
5. Investiga a tu competencia. No la ignores; más bien averigua lo más que puedas sobre ella. No te copies lo que hace, pero tampoco tengas miedo de aprender de ella.
   
   • Cuando fijes los precios, tienes que saber exactamente lo que cobra tu competencia.
   • Tu objetivo es identificar una propuesta de ventas única que puedas incrustar en tu marca. ¿Cuál es el factor que hace que tu producto sea distinto al de la competencia? Este podría ser un aspecto sencillo como “un buen servicio”. Por ejemplo, algunas aerolíneas no le prestan atención al servicio porque su propuesta de venta única es ofrecer la menor tarifa posible. Otras se enorgullecen de ofrecerte galletas calientes recién salidas del horno y los asientos más cómodos. Ambas son propuestas de venta únicas con el fin de diferenciar a la empresa de su competencia.
6. La innovación lo es todo. Un negocio debes estar preparado para no estancarse. Debes ser capaz de identificar tendencias y adaptarte, sin traicionar tu producto principal, pues todos podemos pensar en empresas que exageraron con la innovación. Por ejemplo, piensa en la New Coke. Por otro lado, la Coca Cola Zero fue un producto que innovó una marca tradicional acogiendo nuevas tendencias saludables.
   
   • El ochenta por ciento de los productos de hoy en día son diferentes a los que existían incluso hace cinco años. ^[11]
   • Tu producto debe ser capaz de sobrevivir al plagio, pues si es bueno, es probable que alguien quiera copiarlo. La manera de no sucumbir ante los imitadores es innovar constantemente tu propio producto. ^[12]

editarMaximizar tus ganancias

1. Disminuye los costos. Tienes que ser creativo con respecto a ellos y encontrar maneras para que no suban. Esta es una ecuación matemática muy lógica. Si disminuyes tus gastos, obtendrás más ganancias.
   
   • Vuelve a negociar anualmente todos los contratos de tu negocio. No te conviene quedarte atrapado en muchos contratos de varios años. Debes tener la posibilidad de crear una contienda de ofertas o conversar con tus proveedores para cambiar los costos y el rendimiento. ^[13]
   • Compra productos con exceso de existencias. Puedes conseguirlos muy baratos y, de esta manera, probar nuevas líneas.
   • Supervisa y estudia todos los costos de oficina, como impresiones y cuentas telefónicas. Encuentra maneras que ahorren energía para disminuir los costos de los servicios; por ejemplo, controlar el nivel del termostato.
   • Sé firme. Analiza todos tus costos y haz una lluvia de ideas sobre maneras de reducirlos. Por ejemplo, ¿necesitas a todos los empleados que tienes? ¿Estás gastando dinero en técnicas de marketing que no atraen a ningún cliente? ¿Podrías conseguir un alquiler más barato en otra parte?
   • Lleva un registro de tus gastos. Por ningún motivo debes ser demasiado optimista en tus proyecciones. Siempre será más seguro gastar menos de lo que esperabas. Si no sabes con claridad en lo que estás gastando, no podrás disminuir tus costos.
2. Determina cuál es tu margen de beneficio. Para hacerlo, determina cuánto dinero has ganado en cada transacción. Si, por ejemplo, un precio de venta fue de $100 y tu ganancia fue de $25, tu margen de beneficio habrá sido el 25 %. Puedes utilizar calculadoras en línea para llegar a este porcentaje. ^[14]
   
   • En una fórmula para determinar el margen de beneficio, el beneficio bruto representa la diferencia entre el costo del producto y el precio de venta (que es el ingreso que obtienes).
   • Trata de acumular reservas en efectivo lentamente para que puedas arreglártelas en los tiempos difíciles cuando tu margen de beneficio no sea lo que esperabas.
   • Cuando recién abras tu negocio, debes tener suficiente dinero para cubrir tus gastos operativos por varios meses. Debes asumir que no obtendrás ganancias de inmediato.
3. No dependas mucho de los préstamos. Podría ser riesgoso empezar un negocio solamente con préstamos que piensas pagar con tus futuras ganancias.
   
   • Invierte la mayor cantidad que puedas de tu propio dinero en el negocio.
   • Piensa en buscar un socio o un inversionista para que comparta contigo una parte de los riesgos.
4. Escoge personas que se adapten a la cultura de tu empresa. No es necesario decirlo, pero contratar empleados confiables es probablemente lo más importante que harás. Debes entender y ser capaz de definir la cultura de tu empresa para que puedas contratar personas que trabajarán bien en ella.
   
   • Revisa con detenimiento las referencias de todos los postulantes. Cuando empieces tu empresa, debes dedicarle bastante tiempo a conseguir el talento adecuado. Busca compañeros de equipo. ^[15]
   • Busca compromiso. Te conviene tener empleados que se queden contigo, pues una alta rotación no es buena para ninguna empresa. ^[16]
5. Haz un análisis del puesto de trabajo. Antes de contratar a un empleado, sería bueno que detalles todos sus aspectos. ¿Qué deberes se tienen que cumplir? ¿Qué habilidades son necesarias? ¿Qué resultados buscas?
   
