Los niños pequeños y los adultos mayores normalmente orinan con más frecuencia durante el día y la noche. Si te levantas para orinar cada tres horas o menos, es buena idea que modifiques tu conducta o que busques asistencia médica profesional para dejar de ir al baño a altas horas de la noche. Realizar estos cambios te ayudará a levantarte por la mañana sintiéndote más descansado.

editarPasos

editarCambiar de hábitos para dejar de ir al baño a altas horas de la noche

1. Determina si el hecho de ir al baño a altas horas de la noche es algo nuevo o si siempre has sido propenso a orinar con frecuencia. Si cambias de hábitos y el problema sigue presente, pasa al siguiente método y busca asistencia médica.
   
2. Deja de tomar líquidos unas tres horas antes de ir a dormir. Si debes tomar algo, bebe a sorbos solo un poquito. Evita tomar bastante agua durante la noche.^[1]
   
3. Evita los diuréticos seis horas antes de ir a dormir. Estas sustancias, incluidas las bebidas cafeinadas, las gaseosas y las bebidas alcohólicas hacen que tu vejiga trabaje. Si las evitas, disminuirás las ganas de orinar.
   
4. Ve al baño justo antes de meterte a la cama.
   
5. Reduce la retención de líquidos levantando las piernas por la noche. Si sufres de tobillos hinchados o si retienes agua en las piernas, usa medias de compresión durante el día para reducir esta tendencia.^[2]
   
6. Fortalece la pelvis con ejercicios de Pilates o Kegel. Los músculos pélvicos débiles pueden dar lugar a incontinencias o a ganas de orinar. Si acabas de dar a luz, trata de hacer estos ejercicios al menos tres veces al día.
   
   • Practica la acción de detener la orina a mitad de camino. Los músculos que usas para esta acción son los mismos que usas para trabajar la pelvis.
   • Aprieta esos músculos, sosteniendo la posición hasta por 10 segundos. Repite este ejercicio al menos cinco veces.^[3]
7. Trata de comer aproximadamente ¼ de taza de pasas una hora antes de ir a dormir. Aunque este remedio principalmente es anecdótico, algunas personas juran que puede reducir las ganas de ir al baño en la noche. A menos que estés prestando mucha atención a las calorías, es poco probable que te haga algún daño.^[4]
   

editarBuscar asistencia médica para los problemas urinarios

1. Evalúa si te duele orinar. Si es así, entonces es posible que tengas una infección de las vías urinarias o un problema con la próstata. Saca una cita con el médico para tratar el problema de inmediato.
   
2. Lleva un diario para ver si orinas más de ocho veces al día. Si es así, es probable que tengas un problema que requiera asistencia médica. Una enfermedad cardiaca, la apnea del sueño y la diabetes pueden causar nocturia o micción frecuente en la noche.^[5]
   
3. Toma un medicamento con receta para orinar con menos frecuencia. Tú y tu médico pueden sopesar los beneficios de dormir bien y los posibles efectos secundarios de un medicamento.
   

editarConsejos

• Para evitar deshidratarte, toma más líquidos durante la mañana y la tarde para compensar la disminución de líquidos después de la cena.
• Es común despertarse para orinar a mitad de la noche o unas cuatro horas después de quedarte dormido. Tal vez algunas personas no puedan dejar de ir al baño en la noche por completo.

editarCosas que necesitarás

• medias de compresión
• cuña o almohada para levantar las piernas
• ejercicios de Kegel o Pilates
• pasas
• diario
• cita con el médico
• medicamentos con receta

editarReferencias

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Puede ser muy abrumador tener que enseñar a un niño con hipoacusia (sordera parcial) o cuidar de él, independientemente de la naturaleza de su discapacidad o del alcance de esta. Sin embargo, debes tener en cuenta que estos niños también pueden llevar una vida saludable y exitosa con tal que les brindes un apoyo individualizado que pueda adaptarse a sus capacidades y limitaciones. Si bien debes familiarizarte con una serie de técnicas específicas para poder darle el apoyo correcto a un niño con hipoacusia, esta también será una experiencia muy gratificante conforme vayas viéndolo crecer y desarrollarse con éxito.

editarPasos

editarDetectar, aceptar y afrontar la discapacidad

1. Detecta la hipoacusia lo antes posible. Es importante detectar la hipoacusia en un niño lo más pronto posible para poder empezar a tomar medidas proactivas y así asegurarte de que reciba un aprendizaje y socialización adecuados. Luego, podrás adoptar un enfoque más “habilitativo” en lugar de “rehabilitativo” (sobre todo en el caso de los bebés y los niños pequeños) para empezar a enseñarles y darles apoyo de una forma que corresponda con su discapacidad particular.^[1]
   
   • Debes someter a tu hijo a chequeos regulares desde su nacimiento, ya que lo más probable es que, si hay una discapacidad presente, el doctor pueda detectarla mucho antes que tú.
   • Algunos de los síntomas de discapacidad auditiva en los niños a los que debes prestar atención son la falta de reacción (sobre todo cuando no miran en la dirección del estímulo), los problemas para seguir instrucciones y las dificultades para oír si hay ruido en el fondo. En caso de que alguno de estos síntomas te tenga preocupado, puedes consultar con un audiólogo o con un médico.
2. Acepta el hecho de que criar a un niño con hipoacusia te brindará tanto desafíos como recompensas. Lidiar con un diagnóstico de este tipo puede ser muy difícil, sobre todo para los padres, ya que les cambiará la vida tanto a ellos como al niño. Sin embargo, siempre debes tener presente que un niño con hipoacusia no deja de ser un niño, por lo que no hay ninguna razón para que esta discapacidad le impida tener una vida saludable y convertirse en una persona alegre, inteligente, sociable y completa.^[2]
   
   • Por tanto, lo mejor que puedes hacer es aceptar tu nueva realidad con honestidad y mantener la mente abierta para así poder pasar más pronto a enfocarte en los métodos de apoyo que serán más apropiados para la situación particular de tu hijo.
   • También es posible que tu hijo necesite ayuda para lidiar con su propia situación, sobre todo si es un niño más grande, por lo que te será útil pedirle consejo a un profesional y consultar con personas que estén pasando por una situación similar.
3. Trata al niño como una persona única. Si tienes varios hijos sin discapacidades, es posible que te hayas dado cuenta de que no puedes utilizar el mismo enfoque de crianza con cada uno de ellos. Esto también aplica para los niños con discapacidades. Pronto te darás cuenta de que, para que cada uno de ellos alcance su máximo potencial (sobre todo si tienes más de un hijo con algún nivel de hipoacusia), es preciso utilizar un enfoque individualizado.^[3]
   
   • Ten en cuenta que las recomendaciones mencionadas en este artículo, así como los consejos que recibas de asesores profesionales y de otras personas que estén en la misma situación, solo deben tomarse como sugerencias. En última instancia, cada niño es único y la mejor forma de determinar el método más apropiado para enfocar su desarrollo es prestando atención y observando sus circunstancias y personalidad en particular.
4. Considera la opción de emplear un implante coclear. Este tipo de implantes (así como también otras opciones que ayudan a mejorar el nivel de audición) a veces es considerado excesivamente beneficioso por parte de las personas que los reciben o de sus padres o cuidadores, mientras que otras consideran que lo único que logran es crear un estigma alrededor de las personas con sordera total o parcial, ya que las retrata como “incompletas” a menos que reciban este tipo de ayuda. Por ende, tanto tú como tu hijo tienen derecho a tomar una decisión informada al respecto que tenga en cuenta lo que los beneficiará más e, independientemente de lo que se decida, esto debe respetarse.^[4]
   
   • Familiarízate con los pormenores de la discapacidad específica de tu hijo para poder determinar cuáles son las mejores opciones a tu disposición, y luego consulta con un experto y con otras personas que hayan pasado por una situación similar. Es muy importante que tu hijo también tenga voz y voto durante este proceso. Si aplica, también podrían probar cada uno de los métodos disponibles para ver cuál considera tu hijo que es el más apropiado. Sin embargo, lo más importante es tener la certeza de que, independientemente de lo que tu hijo decida, esto será la mejor opción dadas sus circunstancias particulares.
   • También debes tener en cuenta que los implantes cocleares no son la solución más adecuada en todos los casos y que, además, su ayuda no es instantánea, ya que conllevan un proceso que involucra además la terapia y el apoyo constantes para asegurar la mejor adaptación al implante.

editarHacer que un niño con hipoacusia socialice

1. Trátalo como un niño cualquiera. Los padres tienden a ser aún más sobreprotectores de lo normal al lidiar con un niño con hipoacusia, lo cual suele manifestarse en un deseo de protegerlo de toda dificultad y vergüenza. Sin embargo, esto solo perjudicará su desarrollo social. En cambio, adopta el lema de “esperar más y proteger menos” y aplícalo en la medida de tus posibilidades teniendo en cuenta la situación particular de tu hijo.^[5]
   
