La expansión de “Los Sims 3 y las Cuatro Estaciones” introduce a los extraterrestres al mundo de los Sims 3. Estos seres extraterrestres pueden abducir a tu Sims, embarazarlos o incluso interactuar con ellos. Primero que nada, debes convencer a uno para que te visite. Existen varias acciones que puedes realizar para incrementar estas probabilidades, pero aun así pueden pasar varias noches antes de que aparezcan esas luces brillantes en el cielo.

editarPasos

editarSer abducido por extraterrestres

1. Instala la expansión “Los Sims 3 y las Cuatro Estaciones”. Los extraterrestres no aparecen en el juego base de los Sims 3. Para poder encontrar uno, necesitas instalar la expansión de “Las Cuatro Estaciones”.
   
2. Mantén a tus Sims despiertos durante la noche. Existe la probabilidad de que un extraterrestre visite tu casa entre las 12 a.m. y 4 a.m. de la mañana.^[1] La forma más sencilla de incrementar esa probabilidad es mantener a los Sims despiertos y en sus casas durante esas horas.
   
   • Es más probable que si tu Sim está en el jardín a esas horas sea abducido por los extraterrestres.
3. Usa un telescopio. Compra un telescopio. Haz que tu Sim use el telescopio para ver las estrellas y así incrementar la probabilidad de ser abducido esa misma noche.^[2] Si tu Sim tiene un nivel medio alto de lógica, puede usar la opción de buscar en la galaxia para incrementar aun más su probabilidad de ser abducido.
   
4. Recolecta rocas espaciales. Tener rocas espaciales en tu casa incrementa la probabilidad de visita de un extraterrestre, pero es posible que al estar recolectando rocas o el tenerlas en el inventario aumente tu probabilidad de ser abducido esa noche.^[3] Raramente puedes encontrar rocas espaciales usando un telescopio o encontrándolas en el suelo, pero si usas tus puntos de felicidad para comprar el “Administrador de colecciones” aparecerán en el mapa.
   
   • Si tienes la expansión de “Mascotas”, los perros ocasionalmente pueden encontrar rocas espaciales.
5. Espera a que aparezcan luces brillantes. Cuando los extraterrestres deciden abducir a alguien, aparecerán luces brillantes sobre la cabeza de ese Sim. Ese Sim tendrá la acción de “investigar anomalía misteriosa” y se moverá hacia la nave espacial, al llegar a dicha nave el Sim será abducido.
   
6. Espera a que tu Sim regrese. El estado de humor “Abducción” usualmente dura unas 10 horas, después de eso tu Sim regresará a su normalidad. Es probable que un Sim hombre obtenga el estado de humor “Aumento de peso inesperado” inmediatamente después de regresar, lo que significa que está embarazado. Si estás intentando que tu Sim quede embarazado, guarda antes de que se termine el estado de humor de “Abducción” y vuelve a cargar el juego si no es inmediatamente reemplazado por el estado de humor “Aumento de peso inesperado”.
   
7. Tener un bebé extraterrestre. Si tu Sim hombre es abducido por los extraterrestres y resulta embarazado, nacerá el bebé al pasar 48 horas (en el juego). Aparecerá un mensaje preguntándote cuál es tu decisión, puedes enviarlo de regreso a su mundo o criarlo tú mismo. Aunque el papá es humano, el bebé será 100% extraterrestre.^[4] Puede criarse como un bebé normal, pero al crecer tendrá poderes especiales como cualquier otro extraterrestre.
   
   • Los Sims sobrenaturales y las mujeres no pueden tener bebés extraterrestres por medio de una abducción.

editarOtras formas de interactuar con extraterrestres

1. Incrementa las probabilidades de visita. Entre las 12 a.m. y 4 a.m. del juego, existe la probabilidad de que aterricen extraterrestres en el jardín. Coloca una roca del espacio afuera de la casa y usa el telescopio para incrementar estas probabilidades.
   
   • Las calabazas también aumentan ligeramente esta probabilidad.^[5]
2. Hazte amigo de un extraterrestre. Presta atención al juego durante la noche y despierta a tu Sim si ves un extraterrestre. Interactúa con el extraterrestre para hacerte amigo de él. Una vez que te encuentres con un extraterrestre, puedes contactarlo cuando quieras como si fuera cualquier otro Sim.
   
3. Invita al extraterrestre a vivir contigo. Aumenta la amistad entre tu Sim y el extraterrestre, cuando tengan una buena amistad invítalo a vivir a tu casa. Una vez que el extraterrestre viva en tu casa, podrás controlarlo como cualquier otro Sim. Cada extraterrestre empieza en el décimo nivel de lógica y el séptimo de mecánica, así como con varios beneficios adicionales.^[6]
   
4. Usa poderes extraterrestres. En lugar de la barra de energía, los extraterrestres tienen un poder mental, el cual se recarga usando la interacción “restaurar poder mental” o consumiendo rocas espaciales. Estos recursos pueden usarse para una gran variedad de poderes:^[7]
   
   • Interactúa con otros Sims para restaurar energía, aprender sus personalidades y controlar mentalmente a Sims de otras casas.
   • Interactúa con cualquier objeto dañado para repararlo rápidamente.
   • Interactúa con gemas o metales para transformarlos en objetos valiosos.
5. Usa una nave espacial. Cuando un extraterrestre se une a tu casa, trae consigo su nave espacial. Esta te permite viajar a otra ubicación instantáneamente, invocar tormentas o secuestrar amigos para llevarlos a tu casa.^[8] Un Sim con un nivel alto en mecánica puede realizarle dos mejoras:^[9]
   
   • La mejora de láser que le permite a la nave invadir otras casas y lanzar un láser que quema ropa.
   • La mejora del viaje espacial que le permite a los Sims viajar al espacio. Estos Sims desaparecen por un tiempo y aparecerán mensajes describiendo las aventuras que está pasando y los resultados.
6. Obtén otros beneficios. Puedes usar tu Sim extraterrestre para vender secretos extraterrestres a la base militar, robar el laboratorio científico durante la noche u obtener un trabajo de medio tiempo como sujeto de pruebas en el laboratorio. El trabajo de sujeto de pruebas puede hacer que tu Sim obtenga el estado de humor “Mareado”.
   