   • Por lo tanto, debes escribir una pequeña descripción del puesto de trabajo que incluya de manera breve todos estos aspectos y que puedas utilizar para atraer a los empleados indicados. ^[17] Sé claro desde el principio sobre lo que esperas de aspectos como las horas y los deberes. Determina desde el inicio qué habilidades piensas que son fundamentales y cuáles, opcionales. ^[18]
   • Aunque un gerente no puede controlar todos los detalles del negocio, la contratación es un aspecto en el que debe involucrarse muy de cerca. ^[19]
   • Algunas empresas emplean trabajadores independientes. Esto quiere decir que el empleado no será a tiempo completo o parte del personal. Asegúrate de cumplir con todas las reglas de la entidad nacional tributaria de tu país con respecto a este tipo de trabajadores. ^[20]
6. Haz que tus empleados se sientan valorados. La mayoría de nosotros hemos experimentado un entorno laboral negativo. Un mal clima laboral es una pérdida de productividad y no será bueno para tus resultados. Hacerles sentir a tus empleados que son importantes hará que tu negocio tenga éxito.
   
   • Sé flexible con algunos asuntos como los problemas familiares y las emergencias. Será muy positivo si logras entender en qué momento un empleado realmente necesita un tiempo libre.
   • Remunera a tus empleados de manera respetable. Si ellos se sienten mal remunerados, no estarán contentos y esto se volverá evidente. Desde el principio deja bien en claro cuál es el plan de compensación, pero haz que sea justo.
   • Sorprender a tus empleados con pequeños detalles, como un regalo por el día de la secretaria o un día libre inesperado, es muy importante, pues, en consecuencia, ellos se esforzarán más en su trabajo.

editarIncrementar tus ventas y mejorar el marketing

1. No pases por alto la importancia de los clientes potenciales. Ellos son el número de personas que se pusieron en contacto con tu negocio o que este los ha contactado en el año que pasó. ^[21]
   
   • El ratio de conversión es el número de clientes potenciales que llegan a comprar algo. Por ejemplo, crear videos de tus productos podría aumentar tu número de clientes potenciales. ^[22]
   • Asimismo, sería bueno que lleves un registro del número de transacciones que cada cliente que llega a comprar algún producto realiza en un año determinado, así como el precio de venta promedio.
   • Para aumentar tu número de clientes potenciales, debes desarrollar un plan sólido de redes sociales que aproveche diferentes sitios, como Pinterest y LinkedIn. Involúcrate con las personas por medio de ellos.
   • Dedícale más parte de tu dinero a crear clientes potenciales que a construir tu marca. Asiste a ferias comerciales para obtener más contactos de clientes. ^[23]
2. La ubicación importa. La mejor ubicación para tu negocio depende de lo que vas a vender, pero escogerla con mucha atención puede determinar el futuro de tu negocio.
   
   • Si tu empresa depende de la circulación, es decir que las personas entren a tu local, encuentra una ubicación en una calle concurrida. Si tu empresa depende de las ventas por Internet o por teléfono, ahorra dinero escogiendo una ubicación que no sea de primera.
   • Investiga sobre la ubicación. Estudia las características demográficas del área, como el nivel de ingresos, y asegúrate de que concuerden con tu base de clientes. Analiza los patrones de circulación para asegurarte de que haya suficiente en tu ubicación, si este aspecto es importante para tu negocio. ^[24]
   • Préstale atención a la utilización de letreros. Sería bueno que se vean profesionales y recuerda que estos son prácticamente anuncios gratis. Algunas comunidades tendrán reglas de zonificación que atañan a los letreros, así que ponte en contacto con la municipalidad de tu ciudad o pueblo.
3. Enfócate en dar un servicio excelente. La atención al cliente es crucial para crear clientes recurrentes y mejora la publicidad de boca a boca. Todos hemos estado en un restaurante donde algo salió mal y el administrador nos dio gratis nuestra bebida o comida. Estos gestos pequeños pueden hacer mucho.
   
   • Es importante tomarte un tiempo para hablar directamente con tus clientes, incluso si tú eres el dueño, pues ellos lo recordarán. ^[25]
   • Piensa en realizarles encuestas a tus clientes para entender mejor cómo perciben tu servicio. Recompensa a los empleados que tienen un buen rendimiento y utiliza las encuestas para identificar fortalezas y debilidades.
   • Ofréceles descuentos a los clientes valiosos. Déjales en claro que aprecias su lealtad. Comunícate con ellos por medio de las redes sociales.
4. Ten un plan publicitario. Un negocio no puede tener éxito sin un método para informar a los clientes.
   