   • Una forma de contribuir al proceso de socialización saludable de tu hijo es esperando lo mismo que esperarías de cualquier otro niño en cuanto a su comportamiento social (si bien de todas formas deberás adaptarte a las necesidades de su situación particular). Esto quiere decir enseñarle a ser amable, a seguir las reglas y a tener en cuenta que sus acciones tendrán consecuencias. En pocas palabras, debes tratarlo como un niño cuyas circunstancias sean especiales en lugar de darle un trato especial o de supervisarlo más de lo normal.
   • Por ejemplo, ya sea en el contexto de la escuela o el hogar, debes darle las mismas tareas que le darías a cualquier otro niño, esperar lo mismo de ellas y recompensarlo de la misma forma si lo hace bien.
2. Enséñale tanto el lenguaje hablado como el lenguaje de señas. Si bien puedes haber escuchado que enseñarle lenguaje de señas a un niño con hipoacusia perjudicará su comprensión y uso del idioma hablado, no hay evidencia de que esto sea cierto. En cambio, ambos tipos de lenguaje pueden complementarse de la misma forma como puedes complementar tu aprendizaje de un idioma hablado con el de otro. Además, tal como sucede con los idiomas hablados, a tu hijo le será más fácil aprender el lenguaje de señas si empiezas a enseñárselo más pronto.^[6]
   
   • Averigua en el lugar en donde vivas para encontrar clases del lenguaje de señas local. Esto te será muy útil si sueles interactuar con frecuencia con personas con sordera total o parcial o si esto es algo que tienes la intención de hacer.
   • También debes tener en cuenta que se requieren ciertas habilidades para enseñar a hablar a los niños con hipoacusia, además de que aprender a hablar es importante para su propio desarrollo social. Por ejemplo, puede serte útil emplear el contacto visual y enfocarte en las expresiones faciales y los gestos, así como también turnarte con el niño para practicar lo que se haya aprendido. Si quieres que reciba una instrucción más individualizada, también puedes consultar con un profesional.
3. Busca ayuda. Si te ves enfrentado a la difícil tarea de criar a un niño con hipoacusia, no tienes que hacerlo solo. Puedes encontrar diferentes tipos de ayuda, ya sea en programas gubernamentales, agencias privadas o grupos de apoyo, para lograr que tanto tú como tu hijo se desarrollen bien y prosperen en sus circunstancias particulares.^[7]
   
   • Como un ejemplo del tipo de ayuda que podrías obtener, la ley IDEA de los EE.UU. determina que todos los niños de entre 0 y 3 años y de entre 3 y 21 años que tengan alguna discapacidad auditiva pueden acceder gratuitamente a programas de intervención temprana.^[8]
   • También podrías encontrar organizaciones locales que te pongan en contacto con un mentor para ayudar tanto a tu hijo como al resto de tu familia a adaptarse a su nueva realidad y a aprender en conjunto.^[9]
4. Evalúa el nivel de habilidades sociales de tu hijo. Dependiendo de tu situación particular, lo más probable es que debas tener una idea de ello antes de que tu hijo ingrese al jardín de infantes, ya que los niños con hipoacusia suelen experimentar un desarrollo tardío de sus habilidades sociales. Esto puede retrasarlos y dificultar su progreso académico y social al empezar a ir a la escuela. Por tanto, abordar el desarrollo de las habilidades sociales de tu hijo le será de gran ayuda no solo durante la niñez sino también más adelante.^[10]
   
   • Para ello, puedes emplear listas de verificación sobre las habilidades de comunicación social, guías enfocadas en la mejora de las habilidades sociales y el Inventario de Audición para la Educación (LIFE, por sus siglas en inglés), el cual te permite determinar los problemas de aprendizaje que tu hijo podría experimentar en un entorno escolar.
   • También debes tener en cuenta que los niños con hipoacusia son más propensos al bullying, por lo que también te será útil capacitar a tu hijo en la autoafirmación y en las técnicas para lidiar con estas situaciones.

editarEducar a un niño con hipoacusia

1. Elabora un programa de educación individualizado (IEP, por sus siglas en inglés). Este es un proceso colaborativo mediante el cual se involucra a la familia del niño, así como también a los profesores y los administradores escolares. En este programa figurará una serie de políticas, planes y adaptaciones para que el niño pueda sacarle el mayor provecho a su potencial educativo.^[11]
   
   • Ten en cuenta que tienes derecho a que un entorno escolar haga arreglos especiales para tu hijo (en la medida de lo razonable). Este tipo de políticas estará detallado de forma más concreta en el IEP.
   • En caso de que decidas que tu hijo asista a una escuela orientada específicamente a niños con sordera de cualquier tipo, también podrás usar el IEP para asegurarte de que el tipo de educación personalizada que reciba sea el mejor.
2. Interactúa con el niño en lugar de simplemente instruirlo. La enseñanza enfocada en niños con hipoacusia podría requerir una comunicación y contacto visual más directos, sobre todo para enseñar los conceptos abstractos (por ejemplo, el tiempo o las emociones). Sin embargo, para que tu hijo pueda desarrollar sus habilidades comunicativas, este proceso debe ser mutuo, por lo que debes estimularlo a responderte, y a interactuar contigo y con los demás estudiantes.^[12]
   
   • También debes estimular a tu hijo a interactuar con los demás estudiantes y resistir la tentación de interpretar todo lo que diga o todo lo que se le diga. Por tanto, debes establecer una combinación adecuada de canto, gestos, lectura de labios, escritura y comunicación oral que tu hijo pueda emplear con sus demás compañeros de aula.
3. Utiliza un enfoque práctico. Para que tu hijo pueda tener las mismas oportunidades que los demás niños de tener un aprendizaje exitoso, necesitará ciertas adaptaciones en el aula (las cuales, en ciertos casos, también podrían ser requeridas por ley). Por tanto, puedes determinar cuál será el tipo de ajuste más útil para las necesidades particulares de tu hijo por medio del IEP y de las discusiones con otros estudiantes y padres. De esta forma, podrás minimizar las distracciones y las dificultades que estas adaptaciones podrían ocasionar a los demás estudiantes.^[13]
   
   • Algunas de estas adaptaciones suelen ser cerrar la puerta y las ventanas para evitar la interferencia del ruido exterior, solicitar que el profesor siempre se posicione en la parte delantera del aula y que resuma o reformule lo que digan los demás estudiantes para el beneficio de tu hijo, anotar todas las tareas en la pizarra, ceñirse a la rutina establecida para que tu hijo pueda determinar con facilidad lo que sucede en caso de que se pierda, y establecer una señal que tu hijo pueda hacerle al profesor para indicarle si se perdió de algo o si hay algo que no entendió.
4. Familiarízate con los derechos de tu hijo. Como el padre de un niño con discapacidad auditiva, debes identificar cuáles son los derechos de tu hijo en un contexto educativo en el lugar en donde vivas para poder reivindicarlos.^[14]
   
   • Si eres el profesor de un niño con discapacidad auditiva, debes ser consciente de tus responsabilidades y de lo que se espera de ti en este contexto. Si es necesario, puedes usar el IEP, así como también familiarizarte con los requisitos legales específicos.

editarConsejos

• Siempre debes mirar al niño cuando le hables y detener la conversación si tienes que voltear de forma que solo continúes cuando puedas volver a mirarlo.

editarReferencias

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Los archivos DWG contienen diseños, fotos, mapas y datos geométricos. Originalmente fueron creados por Autodesk en 1982 con el lanzamiento del software de diseño AutoCAD. Los archivos DWG se pueden abrir directamente en AutoCAD, Microsoft Visio o con los productos de Autodesk A369 Viewer y AutoCAD 360.^[1]

editarPasos

editarUsar Microsoft Visio

1. Abre Microsoft Visio y haz clic en “Archivo”.
   
2. Haz clic en “Abrir”.
   
3. En la lista “Archivos de tipo”, selecciona “Dibujo de AutoCAD (*.dwg; *.dxf)”.
   
4. Ve a la ubicación donde se encuentre el archivo DWG que quieras abrir y haz clic en “Abrir”. Visio se abrirá y mostrará el archivo DWG.^[2]
   

editarUsar A360 Viewer

1. Ve a la página de A360 Viewer en el sitio web de AutoDesk usando la dirección https://a360.autodesk.com/viewer. Esta herramienta gratuita, disponible en el sitio de AutoDesk, te permite visualizar cualquier archivo DWG sin necesidad de instalar programas ni complementos en el navegador.
   
2. Haz clic en “Upload your design” (subir un dibujo).
   
3. Arrastra y suelta el archivo DWG en la ventana de la página de A360 Viewer. La herramienta en línea abrirá y mostrará automáticamente el archivo DWG en su visor.^[3]
   
   • Como alternativa, puedes hacer clic en “Upload a File” (subir un archivo) o seleccionar la opción de subir tu archivo DWG desde Dropbox, Box o Google Drive.

editarUsar AutoCAD 360

1. Ve a la página de descarga de AutoCAD 360 en el sitio web de AutoDesk usando la dirección https://www.autocad360.com/free-cad-software/. AutoCAD 360 es una aplicación gratuita con la que puedes abrir y ver archivos DWG en un dispositivo con iOS, Android o Windows.
   
2. Selecciona la opción de descargar AutoCAD 360 a tu computadora o dispositivo.
   
3. Descarga e instala AutoCAD 360 en tu dispositivo del mismo modo que lo harías para instalar cualquier otra aplicación. Si usas iOS, te indicarán que debes descargar AutoCAD 360 desde la App Store o iTunes. Si usas Android, te indicarán que debes descargar la aplicación desde la Play Store de Google.
   
4. Una vez que finalice la instalación, abre AutoCAD 360 en tu dispositivo.
   
5. Selecciona el archivo DWG que quieras abrir. AutoCAD 360 se abrirá y mostrará automáticamente el archivo DWG en su visor.
   