7. Deja que se reproduzcan tus extraterrestres. Los Sims humanos y extraterrestres pueden intentar tener un hijo. El hijo tendrá un ADN mitad humano mitad extraterrestre, este ADN se determinará al azar. Cualquier Sim con un ADN extraterrestre de más del 20% tendrá poderes extraterrestres, lo cual es más probable en las primeras dos generaciones.^[10] Sin embargo, estos poderes solo aparecen una vez que el bebé crece.^[11]
   
   • Incluso los Sims sobrenaturales como las hadas y los hombres lobo pueden reproducirse con extraterrestres. El niño tendrá una mezcla de rasgos extraterrestres y sobrenaturales, pero no tendrá poderes extraterrestres.

editarConsejos

• A diferencia de Los Sims 2, el humor y la personalidad no se ve afectada durante el secuestro.^[12]
• Los hombres “embarazados” con bebés extraterrestres no usan ropa de maternidad ni reciben vacaciones.

editarAdvertencias

• Algunas personas son secuestradas por extraterrestres cada noche, mientras que otros tienen que esperar semanas y semanas después de seguir estos pasos. Esto es posible ya que hay muchos factores involucrados.
• Una vez que el Sim obtenga la acción “Investigar anomalía misteriosa” la única forma de evitar ser secuestrado es bloquear físicamente su paso hacia la nave espacial.^[13]

editarReferencias

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Preparar un extracto consiste en combinar alimentos en una máquina extractora para obtener y beber sus jugos. Un ejemplo simple sería comprar naranjas y usar una máquina extractora para hacer jugo de naranja. Los extractos pueden ayudar a perder peso de manera muy efectiva y nutritiva y, mejor aún, te permiten hacerlo eliminando toxinas. Si quieres perder peso con extractos y maximizar los resultados, sigue los pasos mencionados a continuación.

editarPasos

1. Compra una máquina extractora. Busca en Internet o en cualquier tienda por departamentos.
   
   • Una alternativa mejor a cualquier extractora es una Vitamix Blender, pues toda la pulpa y la fibra van a la bebida. No es posible comer suficientes vegetales en usa sola comida para obtener fibra suficiente, por lo que luego del extracto te comes una rica ensalada de brócoli. Es una combinación de extractos y hábitos alimenticios correctos, como comer muchos vegetales y, más adelante, comerlos crudos.
   • En el caso de las frutas, siempre puedes usar una extractora manual. Si bien no es tan veloz y fácil de usar como una extractora eléctrica, te da el beneficio de hacer algo de ejercicio.
   • En el caso de los vegetales, puedes licuarlos en un procesador de alimentos o en una licuadora y mezclarlos con agua según gustes.
2. Reduce tu apetito. Alrededor de 20 minutos antes de cada comida, bebe un vaso de extracto de frutas o vegetales. Disminuirá tu hambre y te proporcionará vitaminas y minerales al mismo tiempo.
   
   • Usando verduras oscuras como la espinaca, la col, el brócoli, las zanahorias, el apio y los espárragos, puedes crear combinaciones para incrementar tu ingesta de vitaminas aún más. Son excelentes para la pérdida de peso y para la desintoxicación (limpieza interna).
   • El apio, los espárragos y el pepino también son diuréticos, en caso de que necesites perder peso por líquidos, mientas que el ajo es bueno para la presión sanguínea.
3. Ponle sabor. Añade especias picantes molidas a los jugos, pues pueden estimular tu metabolismo. Algunas de las mejores opciones son el ají molido, la pimienta inglesa, la pimienta y la canela. También puedes hacer el jugo de antemano y añadirle especias enteras.
   
   • Asegúrate de colar los jugos en los que añadas especias, ¡a menos que quieras tragar pepas de pimiento!
   • Sirve un coctel de jugo de tomate como si fuese un Bloody Mary sin vodka, con una guarnición y un poquito de tabasco.
4. Disfruta el extracto. Las comidas frescas tienen mucha menos sal y preservativos y más vitaminas que las comidas enlatadas e incluso congeladas.
   
   • Quién sabe, ¡quizás te termine gustando tanto que te vuelvas vegetariano!

editarConsejos

• Evita los jugos de fruta embotellados (como Tropicana, Minute Maid, etc), pues tienen un alto contenido de azúcar.
• Aléjate del cilantro y la albahaca, pues son hierbas que estimulan el apetito.
• No bebas más de 2 onzas de jugo de vegetales verdes sin diluir a la vez o tendrás problemas digestivos desagradables.
• Prueba a hacer extracto de más vegetales que de frutas, pues estas últimas contienen mucha azúcar y calorías. Una buena proporción es 4:1.
• Prueba con jugo de la baya asaí. Es muy buena para la pérdida de peso.

editarAdvertencias

• Por lo general, la fruta no debe mezclarse con vegetales. Sin embargo, esta regla no aplica para:
• Zanahorias (buena raíz y vegetal)
• Pepino (tanto fruta como vegetal)
• Manzanas (tanto fruta como vegetal)
• Mezclar los ingredientes incorrectos puede causar desórdenes digestivos. Esto sucede porque se digieren con diferentes enzimas a ritmos distintos. Los vegetales requieren diferentes enzimas para digerirse que las frutas.

editarwikiHows relacionados

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• Cómo bajar de peso
• Cómo quemar calorías
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editarReferencias

• Juicing for Weight Loss
• http://www.healingdaily.com/juicing-for-health.htm
• http://www.juicingcollection.com/

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El dolor de angina se debe principalmente a una obstrucción de las arterias debido a la acumulación de grasa, la cual no permite que llegue suficiente cantidad de sangre y oxígeno al corazón produciendo dolor o pesadez en el pecho. Los músculos del corazón sufren y exigen más oxígeno (como cuando se realiza una actividad física extenuante) o disminuye su provisión de oxígeno (al igual que con la anemia). Esta fatiga lleva al corazón a un punto de cansancio casi total que provoca el dolor de pecho que se conoce como angina. Lee el paso 1 a continuación para saber si tu dolor de pecho se debe realmente a una angina o a algo completamente diferente.

editarPasos

editarReconoce los síntomas

1. Puedes sentir un dolor de pecho localizado sobre el esternón. El nervio que abastece al corazón también provee las sensaciones a la piel del pecho; por lo tanto, el dolor de pecho se siente simultáneamente allí a medida que el dolor se desarrolla en el corazón. Cuando se trata de dolor de angina, a menudo el dolor de pecho sobre el esternón es la molestia más común. Sin embargo, también puedes sentir dolor por toda la zona adyacente.
   
   • Este dolor también puede percibirse como pesadez o presión en el pecho o producir dificultad para respirar. La pesadez en el pecho a menudo se describe como si un elefante estuviera sentado en tu pecho. No todos estos síntomas necesariamente son un dolor de angina.
   • El dolor también puede expandirse hasta el brazo izquierdo, la mandíbula o el hombro izquierdo. Además, el nervio que abastece al corazón también abastece al brazo izquierdo, la mandíbula y la zona del brazo izquierdo. Todas estas zonas del cuerpo perciben dolor cuando el corazón lo siente y no tiene nada que ver con el movimiento (lo cual puede indicar un problema muscular).
2. Puedes notar que el dolor coincide con algún episodio de estrés o el desarrollo de ejercicio. La angina estable produce dolor cuando se hace actividad física o se sufre de estrés. El corazón puede estar bien adaptado a trabajar habitualmente con la placa de grasa durante actividades que no producen estrés. Sin embargo, si al corazón se le impone mayor carga de trabajo, como ejercicio o estrés emocional, puede desencadenarse la angina estable.
   