   • Considera el poder de la publicidad en redes sociales. Por medio de una página profesional en una red social, como Facebook, puedes crear anuncios bastante baratos, pero que se pueden dirigir a personas determinadas utilizando la información demográfica y geográfica, y los intereses que consignan.
   • Averigua sobre la publicidad tradicional en periódicos, radio y televisión. Todo dependerá de tu base de clientes. Por ejemplo, si quieres llegar a clientes mayores, los periódicos podrían ser un mejor enfoque que Facebook.
   • Piensa utilizar un marketing de guerrilla. Los enfoques de marketing poco convencionales pueden llamar la atención del público y hacer conocido tu negocio rápidamente.
   • Asegúrate de tener una página web profesional y contrata a alguien que te haga una optimización de buscadores para que aparezca más rápido en Google.
5. Conviértete en un líder de opinión. Comparte tus experiencias con la comunidad y tus clientes. Busca una exposición positiva por medio de los medios de comunicación tradicionales así como tus propias plataformas. Si las personas te ven como un experto, es más probable que recurran a ti.
   
   • Algunos canales de televisión local tienen programas de entrevistas matinales en los que puedes contratar un espacio para hablar de tus productos con los presentadores.
   • Podría ser bueno que escribas un blog que actualices en la página web de tu empresa. También podrías elaborar videos tutoriales.

editarConsejos

• No olvides tener un seguro para protegerte.
• Debes estar listo para trabajar MUCHO. Si fuera fácil, todos tendrían un negocio. Sin embargo, debes mantener un equilibrio personal en tu vida. Si estás exhausto porque nunca le das un tiempo a tu familia o a ti, esto se traslucirá en tu negocio al final.
• Sé inteligente. Piensa en las ventajas y desventajas antes de tomar alguna medida drástica en tu negocio, pues una mala decisión podría ser fatal para tu empresa.
• Utiliza contratos escritos. Si no se ha escrito, no ha sucedido.
• Elabora una lista de tareas a diario. La organización es clave para tener un negocio exitoso.

editarReferencias

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El proceso de solicitud y adquisición de la nacionalidad colombiana puede ser largo, pero el gobierno ha puesto a tu disposición ciertos mecanismos que lo hacen más sencillo. Este artículo te enseñará qué pasos seguir y qué detalles debes tomar en cuenta para realizarlo.

editarPasos

editarCumplir con los requisitos básicos

1. Cerciórate de tener la visa de residente. Si has residido en Colombia únicamente con visa temporal no podrás hacer la solicitud de nacionalidad.
   
2. Asegúrate de cumplir con el requisito de tiempo de residencia continua en Colombia. Este se refiere al tiempo que llevas viviendo en Colombia, pero teniendo visa de residente (RE). Por esta razón, el tiempo de residencia se cuenta a partir de la fecha en que se te concedió esta visa.
   
   • Para extranjeros latinoamericanos o del Caribe, el tiempo es de 1 año de residencia continua.
   • Para extranjeros de nacionalidad española, el tiempo es de 2 años de residencia continua.
   • Para los extranjeros que no son latinoamericanos, ni del Caribe, ni españoles, el tiempo de residencia ininterrumpida debe ser de 5 años.
   • En el caso de que la persona extranjera tenga una relación de matrimonio, o de compañero o compañera permanente, con una persona nacional colombiana o colombiano, o si tiene hijos o hijas colombianos, el tiempo de residencia continua debe ser de 2 años.
   • Si te has ausentado de Colombia por un tiempo igual o superior a 1 año, dicha ausencia interrumpiría tu período de domicilio continuo en el país.
3. Cerciórate de que tu cédula de extranjería y pasaporte estén vigentes. Estos documentos deben estar vigentes tanto en el momento de la solicitud como en el de la obtención de la nacionalidad, en el caso de que esta sea concedida.
   

editarRedactar la solicitud de nacionalidad colombiana

1. Dirige el memorial de solicitud de nacionalidad colombiana. Debe estar dirigido al Ministerio de Relaciones Exteriores y debe contener tu nombre, número de cédula de extranjería, ocupación, país de origen y nacionalidad actual.
   
   • Indica la ciudad y la dirección de tu domicilio en Colombia y también la información para contactarte: teléfono fijo, número de celular, correo electrónico. Señala cuál fue tu último domicilio antes de haberte residenciado en Colombia.
   • El contenido central de este documento es la manifestación de tu motivación para solicitar la nacionalidad y las razones en las que fundamentas esta petición.
   • Si tienes hijos menores de edad bajo tu potestad y deseas extender la solicitud de nacionalidad a ellos (lo cual es posible), debes presentar las pruebas referentes a su estado civil. Si ambos padres ejercen la patria potestad, deben hacer la solicitud conjuntamente. Y si eres el único que tiene la patria potestad, debes presentar los documentos que lo acrediten.
2. Adjunta las siguientes fotocopias:
   
   • Fotocopia de tu cédula de extranjería vigente
   • Fotocopia de la visa de residente vigente.
   • Fotocopia de la página de datos biográficos del pasaporte vigente. Si tu pasaporte no incluye esta información, habrás de solicitar un documento idóneo a la autoridad competente de tu país de origen. De igual forma, deberá estar legalizado por el cónsul de Colombia, o apostillado por la autoridad competente de tu país de origen.
3. Adjunta una fotografía. Debe ser una foto actual, tipo documento, de tu rostro de frente con fondo blanco. Debe tener un tamaño de 4×5 cm (y en formato “.jpg” si vas a radicar los documentos por vía electrónica).
   