   • Si el archivo DWG está guardado en Dropbox, Box o Egnyte: haz clic en la barra de menú lateral, selecciona “Connect” (conectar) debajo de “Actions” (acciones) y luego selecciona el archivo DWG que quieras abrir. La dirección del servidor debe ser https://dav.box.com/dav para cuentas de Box o http://mycompany.egnyte.com/webdav para cuentas de Egnyte.^[4]

editarResolver problemas si no puedes abrir un archivo

1. Si aparece el mensaje de error “Drawing file is not valid” (el archivo de dibujo no es válido), intenta abrir el archivo DWG usando una versión más nueva de AutoCAD. Este error generalmente ocurre cuando intentas abrir un archivo DWG nuevo usando una versión vieja de AutoCAD. Por ejemplo, si vas a intentar abrir en AutoCAD 2012 un archivo DWG que se creó en AutoCAD 2015, es probable que se produzca este error. Por lo tanto, es mejor que intentes abrirlo usando AutoCAD 2015.^[5]
   
2. Si no puedes abrir un archivo DWG, cierra las aplicaciones de terceros que se ejecutan dentro de AutoCAD. Las aplicaciones de terceros que vienen integradas con AutoCAD pueden impedir que los archivos DWG se abran correctamente.
   
3. Si el archivo DWG no se abre, verifica que el mismo haya sido creado con AutoCAD. Los archivos DWG pueden estar dañados si se crearon a través de un programa que no sea AutoCAD o un producto de AutoDesk.^[6]
   

editarReferencias

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La neumonía es una enfermedad grave que requiere tratamiento médico. Por lo tanto, debes asegurarte de ver al médico si crees que padeces neumonía. El médico puede recetarte medicamentos para tratar la neumonía y es importante que los tomes según las indicaciones del médico. Si él está de acuerdo, entonces puedes usar algunos remedios herbales y realizar cambios en tu dieta para facilitar tu recuperación.

editarPasos

editarUsar hierbas y suplementos

1. Toma té o jarabe de saúco. Por lo general, el saúco se utiliza para tratar las infecciones respiratorias, por lo que podría ser útil para tratar la neumonía.^[1] Puedes tomarlo como té o jarabe. Asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante en cuanto a su uso.
   
   • Para preparar una taza de té de saúco, necesitarás unos tres a cinco gramos de flores de saúco secas. Colócalas en una taza alta y después vierte el agua hirviendo sobre la taza. Deja el té en infusión unos 10 a 15 minutos y luego cuela el té. Puedes tomar hasta tres tazas de té de saúco al día.^[2]
   • Si compras jarabe de saúco, entonces asegúrate de leer y seguir las instrucciones del fabricante. Una dosis habitual es tomar cuatro cucharadas tres veces al día.^[3]
2. Prueba la equinácea. Por lo general, se utiliza para los resfriados, porque cuenta con propiedades antibacterianas y antivirales.^[4] Recuerda que no debes tomarla más de siete días seguidos.
   
   • Toma 300 mg de equinácea en polvo tres veces al día por una semana. No la tomes más de 10 días.^[5]
3. Agrégale ajo a tus comidas. El ajo tiene propiedades antimicrobianas y propiedades que mejoran el sistema inmunitario, por lo que también podría ayudarte con la neumonía.^[6] El ajo fresco es el mejor, así que agrega algunos dientes de ajo molido a la sopa de pollo y a otras comidas.
   
   • También puedes tratar de preparar té de ajo si te gusta el sabor del ajo. Pica algunos dientes de ajo y colócalos en una taza alta, luego vierte 240 ml (8 onzas) de agua hirviendo en la taza y deja que repose unos 10 a 15 minutos antes de tomar el té.
4. Bebe a sorbos un poco de té de jengibre. El jengibre es una hierba que ayuda a calentar el cuerpo, por lo que puede ayudarte a soltar la mucosidad y a acelerar el proceso de recuperación. También cuenta con propiedades antivirales.^[7] Prepara té de jengibre pelando y picando un pedazo de 2,5 cm (1 pulgada) de jengibre fresco. Luego, añade el jengibre a una taza alta y vierte agua hirviendo sobre el jengibre. Deja que el jengibre repose de 10 a 15 minutos y después bebe el té a sorbos y despacio.
   
   • Puedes tomar algunas tazas de té de jengibre todos los días hasta que te recuperes por completo. El jengibre también es seguro para las embarazadas y para los niños cuando se toma como té.
5. Toma un multivitamínico. Tomar multivitamínicos a diario puede brindarte un poco de seguridad nutricional adicional mientras te recuperas de la neumonía. Busca un suplemento que te brinde al menos 100 % del consumo diario adecuado y recomendado de vitaminas y minerales. Podría ser apropiado que tomes un porcentaje mayor de algunas vitaminas, puesto que te estás recuperando de una enfermedad y es posible que necesites un mayor impulso.
   
   • Ten cuidado con las vitaminas solubles en grasas, como las vitaminas A, D, E y K, puesto que se almacenan como grasas y se quedan en el cuerpo por mucho tiempo, haciendo que sea posible que tomes una sobredosis. No es común, pues toma tiempo y requiere dosis muy altas para que la vitamina llegue a niveles tóxicos, pero debes darte cuenta de esto.
   • Si tu multivitamínico contiene minerales como el zinc, asegúrate de tomar 200 mg como máximo al día para evitar intoxicarte.
6. Pregúntale a tu médico sobre Mucomyst. Tu médico puede recetarte acetilcisteína para que la uses en un nebulizador. La acetilcisteína es un antioxidante natural que puede ayudar a descomponer la mucosidad. Sin embargo, Mucomyst requiere una receta, por lo que tendrás que hablar con el médico.^[8][9]
   

editarUsar la dieta

1. Toma bastante agua. Mantenerte bien hidratado es una de las mejores cosas que puedes hacer cuando tienes neumonía. El agua te ayudará a soltar la mucosidad y a eliminar las toxinas de tu sistema. Trata de tomar unos 8 a 10 vasos de 240 ml (8 onzas) de agua al día.
   
   • Puedes tomar agua tibia con un poco de miel o limón. Tomar líquidos tibios puede ayudarte a descomponer la mucosidad y a acelerar tu recuperación.^[10]
   • Debes tomar agua la mayor parte del tiempo, pero también puedes tomar una o dos tazas de té verde o jugo de frutas todos los días. Estos líquidos contienen antioxidantes, vitaminas y minerales que pueden ayudarte a combatir la neumonía.
2. Cíñete a los alimentos de fácil digestión, como las sopas. La sopa de pollo es excelente para las infecciones virales, como el resfriado común y la neumonía viral. Comiendo alimentos de fácil digestión, te asegurarás de que tu cuerpo tenga bastante energía para combatir la infección. Las sopas nutritivas pueden brindarle a tu sistema inmunitario los nutrientes necesarios para combatir las bacterias o los virus en los pulmones.^[11]
   
   • Come porciones pequeñas con frecuencia. De esta manera, puedes asegurarte de que tu cuerpo tenga una provisión de energía constantemente. Trata de comer una comida pequeña cada tres horas en vez de comer tres comidas grandes al día.
3. Incluye un poco de proteínas de calidad en tu dieta. Las proteínas de calidad, como el pescado y las aves de corral sin pellejo, también les brindarán a tu cuerpo la energía nutritiva que necesita. Estas son algunas otras buenas opciones proteicas:
   
   • Tortilla de huevo y champiñones. Los huevos contienen zinc, y el zinc puede ayudarte a mejorar tu sistema inmunitario. Los huevos también contienen una forma de proteína que normalmente es de fácil digestión para la mayoría de las personas. Los champiñones también contienen glucanos que podrían ayudar a mejorar el sistema inmunitario.
   • Yogur. Toma yogur como una merienda o para el almuerzo. Es una excelente fuente de proteínas. Los cultivos activos también pueden aumentar las bacterias intestinales y a la vez ayudarte a mejorar tu sistema inmunitario.^[12]
4. Come varias frutas y verduras. Es importante que te asegures de que tu dieta también incluya algunas frutas y verduras. Las frutas y verduras le brindan a tu cuerpo vitaminas y minerales importantes que podrían ayudar a respaldar tu recuperación. Estas son algunos buenos alimentos que puedes incluir en tu dieta:^[13]
   
   • pimientos rojos;
   • naranjas;
   • bayas;
   • verduras de hoja verde, como la col rizada, la berza y la espinaca;
   • zanahorias;
   • calabaza;
   • camotes.

editarConsejos

• Descansa lo más posible. El descanso le permite a tu cuerpo usar su energía combatiendo la infección en vez de emplearla en varias actividades.^[14]
• Dúchate con agua caliente y humeante o usa un humidificador en tu habitación. El vapor puede ayudarte a toser la mucosidad y a limpiar tus pulmones.

editarAdvertencias

• Asegúrate de ver a tu médico lo antes posible. La neumonía puede empeorar y volverse potencialmente mortal si la dejas sin tratar.

editarReferencias

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Las salchichas de desayuno están disponibles en forma de ristras, hamburguesas o rollos, y puedes cocinarlas de varias formas. Aunque las instrucciones para cocinar cualquier forma de salchicha son las mismas, los tiempos de cocción pueden variar un poco.

editarIngredientes

Para 4 a 6 porciones

• 12 ristras de salchichas, 6 hamburguesas de salchichas o 450 g (16 oz) de salchichas de desayuno
• 1/4 de taza (60 ml) de agua (solo para el método en el que se hierva las salchichas)

editarPasos

editarFreír las salchichas en una sartén

1. Calienta una sartén antiadherente. Coloca una sartén antiadherente mediana sobre la estufa a fuego de medio a alto. Deja que se caliente durante 1 o 2 minutos.
   