   • El dolor de angina inestable se puede producir fácilmente con actividad física mínima. En este caso, el corazón no puede soportar ni siquiera pequeñas cantidades de trabajo debido a la obstrucción múltiple de varias arterias cardiovasculares. Incluso una pequeña tarea como afeitarse puede desatar angina inestable.
3. Sin embargo, debes saber que el dolor puede ocurrir durante un descanso si se sufre de angina variante o angina de Prinzmetal. La angina de Prinzmetal ocurre de manera muy súbita y es tan rápido que el corazón no puede adaptarse a un incremento inesperado de la exigencia de trabajo en cualquier momento. Puede producirse durante el descanso o durante el desarrollo de ejercicio extenuante. Obviamente esta condición es muy alarmante, tanto física como mentalmente, y debe discutirse con un médico tan pronto como sea posible.
   
   • Se discutirá con más detalle las variantes de la angina en esta última parte.
4. Debes saber que la duración del dolor va de 30 segundos a 5 minutos. Al final, el dolor se aliviará dependiendo del corazón y la habilidad de las arterias para relajarse a pesar del cambio de volumen de trabajo. Algunas personas pueden responder al estrés adecuadamente en cuestión de segundos. A otros les puede tomar minutos.
   
   • El dolor a menudo se desvanece y se alivia de 5 a 10 minutos después con descanso o medicamentos para la angina estable. Los medicamentos pueden relajar las arterias del corazón agrandando su capacidad. Una vez que esto sucede, se producirá la oxigenación adecuada.
   • En el caso de la angina inestable, el dolor se incrementará en intensidad y durará más.
   • En el caso de la angina de Prinzmetal, el dolor a menudo desparece y vuelve a ocurrir.
5. Debes conocer los síntomas menos comunes del dolor de pecho. Se llaman “equivalentes anginales” y cuyos síntomas son diferentes al dolor de pecho. Son más comunes en diabéticos y ancianos. Algunos de los síntomas son:
   
   • Dolor de estómago. El nervio del corazón también abastece algunas partes del estómago. En consecuencia, la sensación de dolor en el corazón también se sentirá en el estómago.
   • Fatiga. La angina evita que el corazón bombee suficiente sangre al resto del cuerpo. Menor irrigación sanguínea se traduce en menos oxígeno para otras partes del cuerpo, lo cual producirá fatiga.
   • Desmayos. El desmayo ocurre porque el corazón no puede irrigar la suficiente cantidad de sangre al cerebro. Las condiciones de oxígeno bajas en el cerebro producen desmayos.

editarConoce las causas y los factores de riesgo

1. Debes saber que si eres hombre, tienes un riesgo más alto. El 70% de los hombres experimentan los síntomas de dolor de angina antes de los 50 años. Se cree que esto se debe a que más hombres fuman y consumen comidas con alto contenido graso a comparación de las mujeres. Estos comportamientos de riesgo obstruyen las arterias con grasa y producen angina.
   
   • Esto tiene que ver con los hábitos de los hombres más que cualquier otra cosa. Si fumas y tienes una dieta alta en grasa animal, es probable que tengas un riesgo más alto de sufrir de angina también.
2. Debes saber que el riesgo es más alto en el caso de mujeres con menopausia. Resulta que el estrógeno protege a las mujeres de distintas enfermedades del corazón. Las mujeres pierden las propiedades de esta hormona protectora a medida que el estrógeno se agota cuando se atraviesa la menopausia. Si estás por alcanzar esta etapa, tal vez debas considerar aprender cómo prevenir la angina.
   
3. Si fumas, debes saber que este hábito puede ser la causa de tu dolor. Fumar supone un riesgo muchísimo mayor de sufrir de angina porque esto agrava los dos detonantes de la angina: la demanda de más cantidad de oxígeno y la escasez del mismo. A continuación, se describe cómo:
   
   • El cigarrillo contiene monóxido de carbono que le quita oxígeno al cuerpo. Esto provoca una escasez del abastecimiento de oxígeno en tu cuerpo.
   • También incrementa la necesidad de oxígeno. El fumar vuelve más estrechas a las arterias del corazón y esto dificulta el paso de la sangre y el oxígeno hacia el corazón. Por lo tanto, la necesidad de oxígeno del corazón se incrementa.
4. Debes saber que un estilo de vida sedentario te pone en riesgo. El ejercicio ensancha las vías de las arterias del corazón y mejora la oxigenación y la circulación sanguínea (eliminando los detonantes que se mencionaron anteriormente). Además, la actividad física evita otros factores de riesgo de la angina tales como la obesidad y la diabetes tipo 2. Si no haces ejercicio, ¡es una buena idea que comiences ya!
   
   • Un estilo de vida sedentario es uno que carece del movimiento físico adecuado durante el día. El estilo de vida sedentario promueve la acumulación de grasa en el cuerpo y la obstrucción de las arterias del corazón. La Asociación Americana del Corazón aconseja realizar 30 minutos de ejercicios al día, cinco veces a la semana.
5. Si tienes presión arterial alta, debes saber que también estás en riesgo. La presión arterial alta crónica y que no se controla daña las paredes de las arterias del corazón. Las zonas dañadas se vuelven espacios potenciales donde la placa de grasa puede acumularse. Tan pronto como la placa de grasa se acumula, las arterias se obstruyen y la sangre y el oxígeno no pueden fluir con normalidad. Cuando esto sucede, ocurre el dolor de pecho.
   
   • Existen varios medicamentos que puedes tomar para combatir la presión arterial alta. Conversa con tu médico sobre tus opciones, en especial si existen antecedentes familiares.
6. Debes saber que la obesidad es un tema preocupante también. La obesidad también va de la mano con problemas del corazón. La distribución de la grasa en las arterias del corazón es evidente con la obesidad. La obesidad es un problema por las mismas razones que se mencionaron anteriormente (obstrucción arterial, etc.). ¡Y la obesidad no solo produce angina! También enfermedades del corazón, diabetes, etc.
   
   • La diabetes mellitus provoca un estado de inflamación crónica y una cicatrización difícil de las heridas. Si se demora en reparar los daños en las paredes de las arterias del corazón, se incrementarán los depósitos de grasa, lo que hará que se acumulen incluso más. Esto realmente solo agrava el problema.
7. Debes saber que solamente ingerir comidas pesadas es un factor de riesgo. Una comida pesada va a requerir una acumulación de sangre en el sistema digestivo para un mejor proceso digestivo. Esto va a privar al corazón de parte de su irrigación sanguínea habitual durante un periodo corto de tiempo. Aunque no es permanente como la diabetes o el fumar, puede provocar agitación y vale la pena prestarle atención.
   