4. Si trabajas para una empresa, debes adjuntar un certificado laboral u otro documento que acredite tu profesión u oficio, expedido en un lapso no mayor a 6 meses del momento en que haces la solicitud. Si eres independiente, debes adjuntar la copia de tu documento de Registro Único Tributario (RUT).
   
   • Si eres socio o propietario de un establecimiento comercial, adjunta el certificado de la Cámara de Comercio, expedido en un lapso no mayor a 6 meses de la solicitud, donde se acredite el objeto social del establecimiento y su número de identificación tributaria (NIT).
   • En caso que dependas económicamente de otra persona, deberás presentar los documentos donde se acredite su profesión u oficio, o copia del RUT si es independiente, así como una declaración en la que conste dicha dependencia, suscrita por la persona de la cual eres dependiente.
5. Adjunta el registro civil de matrimonio si aplica. Si estás casado o casada con una persona de nacionalidad colombiana, o en estado de unión libre con colombiano o colombiana, debes adjuntar el registro civil de matrimonio o la prueba de unión marital de hecho.
   
6. Anexa los títulos académicos obtenidos en Colombia. Si obtuviste tu título de bachiller, o tu título universitario, en Colombia, anexa también las pruebas de dichos títulos para que la Coordinación de Nacionalidad te exima de realizar las pruebas de conocimientos básicos sobre Colombia.
   
7. Presenta la traducción de los documentos que lo necesiten. Manda a traducir los documentos que no estén en español deben ser traducidos oficialmente y firmados por el traductor. Dicha firma deberá estar debidamente legalizada o apostillada.
8. Asegúrate de que todos los documentos expedidos en el extranjero hayan sido debidamente legalizados. Si fueron expedidos en países que hacen parte de la Convención de la Haya sobre la abolición del requisito de legalización, deberán estar debidamente apostillados. En caso contrario, deben ser autenticados por el cónsul colombiano del país respectivo.
   

editarRealizar el proceso de solicitud

1. Radica los documentos en el Ministerio de Relaciones Exteriores. Esta radicación se lleva a cabo de forma virtual, a través del portal del Ministerio de Relaciones Exteriores.
   
   • Digitaliza o escanea la solicitud (la cual debe estar debidamente firmada) y los otros documentos que has adjuntado.
   • Recuerda que estos archivos deben estar legibles, claros y vigentes.
   • Los documentos deben estar en formato “.pdf”, y la foto en “.jpg”.
   • Radica los archivos a través de este enlace.
   • Una vez radicado los documentos
2. Realiza los pagos pertinentes del trámite.
   
   • Para el 2015, el monto es de 350.000,00 pesos colombianos.
   • Al realizar el trámite de solicitud en línea, aparecerá un vínculo de pago en sucursal en Colombia o cajero Servibanca. A través de este vínculo obtendrás un código de referencia única de pago, resaltada en color amarillo. Dirígete a un banco GNB Sudameris, donde darás al cajero el código de referencia y realizarás el pago del monto especificado en el punto anterior.
   • El proceso de estudio de la solicitud por parte del Ministerio de Relaciones Exteriores puede durar hasta 2 meses. En dicho período, el ministerio puede solicitar otros documentos si los considera necesarios, así como realizar una visita a tu domicilio.
   • Si más documentos te son solicitados, tendrás un plazo de hasta 6 meses para presentarlos.
3. Presentar los exámenes de conocimientos básicos sobre historia, geografía, Constitución Política de Colombia y castellano.
   
   • Estos exámenes serán presentados en la Gobernación del lugar de tu domicilio, la cual te informará de la fecha de los mismos.
   • Si eres mayor de 65 años no tienes que presentar estas pruebas.
   • Si tu lengua materna es el castellano no necesitas presentar esta prueba en particular.
   • La preparación para estos exámenes corre a cuenta propia del solicitante.
4. Espera la notificación del Ministerio de Relaciones Exteriores. Esta notificación te informará si tu solicitud fue negada o admitida. No hay un tiempo establecido para que el ministerio te haga llegar esta notificación. En el caso de que tu solicitud haya sido negada, deberás esperar 2 años, desde la fecha de la notificación, para realizar una nueva solicitud.
   
5. Realiza la toma de juramento. En este acto te es concedida la nacionalidad y se te entrega el documento respectivo, que es la Carta de Naturaleza, o la Resolución de Inscripción.
   