   • Ten en cuenta que no debes agregar aceite o grasa adicional a la sartén. La grasa que la salchicha contenga se derretirá a medida que se cocine, lo cual proporcionará la grasa necesaria para el proceso de freído.
   • Si puedes verificar la temperatura de la sartén, ten en cuenta que debe alcanzar los 180 °C (350 °F) antes de continuar.
2. Agrega las salchichas. Coloca las ristras o las hamburguesas de salchichas en la sartén caliente. Mantén una sola capa de salchichas.
   
   • Puedes cocinar ristras y hamburguesas de salchichas usando este método. Los tiempos de cocción pueden variar ligeramente, aunque el proceso será el mismo.
   • También puedes cocinar rollos de salchicha para el desayuno usando este método si los cortas en hamburguesas de 1 cm (1/2 pulgada) previamente.^[1] Cocina estas hamburguesas como lo harás con las previamente hechas.
3. Fríelas hasta que se cocinen completamente. Cocina las ristras de salchichas durante 12 a 16 minutos.^[2] En cuanto a las hamburguesas, hazlo durante 10 a 12 minutos.^[3]
   
   • Sin importar la forma de salchicha que uses, necesitarás voltearlas con frecuencia a medida que se cocinen para que se doren uniformemente por todos lados.
   • Si vas a usar salchichas congeladas en lugar de descongelarlas, cocínalas durante 2 minutos más.
   • Debes dorar bien las salchichas y su temperatura interna mínima debe ser de 70 °C (160 °F).
4. Escurre la grasa y sírvelas. Retira las salchichas de la sartén caliente y transfiérelas a un plato cubierto con toallas de papel. Escurre el exceso de grasa durante 1 o 2 minutos y luego sirve las salchichas mientras estén calientes.
   
   • Guarda las sobras en el refrigerador durante 1 o 2 días. También puedes congelarlas hasta por 30 días.

editarHervir y freír las salchichas

1. Mezcla las salchichas con agua. Coloca la ristra de salchichas en una sartén mediana y profunda. También vierte 1/4 de taza (60 ml) de agua dentro de ella.^[4]
   
   • El nivel de agua no debe tan alto como para cubrir las salchichas completamente.
   • Aunque técnicamente puedes cocinar cualquier tipo de salchicha usando este método, es recomendable que uses ristras de salchichas sin piel o “frescas”. Es posible que este método no sea efectivo para las ristras de salchichas con piel o las hamburguesas.
2. Hierve el agua hasta que se evapore. Coloca una sartén sobre la estufa a fuego de medio a alto. Luego, cocina las salchichas a fuego lento durante 6 a 7 minutos o hasta que el agua se evapore.
   
   • Continúa cocinándolas durante el tiempo en el que el agua se evapore de manera natural. No escurras el agua. De igual forma, no agregues más agua si se evapora más rápido de lo anticipado.
   • No cubras la sartén, ya que al hacerlo podrías retrasar o evitar que el vapor se escape, lo cual podría hacer que todo el proceso de cocción se demoré más.
3. Fríe la salchicha durante 6 a 7 minutos. Reduce el calor de medio a bajo y continua cocinando las salchichas, sin cubrirlas, durante otros 6 a 7 minutos o hasta que se cocinen completamente.
   
   • Voltea las ristras de salchichas de vez en cuando con unas pinzas a medida que se cocinen. De ese modo, se dorarán uniformemente por todos lados.
   • Ten en cuenta que no debes agregar ningún aceite o grasa adicional durante el proceso de freído. La grasa derretida de las salchichas debe ser suficiente para cocinarlas.
   • Cuando estén listas, se dorarán bien y los jugos saldrán transparentes. Si verificas la temperatura interna, el centro de las salchichas más gruesas debe tener una temperatura mínima de 70 °C (160 °F).
4. Escurre la grasa y sírvelas. Retira las salchichas de la sartén y colócalas sobre varias capas de toallas de papel para que se escurran. Luego de 1 o 2 minutos, transfiérelas a platos de servir individuales y disfrútalas.
   
   • Debes refrigerar las salchichas que no vayas a usar inmediatamente durante 1 o 2 días o hasta 30 días si se trata de salchichas congeladas.

editarCocinar salchichas al horno

1. Precalienta el horno a 200 °C (400 °F). Mientras tanto, prepara una bandeja para hornear poco profunda o una bandeja cubierta con papel de pergamino.^[5]
   
   • El papel de pergamino evita que las salchichas se peguen y a la vez absorbe un poco del exceso de grasa que se derrite durante el proceso de cocción.
   • Si no puedes usar un papel de pergamino, coloca una rejilla de enfriamiento de metal o una rejilla para hornear sobre la bandeja para hornear. La rejilla para hornear permitirá que el exceso de grasa gotee durante el proceso de cocción, lo cual evitará que las salchichas se cocinen con toda la grasa.
2. Coloca las salchichas sobre la bandeja. Alinea las salchichas sobre la bandeja para hornear colocándolas en una sola capa y dejando al menos 3 cm (1 pulgada) de espacio entre ellas.
   
   • Puedes cocinar las ristras y hamburguesas de salchichas de desayuno usando este método. El tiempo de horneado puede variar, aunque todo el proceso serán el mismo en ambos tipos de salchichas.
   • También puedes cocinar los rollos de salchichas de desayuno usando este método. Corta el rollo en rodajas tipo hamburguesas de 1 cm (1/2 pulgada) y cocínalas como lo harías con la versión previamente formada.
3. Hornéalas hasta que estén bien cocinadas. Coloca las salchichas en el horno precalentado. Cocina las hamburguesas de salchichas durante 15 a 16 minutos. En el caso de las ristras de salchichas, hazlo durante 20 a 25 minutos.
   
   • Debes voltear las ristras y las hamburguesas una vez a mitad del proceso de cocción para que se doren uniformemente a ambos lados.
   • Cuando estén listas, se dorarán bien y los jugos saldrán transparentes. La temperatura interna del centro de cada porción debe tener un mínimo de 70 °C (160 °F).
4. Sírvelas tibias. Retira las salchichas del horno y transfiérelas a platos para servir individuales. Disfrútalas mientras aún estén calientes.
   
   • Si las salchichas todavía están demasiado grasosas después de retirarlas del horno, puedes absorber el exceso de grasa usando toallas de papel limpias.
   • Debes refrigerar las salchichas que no vayas a usar de inmediato durante 1 o 2 días o hasta un mes si se trata de salchichas congeladas.

editarAsar las salchichas

1. Precalienta el asador. Enciende el asador y deja que se caliente durante 3 a 5 minutos.
   
   • La mayoría de los asadores solo tienen las opciones “on” (encendido) y “off” (apagado), aunque también las configuraciones de “low” (fuego bajo) y “high” (fuego alto). Precalienta el asador con la opción “low” (fuego bajo).
2. Coloca las salchichas cerca del fuego. Dispón las salchichas formando una sola capa sobre una bandeja para asador. Luego, colócala en el asador precalentado, 10 a 15 cm (4 a 6 pulgadas) lejos del elemento térmico principal.^[6]
   
   • Si no tienes una bandeja para asador, usa una rejilla de enfriamiento o una rejilla para hornear sobre una bandeja para hornear con bordes. Debes usar algo que permita que la grasa escurra a medida que las salchichas se cocinen. Por lo tanto, debes evitar usar una bandeja para hornear plana por sí sola.
   • Puedes cocinar las ristras y las hamburguesas de salchichas usando este método. En el caso de las ristras de salchichas, coloca la rejilla de 10 a 13 cm (4 a 5 pulgadas) lejos del elemento térmico. Si vas a cocinar hamburguesas de salchichas, mantén la rejilla 15 cm (6 pulgadas) lejos del mismo elemento.
   • Para cocinar un rollo de salchichas de desayuno, córtalo en porciones de 1 cm (1/2 pulgada) de grosor y cocina cada una de ellas como si fuera una hamburguesa preformada.
3. Ásalas durante 6 minutos. Asa las salchichas durante 3 minutos y luego voltéalas hacia el otro lado. Continúa cocinándolas por otros 3 minutos o hasta que los jugos salgan transparentes y la parte central ya no luzca de color rosado.
   
   • Esa cantidad de tiempo debe funcionar para las hamburguesas y ristras de salchichas de desayuno, aunque es recomendable que cocines las ristras con mayor frecuencia. En algunas ocasiones, se cocinan más rápido que las hamburguesas.
   • La temperatura interna de las ristras y las hamburguesas debe alcanzar al menos los 70 °C (160 °F) antes de retirarlas del asador.
4. Sírvelas tibias. Retira las salchichas del asador y transfiérelas a platos para servir individuales. Disfrútalas mientras aún estén calientes.
   
   • Si no las vas a comer inmediatamente, refrigéralas durante 1 o 2 días o congélalas por hasta 1 mes.

editarRecalentar las salchichas

1. Recalienta las salchichas cocidas en el microondas. En el caso de las salchichas precocidas, recaliéntalas en el microondas en la opción de calor máxima durante 10 a 15 minutos por porción.
   
   • Puedes usar este método para cocinar salchichas cocinadas en casa o empacadas y precocidas. También funciona con las ristras de salchichas y las hamburguesas.
   • Coloca las salchichas formando una sola capa sobre un plato para microondas cubierto con toallas de papel. Cúbrelas con más toallas de papel para evitar que salpiquen.
   • Calienta las salchichas descongeladas en el microondas durante aproximadamente 10 segundos por ristra o hamburguesa. En el caso de las salchichas congeladas, recaliéntalas durante 15 segundos por ristra o hamburguesa. Ten en cuenta que los tiempos de cocción exactos pueden variar dependiendo de la potencia del microondas.
2. Recalienta las salchichas cocidas en la estufa si quieres probar con una alternativa diferente. Caliéntalas durante 8 a 10 minutos a fuego medio.
   