8. Debes saber que los dolores de angina son hereditarios. Si tu madre o tu padre tuvieron dolores de angina, es posible que tú también sufras de lo mismo. Un antecedente familiar de angina incrementa las posibilidades de sufrir de esta enfermedad. Las edades límites más importantes para parientes de primer grado de consanguineidad con historial de angina son:
   
   • Menor de 45 años de edad en parientes varones
   • Menos de 55 años en parientes mujeres
     • Pero al igual que con todo, si te cuidas, tus genes pueden ser solo un obstáculo y no determinantes. Si mantienes un peso saludable, no fumas y monitoreas tu presión sanguínea, estarás bien.

editarComprende la enfermedad

1. Debes conocer los detonantes. Tal como se discutió anteriormente, los vasos sanguíneos del corazón (las arterias) requieren una cantidad consistente y suficiente de oxígeno para poder bombear la sangre eficientemente a todo el cuerpo. Sin este requisito básico, el corazón se exige más allá de sus límites y sus células se sofocan. Esto es lo que produce dolor.
   
   • Los dos detonantes principales para la angina son una necesidad de más oxígeno y la escasez de abastecimiento de oxígeno. Cualquier cosa como hacer ejercicio, fumar o tener anemia puede provocar una deficiencia de oxígeno.
2. Debes saber cómo funciona la angina estable. La angina estable a menudo se debe a un bloqueo de las arterias del corazón con placa de grasa. La irrigación sanguínea es vital ya que transporta el oxígeno al corazón, pero la placa de grasa bloquea poco a poco la irrigación sanguínea del corazón con el tiempo. En consecuencia, esto provoca una oxigenación deficiente. Entonces, el corazón experimenta fatiga y la angina ocurre.
   
   • Se llama angina estable porque solo ocurre con un incremento del ejercicio físico o estrés emocional. Cuando las placas de grasa bloquean el 75% o más de las vías de las arterias del corazón, los músculos del corazón solo pueden funcionar en situaciones estables. La necesidad súbita de trabajo adicional, como cuando se hace ejercicio, provoca que los músculos del corazón se cansen rápidamente y experimenten angina.
   • Por lo general la actividad física de los pacientes llega al límite al subir dos tramos de escaleras.
3. Debes saber cómo se manifiesta la angina inestable. Los cúmulos de grasa en arterias múltiples son la causa principal de la angina inestable. A veces, se forman cúmulos de grasa en las arterias del corazón y producen episodios agudos de angina inestable. La reducción de la irrigación sanguínea en múltiples áreas del corazón hace que la fatiga se produzca más rápido debido al pobre abastecimiento de oxígeno. El corazón trata desesperadamente de encontrar formas de bombear la sangre más fuerte incluso sin oxígeno hasta que la angina aparece.
   
   • La angina inestable es muy grave ya que a menudo antecede a un ataque cardiaco. En este caso, el corazón ya no puede realizar trabajo adicional con múltiples bloqueos. Por lo tanto, tan solo un pequeño incremento de la necesidad de trabajo adicional del corazón producirá una insuficiencia cardiaca o un ataque cardiaco.
   • Poca actividad física puede provocar estos síntomas o incluso pueden ocurrir mientras se descansa.
4. Debes conocer cómo funciona la angina de Prinzmetal o angina variante. Una estrechez súbita de las vías de las arterias del corazón provoca la angina de Prinzmetal. La raíz de este episodio se desconoce y se cree que es accidental en su mayoría. Esta estrechez ocurre de una manera súbita o rápida y el corazón no logra adaptarse como corresponde al ambiente reducido de oxígeno. El corazón trata de adaptarse bombeando furiosamente para mantener la irrigación sanguínea en el cuerpo a pesar de la carencia de oxígeno. Con el tiempo, la fatiga y la angina consumen al corazón.
   
   • La angina variante se asocia con los latidos del corazón muy severos e irregulares y el ataque cardiaco. La naturaleza súbita de la angina variante fuerza al corazón a compensar la carencia de oxígeno incrementando sus latidos. Esto hace que el ritmo cardiaco se desestabilice y el individuo queda en riesgo de sufrir un ataque cardiaco.
   • Los síntomas ocurren incluso cuando se está descansando y no están relacionados con la actividad física.
5. Debes saber que este problema también puede ocurrir al dormir. Otro tipo de angina es la angina de decúbito, un tipo de angina que ocurre por las noches cuando te recuestas. Puede incluso despertarte cuando no has hecho nada más que dormir.
   
   • En este caso, todos los órganos y los tejidos del cuerpo, excepto el corazón, se encuentran en un momento de descanso cuando la persona está durmiendo. Esta condición produce un aumento del volumen de la circulación sanguínea, lo cual lleva a un aumento de la cantidad de sangre venosa que retorna al corazón. Esto implica más trabajo para el corazón (sin el efecto de gravedad para que lo ayude), lo cual provoca un incremento de la necesidad de oxígeno y al final conduce a los ataques de angina nocturnos.

editarConsejos

• Si estás experimentando dolor de pecho, acude a tu médico de inmediato.
• La exposición al clima frío va a estrechar las vías de los vasos sanguíneos del cuerpo, incluyendo las arterias del corazón. Esto también puede ser una causa de angina.

editarReferencias

• McPherson, Richard y Matthew R. Pincus. El diagnóstico clínico de Henry y la administración de métodos de laboratorio, 22da edición. Filadelfia: Saunders Elsevier, Inc., 2011.
• Kumar, Vinay, Abul Abbas, Nelson Fausto, Jon Aster, James Perkins. Bases patológicas de enfermedades de Robbins y Cotran, 8va edición. Filadelfia: Saunders Elsevier, Inc.,2010.
• Longo, Dan, Dennis Kasper, J. Larry Jameson, Anthony Fauci, Stephen Hauser y Joseph Loscalzo. Principios de medicina interna de Harrison, 18va edición. Nueva York: The McGraw-Hill Companies, Inc., 2011.