   • Esta será llevada a cabo en la Alcaldía o Gobernación de tu lugar de residencia.
   • La Resolución de Inscripción se entrega a los extranjeros que son latinoamericanos, del Caribe, o españoles de nacimiento; la Carta de Naturaleza, al resto de extranjeros.

editarConsejos

• El proceso de nacionalización se hace más largo cuando se requieren documentos del país de origen, pues deben ser apostillados o legalizados. Asegúrate primero de tener todos los documentos de tu país que te parezca que puedas necesitar, a parte de los que son un requisito expreso. Así reduces las posibilidades de que el ministerio te solicite documentación extra que tengas solicitar a las autoridades de tu país, lo cual siempre demora en tramitarse.

editarAdvertencias

• Si te encuentras en circunstancias muy particulares y tienes dudas con respecto al proceso, te recomendamos solicitar más información al Ministerio de Relaciones Exteriores, lo que puedes hacer a través de su portal, donde ofrecen diversos canales de asistencia.

editarReferencias

• http://www.cancilleria.gov.co/tramites_servicios/nacionalidad/adquisicion
• http://www.refworld.org/pdfid/53070ec74.pdf
• http://www.cancilleria.gov.co/sites/default/files/tramites_servicios/nacionalidad/resolucion_2055_de_2014.pdf

Source: Wiki News

Un chico te ha invitado a salir o sabes que planea hacerlo. Es difícil decir lo correcto, ¡en especial si nunca antes has estado en esta situación! Asegúrate de consultar con tus sentimientos y de preguntarte si tomas la decisión correcta para ti, ya sea que tu respuesta sea un sí completo, un no absoluto o un quizás definitivo. No accedas a nada que te incomode y recuerda que no hay ningún problema con decirle a un chico que necesitas tiempo para pensar al respecto.

editarPasos

editarResponder que sí

1. Asegúrate de que te guste el chico. Pregúntate si realmente te interesa el chico o si solo te sientes halagada porque se interesó en ti. Siéntete bien de aceptar su oferta si consultas con tus sentimientos y descubres que quieres decirle que sí. Considera si será más fácil rechazarle ahora o después si no estás segura acerca de él, pero te sientes mal por decir que no.
   
2. Averigua qué espera él de ti. Algunos chicos te invitarán a salir para tener una primera cita en el parque, a bailar o a ir al cine solo para pasar un tiempo contigo y para conocerte mejor. Los chicos pueden invitarte a salir para que seas su novia sin tener una “cita”, en especial si estás en la escuela primaria, la escuela secundaria o la preparatoria. Esto podría significar que el chico quiere que almuercen juntos, que regresen a casa juntos, se tomen de las manos o más. Algunos chicos pueden invitarte a salir para que seas su pareja en un baile o algún otro evento.
   
   • No temas preguntarle cuáles son sus intenciones. Tienes todo el derecho de averiguar lo que quieras si te gusta ese chico, pero no estás segura de lo que él quiere de ti. Puedes decir “¡Desde luego! ¿Qué tienes en mente?” si él te dice una pregunta ambigua como “¿Saldrías conmigo?”.
   • Asegúrate de que él te invite explícitamente como su pareja si se trata de un evento grupal. Es probable que le gustes si te invita a salir con él y sus amigos, pero eso no quiere decir necesariamente que te pida que seas su novia. Puede ser una manera que tiene de conocerte mejor o para evaluar si correspondes sus sentimientos antes de que dé un gran paso.
3. Di que sí. Tu respuesta exacta depende de su pregunta. Piensa exactamente en lo que él te pide hacer y acepta su solicitud si te sientes cómoda con esta.
   
   • Todo lo que tienes que hacer es acceder a ir si te invita a un evento en específico. Por ejemplo, sonríe y di “Sí, me encantaría” si te invita a bailar.
4. Obtén los detalles. Asegúrate de obtener la hora y el lugar si un chico te invita a tener una primera cita. Averigua si te recogerá o si planea verte en el lugar del evento. Averigua si se trata de un evento grupal o si estarán solo los dos. Asegúrate de estar disponible ese día y a esa hora, y de no tener otros planes anteriormente programados.
   
   • No tienes que conseguir los detalles antes de decir que sí. El punto no es el evento, sino que el chico quiere pasar un tiempo contigo. Accede a ir al evento y resuelve los detalles después si quieres pasar un tiempo con él.
   • No temas reprogramar si tienes un conflicto de planes. Ofrécele una alternativa si realmente quieres demostrarle que te interesa. Di “Me encantaría ir al cine contigo, pero iré a la fiesta de cumpleaños de un amigo el viernes por la noche. ¿Podríamos salir el sábado?”.

editarResponder que no

1. Explica tus razones para responder que no. Sé sincera. No tienes que justificar demasiado tu decisión; es suficiente si simplemente no te sientes atraída por ese chico. Es posible que te atraiga, pero no puedes aceptar su ofrecimiento por alguna razón. Quizás le gusta a una amiga, tus padres no te permiten tener una relación, o no te sientes lista para tener una. Es importante que seas sincera con el chico y contigo sin importar cuál sea la situación.
   