   • En cuanto al método del microondas, puedes usarlo con casi cualquier tipo de salchicha para desayuno precocida: ristras de salchichas, salchichas cocidas caseras, salchichas cocidas y empacadas, salchichas congeladas o descongeladas.
   • Coloca las ristras o hamburguesas de salchichas formando una sola capa en una bandeja antiadherente fría. Luego, cúbrela y colócala sobre la estufa aproximadamente a fuego medio.
   • Recalienta las salchichas durante 8 minutos si las descongelaste previamente, o 10 minutos si están congeladas. No es necesario que las voltees mientras las recalientes. Cuando las salchichas estén listas, estarán calientes por completo.
3. ¡Terminaste!
   

editarConsejos

• Por lo general, puedes refrigerar las salchichas sin cocinar hasta 3 días. Si no puedes usarlas antes de ese tiempo, congélalas y úsalas dentro de 30 días.
• Para hacer que las salchichas se cocinen uniformemente, es recomendable que las descongeles antes de cocinarlas.
• Cuando hagas hamburguesas con un rollo de salchicha de desayuno, ten en cuenta que un rollo de 450 g (16 onzas) rendirá para 6 porciones. Congélalo durante 10 a 15 minutos antes de cortarlo en tajadas de 1 cm (1/2 pulgada) de grosor, 2 hamburguesas de 60 g (2 onzas). Luego, cocina las hamburguesas como lo harías con las hamburguesas de salchichas preformadas.

editarAdvertencias

• Debes cocinar las hamburguesas y las ristras de salchichas a una temperatura media de 70 °C (160 °F).

editarCosas que necesitarás

editarFreír las salchichas en una sartén

• sartén antiadherente mediana
• pinzas
• toallas de papel
• termómetro para carne (opcional)

editarHervir y freír las salchichas

• sartén mediana con lados hondos
• pinzas
• toallas de papel
• termómetro para carne (opcional)

editarCocinar salchichas al horno

• bandeja para hornear
• papel de pergamino o rejilla de metal
• pinzas
• toallas de papel
• termómetro para carne (opcional)

editarAsar las salchichas

• bandeja para asar
• pinzas
• termómetro para carne (opcional)

editarRecalentar las salchichas (en el microondas)

• plato para microondas
• toallas de papel

editarRecalentar las salchichas (en la estufa)

• sartén mediana con tapa
• pinzas

editarReferencias

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Source: Wiki News

En un juego hostil como Don’t Starve, todo tiene consecuencias y el estrés ciertamente le pasará factura a tu personaje. La cordura es uno de los mecanismos principales de supervivencia de Don’t Starve, que está representado por un símbolo de cerebro cerca del lado superior derecho de la pantalla. Tu cordura disminuirá cerca de monstruos, cuando es de noche o simplemente al comer comida en mal estado. Si baja demasiado, tendrás que pelear contra varias criaturas de la sombra, lo que puede ser extremadamente arriesgado si no estás preparado. Así que siempre es mejor mantener tu cordura elevada en Don’t Starve.

editarPasos

editarPreparar los artículos de primera necesidad

1. Crea tus herramientas. Necesitarás por lo menos un pico y un hacha para recolectar algunos de los materiales requeridos para esta aventura. Ambos están disponibles por medio de la pestaña de Herramientas (el icono con un hacha y un pico cruzados). Las hachas cuestan 1 ramita (que se recolecta de arbustos secos dispersos en el mundo) y 1 pedernal (una roca de apariencia afilada que está dispersa por doquier en el juego), mientras que los picos cuestan 2 de cada uno de los mismos materiales.
   
   • Para usar herramientas, selecciona una haciendo clic derecho en la herramienta (computadora) o desplazándote hasta ella con la palanca analógica derecha y presionando el botón direccional derecho (PS4). Ve a un árbol (hacha) o a una roca grande (pico) y mantén presionado el clic derecho del ratón (computadora) o el botón “X” (PS4) para desgastarlos a un estado en el que puedas recolectarlos.
2. Recolecta los materiales necesarios. Una vez que tengas tus herramientas, ¡comienza a recolectar! Asegúrate de talar algunos árboles para obtener troncos ya que son vitales para crear una máquina de ciencia. Recolectar algunas rocas también es una prioridad, tanto para la máquina de ciencia como para tus otras creaciones. Recolectar hierba cortada de matas de hierba larga que salen del piso también es vital para las fogatas y antorchas.
   
3. Crea tus estaciones de creaciones. Aparte de la máquina de ciencia, también necesitarás un motor de alquimia para crear tus suministros. Puedes crear ambos mediante la pestaña de Ciencia, representada por un icono de átomo, pero necesitarás una máquina de ciencia para hacer un motor de alquimia.
   
   • Una máquina de ciencia cuesta 1 pepita de oro, 4 troncos y 4 piedras, mientras que un motor de alquimia cuesta 4 tablas, 2 piedras cortadas y 6 pepitas de oro. Puedes crear tablas y piedras cortadas a través de la máquina de ciencia en la pestaña de Refinado representada por un icono de diamante.
   • Puedes recolectar pepitas de oro intercambiando carnes con el Rey Cerdo (si está disponible en el mundo en el que estés), minando piedras grandes veteadas de amarillo (que se encuentran principalmente en Tierra Rocosa) o encontrándolas esparcidas en los biomas de cementerio.

editarDormir un poco

1. Abastécete de comida. Ya que dormir aumenta tu salud y cordura al alto costo del hambre, asegúrate de tener bastante comida a la mano. Incluso solo tener un suministro de bayas y zanahorias en tu inventario sería suficiente para evitar que mueras de hambre.
   
   • Cocinar tu comida en una fogata es una forma efectiva de aumentar los puntos de hambre que ganes con la mayoría de los tipos de comida. Simplemente selecciona tu comida, dirígete a la fogata y haz clic izquierdo o presiona “X” para cocinarla.
2. Ve a un lugar seguro. Dado que quieres dormir, buscar un lugar relajante para acampar siempre es una buena idea. Lo ideal sería que el área esté libre de nidos de arañas, manadas de Beefalo y estanques de ranas. Esto se debe a que los nidos de arañas y los estanques de ranas tienden a engendrar criaturas hostiles (arañas para los nidos, ranas para los estanques), mientras que los Beefalo tienden a tornarse hostiles y atacarte durante la temporada de apareamiento, un tiempo en el que sus traseros se volverán rojos.
   
   • Ten en cuenta que no puedes dormir si estás en un área peligrosa o si tu medidor de hambre está demasiado bajo, así que solo duerme si necesitas ganar cordura rápidamente y estás dispuesto a sufrir el castigo o si tienes un suministro suficiente de comida.
3. Crea tu ropa de cama. La mayoría de los personajes, excluyendo a Wickerbottom, pueden olvidar sus problemas y dormir creando edredones, rollos de paja, tiendas de campaña o, en el contenido descargable “Reino de gigantes”, un cobertizo para siesta. Puedes crear un rollo de paja, que puedes usar una vez, al inicio del juego siempre y cuando tengas una máquina de ciencia. Los edredones y las tiendas de campaña requieren un motor de alquimia, que es la segunda estación de creación disponible en el juego.
   
   • Si planeas hacer una tienda de campaña, dado que es semipermanente (no puedes levantarla sin destruirla con un martillo y se desgasta después de 6 usos), es mejor usar el espacio como tu campamento principal. Las tiendas de campaña en sí tienen un espacio bastante amplio y combinadas con una fogata podrían requerir mucho espacio.
   • Un rollo de paja es el más fácil de crear, el cual requiere 6 hierbas cortadas y 1 cuerda para crear en una máquina de ciencia.
   • Aunque tanto la tienda de campaña como el edredón están disponibles y el edredón se puede llevar a cualquier lado para dormir, las tiendas de campaña son más económicas, ya que los edredones no solo necesitan 1 rollo de paja, sino también 2 piezas de un objeto que se obtiene más adelante en el juego llamado cola de conejo, que se encuentra en el mundo subterráneo. Una tienda de campaña solo requiere 6 sedas, 4 ramitas y 3 cuerdas, que se pueden adquirir fácilmente en la superficie.

editarVestirte elegante (y llenarte de flores)

1. Encuentra la pestaña de Ropa. Tu cordura básicamente disminuye mientras más tiempo pases sin una apariencia de civilización a la cual aferrarte y, ¿qué mejor forma de imitar la sensación de ser una persona civilizada que usando ropa bonita?
   
   • Justo cerca del final de la barra de creación (ubicada en el lado izquierdo de la pantalla), hay un icono con un sombrero verde. Esta es la pestaña de Ropa, donde puedes crear prendas con diferentes efectos.
2. Recoge flores. Ahora, esto podría sonar absurdo, pero recoger flores es una forma excelente de mantener la cordura, especialmente al principio del juego. Cada flor recogida te da 25 puntos de cordura y, una vez que tengas 12 pétalos de las flores que hayas recogido, puedes crear una corona de flores, una prenda que, al usarla, aumentará constantemente tu cordura hasta que se marchite en 6 días.
   