Source: Wiki News

Este es un postre muy fácil de hacer, y muy delicioso. Cabe señalar, sin embargo, que es un alimento con muchas calorías, así que tómalo con moderación.

editarIngredientes

• Un paquete mezcla para panqueques o crepas con ingredientes adicionales, y que se indica en las instrucciones del paquete
• Galletas Oreo
• Aceite de cocina
• Confitería de azúcar (opcional)

editarPasos

1. Deja enfriar las galletas Oreo en el refrigerador (nevera). (Alrededor de 4 horas).
2. Prepara la mezcla para panqueques de acuerdo a las instrucciones del paquete, teniendo cuidado de que se haga una pasta bastante espesa. Bate con una batidora eléctrica, ¡y procura no salpicar por toda la cocina!.
3. Vierte aproximadamente de 2 a 3 pulgadas de aceite en una olla pesada. Por lo general, una sartén no suele ser lo suficientemente profunda para hacer que las galletas “floten”.
4. Calienta el aceite a una temperatura de 168 ºC.
5. Sumerge las galletas Oreo en la mezcla de panqueque que has preparado.
6. Pon las Oreos en una sartén con mucho cuidado, dejando espacio entre las galletas para que no se levante el rebozado.
7. Cocina las galletas durante un mituto y medio, hasta que la masa esté dorada, dándole la vuelta convenientemente para que se doren ambos lados.
8. Retira las galletas fritas. Espolvoréales con azúcar si así lo deseas y déjalas enfriár.
9. ¡A comer tus galletas Oreo fritas! 

editarVideo

editarConsejos

• Usa una olla que sea bastante grande, y que tenga los lados suficientemente altos para permitir que las cookies floten.
• Cuanto más frías estén las galletas, menos se verán afectada mientras la masa se cocina. Algunas recetas sugieren la congelación antes de la cocción.
• Saben muy bien si se sirven con helado o, si lo prefieres, puedes agregarles crema batida.

editarAdvertencias

• Cuidado con las salpicaduras de aceite caliente, pueden provocar un incendio o quemaduras graves.
• Deja que las galletas se enfríen completamente antes de comerlas.

editarCosas que necesitarás

• Una olla o una cacerola. Las máquinas de freír son ideales, ya que te permiten regular la temperatura.
• Pinzas u otros utensilios para quitar las galletas fritas.
• Un termómetro para comprobar la temperatura del aceite de cocina.

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Source: Wiki News

Este pastel delicioso es ideal para prepararlo cuando la cosecha de cerezas sea abundante.

editarIngredientes

• 142 g (5 oz) de mantequilla
• 142 g (5 oz) de almendras molidas
• 255 g (9 oz) de harina con levadura
• 142 g (5 oz) de azúcar en polvo o extrafino
• 2 huevos grandes batidos
• 118 ml (4 fl oz) de leche
• 284 g (10 oz) de cerezas frescas, lavadas, con pepas y sin tallos
• 28 g (1 oz) de almendras laminadas

editarPasos

1. Precalienta el horno a 180°C (350°F).
2. Forra o engrasa el molde del pastel.
3. Agrega harina al recipiente para mezclar y frota la mantequilla con las yemas de tus dedos. Hazlo hasta que la mezcla parezca pan rallado.
4. Añade las almendras molidas y el azúcar, y mézclalos bien.
5. Rompe y agrega los huevos uno por uno y mezcla.
6. Incorpora la leche y las cerezas.
7. Mezcla hasta que todos los ingredientes se integren, pero ten cuidado con mezclarlos demasiado.
8. Vierte la mezcla en el molde preparado. Empareja la superficie del pastel con ayuda de una espátula.
9. Esparce las almendras laminadas sobre el pastel.
10. Coloca el molde en el horno y déjalo durante 1 hora y 10 minutos, o hasta que el pastel esté firme al tacto y de color dorado. Si introduces una varilla, esta debe salir limpia.
11. Saca el molde del horno y deja el pastel en él por 10 minutos para que se enfríe. Pásalo a una rejilla de acero para que se termine de enfriar.
12. Listo.
    

editarConsejos

• Guárdalo en un recipiente hermético en el refrigerador un máximo de tres días. Es mejor comerlo el día que se hornea.

editarCosas que necesitarás

• Molde redondo de 20 cm de diámetro (8”), de preferencia desmontable
• Papel encerado
• Recipiente grande para mezclar
• Cuchara mezcladora
• Espátula

editarReferencias

• Tradición familiar del primer autor

Source: Wiki News

Recibir un insulto racista puede ser una experiencia dolorosa. Se puede sentir rabia, tristeza y una cantidad de sentimientos negativos. Aquí te sugerimos cómo enfrentarlo.

editarPasos

1. Primero, respira hondo. Un insulto racista, igual que uno relativo a la orientación sexual, tiene como propósito causar daño psicológico. El ofensor trata de hacerle sentir al agredido que es un ser humano inferior. En primer lugar, es necesario mantener el control de uno mismo ya que no se puede controlar al agresor.
   
2. Evalúa la situación. Un insulto racista es similar a uno de género en el sentido de que puede ser un mero estallido o quizás un preludio para un ataque o para nuevos intentos de causar humillación.
   
3. Si es tan solo un estallido, puedes optar por ignorarlo o puedes reportarlo ante una autoridad (quien puede que haga algo o no haga nada al respecto). También puedes devolver el insulto, pero sé consciente de que este camino desencadenará una pelea. No permitas que una reacción a un comentario ignorante altere tu vida.
   
4. Si es un preludio para un ataque, ten bien claro que, al igual que un violador, un racista violento quiere ir más allá de la intimidación verbal ya que su objetivo es humillarte para socavar tu autoestima usando su retorcido e irracional sentido de autovaloración. Estás tratando con una persona que está fuera de sí. Activa tu instinto de supervivencia.
   
5. Haz todo lo que sea necesario para sobrevivir el ataque; incluso aléjate. Si no tienes la opción de irte, entonces mantén firme tu posición y trata de contestar el ataque. Hazle ver que no te puede quebrar fácilmente haga lo que haga.
   
6. Si solo se trata de insultar y de tratar de provocarte para que respondas al ataque, no le des el gusto. Sólo repórtalo o dile que es un tonto. Cuando la gente insulta, lo que quiere es que los sientan como una amenaza. Reírse de ellos y tratarlos como idiotas les arruina todo el plan.
   

editarConsejos

• Los insultos racistas son normalmente una reacción a algo en lo que tú no tienes injerencia; por ejemplo, los intentos del gobierno por “integrar”. Recuérdalo cuando estés por responder.
• Recuerda que la gente blanca también es víctima de odio racial igual que las personas de otros orígenes étnicos. Si eres blanco o perteneces a cualquier grupo étnico y te insultan por eso, defiende tus derechos, reporta el incidente y asegúrate de que se persiga al agresor.

editarAdvertencias

• Ten claro que la mayoría de los insultos raciales no pretenden ser agresiones. Responder con una agresión sólo puede provocar una situación potencialmente violenta y reafirmar la ignorancia y visión estereotipada de los agresores verbales.

editarAnálisis psicosocial

Aunque se etiquete con nombres racistas a alguna persona supuestamente sin intención de agredir, igual duele.