   • Todo lo que necesitas decir es que no te sientes atraída por ese chico si es así. No seas cruel con él y no le insultes. Di “Me gusta nuestra amistad, pero no me siento atraída por ti de esa manera”.
   • No reveles el secreto si a tu amiga le gusta, a menos que tu amiga te diga que no hay ningún problema con que lo hagas. Solo dile al chico que no te interesa y no insinúes que existe otra razón tras tu decisión.
   • Siéntete libre de ser sincera con el chico si tus padres no te permiten tener una relación. Sin embargo, sé cautelosa en cuanto a darle esperanzas. Es posible que no detengas sus intentos si le dices que te gusta mucho, pero que no puedes tener una relación con él.
   • No hay ningún problema con que no sientas que estás lista para tener una relación si es así. Encontrarás a alguien a tu tiempo y será mucho mejor si estás completamente segura de eso. Es posible que este chico sea el primero en invitarte a salir, pero no será el último.
2. Sé clara y directa. No crees excusas y no accedas a tener una cita solo para ser amable. No hay duda de que él preferirá que le digas que sí, en vez de que no. Sin embargo, lo más probable es que él prefiera lidiar con un rechazo inmediato que obligarte a que tengas una cita con él por pena.
   
3. Sé rápida. Di simplemente “Lo siento, pero no me gustas de esa manera”. No tienes que explicar en gran detalle por qué no te interesa; solo tienes que expresar la idea principal. Trata de no humillarle con un discurso prolongado e interminable.
   
   • Siéntete libre de explicar por qué no te interesa si te pide algunas razones específicas. Asegúrate de no dejar que se convierta en un debate y no dejes que te convenza para que salgas con él. Sé firme y clara. No llegues a un acuerdo.
   • Puedes decir que la amistad que tienen es la razón para no salir con él si es tu amigo. Di “Amo nuestra amistad, pero no me siento atraída románticamente a ti. ¿Podemos mantener nuestra amistad de la manera en que está?”.

editarResponder cuando no estás segura

1. Tómate tu tiempo para pensar. Es posible que no puedas darle un sí seguro o un no seguro de inmediato si no estás segura o si no has tenido mucha experiencia en las relaciones. Dile que necesitas pensar al respecto, pero que le darás una respuesta definitiva en los siguientes días. Trata de no mantenerle en duda por mucho tiempo. Él esperará ansiosamente por tu respuesta si realmente le gustas.
   
   • Asegúrate de darle algún tipo de respuesta, incluso si solo le explicas por qué no puedes darle todavía una respuesta más definitiva. Se requiere de coraje para invitar a salir a alguien que realmente te gusta; lo menos que puedes hacer es reconocer que pensarás al respecto. Esto es muy importante si te invita a través de un mensaje de texto, un correo electrónico o un mensaje instantáneo. ¡Él no tendrá nada más que especular si no le respondes!
2. Pídele un consejo a tus amigos y familiares. Asegúrate de solo hacerlo con las personas en las que confías. Describe la situación, explica por qué no estás segura y sopesa los pros y contras de decir que sí o no. Recuerda que no tienes que aceptar el consejo de alguien, pero este puede servirte de ayuda para comprender mejor tus sentimientos. Haz una lista de los pros y contras de decir que sí o no y trata de decidir por tu cuenta si no te sientes cómoda de pedirle ayuda a alguien.
   
3. Dale una respuesta clara al chico. Trata de hacer que tu respuesta se acerque tanto como sea posible a un sí o un no, en especial si es un condicional. Cuando hayas pensado tu decisión, reúnete con el chico y dile lo que has decidido. Envíale un mensaje de texto o un mensaje instantáneo si no puedes reunirte con él.
   
   • No tienes que explicar la manera en que pensaste, en especial si has tenido algunas grandes incertidumbres acerca de salir con ese chico. Es posible que esto le sea de ayuda a él para comprender por qué te tomó mucho tiempo darle una respuesta si te sientes cómoda con contarle eso.
4. Tómate el tiempo de conocerle mejor. No hay prisa. No es necesario que tengas una cita con él de inmediato. Si te respeta, será paciente y esperará hasta que te sientas cómoda.
   
   • Dile “Me gustas, pero quiero conocerte mejor antes de comprometerme con una relación. Salgamos como amigos y veamos qué pasa”.
   • Puedes decir “Quiero salir contigo, quiero tomarte de la mano, quiero besarte, pero no creo que esté lista todavía para tener una relación” si quieres decirle que sí, pero no estás lista para tener una relación. Dale un pequeño beso en la mejilla para demostrarle que lo dices en serio.

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La licencia de conducir en México es un documento oficial que te permite transitar libremente por las vías públicas. El reglamento de tránsito metropolitano establece que todos los conductores en México deben de contar con una licencia o permiso vigente, de otra manera existirá una sanción económica. Para adquirirla es necesario pagar por el trámite y presentar la documentación correspondiente.

editarPasos

editarConocer el reglamento de tránsito

1. Revisa el reglamento oficial. Para poder utilizar el espacio público es indispensable conocer un poco acerca de la jurisdicción y de la seguridad en términos de vialidad.
   
   • Puedes comenzar por revisar el reglamento de tránsito metropolitano y leer específicamente el artículo 5 en cuestiones automovilísticas.
2. Prepárate para el examen. Recientemente se modificaron las leyes para la adquisición de una licencia de conducir, ahora es necesario que se aplique un examen general de conocimientos con el cual se verifica que estás capacitado para obtener la licencia.
   