   • Aunque la mayoría de las prendas están disponibles solo cuando tienes una máquina de ciencia o un motor de alquimia, la corona de flores está disponibles al principio del juego.
3. Considera tus otras opciones de ropa. Además de las coronas de flores, puedes crear otras prendas una vez que tengas los materiales necesarios. Una de las prendas de ropa más efectivas y fáciles de adquirir que puedes crear al principio del juego es el sombrero de copa, que requiere 6 sedas y se crea en una máquina de ciencia.
   
   • Algunas prendas, aunque no poseen ninguna habilidad para ganar cordura, tienen otras funciones. Los sombreros de paja se usan para hacer otros sombreros, los sombreros de Beefalo se usan para mantenerte abrigado en invierno y te permitirían caminar entre los Beefalo durante la temporada de apareamiento sin que te ataquen, y los sombreros de apicultor te vuelven casi inmune a las abejas de todo tipo.

editarComer

1. Elige tus opciones de comida. Comer alimentos, aparte de las carnes de monstruos, siempre es una buena forma de recuperar tu indicador de hambre, salud y cordura. Al principio del juego, tu principal forma de comida se compondrá de conejos atrapados en trampas, bayas recogidas de arbustos de bayas y zanahorias esparcidas, los cuales se pueden cocinar sobre una fogata y comer para restaurar el indicador de hambre. Sin embargo, para la comida que restaura la cordura, necesitarás métodos más rigurosos.
   
   • Puedes encontrar zanahorias sobresaliendo del piso, y los arbustos de bayas están esparcidos alrededor del mundo. Puedes recogerlos haciendo clic izquierdo o presionando “X”.
   • Para atrapar conejos, haz una trampa con 6 hierbas cortadas y 2 ramitas. Puedes crear una en la pestaña de Supervivencia, representada por un icono de una cuerda en bucle. Una vez que la crees, colócala cerca o encima de una madriguera de conejo, que es un agujero pequeño en el piso que se encuentra en praderas y sabanas, luego espera hasta atrapar un conejo. Una vez que atrapes uno, la trampa se agitará y saltará. Si la recoges, obtendrás tanto la trampa como el conejo. Luego puedes reutilizar la trampa 7 veces más antes de que desaparezca. Sin embargo, necesitarás “asesinar” al conejo antes de que puedas usar su carne. Bastará con hacer clic derecho (computadora) o presionar el botón direccional derecho (PS4) al seleccionar un conejo.
   • Con una máquina de ciencia, también puedes crear una trampa para pájaro por 3 ramitas y 4 sedas mediante la pestaña de Supervivencia. Esta funciona de forma similar a una trampa, pero solo atrapa pájaros.
   • Para hacer una granja, necesitas por lo menos una máquina de ciencia. Puedes crear una a través de la pestaña de Comida, representada por el icono de una zanahoria enterrada, usando 8 hierbas cortadas, 4 estiércoles y 4 troncos. Puedes obtener estiércol de Beefalo, que lo excreta regularmente a intervalos aleatorios y se ubica en las sabanas. También puedes obtener estiércol al alimentar a un cerdo que se encuentre individualmente en lugares aleatorios en el mapa o colectivamente en grandes villas, las cuales se encuentran normalmente al final de los caminos, con alguna comida que no sea carne (bayas, zanahorias, productos de granja, bananas de cueva, etc.). Una vez que hayas colocado la granja, puedes plantar una semilla seleccionándola e interactuando con la granja. Puedes esperar a que crezca lentamente a lo largo del día o apilar estiércol en ella hasta que crezca. Una vez que haya crecido, simplemente interactúa con el cultivo para recogerlo y ¡felicitaciones! ¡Ahora tienes un poco de comida!
2. Seca un poco de cecina. La cecina y la cecina pequeña son alimentos de larga duración que restauran los 3 indicadores considerablemente. Para hacerla, primero necesitarás crear una estantería de secado, que se hace con una máquina de ciencia y requiere 3 cuerdas, 3 ramitas y 2 carbones.
   
   • Puedes obtener carbón quemando árboles. Puedes hacerlo creando una antorcha, equipándola y luego haciendo clic derecho en los árboles. Cada árbol quemado puede cortarse con un hacha para obtener 1 carbón.
   • Luego de crear una estantería de secado, puedes colocar un trozo de carne de cualquier tipo, incluyendo ancas de rana, alas de murciélago y carne de monstruo, al acercarte a la estantería y usar el clic izquierdo del ratón o “X”. Después de unos cuantos días, ¡tendrás tu cecina lista para consumir!
3. Cocina con tu olla de barro. La olla de barro es otra forma de cocinar tu comida y puedes hacer una con una máquina de ciencia: cuesta 6 carbones, 6 ramitas y 3 rocas cortadas. La mecánica de cocina de la olla de barro requiere que coloques 4 artículos de comida en los 4 espacios y tarda aproximadamente un minuto para que el plato se cocine. La mayoría de las comidas pueden restaurar una gran cantidad de cordura, siempre y cuando descubras la receta.
   
   • Puedes usar ramitas como relleno para la receta, lo que usualmente evitaría que uses más ingredientes “comestibles” importantes.
   • Sin embargo, ten cuidado al agregar carne de monstruo y Durian. Usa demasiado sin una ramita y terminarás con una lasaña de monstruo, un alimento increíblemente dañino que penaliza considerablemente tu salud y cordura.

editarHacer algunos amigos

1. Encuentra a los hombres cerdo. A veces, al explorar el mundo, ocasionalmente encontrarás cerdos gigantes rondando por el área, normalmente justo al lado de una casa o un conjunto de casas. Estos son los hombres cerdo, que presuntamente son la especie consciente dominante del entorno. ¡Puedes hacerte amigo de estos cerditos extraños y ganar cordura al estar cerca de ellos!
   
2. Alimenta a los cerdos. Puedes entablar una amistad con ellos dándoles carne y, una vez que sean tus amigos, tienden a seguirte, ayudarte a pelear y talar árboles. Aparte de eso, mantenerte cerca de ellos recupera tu cordura continuamente. Las diversas carnes tienen valores diferentes, ¡y los valores más altos hacen que tus amigos cerdos se queden contigo por periodos más largos de tiempo!
   
   • Aliméntalos con tanta frecuencia como sea posible, con cualquier tipo de carne que tengas a la mano para mantenerlos amigables.
   • ¡Ten cuidado con las carnes de monstruos! Darles 4 unidades de carne de monstruo los convertirá en hombres lobo-cerdo, ¡que no solo te atacan, sino que también reducen tu cordura al estar muy cerca de ellos!
3. Mantente cerca. Siempre y cuando tus amigos cerdos estén cerca, serás capaz de ganar un poco de cordura, pero para realmente beneficiarte de esto, tendrás que quedarte muy cerca de ellos. Mientras estén cerca, ganarás cordura continuamente siempre y cuando sigan siendo amigables.
   
4. Alimenta a los conejos. Más adelante en el juego, también encontrarás conejos gigantes, llamados hombres conejo, en las cuevas. A diferencia de los hombres cerdo, los hombres conejo pueden atacarte y lo harán siempre que cargues carne, pero pueden hacerse tus amigos fácilmente al darles zanahorias, las cuales puedes encontrar creciendo del suelo. También funcionan de forma similar a los hombres cerdo y ayudan a recuperar la cordura cuando están cerca.
   

editarReparar las reliquias

1. Explora las ruinas. Cada cierto tiempo, puedes toparte con algunos objetos y pilas de rocas coloridas llamadas reliquias. Las reliquias (y las reliquias rotas) son los restos de la civilización ancestral que aparentemente gobernó la tierra en la que estás atrapado. Aunque estos objetos son una bendición arqueológica para algunas personas, para alguien atrapado y aferrándose a la supervivencia, solo son molestias o posibles ayudas.
   
2. Toma algunas rocas. Las rocas son abundantes y renovables en las cuevas, ¡así que no seas tímido! Recoge cuantas puedas y quieras, ya que son un recurso valioso.
   
3. Repara las reliquias. Ahora, cuando encuentres reliquias, se te presentará la opción de romperlas a pedazos o restaurarlas. Aunque destruirlas por completo con un martillo podría producir recursos raros y posiblemente vitales, repararlas con rocas restaurará 20 puntos de cordura. Más adelante en el juego, cada producción podría ser una ayuda o una carga, dependiendo del estado de tus recursos y tu salud mental. Elige prudentemente, ya que las reliquias no son renovables.
   

editarConsejos

• Las tiendas de campaña también curan la salud del jugador y evitan que te ataquen mientras estás adentro.
• Antes de dormir, retira todos los objetos y prendas de ropa que pierdan durabilidad cuando los uses para evitar que se desgasten mientras duermes.
• Ciertos personajes tienen sus propias formas de ganar cordura: Wilson gana cordura afeitándose la barba, Willow gana cordura cuando está cerca de cualquier tipo de fuego, WX-78 puede ganar y elevar su cordura máxima cuando come engranajes, y Maxwell gana cordura constantemente debido a su atuendo bastante elegante.