Pero hay un antecedente que toda víctima necesita comprender para protegerse y que tiene que ver con el concepto de aceptación social. Imagina que mientras creces ves a gente de otra raza que vive en las mejores casas, maneja los mejores autos, viste la mejor ropa. Y tú estás excluido por tu origen racial. Años más tarde, cuando un extraño cualquiera se presenta y profiere un insulto racista, no importa si es un desgreñado o si vive en la calle; en tu mente ese insulto racista simboliza la exclusión y el dolor que sentiste en aquellos años. Es un golpe bajo; hiere.

Aunque los eventos no tengan conexión directa, tu cerebro la establece ya que está condicionado.

Ahora, tienes dos opciones:

1) Ignorar pasivamente a la persona y alejarte.

2) Reaccionar y embarcarte en una disputa verbal que posiblemente derivará en un altercado físico.

Ninguna de estas opciones es particularmente buena.

La primera opción te hiere y perpetúa el daño en tu autoestima. Claro que si de verdad lo ignoras, entonces no te daña; pero es muy difícil.

La segunda opción es riesgosa y requiere tiempo y energía. Sólo embárcate en esta opción si estás seguro de poder conseguir ayuda y apoyo de los transeúntes o de las autoridades. Tienes que asegurarte de que efectivamente puedes neutralizar la amenaza. Recuerda que la agresión puede llevar a más insultos y a un trato denigrante en lugar de la violencia física. Es mejor que te desahogues y respondas a la agresión que llevarla a casa y desquitarte con los que amas. Recuerda que tu objetivo es prevalecer sobre tu atacante y mostrarle que es más débil que tú. Y no hay persona más tonta ni más débil que la que tiene que recurrir a insultar a un extraño para sentirse a gusto consigo misma.

Es mejor respirar hondo y usar un enfoque graduado de agresión. Trata de usar la alternativa de la baja agresión cada vez que sea posible para minimizar la violencia.

Agresión baja.
“Mira, me parece pésimo tu comentario”.
“¡Eso es muy ofensivo!”

Agresión media.
<Ríete sarcásticamente> “Qué raro. ¿Se te ocurrió a ti solito esa tontería? Debes haberte pasado toda la noche ideándola ¡idiota!”

Agresión alta.
<Ríete> “Qué raro hijo. Tu mamá me encontró fantástico anoche”.

Memoriza algunas líneas ahora. Practica frente a un espejo para controlar el nivel de la amenaza, así te vendrá a la mente sin tener que pensar mucho. Por favor, comprende que esta situación se repetirá ya que lo que te hizo un buen objetivo para el insulto permanecerá invariable. Entonces mientras más preparado estés para el próximo episodio, mejor lo manejarás. Diseña un plan ahora y cúmplelo.

Recuerda que se trata de dominación y agresión. Si no quieres sentirte mal, tienes que ser agresivo. Si puedes proteger tu autoestima mediante la meditación, entonces usa la opción 1. Si no es el caso, cuando seas objeto de un insulto racial, debes ser capaz de responder inmediatamente.

Recuerda que estas personas SON tontas y bravuconas y debes tratarlas y recordarlas como tal. Si te logran herir, comunícalo y busca todo el apoyo posible. Nadie te va a condecorar por sufrir en silencio.

editarInsultos indirectos o sutiles

El insulto más sutil es quizás más penetrante. El agresor tiene un mínimo de “clase” o “inteligencia” y puede decir algo aparentemente indirecto contra ti como por ejemplo: “No puedo creer la gente que están dejando entrar ahora” o “Las autoridades de inmigración han arruinado este país”.

No te engañes. Esta es una trampa con anzuelo. Si respondes con fuerza, vas a perder ya que pueden alegar que estás exagerando, lo que solo comprueba su superioridad racial y pueden desentenderse de toda responsabilidad por sus comentarios. Después de todo, nadie te hablaba a ti ¿cierto?

En este caso, la mejor respuesta es no caer en la trampa. Mueve tu cabeza, míralos con lástima y ríete si es que te pueden ver. Nuevamente, se trata de un asunto de agresión y dominación. Una vez que puedas poner de manifiesto su racismo encubierto, entonces los podrás acusar.

Source: Wiki News

Un acuario con fugas puede ser un gran problema. La mayoría de las fugas solo gotean un poco por momentos. Si este problema no se soluciona, puede hacer que todo el acuario se rompa o que desperdicie mucha agua.

editarPasos

1. Identifica dónde se encuentra la fuga.
   
   • Observa alrededor del acuario buscando humedad, en caso la fuga no sea evidente.
   • Observa si las esquinas de metal parecen separadas del vidrio, y observa también las uniones protuberantes en las esquinas.
   • Toca los bordes, y si sientes que brota agua, frota hacia arriba de esa zona hasta que quede seca.
   • Marca la zona de la fuga, o donde sospeches que existe la fuga con un marcador.
2. Drena el agua hasta que deje el espacio suficiente para limpias y secar el área alrededor de la fuga. Si la fuga se encuentra en una parte muy baja, es probable que debas retirar a los peces y plantas acuáticas y ponerlos en un contenedor temporal o en otro acuario mientras se realizan las reparaciones. Recuerda que el sellador con el que repares la fuga deberá secar primero antes que vuelvas a llenar el acuario, así que organízate bien para que puedas mantener a tus peces y plantas en condiciones saludables.
   
3. Raspa el sellador antiguo del área de la fuga con una espátula. Si estás sellando el tanque desde el interior, ten cuidado de que no caigan pedazos del sellador antiguo dentro de la pecera.
   
4. Limpia el área con un trapo limpio con acetona para quitar cualquier residuo u otro material extraño. Seca el área con una toalla de papel deja que se seque completamente con el aire durante aproximadamente 15 minutos.
   
5. Aplica 100% silicona sellandora no tóxica sobre el área de la fuga. Deja que el sellador seque durante por lo menos 12 horas, pero de preferencia 24 horas.
   