   • Para esto puedes estudiar la guía para el examen de conocimientos sobre el reglamento de tránsito. En realidad esta guía es muy sencilla pero te ayudará a ubicar el tipo de preguntas que aplican en el examen.

editarPreparar tu documentación

1. Conoce el tipo de licencia que requieres. Es importante recalcar que los requisitos son distintos para cada tipo de conductor y que las vigencias y precios varían dependiendo del tipo de licencia. Consulta los documentos que necesitas dentro del archivo oficial de movilidad. En general las categorías se dividen por tipo de conductor y de servicio.
   
   • Automovilística
   • Chofer- servicio particular
   • Motociclista
   • Servicio público- taxi, colectivo, transporte especializado, escolar y personal, y vehículos de servicio a la comunidad.
2. Revisa la vigencia de tus documentos. Antes de acudir a un centro o a un kiosco de servicio, revisa que las fechas de tus documentos no excedan la vigencia que ahí piden. Generalmente solo se necesita un comprobante de domicilio con una antigüedad no mayor a 3 meses, tu acta de nacimiento certificada y una identificación oficial. No se aceptan recibos de luz. Lleva 2 copias de cada documento para evitar buscarlas en ese momento.
   

editarAcudir a los centros de servicio

1. Ubica el centro de servicio más cercano. Para conocer cuáles son los centros de servicio de tesorería en el Distrito Federal puedes buscarlos dentro en el mapa del portal de atención ciudadana. También ahí existe la opción de buscarlo por código postal.
   
2. Conoce los kioscos de tesorería. Esta es otra opción en caso de que no tengas un centro de servicio cercano. También los kioscos pueden encontrarse dentro de tiendas comerciales, simplemente elige dentro del mapa el que se adapte más a tu ubicación.
   
3. Realiza el pago. En el mismo archivo donde consultaste el tipo de licencia, también aparecerán los precios. Es importante recalcar que estos precios pueden ser sujetos a cambios, deberás tomar en cuenta que el pago se realiza inmediatamente dentro del kiosco. El precio común de una licencia automovilística oscila en 750 pesos.
   

editarAdvertencias

• En el caso de conductores menores de edad, es indispensable mostrar una constancia de un curso de manejo.
• La cancelación o suspensión de tu licencia puede proceder si acumulas tres infracciones en el periodo de un año. Consulta dentro el reglamento, otras causas posibles de cancelación para estar prevenido.
• Los precios pueden cambiar dependiendo del estado y de la fecha en que se solicite el documento.

editarConsejos

• Toma en cuenta que el mismo día que realices el pago te tomarán la fotografía para la credencial.
• Para conocer acerca de los permisos internacionales, consulta la descripción y los requisitos de la Secretaría de Transporte
• Mantente al pendiente de la renovación. Actualmente ya no es posible obtener licencias permanentes pero si puedes renovarla en caso de que ya cuentes con ella. Si tu licencia está vencida, es necesario que la renueves inmediatamente. Si perdiste la credencial, puedes mostrar un acta por robo y obtener un duplicado. Toma en cuenta que también el duplicado cuesta. Es por ello que es aconsejable siempre cuidar este documento.

editarReferencias

• http://smovilidad.edomex.gob.mx/sites/smovilidad.edomex.gob.mx/files/files/pdf/Permisos_Internacionales.pdf
• http://www.finanzas.df.gob.mx/mapas/index.php
• Diario Oficial de la Federación, 2015

Source: Wiki News

El oro es un elemento con un alto valor económico y político y el más valioso de los metales preciosos. Además, es una excelente inversión para cualquier persona natural o empresa que quiere proteger su capital de la volatilidad del mercado y que busca recibir una buena rentabilidad. Aquí te explicamos los pasos para poder comprar oro en Colombia.

editarPasos

editarComprar el oro físico

1. Compra onzas de oro. En Colombia puedes comprar onzas de oro a través de empresas privadas de comercialización del metal o bancos que ofrecen el servicio de compra y venta de oro, como el Banco de la República.^[1]
   
   • Es importante que siempre estés informado sobre el precio de la onza de oro en los mercados financieros y de las fluctuaciones que pueda presentar el metal.
   • Es también necesario estar atento a los quilates de la onza, que reclames sus certificaciones internacionales y que la hagas estudiar por un especialista.
   • Es recomendable comprar onzas de oro a través de Internet solo en sitios autorizados y evitar páginas como eBay. De igual manera, trata de evitar a los comerciantes de oro que lo ofrecen en la calle.
2. Compra monedas de oro. Existen varios tipos, pesos y denominaciones de monedas de oro que se pueden conseguir en el mercado. Asegúrate de conocer todos los tipos de monedas que hay e investiga su valor de compra y de venta para realizar la mejor inversión.^[2]
   