Source: Wiki News

Los perros son unos compañeros y unas mascotas excelentes. Quizás seas un amante de los perros que busca una manera de conseguir una profesión gracias a tu pasión por los animales. Convertirse en un entrenador de perros es una manera excelente de ganar dinero y encontrar satisfacción al hacer algo que disfrutas. Si quieres tener una profesión satisfactoria como entrenador de perros, tienes que invertir un tiempo y esfuerzo significativos en aprender las habilidades necesarias. Hay varios pasos que puedes seguir para convertirte en uno.

editarPasos

editarInvestigar

1. Aprende acerca de la psicología de los animales. Tendrás que comprender la mente de un perro para ser un entrenador de perros eficaz. En particular, debes investigar a profundidad acerca del comportamiento animal. Puedes comenzar por leer. Busca libros de autores prestigiosos que analicen y expliquen por qué los perros se comportan de ciertas formas.^[1]
   
   • La Asociación de Entrenadores Caninos Profesionales (APDT, por sus siglas en inglés) ofrece una lista exhaustiva de recursos educacionales. Por ejemplo, recomienda libros de Sophia Yin, como “How to Behave So Your Dog Behaves” (cómo comportarse para que tu perro se comporte), y de Gail Fisher “The Thinking Dog” (el pensamiento canino) para complementar tu formación educativa. Nicole Wilde, autora de “It’s Not the Dogs, It’s the People” (no son los perros, son las personas), es una buena fuente para leer.^[2]
   • Si tienes un perro (o unos perros), puedes comenzar por observar su comportamiento con detenimiento. Fíjate en sus diferentes ánimos o hábitos y comienza a tener un diario de observaciones.
   • El veterinario de tu perro es un recurso excelente para ti. Pregúntale si puede recomendarte algún material para leer. De igual forma, puedes preguntarle al bibliotecario de referencias en la biblioteca local que te aconseje qué libros buscar.
   • Hay varios patrones comunes de comportamiento que deberás aprender, como presentar agresividad, proteger los alimentos, ladrar y quejarse. Puedes investigar en línea al fijarte en las páginas web de organizaciones como la Sociedad Americana para la Prevención de la Crueldad hacia los Animales (ASPCA, por sus siglas en inglés) y Humane Society.^[3]
2. Infórmate acerca de la profesión. Hay muchos tipos de entrenadores de perros. Tómate algo de tiempo para leer acerca de los caminos posibles de esta profesión y decide cuál te interesa más. Busca entrenadores de perros en donde vives y pregunta si les importaría hablar contigo acerca de lo que hacen a diario. Este tipo de información personal puede ayudarte a tomar una decisión informada.^[4]
   
   • Aparte de los entrenadores de obediencia básica para perros, hay muchas otras especializaciones. Por ejemplo, podrías considerar entrenar perros por razones médicas. Una manera de hacerlo es convirtiéndote en un entrenador de perros lazarillos.
   • Como entrenador de perros, también puedes considerar entrenar perros policía o del ejército. Estos animales están entrenados para apoyar a los oficiales y algunas veces son utilizados para encontrar a las personas desaparecidas o para alertar a los oficiales de drogas ilegales o bombas.
   • Otro camino de la carrera profesional es convertirse en un entrenador que trabaje con perros que aparezcan en las películas o la televisión. Quizás tengas que vivir en un área donde se hacen las películas para dedicarte a esta opción.
3. Encuentra una oportunidad de voluntariado. Incluso si tienes mucha experiencia trabajando con tus propios perros, tendrás que estar cómodo con los animales de otras personas al ser un entrenador. Una forma muy buena para ganar más experiencia es encontrar una oportunidad de voluntariado. Busca un refugio local para animales y pregunta si tienen espacio para otro voluntario.^[5]
   
   • Algunos programas dejarán que los voluntarios ayuden en el entrenamiento de los perros. Pregúntale si eso es una posibilidad a la persona a cargo del refugio local. Esta es una manera excelente de obtener una experiencia práctica.
   • El voluntariado puede ayudarte a asegurarte de que esta sea la trayectoria profesional apropiada para ti. Muchos perros de refugios sufren de problemas de comportamiento. Ser un voluntario puede darte una buena idea de lo que puedes esperar si haces que el entrenamiento de perros sea tu profesión.
   • Considera convertirte en una persona que brinda una casa de acogida para los perros que lo necesiten. Esto implica cuidarlos mientras están entre un refugio y una casa permanente, lo que puede durar entre 24 horas hasta varias semanas o varios meses. Es una manera excelente para que aprendas a interactuar con diferentes razas y personalidades. Pregúntale al refugio local si tiene un programa de casa de acogida.

editarConseguir una certificación

1. Investiga los programas. Puedes decidir asistir a una universidad de cuatro años que ofrezca un grado en comportamiento animal. Este tipo de programa te daría la base más minuciosa en la psicología de animales. Asimismo, le demuestra a los empleadores potenciales que has invertido mucho tiempo y esfuerzo para aprender las habilidades necesarias para convertirte en un entrenador de perros.^[6]
   
   • Reúnete con un consejero de admisión en una universidad cercana y pídele información acerca del programa de grado en comportamiento animal. Considera los costos y el tiempo que necesitarás invertir para prosperar.
   • Si no tienes el tiempo, el dinero o el deseo de obtener un grado universitario para convertirte en un entrenador de perros, hay otras maneras para ampliar tu formación educativa. Una manera es ir a la escuela profesional. A pesar de que estos programas no estén acreditados de la misma forma en que lo están las universidades, hay muchos programas prestigiosos. Investiga en línea y lee reseñas de antiguos estudiantes para saber cómo es la experiencia.
2. Recibe tu certificación. Es posible conseguir tu certificación como entrenador de perros sin terminar el curso. Puedes comunicarte con el Consejo de Certificación de Entrenadores Caninos Profesionales (CCPDT, por sus siglas en inglés) para mayor información. Sin embargo, debes saber que necesitas tener una previa experiencia de entrenamiento antes de poder recibir dicha certificación. Asimismo, sé consciente de que este consejo cobra aproximadamente $400 por certificación.^[7]
   
   • Cuando cuentes con la certificación, este consejo te solicitará que participes de una formación educativa continua, lo que significa que tendrás que tomar ciertas clases y ciertos seminarios cada año.
3. Encuentra una oportunidad para ser aprendiz. Trabajar estrechamente con un entrenador de perros experimentado es una de las mejores formas de aprender las habilidades necesarias. Algunos programas de entrenamiento incluyen oportunidades para ser aprendiz, y tu institución educativa te conseguirá un mentor. Asegúrate de preguntar acerca de esta parte del programa antes de escoger un curso que sea apropiado para ti.^[8]
   
   • Si no asistes a las clases, todavía puedes obtener la guía de un profesional. Muchos negocios grandes de entrenamiento de perros ofrecen prácticas profesionales. Comunícate con las escuelas de obediencia en donde vives para averiguar si esto es una opción.
   • Ten en cuenta que una oportunidad para ser aprendiz o una práctica profesional suele tener una remuneración muy baja o, en ocasiones, ninguna en lo absoluto.

editarEncontrar un trabajo

1. Piensa en tus prioridades. A medida que termines tu capacitación o formación educativa, asegúrate de pensar en a qué tipo de trabajo de entrenamiento te gustaría dedicarte. ¿Te interesa trabajar con los dueños de perros ordinarios que quieren tener una mascota más obediente? De ser así, considera unirte a un negocio que se enfoque en los métodos típicos de obediencia.^[9]
   
   • Si te interesa una profesión de entrenamiento más especializada, asegúrate de vivir en el área apropiada. Por ejemplo, los perros policía o del ejército solo se entrenan en ciertas ciudades. ¿Tienes la disposición de mudarte? Debes hacerte este tipo de preguntas cuando pienses en tu trayectoria profesional.
2. Actualiza tus datos. Cuando decidas qué tipo de entrenador quieras ser, será hora de comenzar a buscar activamente un trabajo. De igual forma, debes asegurarte de que tu currículum vítae esté actualizado para reflejar tu nivel más actualizado de formación educativa y toda tu experiencia relevante. También debes preguntarles a varias personas si están dispuestas a servir como referencias profesionales. Puedes preguntárselo a tus empleadores, tus compañeros de trabajo e instructores o profesores antiguos.^[10]
   
   • Asegúrate de tener una carta de presentación profesional lista para enviar con tu currículum. Debe indicar por qué postulas a un trabajo en particular y resaltar tus fortalezas como entrenador de perros.
3. Busca empleadores potenciales. Puedes utilizar páginas web de búsqueda de trabajo para ayudarte a encontrar lugares donde quizás quieras trabajar. Son particularmente útiles ya que muchas compañías con oportunidades de trabajo suelen actualizar su información. Si sabes dónde quieres trabajar, puedes comunicarte directamente con ese negocio para ver si tiene oportunidades de trabajo que podrían ser apropiadas para ti.^[11]
   
   • Cuando recién comiences, considera la posibilidad de conseguir un trabajo en una cadena de tienda de mascotas. Estos negocios suelen tener muchas oportunidades para entrenadores nuevos. De igual forma, podrían tener muchas oportunidades de ascenso laboral.
   • Utiliza tu red profesional de contactos para enterarte de trabajos potenciales. Pregúntales a las personas que conozcas en el campo y los compañeros de clases antiguos si conocen algunas oportunidades de trabajo. Las redes de contactos son una de las mejores formas de encontrar un trabajo nuevo.
   • Pregúntales a los entrenadores de perros locales si buscan un compañero. Trabajar como parte de un equipo pequeño puede ser una buena idea para perfeccionar tus habilidades.
4. Comienza tu propia compañía. Si comienzas tu propio negocio, puedes disfrutar de varios beneficios adicionales, como fijar tus propias horas de trabajo y ser tu propio jefe. Asegúrate de tener un plan claro de negocios cuando comiences tu compañía de entrenamiento de perros. Asegúrate de considerar los costos para ponerla en funcionamiento, cuánto necesitarás ganar y cuánto les cobrarás a los clientes.^[12]
   
   • Promuévete. Asegúrate de reservar una parte de los fondos de iniciación para la publicidad. Quizás quieras imprimir volantes para pegar en tu vecindario o comprar un espacio publicitario en una página web.
   • Utiliza las redes sociales. El Internet es una herramienta poderosa que puedes utilizar a tu favor. Difunde tu negocio nuevo al utilizar páginas web como Facebook, Twitter y LinkedIn. Pídeles a tus amigos que se aseguren de darle “Me gusta” y compartir tus publicaciones.
5. Crea una red de contactos. Crear una red de contactos es una de las mejores formas de encontrar un trabajo o incrementar tu negocio. Tómate el tiempo de conocer otros miembros de tu comunidad profesional. Asiste a eventos sociales y programas de educación continua. Comenzarás a desarrollar unas conexiones profesionales importantes si pasas el tiempo con otros entrenadores.
   