6. Vuelve a llenar el acuario y revisa la fuga. Si retiraste a los peces y las plantas del acuario, vuélvelos a poner ahí solo si estás seguro de que la fuga está reparada.
   

editarConsejos

• Los acuarios más grandes tienen más agua, y en consecuencia más presión de agua en las uniones, y pueden ser muy difíciles de reparar.
• Puedes intentar reparar la fuga desde la parte exterior del acuario, pero por lo general la reparación es más efectiva si se hace desde el interior, ya que la presión del agua “ajustará” el sellado al ejercer presión en la silicona contra el vidrio; pero la empujará pudiendo despegarla si se coloca por la parte exterior.
• Puedes utilizar una lámpara de calor u otra fuente de calor portátil para curar el sellado, pero no lo calientes a más de 43°F.
• Consulta a proveedores profesionales de accesorios para acuarios sobre productos de reparación recomendados. Si utilizas silicona, asegúrate de que en la etiqueta especifique que “no es tóxica” y que es “100% silicona”. Además asegúrate de que la silicona selladora NO contenga fungicidas y que sea un producto altamente maleable. Elige el color apropiado; generalmente blanco o negro traslúcido.
• No lo hagas con prisa.

editarAdvertencias

• Nunca utilices pegamentos con base solvente en acuarios
• No intentes mover un acuario lleno de agua, el movimiento puede hacer que las uniones se muevan y que el acuario tenga fugas o reviente.

editarCosas que necesitarás

• Cuchilla o espátula.
• Acetona.
• Sellador.
• Contenedor temporal o acuario, en caso tengas que vaciar el acuario que repararás.

editarReferencias

• http://saltaquarium.about.com/cs/aquariumdiy/ht/htrepairsmleaks.htm

Source: Wiki News

El Android Market es un Mercado en línea dedicado a proporcionar aplicaciones gratuitas y no gratuitas para Android, el sistema operativo de Google. Dicho mercado viene ya instalado en todos los dispositivos con Android y además está ligado a otros sitios web y tiendas virtuales por medio de códigos QR y otros sistemas. Este artículo te enseñará a encontrar e instalar en tu dispositivo todo tipo de aplicaciones gratuitas para Android.

editarPasos

editarEn tu Dispositivo Android

1. Haz clic en la aplicación “Play Store” en tu teléfono. Esta aplicación cuenta con muchas opciones para descargar aplicaciones gratuitas.
   
2. Haz clic en la categoría de “Apps” en Google Play.
   
3. Deslízate por los títulos de la ventana de aplicaciones. Por ejemplo, “Top Free” te mostrará las aplicaciones gratuitas más populares. La categoría de “New Free” te mostrará una lista de aplicaciones gratuitas que han sido lanzadas recientemente.
   
4. Haz clic en “Editor’s Choice” para encontrar más aplicaciones gratuitas. Haz clic en el botón “free” para ir a la pantalla de instalación.
   
5. Haz clic en el botón azul que dice “Accept and Download” para instalar la aplicación sin costo.
   

editarEn tu Mac o PC

1. Conéctate al Mercado Android por medio de un navegador.
   
2. Haz clic en la pestaña de “Top Free”.
   
3. Selecciona una categoría para explorar aplicaciones gratuitas en el Mercado Android.
   
4. Haz clic en el ícono de la aplicación que quieres descargar.
   
5. Lee la descripción detallada, precio y screenshots de la aplicación del lado derecho de tu pantalla.
   
6. Haz clic en el nombre de la compañía (“Developer”) debajo del título de la aplicación. Hacer esto te mandará al sitio web de la compañía que desarrolló la aplicación o a un sitio del cual puedas descargar la aplicación.
   
7. Localiza la aplicación en el sitio web y haz clic en “install” o “download”. Puede que sea necesario buscar la aplicación dentro del sitio en caso de que no te hayan redirigido a la página de descarga.
   
8. Luego se te dará la opción de escanear un código “QR” o de ingresar tu número telefónico, o ambas.
   
9. Al ingresar tu número telefónico se te mandará un link de descarga a tu dispositivo, mientras que al escanear el código “QR” (imagen debajo) se abrirá la página de descarga dentro del mercado Android en tu dispositivo.
   
10. O bien, puedes simplemente buscar el nombre de la aplicación en el Mercado Android en tu dispositivo.
    
11. Instala la aplicación desde el Mercado Android en tu celular. (Ver arriba en la “En tu dispositivo Android)
    

editarConsejos

• También puedes utilizar páginas alternas, mercados en línea y aplicaciones para descubrir, buscar e instalar aplicaciones para Android.
• Trata de utilizar Wi-fi al descargar aplicaciones para que te ahorres dinero y además la velocidad de descarga probablemente será mayor.
• Busca diferentes tipos de aplicaciones haciendo clic en el ícono de la lupa en la parte superior derecha de la pantalla de Google Play y escribiendo en “free video apps” por ejemplo.

editarAdvertencias

• Pueden haber cargos por mensajes y descarga de datos al mandar links de aplicaciones desde tu computadora hacia tu celular por SMS.
• Pueden haber cargos por descarga de datos.
• Algunas aplicaciones pueden ser engañosas acerca de que tan gratuitas son en realidad. Por ejemplo, una aplicación de videos puede ser gratuita al descargarse, pero tal vez requiera una suscripción para llegar a ver el contenido. Asegúrate de leer las letras.

editarCosas que necesitarás

• Dispositivo Android
• Aplicación para escanear códigos QR

editarReferencias

• http://www.android.com/market/
• http://www.namcogames.com/
• http://www.androidcentral.com/

Source: Wiki News

El porcentaje en base (OBP, por sus siglas en inglés) es una fórmula estadística que se usa principalmente en béisbol y softbol. Indica en general con qué frecuencia el bateador alcanza la base, o dicho de otra manera, con qué frecuencia el bateador evita un out (fuera). Una vez que entiendas lo básico, será fácil usar la fórmula para calcular el porcentaje en base. Ve al paso 1 para aprender más al respecto.

editarPasos

editarParte 1: Aprender las reglas básicas

1. Reconoce las partes principales de un campo de béisbol. El campo está formado por un cuadro, un jardín, montículo del lanzador, 3 bases, y la base del bateador.
   
   • El cuadro es la parte del campo en forma de diamante delimitada por la base del bateador, donde el bateador se coloca para darle a la bola, y las tres bases (primera base, segunda base y tercera base).
   • El jardín es la parte del campo ubicada fuera del cuadro en forma de diamante.
   • El montículo del lanzador es una pequeña colina en medio del cuadro donde se coloca el lanzador.
2. Entiende lo que significa “turno de batear”. Cuando el bateador hace su aparición en la base del bateador, le toca el “turno de batear” (AB, por sus siglas en inglés).
   
3. Conoce la definición de jit. Cuando el bateador lanza la bola en el cuadro o en el jardín y llega a una base de manera segura, obtiene un jit (H, en inglés).
   
   • Cuando el bateador lanza la bola fuera de las líneas de saque que sirven como límites para el campo de juego, no es un jit, sino una falta.
4. Entiende cómo funciona la “base por bolas”. Si el bateador recibe cuatro lanzamientos que son “bolas”, es decir, dichas bolas cayeron fuera de la zona de strike donde el lanzador espera obtener un strike, se dirige a la primera base. Esta jugada se conoce como “base por bolas” (BB).
   
5. Ten en cuenta que los bateadores golpeados por los lanzamientos también llegan a la base. Si el bateador o su equipo es golpeado por un lanzamiento, el bateador va a la primera base. Se conoce como “golpeado por lanzamiento” (HBP).
   