   • Existen monedas de oro para la inversión y monedas para colección, comúnmente llamadas monedas numismáticas. Estas últimas también pueden llegar a convertirse en una excelente inversión.
   • Las monedas de oro para la inversión tienen un valor que oscila entre los 22 y los 24 quilates, con una pureza que arranca desde el 90%.
   • Los precios de monedas numismáticas dependen de varios factores que escapan al precio de contado del oro, por lo que si es tu primera vez realizando una inversión en oro, es aconsejable que la hagas con monedas de oro para inversión.
   • Para comprar monedas de oro puedes recurrir al banco de la república. SI vas a comprarlas en Internet, obviamente el riesgo aumentará porque no podrás estar seguro de su real valor y veracidad.
3. Compra lingotes o barras de oro. Existen lingotes de distintos tamaños y niveles de pureza a la venta. Usualmente se venden barras de oro por gramo, onza y kilo y con grados de pureza que van desde el 95% hasta la pureza total.^[3]
   
   • Para comprar lingotes o barras de oro debes ubicar un comercializador autorizado y con trayectoria en la compra y venta del metal y que te pueda suministrar las certificaciones internacionales del lingote.
   • Antes de comprar el oro físico, asegúrate de tener un lugar en donde depositarlo. Puedes destinar un lugar seguro en tu casa u oficina pero es más recomendable buscar servicios de depósito de metales o depositarlo en bancos.
4. Compra joyería. La joyería puede ser una buena opción para invertir en oro, pero para realizar una compra exitosa debes tener en cuenta ciertos aspectos que determinarán el posterior precio de venta.
   
   • En la inversión de oro en joyería se utilizan los quilates para determinar la pureza del oro, siendo 24 quilates el 99% de pureza y 10 quilates el 41% de pureza.
   • Es muy común que el oro de las joyas esté fundido con otros metales, como la plata. Esto puede alterar el precio final de la joya.
   • Si la joya tiene otros objetos incrustados, como piedras preciosas, debes realizar una tasación profesional de la joya para saber su precio de mercado.

editarComprar oro en el mercado financiero

1. Adquiere un CFD. Los CFD (Contract for Difference), o contratos por diferencia, son instrumentos financieros que se valorizan de acuerdo al desempeño del precio del oro en el mercado.^[4]
   
   • Existen bancos y entidades financieras en Colombia y el extranjero que te permiten abrir cuentas para negociar CFD específicamente para mercancías como el oro.
   • Debes tener muy claro la cantidad de oro que vas a comprar, el tiempo de validez que tendrá el contrato y la manera de liquidar el contrato cuando termine.
   • Cada banco tiene unos mínimos pre-establecidos para poder adquirir CFD, pero usualmente el promedio es de $2.000 dólares americanos.
   • También existen productos financieros llamados futuros que funcionan de manera similar a los CFD pero con la diferencia de que existe una obligación de compraventa en una fecha específica antes de firmar el contrato.^[5]
2. Invierte en un ETF. Los ETF (Exchange Trade Fund), o fondos de comercio de intercambio son fondos de inversión que ofrecen una manera práctica y conveniente de invertir en oro sin la necesidad de contar con grandes sumas de dinero y con perspectivas a mediano y largo plazo.
   
   • Un ETF compra la cantidad de oro que tu escojas y lo hace a tu nombre. De igual manera, estás comprando el metal real, no una participación en una empresa.
   • Los ETF cotizan en bolsas de valores normales y a diferencia de los futuros, no tienen una fecha de vencimiento.
   • Puedes participar en este tipo de fondos con cantidades más pequeñas que los CFD.
3. Compra acciones de compañías mineras. Una gran manera de comprar oro es a través de la inversión en compañías mineras que lo extraen y lo comercializan. Puedes realizar esta inversión de manera individual o a través de un fondo de inversión.^[4]
   
   • Estudia el desempeño de compañías mineras que ofrecen acciones en el mercado de valores tanto de Colombia como del mundo. Investiga sobre su historial financiero, proyectos en los que ha participado y sus perspectivas de crecimiento.
   • Si ya estás familiarizado con la compra de acciones, bonos, fondos y manejo de cuentas de ahorros, está opción puede resultar muy atractiva pues ya estarás acostumbrado a todo el proceso de compra y venta.

editarConsejos

• Mantente siempre informado sobre la cotización actual de la onza de oro tanto en el mercado nacional como en el internacional y de todas sus variaciones de precio.
• Si vas a comprar oro físico, asegúrate de tener un lugar seguro donde guardarlo.
• Cada opción de compra de oro tiene sus propias perspectivas de crecimiento. Analiza cuál opción te dará mejores dividendos a corto, mediano o largo plazo.
• Existen plataformas digitales que te regalan un gramo de oro para que te familiarices con la compra y venta del metal.
• Jamás hagas pública tu intención de comprar e invertir en oro o el lugar donde lo guardas a personas que no sean tus consejeros financieros.

editarAdvertencias

• En los mercados anglosajones se utiliza la onza para determinar el peso del oro y no los gramos. Una onza equivale a 28,35 gramos.
• El banco de la República solo compra metales preciosos de producción nacional, en presentación aluvial libre.
• Las estafas al comprar oro son muy comunes, y aumentan si vas a comprar oro de manera virtual. Infórmate bien antes de realizar la compra.
• Es necesario que te asegures de la proveniencia de la joya que vas a comprar pues una joya sin las certificaciones necesarias se puede convertir en un objeto difícil de vender.

editarReferencias

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Source: Wiki News