   • Únete a la National Association of Dog Obedience Instructors (Asociación Nacional de Instructores de Obediencia Canina, www.nadoi.org), la International Association of Canine Professionals (Asociación Internacional de Profesionales Caninos, www.canineprofessionals.com) y la Asociación de Adiestradores de Perros de Compañía (Asociación de Adiestradores de Perros de Compañía, www.apdt.com) donde puedes relacionarte con otros entrenadores en línea, asistir a las conferencias y continuar tu formación educativa incluso si todavía no eres un entrenador profesional.

editarReferencias

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Este wikiHow te enseñará a usar el botón de inicio de tu iPhone para abrir funciones personalizadas que son muy útiles para aquellos con una visión o movilidad limitada.

editarPasos

1. Abre la aplicación de Configuración de tu iPhone. Esta es una aplicación que tiene como icono un engranaje de color gris y aparece en una de tus pantallas de inicio. Revisa la carpeta de Utilidades si no la encuentras.
   
   • Si no tienes la habilidad de presionar rápidamente el botón de Inicio (el botón redondo que se encuentra debajo de la patalla) tres veces, activa la función AssistiveTouch antes de continuar.
2. Desplázate hacia abajo y pulsa el botón de . Está en el tercer grupo de opciones.
   
3. Pulsa en . Verás esta opción en la tercera sección.^[1]
   
4. Desplázate hacia abajo y pulsa en . Está al final de la lista.
   
5. Selecciona una función para establecerla como función rápida. Puedes elegir de entre las siguientes opciones:
   
   • Adaptaciones táctiles: te permite cambiar la forma en la que la pantalla responde a tu tacto.^[2]
   • VoiceOver: provee una descripción en audio para cualquier cosa que esté en la pantalla.^[3]
   • Invertir colores: invierte todos los colores para mejorar el contraste de la pantalla.
   • Filtros de colores: te permite seleccionar un filtro de pantalla para ayudarte a distinguir mejor entre los colores.
   • Reducir el punto blanco: reduce el brillo de los colores claros.^[4]
   • Zoom: hace que los objetos de la pantalla se vean más grandes.
   • Control por botón: le permite a los usuarios con una movilidad limitada usar otros dispositivos de entrada, como los controles de respiración o de parpadeo de los ojos.^[5]
   • AssistiveTouch: te permite usar la pantalla táctil para controlar los botones del hardware (como el botón de Inicio).
6. Presiona tres veces el botón de Inicio para usar la función rápida. Este es el botón redondo que se encuentra justo abajo de la pantalla. Presionar el botón de Inicio tres veces (rápido) activará la función de Accesibilidad que hayas seleccionado.
   
   • Esta función permanecerá activa hasta que vuelvas a presionar rápidamente tres veces el botón de Inicio.

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WhatsApp se configurará como desconectado de forma automática luego de 5 minutos de actividad.^[1] Si bien no podrás configurar tu cuenta como desconectado de forma manual, desde el menú Ajustes sí podrás decidir quién puede ver tu estado de WhatsApp y cuándo estuviste en línea por última vez.

editarPasos

editariOS

1. Abre WhatsApp.
   
2. Pulsa en . Esta es una de las opciones que está en la parte inferior de la pantalla.
3. Pulsa en .
   
4. Pulsa en .
   
5. Pulsa en .
   
6. Pulsa en .
   
   • Tu estado no indica directamente si en la actualidad usas o no WhatsApp. Si lo ocultas, dejarás en blanco el espacio que hay debajo de tu nombre.
7. Pulsa en . Esta opción controla quién puede ver la última vez que estuviste activo en WhatsApp.
   
8. Pulsa en .
   
   • Si dejaste visible tu estado de , entonces tu presencia en línea será evidente para alguien que pueda verlo ya que aparecerá una marca de tiempo de la última vez que estuviste en línea.

editarAndroid

1. Abre WhatsApp.
   
2. Pulsa en el botón de menú. Esta opción se asemeja a tres puntos apilados uno encima del otro y se encuentra en la esquina superior derecha.
   
3. Pulsa en .
   
4. Pulsa en .
   
5. Pulsa en .
   
6. Pulsa en .
   
7. Pulsa en .
   
   • Tu estado no indica directamente si en la actualidad usas o no WhatsApp. Si lo ocultas, dejarás en blanco el espacio que hay debajo de tu nombre.
8. Pulsa en . Esta opción controla quién puede ver la última vez que estuviste activo en WhatsApp.
   
9. Pulsa en .
   
   • Si dejaste visible tu estado de , entonces tu presencia en línea será evidente para alguien que pueda verlo ya que aparecerá una marca de tiempo de la última vez que estuviste en línea.

editarConsejos

• También puedes pulsar en a fin de limitar la visibilidad de o de para aquellas personas que estén en tu lista de contactos. Sin embargo, recuerda que de esta manera mostrarás tu estado en línea completo para tales personas.

editarReferencias

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Puedes bisecar un ángulo dado así como bisecas una línea. Bisecar significa dividir algo en dos partes iguales. Existen dos métodos para bisecar un ángulo. Puedes utilizar el primer método si tienes un transportador y así tendrás que encontrar las medidas de los grados de la bisectriz. Puedes utilizar el segundo método si tienes un compás y una regla de borde recto y así solo tendrás que dibujar la bisectriz (no medirla).

editarPasos

editarHacer una bisectriz con un transportador

1. Mide el ángulo. Coloca el punto origen del compás en el vértice del ángulo, de modo que alinees la línea base con uno de los rayos del ángulo. Busca la marca de grados donde debe ir el otro rayo. Esta será la medida del ángulo.
   
   • Por ejemplo, puedes medir un ángulo que sea de 160 grados de amplitud.
   • Recuerda que los transportadores tienen dos grupos de números. Para saber cuál de los dos ver, piensa en el tamaño del ángulo. Los ángulos obtusos miden más de 90 grados y los agudos menos de 90 grados.
2. Divide el número de grados entre dos. Una bisectriz de un ángulo divide un ángulo en dos partes iguales.^[1] Por lo tanto, para saber dónde va la bisectriz de un ángulo, divide el número de grados del ángulo entre 2.^[2]
   
   • Por ejemplo, si el ángulo es de 160 grados, calcularías 1602=80{displaystyle {frac {160}{2}}=80}. Por lo tanto, la bisectriz del ángulo estaría en la marca de 80 grados del ángulo.
3. Dibuja un punto que marque la medida de la bisectriz. Una vez más, alinea el punto origen con el vértice del ángulo y la línea base con uno de los rayos. Encuentra el punto medio usando el transportador. Marca este punto en el interior del ángulo.
   
   • Por ejemplo, si la bisectriz es de 160 grados, el ángulo iría en el punto de 80 grados y tendrías que encontrar dicha marca en el transportador y así dibujar un punto en esta ubicación en el interior del ángulo.
4. Dibuja una línea desde el vértice hasta el punto. Utiliza el borde recto del transportador para conectar el vértice con el punto medio del ángulo. La línea que dibujaste es la bisectriz del ángulo.^[3]
   

editarHacer una bisectriz con un compás

1. Dibuja un arco entre ambos rayos. Abre el compás en cualquier amplitud y coloca el punto origen del compás en el vértice del ángulo. Gira el compás para que así el lápiz dibuje un arco que cruce ambos rayos del ángulo.^[4]
   
   • Por ejemplo, podrías tener un ángulo BAC. Coloca la punta del compás en el punto A. Gíralo para que así dibujes un arco que intersecte el rayo AB en el punto D y el rayo AC en el punto E.
2. Dibuja un arco interior. Mueve el compás para que así el punto esté en el lugar en el que el primer arco se intersecta con el primer rayo. Gira el compás, de modo que dibujes un arco dentro del ángulo.^[5]
   
   • Por ejemplo, coloca la punta del compás en el punto D y dibuja un arco dentro del ángulo.
3. Dibuja un segundo arco interior que se intersecte con el primer arco interior. Sin cambiar la amplitud del compás, mueve el punto al lugar en el que el primer arco se interseca con el segundo rayo. Gira el compás, de modo que dibujes un arco interior que se intersecte con el primer arco interior que dibujaste.^[6]
   
   • Por ejemplo, coloca la punta del compás en el punto E y dibuja un arco que se intersecte con el primer arco interior. Ponle F como nombre a este punto de intersección.
4. Dibuja un línea desde el vértice hasta el punto en el que los arcos se intersectan. Utiliza la regla de borde recto para que te asegures de hacer una línea exacta. Esta línea bisecará el ángulo.^[7]
   
   • Por ejemplo, utiliza la regla de borde recto para dibujar una línea que conecte los puntos F y A.

editarReferencias

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