6. Reconoce el sacrificio fly. Cuando el bateador lanza la bola al aire sacrificando su turno de batear para dar la oportunidad a un compañero de equipo que ya se encuentra en la base de obtener puntaje, a esta jugada se le conoce como “sacrificio fly” (SF). Un jugador del equipo contrario puede atrapar la bola en el aire, lo que significa que el bateador está fuera, pero otro jugador puede avanzar u obtener puntaje.
   

editarParte 2: Calcular el porcentaje en base

1. Determina el número de jits. Recuerda que el bateador obtiene un hit (H) cuando lanza la bola en territorio válido y llega a la base de manera segura.
   
   • Tomemos como ejemplo a Charles Cobb Blackmon de Colorado Rockies. Dicen que cuando jugó contra los Gigantes de San Francisco, hizo 2 jits. En este caso H es igual a 2.
2. Halla el número de bases por bolas. Una vez obtenido el número de jits, también anota el número de veces que el jugador alcanzó la primera base al recibir cuatro lanzamientos fuera de la zona de strike.
   
   • En el ejemplo anterior, Charles Cobb Blackmon llegó a la base sólo una vez. En este caso BB es igual a 1.
3. Halla el número de veces que el jugador fue golpeado por un lanzamiento. Además de los golpes y bases por bolas, debes saber si alguna vez el jugador llegó a la base por ser golpeado por un lanzamiento.
   
   • En el ejemplo anterior, Charles Cobb Blackmon no fue golpeado por un lanzamiento. Por lo tanto, HBP es igual a 0.
4. Cuenta el número de turnos de batear. Para determinar el porcentaje en base debes saber cuántas veces bateó el jugador. La mayoría de bateadores tienden a batear 4 o 5 veces en un juego, pero varía enormemente en cada juego.
   
   • En el ejemplo anterior, Blackmon bateó 5 veces. En este caso AB es igual a 5.
5. Factor para el número de sacrificios fly. Si el jugador hace un sacrificio fly, debes saberlo para determinar el porcentaje en base.
   
   • En el ejemplo anterior, Blackmon ni hizo ningún sacrificio fly. Por lo tanto, SF es igual a 0.
6. Ingresa tus valores en la fórmula OBP. Para hallar el porcentaje en base suma los jits de los jugadores, jits por lanzamiento y bases por bolas, luego divide dicho número entre la suma de los turnos para batear, jits por lanzamiento, bases por bolas y sacrificios fly. La fórmula queda así.
   
   • En el ejemplo anterior ingresas los puntajes de Blackmon en la fórmula. Aquí sus valores relevantes.

     Sumas H + BB + HBP que da 3, y AB + BB + HBP + SF que da 6. Luego divides 3 entre 6. Por lo tanto, el OBP de Blackmon para este juego en particular fue de 0.5.

editarConsejos

• En muchos aspectos, el porcentaje en base es una mejor medición de la efectividad de un jugador de ofensiva que el promedio de bateo. Ello se debe a que las estadísticas del promedio de bateo no toman en cuenta las llegadas a las bases y muchos de los mejores jugadores son aquéllos que saben cómo evitar oscilar los lanzamientos fuera de la zona de strike.
• En general, un OBP general de aproximadamente 0.370 se considera bueno. El promedio es alrededor de 0.330.

editarReferencias

• http://www.homerunweb.com/onbase.html
• http://www.baseball-reference.com/bullpen/On_base_percentage

Source: Wiki News

Las correhuelas son plantas trepadoras rápidas de crecer. Producen flores grandes y olorosas. Estas plantas han sido utilizadas por jardineros por muchos años y la mayoría del tiempo se cultivan de la semilla. También puedes comprar plantas en departamentos de jardinería. Saber como cultivar la correhuela te permitirá disfrutar de ésta planta al máximo.

editarPasos

1. Siembra tu correhuela desde la semilla. Corta o pincha la capa gruesa de la semilla de correhuela para permitir que la humedad penetre la semilla y ayude a aumentar la germinación.
   
2. Moja las semillas de correhuela en agua tibia hasta que se hinchen. Después plántalas al inicio de la temporada cubriéndolas ligeramente con tierra.
   
3. Compra semillas empaquetadas, o intenta recolectar tus propias semillas de las vainas secas de una planta que hayas cultivado. Puede haber hasta media docena de semillas en cada enredadera.
   
4. Planta las correhuelas en una zona reciba totalmente luz de sol. Las correhuelas no son buenas candidatas para ser trasplantadas. Sin embargo, puedes obtener buenos resultados sembrando tus correhuelas en una maceta, y después plantando la maceta completa.
   
5. Riega escasamente tu correhuela, o sólo cuando esté seca. Procura no ponerle más de lo necesario.
   
6. Evita utilizar mucho fertilizante. Fertiliza cuando recién plantes tu correhuela, y después cada mes. Si fertilizas muy a menudo le darás más vida al follaje que a las flores.
   
7. Trata rápidamente con un insecticida orgánico o químico cualquier problema de enfermedad o peste. Ya que las correhuelas tienen pocos problemas con insectos o enfermedades, va a ser fácil mantener saludable a tu planta.
   
8. Proporciona a la enredadera de tu correhuela algo en que trepar. Alambre, enrejado, postes, árboles, vallas, y redes (mallas) son algunos de los materiales que puedes usar.
   
   • Las enredaderas pueden crecer rápidamente, así que dales suficiente espacio.
   • Como las enredaderas mueren cada año, es aceptable permitirle a tu correhuela trepar árboles vivos, ya que no los dañan. También puedes hacer que las enredaderas crezcan en árboles secos, o en troncos.
   • Utilízalas para dar sombra en un algún enrejado o terraza. Puedes utilizar una red de plástico conectada a una cerca, pórtico o enrejado para hacer una terraza.
9. Para una vida más larga, protege tu planta de correhuela de las heladas. Las correhuelas no soportan el clima muy frío.
   
10. Recuerda que las correhuelas son plantas anuales y no van a crecer de nuevo al año siguiente. Sin embargo, puede reproducirse por si mismas gracias a que las enredaderas se multiplican a partir de sus propias semillas.
    
11. Si quieres muchas flores, asegúrate que el suelo en el que siembras tu correhuela sea ligero. Las correhuelas producen flores sólo una vez por la mañana y se marchitan durante el día. Lo que tu quieres es una planta con muchas flores para tener un color continuo.
    
12. Escoge entre muchas variedades y colores de correhuelas. Sus colores incluyen el rojo, morado, blanco, rosa y algunas combinaciones. La perfumada flor nocturna Dama de Noche, es miembro de la familia de correhuelas.
    

editarAdvertencias

• Las semillas de correhuela son consideradas venenosas. Ingerir una gran cantidad de semillas puede causar alucinaciones, nauseas y diarrea. Mantén las semillas alejadas de niños y mascotas.

Source: Wiki News